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- 2007/11/26 20:24京都〜小浜サイクリング
- 昨日１１／２５（日）京都〜福井県小浜までサイクリングしました。天神橋５丁目さんの写真レポを見て、紅葉、川、海すべてを満喫できるコースだったので、これは行くしかない、と思いました。私にとって初輪行なので少々不安でしたが、天気もよくとにかく最高でした。６：１２京阪天満橋から７：１０出町柳まで輪行です。この輪行袋は天５さんご推奨のものです。初心者の私でも簡単でした。 鞍馬街道を北上し、貴船神社に着きまし... [続きを読む]
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- 2007/09/17 18:31金剛山サイクリング
- ラグビーを通じてお知り合いのＵさんに金剛山（ロープウェイ入り口）へ案内していただきました。下界より気温が低くとても快適でした。ありがとうございました。... [続きを読む]
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- 2007/08/27 21:05大台ケ原サイクリング
- ようやく休みが取れたので大台ケ原に行ってきました。自転車に乗るのは１ヶ月半ぶりでしたし、死にかけた・・の一言です。今まで六甲山がきついＮＯ１でしたが今日の勾配と距離には参りました（そりゃぁ標高１６００ｍですもんね・・）。しかし頂上前の景色は最高でした。どこまでも続く山・山・山・・・吸い込まれそうでした。... [続きを読む]
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- 2007/07/16 22:54鈴鹿山系 御池林道 サイクリング
- 昨日たどりついたブログ（どなたのか忘れました、スミマセン）に詳しいレポートが載っていて「これは行くしかないだろう。」ということで出発。車検の台車（軽自動車）のため分解して車載しました。名神八日市ＩＣで降り、スタート。結論から申しますと台風の後は山へ来るものではありませんね。川をサイクリングしているようでした（苔ですべって落車するし最悪）。落石や倒木など台風の足跡がたくさんありました。ちょうど山を降... [続きを読む]
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- 2007/07/01 18:49青山高原サイクリング
- 今日は青山高原へサイクリングへ行きました。車で名阪国道中瀬ＩＣを降り、Ｒ１６３沿いに駐車して出発しました。天気は曇りで気温２３℃という絶好のコンディション！！今日も山からエネルギーをいただきました。このコースも前回の曽爾高原と同じく天５さんのブログを参考にさせていただきました。素晴らしい写真レポばかりなので全て行きたくなってきます(^^)。この日は野生の鹿に３度出合いました。写真は取れなかったのですが... [続きを読む]
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- 2007/06/17 21:02曽爾高原サイクリング
- 今日は曽爾高原へサイクリングへ行って来ました。名張までは車で行ってそこからスタートしました。何せ半月以上も自転車に乗っていなかったので不安でしたが何とか登れました。曽爾高原へ行こうと思ったのは、天神橋５丁目さんのブログで曽爾の写真レポートを拝見し、その素晴らしい写真に感動したからです（私は今年初め、このブログを見てそれまで見向きもしなかったロードバイク購入を決めました。）今回のコースも天５さんのブ... [続きを読む]
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- 2007/05/27 21:16明石海峡大橋
- 今日はブログ仲間のyasu君と、yasu君のお父さんのお二人に明石海峡大橋まで案内していただきました。昨日はお二人とも大阪まで９０ｋｍも走られたというのに・・ありがとうございました。お父さんはとても５０歳前とは思えない体型で、初め見たときはロード選手かと思いました。私も数年後「こうなりたいな・・。」と思いました。明石海峡大橋です。そして昼食休憩後、明石海岸沿いのサイクルロードに連れて行っていただきました。... [続きを読む]
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- 2007/05/21 19:57久々の自転車
- １週間ぶりの自転車。思い切り漕ぎました。信号なければもっとストレス解消になるのですが・・。最近は分刻みの忙しさでまいっています(>_<。明日も気持ちよく通勤します！！漕ぐぞ〜。今日の通勤最高速度 ４８．８ｋｍ／ｈ平均速度 ２４．３ｋｍ／ｈ走行距離 ３６．８ｋｍ積算距離 １７４６ｋｍ朝食の ハートロールとクリームパンとシャンピニオン そして手作りバター（生クリームと牛乳と塩で作ります）明日も... [続きを読む]
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- 2007/05/20 22:30ジム
- 先週は一度も自転車に乗らずでした。明日からは自転車通勤再開します。今日はゆっくり寝て午後からジムへ。背中のトレーニングでした。トレッドミル３０分／ストレッチラットプルダウン フルスタック× ８レップス 〜ロープーリー ６０ｋｇ× ８レップス 〜ダンベルプルオーバー ４０ｋｇ×１０レップス 〜ダンベルカール ２０ｋｇ×１０レップス 〜で終了。帰宅後中ノ島... [続きを読む]
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- 2007/05/13 07:57六甲山
- 初めて六甲山へチャレンジ！！昨日はブログ仲間のyasu君の案内で再度山方面から山頂を目指しました。最初はかなりの勾配でした・・・yasu君は会話しながら余裕で登っていきますが、私は心臓が口から飛び出そうになりました。遅いペースになってごめんなさいね。途中からは勾配が緩くなり新緑の中を快適に走れました。山頂の一軒茶屋に到着。最高峰で昼食をとりました。自転車に関する話をいろいろ聞かせてもらいました。新緑の中を... [続きを読む]
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- 2007/05/09 19:24こけかけました
- 今日も自転車通勤、帰りの出来事ですが信号待ちでシューズを外さずに、歩道に立っている支柱に左手をついたら鉄ではなくゴムでした(^^)。グニャと曲がってそのままこけてしまうところでしたが何とかバランスが取れてセーフでした。目の前の女子高生達は笑っていました。危ない、危ない・・・いつまで続くか立ちゴケ無し記録。昨日は脚のトレーニングをしたので今日の通勤はきつかったです(>_<写真はお弁当... [続きを読む]
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- 2007/05/05 15:59シューズ購入
- 今日は仕事帰りにショップへ行き、シューズを購入しました。ＳＩＤＩかＡｄｉｄａｓで悩んでいましたが、やはり白が欲しかったのでＳＩＤＩ ＧＥＮＩＵＳ―５ に決定。上のバックルで締りをよくできるしフィット感も良いので満足しています。 それからシダスインソールについてもショップで教えてもらいました。是非作ってみたいです。次はサドルとペダルに向けてまた貯金生活だ〜。そしてその次はハンドル、ホイール、フレームと... [続きを読む]
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- 2007/05/04 20:18淀川
- 今日は連休中の唯一のＯＦＦです。午後から淀川４０ｋｍ走へ。帰りは向かい風でまた過呼吸サイクリングとなりました。無風の時ってあるのかな？？いつもの場所（関西医大前）で一服して計２時間弱で帰ってきました。これがジョギングだと、とても２時間なんて無理ですが自転車だと気軽に行けるし時間も長く感じません。写真は、朝食の 自家製レーズン酵母セーグルノアレザン... [続きを読む]
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- 2007/05/01 21:15シューズどちらにしようか？？
- 先日、ＳＩＤＩのＺＥＴＡを購入第一希望に挙げましたが、ショップで試着してadidas Vueltano ヴェルタノも急浮上。履いた感じがとても良かったですし、フレームやウェアと同じブルーが混ざってるし・・迷うな〜。購入したウェアもパンツもadidasだし、靴も揃えとこうかな。買物にやたら優柔不断となる私です。... [続きを読む]
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- 2007/04/30 18:31ジム＆淀川
- 今日のジムワークは脚の日。下半身をいじめた後、どれだけペダルが回せるのか実験してみました。行きは強い追い風、４０ｋｍ／ｈペースで走れました（帰りが憂鬱でしたが・・・）。枚方大橋を通過して、丁度自宅から２０ｋｍ地点にある休憩所（トイレと販売機有り）で一服しました。帰りは当然強烈な逆風、下ハンドル握って前傾し、なんとか２７〜２９ｋｍ／ｈをキープして走りました。今日は天気が良かったのでＢＢＱをしている家... [続きを読む]
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- 2007/04/29 18:48adidas レスポンス レース ショーツ
- 今日はジムの帰りにショップへ行き、以前から欲しかったadidas レスポンス レース ショーツを購入しました。８４００円也。所有しているもう１着のパンツ（３０００円程度）と比べると履き心地も違うし、生地がしっかりしていてパッドも分厚い感じです。やはり高いものは良いですね。長さも短めで私好みなんです。今の時期、昼間はハーフパンツで良いのですが、通勤で朝からとなるとまだ肌寒いんです。こんな時、レッグウォーマー... [続きを読む]
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- 2007/04/27 22:30欲しいサドル
- 靴の次はサドルです、''''''ＳｅｌｌｅＳＭＰ'''''' ＳＴＲＩＫＥ グライダーに決めています。私はロングライドで尿道付近が痛くなるのでこれしかないって思っています。＜SELLE SMP社 STRIKEサドルの特徴＞１．前傾姿勢を取った時の前立腺、尿道、生殖器官、血管への圧迫を効果的に回避することが可能なこれまでにない程大きく抜かれた大胆なフロントノーズデザインを採用しました２．大胆な外見と違い、座骨とお尻の筋肉３点で上半... [続きを読む]
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- 2007/04/24 19:07欲しいシューズ
- 今日は自転車通勤、ビンディングにも慣れて快適に走っております。お金が貯まったらＳＩＤＩのＺＥＴＡを狙っています。私はスニーカーも白が大好きなのでロードシューズも白主体の製品が欲しいです。皆さんは何色が好みでしょうか？？今日のジテ通最高速度 ４４．９ｋｍ／ｈ平均速度 ２４．３ｋｍ／ｈ走行距離 ３６．９ｋｍ積算距離 １４１７ｋｍ明日も素敵な１日でありますように！！... [続きを読む]
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- 2007/04/23 18:05ジムへ
- ジムへ行って来ました。今日は土曜の代休で午前は練習で出勤、午後から気合を入れてジムへという１日でした。多忙のため通えてなかったので重量が落ちていました。継続が大切ですね・・・。今日は胸と肩のワークアウトでした。ベンチプレス ７０ｋｇ×１０レップス ８０ｋｇ× ５レップス １００ｋｇ× ６レップス ９０ｋｇ× ６レップス ８０ｋ... [続きを読む]
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- 2007/04/22 19:48ａｄｉｄａｓアンダーヘルメット
- 昨日、ショップでadidasのアンダーヘルメットキャップを購入しました。２１００円です。私はこれを着用することで汗を吸い取りヘルメットの防臭に、と考えていましたが、多くの方々がコメントでアドバイスくださり、ヘルメットのパッドは水洗い可能なことが分かりました。ということは秋冬用の防寒製品ですね。しばらくクローゼットに眠らせておきます。読んでいただいた方ありがとうございました。明日も素敵な１日でありますよう... [続きを読む]
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- 2007/04/22 00:31歓送迎会
- もう日が変わってますが先ほど帰宅しました。昨日は歓送迎会で終電が無くなり仕方なくタクシーで帰りました。地下鉄って何故あんなに終わりが早いのでしょうね・・。天下茶屋からジャスト４０００円。せこい話ですが、「もう少し足せばペダル買えるな〜」って思ってしまいました。最近なんでも自転車に関連させて考えてしまいます(^^)。病気の始まりですかね・・・。さて昨日の初ビンディング通勤、往復でペダル外したのは１回でし... [続きを読む]
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- 2007/04/20 20:36ヘルメット購入
- やっとヘルメットを購入しました。ＭＥＴのエストロという製品に決定。１１，７６０円也。ビンディングペダルとシューズを超節約購入できたのでヘルメットを買う余裕が出来ました(^^)きのこ頭になるヘルメットが多かったのですが、いろいろ試着してこの製品が鏡で見て一番良かったので決めました。ＭかＬかもこれまた悩みましたがＭにしました。少し小さいかな？と思いましたが別に違和感無かったし、Ｌだと宇宙人みたく頭が大きく... [続きを読む]
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- 2007/04/16 20:58「ル・クルーゼのキッチンマグネット」
- ペプシ２リットルを買うともれなくついてくる「LE CREUSET（ル・クルーゼ）キッチンマグネット」。ついに８つ全て集めました。（もちろん妻が・・・。）まだキャンペーン中です。おやすみなさい。... [続きを読む]
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