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- 2008/03/19 08:13花粉症
- 私のレッスンを受けて頂いているみなさま いつもありがとうございます。 肩こりの方、腰痛の方、膝痛の方、多い順で聞いていきます。みなさん の身体の状態がどれだけお疲れなのかって思います。この季節 話題はやはり花粉症。いつもの質問の後に それでは花粉症の方は？って質問をしてみたら・・・・一気に手が挙がって！ほぼ、８０％以上の方が花粉症。 実際、私は花粉症になっていませんもちろんこの季節は他の季節より若干 [続きを読む]
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- 2008/03/12 22:16薬草茶ゆっくりルーシー２
- 第２回目の薬草茶ゆっくりルーシー６０歳以上の方対象に 行っています。ほんとうにゆっくり動かすけれど、呼吸はしっかり。お茶も少し煮出して出しました。煮出すと香りが飛んでしまいますが、その分濃い味がでます。お友達も誘ってくださって少し第一回目より人数が増えました。お茶を飲みながらお座布団の上で行っています。終った後はみなさん ポカポカ 身体もスッキリ。気持ちよかったわ〜って感想を頂きました。みなさんが [続きを読む]
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- 2008/03/09 23:30強いエネルギーの朝日に誘われて
- ３月９日 朝のルーシーダットン は 強いエネルギーの朝日の中で行いました。 スタート３分前、来てくださった方は男性２名のみ。久しぶりに私を含め今朝は３名のみのルーシーダットンかな？。そんなお話をしながら音楽をスタンバイ。気がついたら沢山のみなさんがいっぺんにそう同じ時間くらいに集まっていました。今日、初参加の方が４名（ご夫婦の方と男性の方・女性の方）どこかで見たことのある男性だなって思っていました [続きを読む]
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- 2008/02/29 14:32タイヨガルーシー（薬草香）梅田
- タイヨガルーシー（薬草香） タイハーブの香りに包まれながら、ルーシーダットンを行います。身体の疲れ、コリを忘れてしまう心地よいルーシーダットンです。レッスン後の身体はまるで重い鎧を脱いだかのような気持ちよさです。 大阪よみうり文化センター 梅田校 ３月２４日 月曜日 １５時〜１６時 この日は体験日です。 ご予約・お問い合わせ 大阪よみうり文化センター 梅田校http://www.oybc.co.jp/link/umeda/umedatop.htm [続きを読む]
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- 2008/02/29 14:03時間変更◇京都アクアリーナ
- 京都アクアリーナhttp://www.kyoto-aquarena.com/ (http://www.kyoto-aquarena.com/) レッスンの時間変更について 第一回１０月〜１２月、第２回 １月〜 ３月、と 同じ時間同じ曜日で行って参りましたルーシーダットンのレッスンが、 第三回 ４月〜６月 金曜日 朝１０時１５分開始１１時１５分まで と時間が変更されています。 お申込みは３月３日に開始だそうです。みなさまのご参加をお待ちしております。 [続きを読む]
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- 2008/02/24 20:59コスパ豊中少路で代行
- コスパ豊中少路 大阪モノレールの少路駅前に新しくＯＰＥＮしたところです。なんでも新しく綺麗。そちらの代行を１６時５０分から１７時３５分まで致しました。 私のルーシーダットンを初めて受ける方は、みなさん息が難しい、息が苦しいと感想を頂きます。こちらの会員様も口には出されませんでしたが、たぶんそんな感想を持たれたでしょう。でも、みなさんの体は４５分前と確実に変化して柔軟性の向上を手にされたこと。それを [続きを読む]
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- 2008/02/24 09:47真っ白朝のルーシーダットン
- もう雪のルーシーダットンは前回で終了と思っていましたが、今朝もまた真っ白な朝でした。まだまだ寒い朝だからお布団から抜け出せないですね。始る時間が来るまでの間、フレンドリーマートの入り口前、エレベーター前で待機していました。みなさん、少しずつお集まりになって頂いて。道路が凍結してましたが、ご参加くださいました。体全体の動かし方を意識しながら、特にゆっくりを強調して行いました。みなさんの体にとてもよか [続きを読む]
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- 2008/02/19 22:30記念撮影＠ＢＭＢスポーツジム
- 今朝 ルーシーダットンのレッスン終了後、会員さまのＭ．Ｎさんから先生と記念の画像を撮りたいと頼まれました。じゃ〜せっかくだからってポーズで撮影。私のブログにＵＰしますとのこと。 下記内容で掲載されています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ルーシーダットン!(仙人体操とかタイ式ヨガとか紹介されてます)飽き症の私ですが、自然とカラダに馴染み、続いてるルーシーダットン♪自分のカラダが「気持よい」と感じて、変化を [続きを読む]
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- 2008/02/19 22:28記念撮影＠ＢＭＢスポーツジム
- 今朝 ルーシーダットンのレッスン終了後、http://www.bmbsportsgym.com/会員さまのＭ．Ｎさんから先生と記念の画像を撮りたいと頼まれました。じゃ〜せっかくだからってポーズで撮影。私のブログにＵＰしますとのこと。 下記内容で掲載されています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ルーシーダットン!(仙人体操とかタイ式ヨガとか紹介されてます)飽き症の私ですが、自然とカラダに馴染み、続いてるルーシーダットン♪自分のカラダ [続きを読む]
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- 2008/02/13 16:11薬草茶ゆっくりルーシー
- ６０歳前後の方限定での薬草茶ゆっくりルーシーにお越しくださいました。 身体をゆっくり動かしながら、お茶を飲みながら、おしゃべりをしながら、 お互いの身体の調子の変化を感じながら、 みなさんとっても身体が解れて嬉しそうでした。 お座布団一枚に座って あるいは椅子に座っての動作はゆ〜〜〜〜〜〜っくりです。 みなさんの身体の具合を見ながら進めていくタイヨガルーシー（ルーシーダットン）。 来月の予定は３月１２日 [続きを読む]
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- 2008/02/12 18:01ロミロミって＾＾？
- ロミロミってなんでしょ？ハワイ伝統のボディケア｢ロミロミ｣。６０分のコース ガーデニアってメニューにありました。受けたことがないので私の想像はって言うとモミモミって感じで身体をマッサージしてくれるのかなって思っていました。実際は想像とは全然違いました。アハハ 肘から指先までを使った、全身の体重移動によるリラクゼーション法。つまんだり、モミモミしたりはしないんです。全身オイルを塗ってゆっくりしたスピー [続きを読む]
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- 2008/02/10 12:55タイヨガルーシー丹波橋教室
- タイヨガルーシー丹波橋教室 ２月１９日 第３火曜日 １３時半〜１４時半 １０分前に入室お願いします。 ５００円体験教室です。床に敷く ヨガマット 若しくは厚手のバスタオル。 500ｍｌの水分（お茶やスポーツドリンクより水が一番良いです。） 場所 京阪丹波橋駅から５０ｍ スタジオＡＢＣ インテリアほりいけビル１階にて。 地図 ご希望の方はこの [続きを読む]
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- 2008/02/10 11:01雪で真っ白な朝ルーシー
- 雪が積もってそして凍っている足元の悪い中、自転車でご参加の男性。電車で来らたり、歩いて来てくださったみなさんが集まりました。風が全くなく 思ったより暖かい朝のような感じがしました。身体の各部分をくまなく動かしていかなければ寒さに負ける。風邪予防対策と身体を芯からなるべく温めるような動作をチョイス。雪景色全体の画像を撮ろうとしましたが、デジカメの様子がイマイチでそれだけ撮れなかったのが残念ですが、一 [続きを読む]
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- 2008/02/06 23:51蒸しタオルなしの生活
- 昨年から 岩盤浴ルーシーダットンの教室を受け持っています。岩盤浴ルーシーは 水曜日の夜７時半〜８時半までしています。４ヶ月経ったご自身の身体の変化を伺ってみましたら、おもしろいことをお話してくださいました。 毎年、冬になると肩や首がしんどくなるので、毎朝、蒸しタオルを作って 首に巻きつけてから朝の用意に取り掛かるんだそうです。 蒸したタオルをしてからでないと朝の用意に取り掛かれないそうです。 と [続きを読む]
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- 2008/02/03 21:47タイフォーラム’０８
- 木村先生からお知らせメールが届きました。ご興味のある方はどうぞお気軽に上記メアドまでご連絡くださいませ。 [続きを読む]
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- 2008/02/03 10:09ホットペッパー京都版２月号
- ホットペッパー京都版２月号にも。 見つけた方は切り取って体験に来てください。女性のみです。 京都版１１月号・１２月号・１月号・２月号と連続で掲載されています。ルーシーダットンの雰囲気をお伝えできていたらＯＫだと思っています。 この画像は２月号です。 今配布されていると思います。是非、ホットペッパーを見つけたら切り取って、体験にお越し下さいね＾＾。予約連絡なくても、月曜日１９時４５分くらいに起しいただ [続きを読む]
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- 2008/02/01 15:22薬草茶ゆっくりルーシー
- 薬草茶を飲みながらゆっくりルーシーダットンをしませんか？ ２月１３日 水曜日 １４時〜１５時まで。３月１２日 水曜日 １４時〜１５時まで。４月 ９日 水曜日 １４時〜１５時まで。５月１４日 水曜日 １４時〜１５時まで。 ６０歳以上の方対象 タイ薬草茶を飲みながら、ゆ〜〜〜っくりゆ〜〜っくり ルーシーダットン。 お座布団の上で身体を動かします。 お茶代５００円が必要です。 体験にいらっしゃいませんか？ 場所 [続きを読む]
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- 2008/01/27 18:30ルーシーダットン町屋で新年会
- 朝のルーシーダットンの後、９時〜１２時半まで持ち寄り新年会を開催いたしました。今回、全く初めての方もご参加くださっています。みなさんほんとうにほっこりゆったり楽しく過ごす時間でした。 町屋でルーシーダットンを新年会兼ねて行いました。朝のルーシーダットン終了後、座る動作を主に行いました。先ずは、タイハーブのお茶でほっこり。持参くださったお土産、讃岐うどんを釜揚げにして食べる。差し入れのワインとカマン [続きを読む]
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- 2008/01/24 13:25ビューティーＧＥＴ！
- 岩盤浴 その上で ルーシーダットン ちょこっと 普段のレッスンより 身体に負荷をかけて行います。ご自身の身体の状態をご自身で確かめながら行う事が条件です。無理をしない、我慢しない、気持ちいい感覚を見失いそうになったら休憩して頂きます。ほぼ、スタートして３ヶ月ですが、２回目、３回目くらいから生徒さんの様子が見る見る変化していくのがわかりました。これなら続けていくと本当に綺麗になるねって私は実感してい [続きを読む]
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- 2008/01/23 23:37？ ？ ？
- ？ ？ ？ 1 2 3 本日、２００８年１月２３日でした。１２３です。１２３ って言ったらなんだか タイ語数字が頭に浮かびました。この数字、逆に読んだら ３２１ ですよね ？ ？ ？この順番で読むと タイのお寺 ＷＡＴＰＯの境内の中で行ったルーシーダットンを思い出しました。ＷＡＴＰＯで行う朝８時〜３０分弱のルーシーダットン号令があってそれにあわせて行うのです。 へ〜号令かけるんだ・・・・って思った方もい [続きを読む]
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- 2008/01/22 23:46高いヒールは避けよう
- 体験に来られた女性は身体が柔らかく 姿勢も良い、少し腰のソリがキツイかなって思いました。 腰椎をリラックスさせましょう。腰の部分がソリ過ぎている女性が多いです。私も少しソリ気味なので自分でも注意しています。彼女の仙骨の角度が普通より傾斜していたので、ん〜この角度になるのは・・・ひょっとして高いヒールを履いていませんか？そう質問したら、「ハイ ７ｃｍヒールを履いています。」ああ それでこの角度なのね [続きを読む]
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- 2008/01/22 08:35月光浴ルーシーダットン
- 昨夜のレッスンは神秘的なレッスンとなりました。 欠席された方が多かったのでプライベートレッスンになっていました。ルーシーダットンをする場所は７階。窓の先には京都タワーとライトアップされた東寺が見えます。そして窓の上から差し込む月の光。実はこのビルの看板の光を一時的に消灯できたらもっと神秘的なんだろうけどそこまではできないですよね。せっかくなので、鏡のある方向を見ないで 窓際に移動して、全部電気を消し... [続きを読む]
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- 2008/01/22 08:33月光浴ルーシーダットン
- 昨夜のレッスンは神秘的なレッスンとなりました。 欠席された方が多かったのでプライベートレッスンになっていました。ルーシーダットンをする場所は７階。窓の先には京都タワーとライトアップされた東寺が見えます。そして窓の上から差し込む月の光。実はこのビルの看板の光を一時的に消灯できたらもっと神秘的なんだろうけどそこまではできないですよね。せっかくなので、鏡のある方向を見ないで 窓際に移動して、全部電気を消し [続きを読む]
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- 2008/01/18 16:26かるく感じる身体
- 先週、全く初めて ルーシーダットンをした会員さまが、今日２回目のルーシーダットンに参加くださいました。 レッスン前に 「先生、今日もよろしくお願いします。」ってお声をかけてくださってこちらこそ よろしくお願いします。ってご挨拶。 「先生、実はびっくりしてるんです。 ルーシーダットンのレッスンを受け始める前にヨガをしています。 いつもはヨガだけだったから、その日は夜、次の日の朝と筋肉痛があるんで [続きを読む]
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