2008/06/30 23:37ブログ休止のお知らせ。 梅雨に入りましたね。なかなかカラっとした日が少なくて、おもいっきりな部屋掃除もできないですね。この頃はあまりにもやることが多すぎて、パソコンも開けない日が多いです。ジム通いや、習い事（韓国語と英語ヨガを習い始めました。）などですが、昼間一人になったので一人の時間を思いっきり楽しんでいます。そんなわけで、なかなかブログもできなくなって訪問も気にはなっているのですが、かなりサボっているので思い ... [続きを読む] 　 関連キーワード 梅雨 韓国語 英語

2008/05/29 01:09岩盤浴にはまっています。 ひさびさのブログ更新です中学入学、幼稚園入園と慌しい四月を終えて５月に入ってから落ち着くかなぁと思っていましたが、５月もなんだかんだと忙しかったです。先週は長男の中学校の運動会でした。毎回お弁当作りで悩まされるのですが、中学校は自宅のすぐ近くにあるし、長男は友達とお弁当を一緒に食べることになっていたので子供の分だけお弁当作ればよかったので楽でした。今週は小学校の運動会があります。そちらはしっ ... [続きを読む] 　 関連キーワード 岩盤浴 弁当 ブログ

2008/04/17 00:03ダイエットタイム ようやく三男の入園式も終わり、大きなイベントごとが終了しました。あとは３人分の家庭訪問と幼稚園の親子遠足が終われば落ち着きそうです。三男は私から離れたことがあまりないので、心配していたのですが、予想外に幼稚園が気に入ってくれて、今のところとても楽しく行っています。まぁ、ひきこもり気味な私といるより、園庭やお友達と遊んでいた方が楽しいのは当然なのかもしれませんね・・・。今日まで慣らし保育で午 ... [続きを読む] 　 関連キーワード 幼稚園 イベント ダイエット

2008/03/29 02:31バイオハザード？ 以前から子供たちが『ガスト』のランチを食べたい、と言っていたので、休日は日替わりランチないし、普段は学校があって平日行けないし、春休みになったし、と思いお昼はガストのランチを食べにいきました。『ガスト』の日替わりランチはドリンクバー、スープもついて、大食いの私でも満腹になるボリューム。５００円ほどなのでお昼に御飯がなかったりするとお友達と行ったりしています。『もちろん、みんな５００円の日替 ... [続きを読む]

2008/03/28 00:43ダイエットの効果が出る時期 予定していた旅行が、オットの仕事が忙しくなってしまって行けなくなってしまいましたオット曰く『自分が休むと全員が回らなくなって会社が休みになる。』のだそうあと、残っているイベントといえば、ボウリングに、映画に、アビスパのサッカー観戦くらいで.・・・。なんかシケてるし・・・。ＧＷに期待したいところです。ダイエット、今度は三男の入園式、あと中学校の入学式があるのでもうひとふんばり気を引き締めていかな ... [続きを読む]

2008/03/21 02:13ギスギス痩せにならないために・・・。 今日は二男のサッカークラブの6年生を送る会、『卒団式』に参加してきました。次男は去年の途中からの入部で、6年生とは約10か月のお付き合いでしたが、6年生の半数以上は我が家の長男と同じ学校の同級生なので知った顔もあれば、サッカーを通じて覚えた子もいて、入部してからはいろんな学校の行事の場で目がいくようになり、知らないうちに身内感覚になっていて、明日からその6年生の子たちにサッカーで会えないと思うとちょ ... [続きを読む]

2008/03/19 00:25ついに卒業式！！ 今日はついに長男の卒業式でした1年生で入学して門をくぐってからの6年間が思い出されて、お世話になった先生とのお別れ、小学校とのお別れ・・・・なんだかウルウルしっぱなしの1日でした。短期間でちょっとリバウンドしている体重をすっきりさせて臨みたかったけど、結局体重は１kg減で終わりました。１０日間ほどで痩せるにはやっぱりリバウンドのことも考えるとこれぐらいがよいのでしょうが、もうちょっと痩せたかっ ... [続きを読む]

2008/03/15 20:44Wii Fit！ ３月１４日、ホワイトデーは二男の８歳の誕生日でした。プレゼントは何がいい？と聞いたら当然、ＴＶゲームやＤＳゲーム。でも、お正月にも実家の母からお誕生日祝いとしてＤＳのソフト買ってもらっているし、クリスマスもゲームだったし、只今予約しているゲームもいくつかあるのです(−−；)買いすぎですよね〜。当然、オットも『却下』なのに、朝仕事先から電話があって、『お母さんのお金があればいいよ。』だっ ... [続きを読む]

2008/03/13 23:33睡眠５時間未満肥満要因！？ 今日の新聞に睡眠５時間未満肥満要因とありました。これってまるっきり私です。ま、まずいだいたい私の平均睡眠時間は３時間半から４時間くらいじゃないかなぁ。何でも寝不足だとホルモンバランスが崩れて食欲が高まり生活習慣病になりやすいのではないかということみたいなんですが。。。私の場合、どっちかっていうと睡眠不足のほうが食欲なくなるんだけど。。。まぁ寝不足で眠たくて、食事取ったあと睡魔が襲うからそち ... [続きを読む]

2008/03/11 00:04急ピッチでダイエット中！！ 週末は二男のフットサルの試合とアビスパ親子サッカー教室に参加しました。日曜日の親子サッカーは午前中で終わったのですが、土曜日からの疲れで帰ってから夕方までぐっすり眠ってしまいました。テキパキ動いていたリズムが崩れてしまって洗濯物もたまってしまい、なんだかまた部屋がすっきりしなくなっちゃた。今から大掃除しちゃおうかな。。。先週はようやく息子の小学校の卒業式に着ていく私の洋服を買ってきましたパン ... [続きを読む]

2008/02/18 00:30金運もあがる？ダイエット。 今年は、長男の小学校卒業＆中学入学式と、三男の幼稚園入園とで出費がかなりかさむまず、中学の制服やら、体操服などと、３男の幼稚園のスモックやお道具箱。まぁ、三男は二男の制服のお古を使いまわしできるけど、それでも、２，３万は使いそうそれに、長男の学校では子供も卒業式にはみんなスーツを着るそう。小６年って中途半端なお年頃。。。もっと小さければかわいいけど・・・スーツ、似合うのかな〜。あと、私の卒 ... [続きを読む]

2008/01/31 23:12下半身ストレッチ　２ この頃また一段と寒いですよね。我が家は５人家族だけど、普段着に子供たちの空手とサッカーのユニフォームまであるので冬の今の季節、厚手の服も増え、私といえば、乾かない洗濯物に振り回されている日々です^_^;下半身ストレッチ、このごろは床に座ってＴＶなどを見ながらできるものを中心にしています。牛の顔のポーズ・メトロノームのポーズ→http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0512_no2/05.html正座で寝るポーズ ... [続きを読む]

2008/01/20 23:08下半身ストレッチはダイエットの近道！？ 今年はオットが厄入りしたのでいつもより少し忙しい年明けになりました。田舎ってそういう行事が今でも大事にされているんですよね。その行事の準備に３日間位動き回り、働きっぱなし。普段動かないから、普通の人のなんでもないことでも次の日にはしっかり筋肉痛。でも、そのご褒美に一緒に厄入りした奥様たちとお食事会に行ってしっかり美味しいコース料理いただいてきちゃいましたそれから、子供のサッカーでの初蹴りな ... [続きを読む]

2008/01/02 00:57明けましておめでとうございます☆ 新年明けましておめでとうございます今年もよろしくおねがいしまーす！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０日から私の実家に帰省しています。やっぱり実家は食べ物が豊富自制するのも大変です。大晦日はすごい量の夕ご飯となりました。カニあり、刺身あり、寿司あり、お節あり、すき焼きあり、ステーキあり、etc・・・・最後の極めつけは・・・・・初詣後、深夜の具沢山の年越し(年過ぎ？）そば ... [続きを読む]

2007/12/13 00:08ビリーズブートキャンプ再開！ とうとう１２月。年末で何かと気忙しくなってきましたね。私は、というと先週風邪をひいてしまったのですが、食欲は変わらないので全然体重は変わらず。お正月は私の実家で年末から食べまくる予定なので、絶対それまでに体重を落ち着かせておきたい。深夜遅くまで起きているとこの頃またTVのショップ番組でブートキャンプのCMをやっている。体験者の人の声を聞いていると、おなかの肉がとれている人が多くて、この頃 ... [続きを読む]

2007/11/22 01:23 モニター商品 今日は一段と寒い一日でした。値上げで灯油代もばかにならないので、すぐに暖房器具に頼ってしまうmiinaですが、昼間はホットカーペットだけで我慢しています。この我慢いつまでもつかなぁ^_^;先日郵便ポストに見慣れない名前の会社から郵便が届いていました。郵便物の中身は天然デトックスサプリメント『ゼオラクス』というのだったのですが、全く身に覚えがないのですが、以前私がモニターの応募してたみたいで、商品が丸ご ... [続きを読む]

2007/11/15 01:52 足ヤセ頑張ってます。 こんばんは！なかなかご飯１杯で終わるのがつらいminaですやっぱり新米はおいしいですよねこのごろ寒くて、冷え症の私はますます足が冷えて冷たいです。少し前から寝る時も靴下なしでは眠れません。冷えとダイエットってすごく関係が深いのです。冷えは基礎代謝が低くなって、むくみや脂肪が増える原因にもなるのです。上半身はまぁまぁ痩せているのに(落ちているのかも…汗）下半身はしっかりしていて、かなりの冷え性 ... [続きを読む]

2007/11/11 00:02 またまた、ダイエット再開！？ なんだか１１月に入って冷え込んでますね。この分だとあと何日かで暖房器具も必要になってきそうです。でも、私の実家は岐阜の山奥なんですが、１０月の中旬ごろにはもう、朝晩ヒーターをつけていたようなのでまだまだこちらのほうが暖かいんでしょうね。…ていうか、私の実家が寒すぎるのか？？？さて、さて、このごろ少し忘れてしまっているダイエットですが体重計に久しぶりに乗ってみたら、まずいことになってました・ ... [続きを読む]

2007/10/27 08:27 太る原因チェック おはようございます。今日は近くの小学校でバザーがあるというので、子供を遊ばせにいってきます。バザー品もいいものが安く出るのでいいものgetできるといいなぁgooに面白いページがありました。あなたの太る原因をチェックです。http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0610_no1/index.html私はバッチリ『内臓機能が低下している人のタイプ』にあてはまっていました。なんだか納得すぎる結果・・・。自分でも何太 ... [続きを読む]

2007/10/17 22:26 部屋もダイエット！？ あっという間に涼しくなって朝、晩は寒いくらいですね。この涼しさに押されて日曜日にやっと衣替えを終わらせることができました。私の場合、衣替えってタンスへの入れ替えだけでなく、部屋の中の隅々まで整理しなおしたり、模様替えしたりして、大掃除になっちゃうんです。でも、それをしないと気が済まないので、ナカナカする気にならないっていうのもあるんですよね〜(~_~;)今回も部屋の模様替えと衣替えで土、日の２日 ... [続きを読む]

2007/09/15 01:56 ビンボーダイエット 久々の更新です久々の深酒・・・。昔は全然酔わなかったのに今回は、翌日までも目が回っている感じでした。でも、３日目にしてようやく良くなった感じです。最近、なぜかすごく出費が多い・・・。まず、ＰＣがフリーズする回数が頻繁になっていたので思い切って買い替えました。今まで使っていたＰＣは昔私がキーボードを掃除しようと思って、キーのボタンを取り外して埃とったのはいいんだけ ... [続きを読む]

2007/09/03 11:19 ダイエット再開！ 夏休みの宿題や作品つくりもなんとか終わり、今日から小学校が始まりました。朝はあわただしいけど、また、ゆっくりな毎日が始まりました。昨日も夏休み最後ということで夕食は外食。しかも、居酒屋に行ったら、食べ放題コースというのがあって、またまた食べまくってしまいました。体重も少し増えてしまいました(^^ゞ【本日の体重】５８．９? 【体脂肪】２６．３パーセント ... [続きを読む]

2007/08/25 10:45 ダイエットとバストアップ 毎日すごく暑いですね〜冷え性のせいか、暑さには強いのですがさすがにこの暑さなので、タンクトップに短パンで扇風機の前陣取ってます(￣┏Д┓￣;)ダイエットはこの頃あま進んでいなくて、（というか、水分を多く取る以外は食べたいもの食べちゃっているので、体重も変わらずですが・・・）今回のダイエットで一つだけ違うところがあります。それが、バストサイズです いつものダイエッ ... [続きを読む]

2007/08/17 11:51 ちょっとリバウンド(-_-;) 毎日暑いですねお盆休みの間中、私の実家へ帰省していました。実家は昨日からＴＶニュースで放送されている、最高気温を更新した岐阜県多治見市の近くにあります。昨日は実家の方でも４０．８度あったそうですでも、気のせいか福岡よりは朝の暑さが緩かった気がします。福岡は朝の８時にもなるともう暑さがひどいですから・・・子供が夏休みに入ってから、キャンプや広島への旅行やバ ... [続きを読む]

2007/08/07 00:34 忙しい毎日を過ごしています。 久々の更新です^^;先週は、広島まで私の運転で子供３人を引き連れ長男の友人の家まで遊びに出かけました。朝の３時に出発して、すごくハードな１日でしたが昼に自然食のバイキングに出かけ、夜は宿泊先の旅館で、またまた夕飯をたらふく食べ、宮島に行き出来たてのもみじ饅頭を食べ、土曜日は友人達とデイキャンプでバーベキュー、肉をたっぷり食べたので、体重が少し増えました。昔は夏の暑さだけ ... [続きを読む]