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- 2008/07/24 09:46夢にうなされました(T_T)
- 昨日は、変な時間に爆睡した影響で?!で なかなか寝られませんでした。私は、いつもみたく睡眠時間短めが一番すんなり気持ちよく゛ガァーー゛って深い眠りが得られるみたい。 起床の時間が、かなり変わっていると思うけど、睡眠サイクルを乱すのはやめようちと思いました。 で、夢のお話し・・・・やっと寝たら、嫌な夢二連発。一つは起きてから、笑っちゃったけど一つは゛うーーっ(;O;)゛って落ち込んじゃった。 実は、うち... [続きを読む]
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- 2008/07/22 12:29恐怖と不安について
- 今日は過敏性腸症候群の良くなっていく過程の続きです。というか、不潔恐怖が良くなっていく過程で感じた経験でもあります。 何度も書いている通り、当時不潔恐怖のためトイレで大が出来ないために、過敏性腸症候群にいたっていました。 二つの症状を併せ持っての通学は、当時の私にとって死に物狂いにならないと出来ない事だったので、卒業して、その(死に物狂いな)事をせずにすんだという事は、すごく私に心の余裕をもたら... [続きを読む]
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- 2008/07/20 11:41カウンセリング講座へ行ってきました
- 昨日は カウンセリング講座へ行ってきました。テーマは゛精神医学゛・・・・。 とても、勉強になったけど、一日チョコット勉強するくらいでは全然ですね。やぱ継続学習が大切です。でね、昨日先生の口から、たぶん一番多く飛び出してきたんじゃないかと思う単語は、「強迫性障害」だったんですよ(たぶん)。 単独での強迫さんの学習はなかったのだけど、「例えば、強迫性障害、パニック障害といった・・」という言い方で繰り返... [続きを読む]
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- 2008/07/17 12:45災害の現場で
- 今、図書館でたまたま見かけた本「心の傷を癒すということ 神戸-365日」安克昌著を読んでいます。 これは、阪神大震災の混乱の中で、体験した災害の現場での精神科医療や心のケアについて書かれたものです。 その中での記述なんですが、強迫神経症の患者さん(確認強迫)が一時的に症状が軽くなられた。という話がチョコットですが、出てきました。 混乱の中すべてが乱雑できっちりする事がなかった そうです。時間とともに、... [続きを読む]
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- 2008/07/16 16:33ぱて美ちゃんの思い出1
- 前回の記事で、くまのぬいぐるみの゛ぱて美ちゃん゛に登場してもらったので、その時の思いで。。。。 私は今では社会人学生してますが、一回目の大学生の時、卒業できたのは24歳のときでした。 一浪して入学し、強迫性障害の治療で頂いた薬の副作用の為、一年休学せざるを得く、この歳になってしまいました。 世の中はバブルの絶頂期。夏休み明け、教室ではみんなが、内定の話で盛り上がっていました。日常生活もまともに送れ... [続きを読む]
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- 2008/07/14 14:33くまさんと不潔恐怖のお掃除さん
- へんてこなタイトルつけました〜。 以前 こんな記事(ポチッと押してね〜)を書いたのだけど、この記事に出てくる、約20年前唯一私の心を支えてくれていた、くまのぬいぐるみの「ぱて美ちゃん」の仲間ができました。[画像] 娘が新しい子につけた名前は、「あゆ美」ちゃん。これから、ぱて美ちゃんと、交代でベットで寝てあげるそうです。毛がフサフサしていますが、ぱて美ちゃんも当時は、こんな風だったんですよ。今は、鼻の上... [続きを読む]
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- 2008/07/12 10:45アルコール
- あちこちのブログを回っていて、アルコール入りのウェットティッシュという話題に、思い出した事がありました。 私実は20歳くらいのとき、゛アルコール゛が不潔と思ってた事があるんです。だけど、ほんとは、不潔でなくて、除菌できるんですよね。?殺菌かな?〜←実は良く知らない。 強迫性障害で苦しんでいた頃、乳児院に実習に行っていた、という話は、前書いた事があると思うのですが、一日だけ調理室に入る実習の日があった... [続きを読む]
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- 2008/07/11 14:21心の話
- 今日は二つ目の投稿です。 最近立て続けに、何度か、高校生の男の子がいるお母さんの家での話しを聞く機会がありました。 高校生の男のだから、お母さんとは、そんなに口をきかなかったり、出かけても同じ車両に乗らなかったり、そんな風・・・・・まぁ、それは普通?なんだろうと思う。 で、お話しは、チョコット聞いただけなので、私のイメージにすぎないのだけど、 話の中に垣間見えてくる家庭の様子が、私には、とっては... [続きを読む]
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- 2008/07/11 07:12戸締りの確認ができるカギのカバー
- 朝からNHKさんの、「まちかど情報室」で紹介されていたグッズ・・・・「戸締まりの確認ができるカギのカバー」 ポチッて押してね〜。 鍵をかけたかどうかの確認で困っている人にいいかも・・・と思いました。 強迫さんでなくても、「鍵かけたっけ?」って不安になる事多いもんね。 私は欲しくなりました(*^_^*)アンシンデキル 強迫さんを強化や維持させちゃうじゃなくて、こういうのを上手につかっていくと、生活しやすくな... [続きを読む]
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- 2008/07/09 11:49描き続けた夢につながる
- そーそー最近、大学の話題は書いていませんでしたが、まゆまゆは、まだ、社会人学生してます。で、今日久々に、大嫌いな科目で最後の最後まで残していた、最終レポート提出を行いました。 だけど、仕上がりに全然自信がない(T_T)。不備で返って来たらどうしよう。〜(容赦なく0点にされるから・・・)ほんと、この科目テキスト読んでいても、何が書いてあるのか分けがわかんないんですよ。昨年度、この科目・・・全部修了されるつ... [続きを読む]
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- 2008/07/07 23:02天の川??
- 今日は、二回目の投稿です天の川は、雲ってたので、実は、手作り天の川というか、プラネタリウムのような物を作りました。娘には大うけでしたよ。真っ暗な部屋は怖がって、しがみついてきたけどね(^_^;)。とても分かりにくい写真なんですけど、どうやって出来てるでしょうか。。。[画像]ダンボールにぶすぶす穴を開けて、 下から 懐中電灯で照らしたんですよ。あ、それと、ダンボールの中に頭つっこんで、電球を仰いでみると、... [続きを読む]
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- 2008/07/07 11:21七夕さん
- 今日は7月7日七夕の日です。 七夕の願い事・・・・・これって一つなのかな? 実は、わが娘ちゃんは、かれこれ6箇所で願い事を書いていて、そのたびに願いが違うので、なんと6つも願いをしているのです(^_^;) という、私も二箇所は、娘とご一緒させてもらったので 欲張って二つ願い事をしてしまいました (^_^;)アハハ 私ってね、神様にお願い事したり、初詣のお参りに行ったり、なんか、普段から全然信仰心のひとかけらもな... [続きを読む]
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- 2008/07/05 21:56講座へ行ってきました
- 今日は、朝から簡単な投稿しかしなかったので、二回目の投稿です。 今日の講座は、実習中心でロールプレイを繰り返してきました。 今日は私はクライアント役をしてきました。 COもCLもしない時には観察者・・・^^; 今までにも何度も、ロールプレイは繰り返しているのですが、今日は、観察者って、すごく勉強になるなぁって思いました。 まだカウンセラーになる前に、観察者してた時は、今日程は感じなかったんですよね。 ... [続きを読む]
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- 2008/07/05 07:06今日は
- 今日は、今からカウンセリングの勉強へ行ってきます。まだまだ未熟なので頑張らないと・・・・娘と夫さんは、お留守番です。。。。(^^)/~~~... [続きを読む]
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- 2008/07/02 15:22頑張りを誉めてあげましよう。
- どの人にも言えることなのかな?と思うのだけど、毎日の生活の中で、他人と比較してしまったり、一定の視点からしか見れなかったり、自分の理想とする所からは、かけ離れた位置にいる事で、「自分は、全然頑張ってない」と思えちゃう事って多いと思うんです。 だけど、生活をよく観察してみると、「頑張れている自分」をいっぱい発見できる事が多いように思うんです。 私事ですが、今からちょうど一年前、いったい何が起こって... [続きを読む]
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- 2008/07/01 15:51理解してもらうこと
- 前回、前々回の記事を書いて後から思った事・・・・これらの記事は、とても過酷な環境だったけど、家族の協力がなかった事が、結果的に強迫性障害の症状が際限なく広がっていくのを、防いだとこばかり書いたのだけど、 だけど、家族の理解って大切なんですよね。 前書いた事と、矛盾してくる話なのだけど、理解されず、理解されないだけでなく、(けなされたり、非難されたりする恐怖から、)必死で隠れて強迫行為をおこなったり... [続きを読む]
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- 2008/06/29 12:52タッチタッチで・・・・昨日の続き
- 白か黒、0か100という世界は、自分自身を追い込んだ生き方をしてしまいがちですが、 「汚れてしまったかもしれない」 「汚れてしまったと感じた」そんな時、洗ったり、拭いたりと強迫行為を伴う結果になります。 強迫行為でも、適度に出来ればよかったのだけど、一旦やり始めると最後、どんどんしたくなる。。。際限なく・・・になりがちでした。 人間強迫じゃなくても、一回始まってしまうと、どんどんどん・・・・ていう... [続きを読む]
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- 2008/06/28 09:55タッチタッチで汚れが広がる?・・・・
- ブログ巡りをしていると、タッチタッチしていくことで汚れが・・・・という話をよくみます。そんな時、 「私も昔そんな風に考えてたっけ?」 そこで、私の頭の中で出てきた答えは、考えてたけど・・・・考えてなかったでした。・・・。 当時私が苦手とする汚れで、手が汚れたと感じたとき、触ったものは、やっぱり汚れたと感じたし、逆に持ち物で汚れたと感じたものを触った時、やっぱり手が汚れたと感じてました。 何度も書... [続きを読む]
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- 2008/06/26 08:47こんな風に考えられたら・・・
- なんだか、最近昔もこんな風に考えていたら、人と付き合うのもそんなにつらくなかったのに・・・と思う事が多いです。 私は世の中に疎いというか、流行りもんをあまり知りません(^_^;)。 テレビや雑誌だって見ないことはないんだけど、子供と一緒に見るアニメかとかニュースとか、ドキュメンタリー、特集番組・・・・とか、あと、なんか生き物の何とかとか・・・そんなのが多くて、 みんなが知っているような視聴率の高い番組... [続きを読む]
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- 2008/06/25 18:39過敏性腸症候群3
- そうだ。ずっとまえこの過敏性腸症候群についても、治っていく過程について書くって言っておきながら、途中まで書いてまた、そのままになってました。 今突然思い出しました。 私、なんだか、そのままにして書いてないものって多いですよね(^_^;)。読んでる方スミマセン。 自分史についても、続きを書いた方がいいかなと、時たま思うのだけど、なんか過去の事をあまり書く気分じゃなかったりするので、そのままでおいていま... [続きを読む]
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- 2008/06/24 13:04なんだか悲しくなった事
- うちの娘は、ヨチヨチ歩きをするかしないかの頃から、とにかくネコが好き。外でノラ猫ちゃんに会うと「キャー」と歓声をあげて追いかけていました。 今もその状態は変わらず、家はネコのぬいぐるみでいっぱい、外でネコに出会うと、「ママーーーーーーネコネコネコ〜」と逃げないように そっと追いかけて?います。 で、昨日夕方二人で外に出ていると、なんだか10匹くらいのネコちゃんの群れを発見。 えーなんでこんないっぱ... [続きを読む]
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- 2008/06/22 23:16かっこつけても仕方がないので
- 私は、子供の時からずーっと「わからない」「できない」「知らない」「うまくできない」等々、ないない が一つでもあると、自分自身がすべて否定され、すごく恥ずかしい思いをする、と思い込んで生活していたと思います。 まぁ、実際そのようにできてないと、認めてもらえない状況が、生まれ育った家庭にあったので、気がついたらそんな私になっていたのですが・・・・ 今でも、「知ってなきゃ」とか「できるようにならなきゃ... [続きを読む]
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- 2008/06/20 16:26苦しみぬいた日々って・・・
- やっぱ人生は苦しみなしに、平穏に暮らせるのが正直いいし、渦中からは脱し、今はその状態だからこそ言える事に過ぎないのだけど、 そんなに、苦しみもなしに過した一年というものは、それ程鮮明に記憶に残らないし、「なんかいつの間にか過ぎ去った」と言う感じなのです。 だけど、苦しみぬいて、七転八倒しながらも過してきた一年って、そこを必死で生き続けた一日一日がすごく鮮明に記憶出きていて、苦しかった記憶に変わ... [続きを読む]
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- 2008/06/18 19:38母親の悩み
- 私は母親が教育ママだった反動か、あまり勉強しなさいと娘に、言う人ではありません。 だから、娘は基本的に家でする勉強は、宿題だけ。。。。土、日は全然しない。 ただ、娘が将来自分で何かになりたいとか思ったとき、それに対応できるように、基礎的な学力だけはつけておいて欲しいと思っています。 学校で習う程度のものだけは、理解していって欲しいなぁという感じなのです。 で、教科書と、学校で使ってるドリルだけは... [続きを読む]
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