チョットうれしい！

久しぶりにGARMINのデーターを見たら、VO2maxの値が凄い事に。あるサイトの説明によると、VO2MAXとは、運動中に呼吸によって体内に取り入れることがで…

絶品のハンバーガー

物見山周回練後に、ハンバーガーを食べに川越ブコウスキーに行きました。 平日の水曜日、午後1時半ごろに着きましたが、先客が2組。 待つ事30分程で店内に入れまし…

TIMEのクリート補修

TIMEのペダルを使ってますが、シューズに付けるクリートの先端がすぐに減ります。 大体、半年毎に交換していましたがなんとかならないかと思い、自分なりに補修して…

モテギ前夜

明日のモテギエンデューロの為に、今夜は水戸に前泊。今夜は駅近くの、居酒屋 豚ランドさんで軽く宴会！お腹いっぱいになりましたが、格安な値段でビックリでした最後は…

初めての手組ホイール

備忘録的に投稿します。 この度、初めて手組ホイール作成に挑戦しました！ 構成は、以下の通り リム：TNI AL22 前輪が22H、後輪は24H ハブ：TNI …

バイク変更

約2年振りの投稿です。 実はバイクをBianchi Infinito からDerosa King XSに替えました。 それに伴い、シフトもアルテグラDi2に変…

あついぞ！熊谷 BURNING MAN RACE’15（バーニングマン・レース）に参戦！

毎日暑いですね～そんななか、昨日はタイトル通りのとっても暑いレースに参戦しました去年はあまりの暑さに、一瞬意識が飛んでコースアウトしましたから今年は、かるーく…

激坂で有名な「子ノ権現」アタック

6月24日（水）は、激坂で有名な「子ノ権現」に行ってきました私は自走で、他2人は輪行と自動車で川越の「安比奈親水公園」に集合ですいつものように自宅から、秋ヶ瀬…

Fry6という自転車のテールランプと一緒になった、ビデオカメラを買いました

イヤ～、実に2ヶ月ぶりの投稿になってしまいました特に忙しかったわけではなく、ただ単になまけてました早速今日の記事ですがこの前、Fry6という自転車のテールラン…

辛いけど美味しかった

二周続けて物見山練今回は三周してきましたお昼は、これも二周続けてホットドックのサブマリンさん今回はハバネロを食べました結構辛いけど美味しいですよ！