2007/05/15 12:01αリポ酸（チオクト酸、アルファリポ酸） αリポ酸（チオクト酸、アルファリポ酸）αリポ酸の効果的な使用方法についてαリポ酸が 体内に十分ある場合には食事で摂取した栄養が、効率よくエネルギーに変化します。そこで、運動をしてエネルギー消費を多くすれば食事分の栄養＋蓄えられた体脂肪が消費されて効率的なダイエットを促す事が出来ます。つまり、αリポ酸を摂取しただけで劇的にダイエット出来る訳ではありませんので、運動も加えるとより良いですね。但し、αリ... [続きを読む]

2007/05/09 07:42エルセーヌ テラクイーンコンテスト 今日の朝、めざましテレビを観ていたらエルセーヌのテラクイーンコンテストを扱っていました。エルセーヌは、ご存知の通りエステでは大手であり有名ですね。ボディ・フェイシャル・脱毛からダイエットとメニューは多彩エルセーヌの直営店は104店舗もあり、全国展開しています。そんな、エルセーヌで毎年開催されるのが、テラクイーンコンテスト今年で19回目、参加した女性が短期間にどれだけキレイになれるかを競う大会です。過去... [続きを読む]

2007/05/01 16:47発泡酒：「糖質ゼロ」って？ カロリーゼロ？ ちょっとした記事がありましたのでご紹介糖質ゼロって、カロリーゼロ？低カロリーをうたった発泡酒が健康志向の中高年や女性を中心に人気を集めているのですね。各社低糖質の発泡酒を競うようにして発売する中で今年３月下旬には「糖質ゼロ」も登場しました。その商品が・・ 「糖質ゼロ」のアサヒビール発泡酒「スタイルフリー」出荷は好調な滑り出しだそうですね。発泡酒スキな人で、且つダイエットに敏感な方ならば「糖質ゼロ」... [続きを読む]

2007/04/28 13:19森元首相がダイエット成功、１１０キロ→９９・７キロに 読売新聞より森元首相がダイエット成功、１１０キロ→９９・７キロに 自民党町村派の森元首相は２６日の同派総会で、約３か月間で１０キロ余りの減量に成功して体重がついに１００キロを切ったことを報告し、派閥の議員から盛んな拍手を浴びた。森氏は約１１０キロの巨漢を誇っていたが、医師の勧めもあって約３か月前に食事制限によるダイエットを決意。政治家との夜の会合も低カロリーの野菜スープを持ち込む徹底ぶりで９９・７... [続きを読む]

2007/04/28 08:34体脂肪対策コーヒー「ブレンディ 香るブラック」 体脂肪が気になる方にコーヒー豆由来のオリゴ糖入りコーヒー飲料特定保健用食品｢ブレンディ 香るブラック｣ボトルコーヒー新発売味の素ゼネラルフーヅ(AGF)では2007年6月5日、体脂肪対策と銘打ったボトルコーヒー「ブレンディ 香るブラック」を発売します。コーヒー豆に含まれるが通常の淹れ方ではほとんど出てこない「コーヒー豆マンノオリゴ糖」を強化配合しており、体脂肪を減らす効果があるとして特定保健用食品として認められ... [続きを読む]

2007/04/27 05:55開店セール第2弾！として ポイント10倍還元セール実施中 Heros Shopでは開店セール第2弾！として ポイント10倍還元セールを開催しました。■期間：2007/4/27-5/6迄■対象商品:Heros Shop リアルコミュニケーションズ店全商品■セール内容：通常還元ポイントを10倍にアップなお、このセールに併せて、ショップメニューの見直しや取扱商品も従来の3倍強にアップしました。■変更点 1.メニューの大幅見直し（下記メニュー参照） 2.これからの季節のキーワードによる商品選択メニュー追加 紫... [続きを読む]

2007/04/25 07:07体重217.5キロの16歳が109キロ減量に成功!? 中国に凄いダイエット体験者が居るんですね。16歳の少年は、昨年の夏休みにダイエット訓練キャンプに参加。約9カ月におよぶダイエット訓練の結果、体重が217.5キロから108.5キロとなり、109キロの減量に成功したそうです。ダイエット訓練キャンプでは医師が定めたダイエット訓練計画と針灸などの治療案に基づく心理と生理方面などから訓練と治療となっていたようです。凄いですね。これだけのダイエットには医師による治療を伴った... [続きを読む]

2007/04/24 06:55FI値 FI値食物繊維は、30歳女性の場合で1日20g程度の摂取が必要とされていますが現実としては不足しがちかと思います。ダイエットをする方の食生活は、低カロリーでかつ食物繊維豊富な食材が理想的ですね。その時に目安となるのが「FI値」です。FI値は、食物繊維1gにつき摂取するカロリーのことで、FI値が低いほど低カロリーかつ食物繊維が豊富な食材ということになります。 毒出しにFI値ダイエットが効く！例を挙げると ・ライむぎ ラ... [続きを読む]

2007/04/24 06:20スロトレ スロトレスロートレーニングの略称で、屈伸・かかとの上げ下げなどのエクササイズを、最大筋力の約40％を使うようなイメージでゆっくり（英語でスロー）行う運動のことです。但し、運動の間中ずっと筋肉の緊張を保つ。これが重要なポイントです。簡単なスロートレーニングで成長ホルモンを分泌させれば効率的に脂肪を燃やせるんです。スロトレでダイエットしましょう。... [続きを読む]

2007/04/20 18:36MEN'S SINGLE PLAN 『俺の時間』 ダイエットしている男性って以外に多いと思います。そう言う私も、低炭水化物ダイエットに取り組んで・・・はや2ヶ月ぐらいでしょうか。一時期、すとんと3kg程落ちました。現在はリバウンドで増える事はありませんし、極端に減る事も無く、小休止と言う所でしょうね。ただ、杜仲茶ダイエットもやっているせいもあって、お通じが良くなり健康体へと変わってきたように思います。あとは、少し運動を増やさなきゃね。（汗）ところで、... [続きを読む]

2007/04/18 19:15カルバンクライン シーケーワンサマー2007 ダイエットのあとは・・お出かけしましょう。そんな時に使って頂きたいもの2007年限定！シーケーワンサマーシリーズ今年のキーワードは「カジュアル・カラフル・クール」!!ボトルデザインは、太陽の日差しを思わせてくれる赤い色から淡く柔らかいグーリーンのグラデーションが使われています。フレッシュグレープフルーツ、オレンジウォーターミントの弾けるようなシトラスの香りと、温かみのある、サンダルウッドやバニラ。そして... [続きを読む]

2007/04/18 13:31ダイエットの手を休めて・・・ もう直ぐ、ゴールデンウィーク（GW）ですね。あなたはどこかお出かけの予定は決まりましたか？私は・・まぁ貧乏暇なしで、働き通しになる予定です（汗）せめて、ネット上だけでも旅行した気分にといろいろサイトを見て回っています。あなたも、ダイエットの手をちょっと休めて、まずはバーチャルな旅を楽しみましょう♪では、今年は思い切って 世界遺産を感じるサイト。ＪＴＢスタッフの膨大なデータから世界遺産を感じよう！って... [続きを読む]

2007/04/18 13:31ダイエットの手を休めて・・・ もう直ぐ、ゴールデンウィーク（GW）ですね。あなたはどこかお出かけの予定は決まりましたか？私は・・まぁ貧乏暇なしで、働き通しになる予定です（汗）せめて、ネット上だけでも旅行した気分にといろいろサイトを見て回っています。あなたも、ダイエットの手をちょっと休めて、まずはバーチャルな旅を楽しみましょう♪では、今年は思い切って 世界遺産を感じるサイト。ＪＴＢスタッフの膨大なデータから世界遺産を感じよう！って... [続きを読む]

2007/04/17 08:21ダイエットに便通改善!? トクホの効果に注目！ ダイエットに関わらず、健康全般にお通じは大事な要素ですね。あなたはお通じは大丈夫ですか？私は以前お通じで悩んでいました。子供の頃からですね。朝からこんな話は何ですが・・(^^;)とにかく来ない、長い時は1週間~2週間・・・その後の辛さは味わった事がない人には想像を絶するものですね。幸いにも現在の私はお通じは毎日規則正しく訪れてます♪お通じを良くするものとしては毎朝、まず水を飲む食物繊維の食べ物を食べる、代... [続きを読む]

2007/04/16 06:23ヨーグルトダイエットにヨーグルト工房はいかが？ いつものようにフジテレビのめざましテレビを観ていたらヨーグルト工房という商品が紹介されました。4/16本日から発売の商品だそうで、興味をそそられたので調べてみました。ヨーグルト工房は２５℃から５０℃までの温度帯に適した３種類のヨーグルトと発酵食品を作ることができるヨーグルトメーカー２５℃から５０℃まで１℃刻みの温度設定が可能なため１）通常のヨーグルト（４０℃）２）カスピ海ヨーグルト（２７℃） カスピ海... [続きを読む]

2007/04/15 19:04アメリカで大人気のChinese laundry ダイエットとは直接関係のない商品ですがChinese laundry って知ってますか？アメリカで大人気のChinese laundry(チャイニーズランドリー)あのジェシカシンプソンもお気に入りのブランドです。緊急入荷しましたので・・ご興味のある方はChinese laundry買いましょう取扱商品は5点です。お値段は・・・あの某楽天●場のショップより魅力的な価格！凄い売れ行き、大人気商品ですよ♪【数量限定！】ハリウッドで大人気！ Chinese laun... [続きを読む]

2007/04/15 12:41松村邦洋 流の王道 ダイエット 太った芸能人は？と問われて、あなたは誰を思い出しますか？私なら・・女性の名前は・・ちょっとやめときます（汗）男性なら・・伊集院光、テレビ東京「でぶや」の石塚英彦、パパイヤ鈴木こんな人達が思い出されますね。それから・・・松村邦洋でも、テレビで観ると痩せてません？ 確実に痩せましたよね・・高校生のころは65kg、1年も前の話だと、ピーク時には141kgあった体重がなんと100kg台になったという。また、最近の話では少... [続きを読む]

2007/04/15 05:30ダイエット：胸張りダイエット ダイエット：胸張りダイエット胸張りダイエットご存知ですか？胸を張ることによって骨盤周辺の筋肉を強化し、骨盤の歪みを矯正し筋肉バランスがよくなり、筋肉が効果的に使われるようになるので基礎代謝も上がり、当然、太りにくい体になるというものまた、バストアップを実現し、ウエストやヒップのぜい肉を落とすのが胸張りダイエットの大きな特徴です。もちろん、ねこ背などが矯正され姿勢もよくなります。詳しくはgoo胸張りダ... [続きを読む]

2007/04/14 05:20ダイエット：ヘルシアウォーター ダイエットには水分補給が大事になりますが人気なのがヘルシアウォーターですね。私も飲んでますが１）まずは飲みやすい事 水分と電解質を補給できる飲料でグレープ味２）発売元（花王）がしっかりしていて、厚生労働省「特定保健用食品」の 認可を受けている事３）茶カテキンを豊富に含んでおり、エネルギーとして脂肪を消費しやすく なるので、体脂肪が気になる方に最適４）クチコミも良し ヘルシアウォータークチコミこれは... [続きを読む]

2007/04/12 09:25とろろ昆布ダイエット：とろろ昆布にダイエット効果が数値的に明らかに とろろ昆布ダイエット：とろろ昆布にダイエット効果が数値的に明らかに食物繊維を豊富に含む昆布には100グラム中に約28グラムの食物繊維が含まれていて、中でも極薄に削られた「とろろ昆布」は吸収力が良く便秘解消やダイエットに適しているといわれるそうですね。ただ、普通の昆布と比べて、どの程度の効果があるのか、疑問に思う人は多いのではないでしょうか？ 私もその一人でしたね。その効果についてフジッコの研究によって数 [続きを読む]

2007/04/09 02:11ダイエット豆知識：食べる量で「胃が小さくなる」のかな？ ダイエット豆知識：食べる量で「胃が小さくなる」のかな？ダイエットをすると胃が小さくなると言う説があるけれど本当なんでしょうか？また、逆に食べ過ぎたら胃が大きくなったと言う言葉も聞きますね。そんなちょっとした疑問に答えてくださるのは消化器外科の竹之内信先生です。All About [女性の健康]先生のお話によれば、実際にお腹を開けて見てみた感覚でいうと人によって胃の大きさ自体はあまり変わらないと思うとの事ですね... [続きを読む]

2007/04/09 02:00ダイエット豆知識：セルライト 女性誌によく「セルライト」という言葉が出てくるようですがセルライトってご存知ですか？美容外科の先生に伺ってみた内容All About [女性の健康]セルライト（ Cellulite ）は、お尻や太ももに出来る肌のでこぼこのことであり、特に女性に多く見られる。『Cellule(細胞)+ite(鉱物)』の造語としてフランスで生まれ1960年末ごろからマスコミに現れるようになった。健康食品やエステの世界では、セルライトを肌のでこぼこを作る原因物... [続きを読む]

2007/04/06 17:52ダイエット：リクルート「ゼクシィｎｅｔ」が「ブライダル・ダイエット」事情に 関するユーザーレポートを公開 ダイエット：リクルート「ゼクシィｎｅｔ」が「ブライダル・ダイエット」事情に 関するユーザーレポートを公開 リクルートの結婚＆新生活情報総合サイト「ゼクシィｎｅｔ」ではブライダル・ダイエット事情に関するアンケートを実施しました。「一生に一度の晴れ姿」のために、みんなどうやってキレイな花嫁さんカッコいい花婿さんを目指しているのかをレポートします。 9割以上が式に向けてダイエットする！と宣言 「ブライダルに... [続きを読む]

2007/04/05 05:06ダイエット：ダイエットの新常識!? かまいけ式食事術 ダイエット：ダイエットの新常識!? かまいけ式食事術興味深いダイエット食事法の記事がありましので、ご紹介します。かまいけ式食事術というもので考案者の医療法人アクアクリニック理事長で医師の釜池豊秋氏は一般的に言われている"正しい食事法"には間違いが多いのは事実です。と言い切っています。では、かまいけ式食事術はどんな内容かというと・かまいけ式食事術その一、糖質の摂取をやめよ 「ヒトの主食」に「糖質... [続きを読む]

2007/04/04 16:02ダイエット：肥満の人はぜんそくになりやすいと減量の勧め 米研究 ダイエット：肥満の人はぜんそくになりやすいと減量の勧め 米研究情報ソース「CNN.co.jp」より抜粋呼吸器系の研究で知られる米国立ユダヤ医学研究センター（コロラド州デンバー）の研究者より標準より体重が重い人や肥満の場合にはぜんそくになりやすいという報告を専門誌に発表されたそうです。なお、ダイエットにより回避できると伝えているようです。BMI（体格指数）とぜんそく発作の関係を調査すると30以上の肥満の人は標準（2... [続きを読む]