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- 2007/03/24 23:34祝！！安藤美姫！！
- 女子フィギュア世界選手権見ました？？安藤美姫優勝です！！金メダルです！！ヾ(＠^▽^＠)ﾉおめでとう！！素晴らしい演技でした！浅田真央も凄かった！(＝⌒▽⌒＝)まだ興奮冷めやらぬ感じです！ほんと嬉しい！！感動！！最後安藤美姫の点数でるときはドキドキでした！(＞＜;)今日のフリーの点数は浅田真央のほうが良かったけど昨日のショートが明暗を分けましたね。二人ともプレッシャーのかかるところほとんどミスなく演技して... [続きを読む]
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- 2007/03/23 23:57頭痛
- 今日はなんか軽い頭痛がずっとあります。（Ｔ＿Ｔ）なんだろコレは？今まであんまりない感じだ。疲れが溜まってるかな。なんかあまり書く気になれないので今日はもう寝ます。おやすみ今日の結果です。o(^▽^)o？ウォーキング ５６７３歩？青竹踏み １５分？エクササイズホイール １０往復？ ... [続きを読む]
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- 2007/03/22 23:46ウォーキング
- 今日の結果です。(^ε^)♪ウォーキング １０２５８歩青竹踏み １０分エクササイズホイール １０往復健康ウォーキングに登録して昨日の今日なので、今日はウォーキングちょっと頑張りました！v(^-^)v久々の一万歩越え！健康ウォーキングの中に週間ランキングというのがあったので見てみると・・・一位の人は399357歩つーことは一日、約５万７千歩！(￣□￣;)!!うーむ凄い！何時間歩いてるんでしょ？見習わなくては。まあ... [続きを読む]
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- 2007/03/22 00:30健康ウォーキング
- 今回健康ウォーキングというサイトに登録してみました。僕は今万歩計をつけてウォーキングしてるんですけど、その歩数を毎日入力して仮想のコースを歩くことができるんです。？今回、「日光街道」を選んでみました！日本橋から鉢石までの約１４０ｋｍのコースです。どれくらいで完走できるんだろ！？楽しみ！！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ一週間の距離や一ヶ月の距離とかもでるし。ランキングとかもでるよ！色々管理できるし。やる気アップにも... [続きを読む]
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- 2007/03/21 23:35桜開花
- 東京の桜開花しましたね！！開花予想が間違ってたとか直前で色々騒動がありましたが結局最初の予想と訂正後（２回目の）の間くらいでした。テレビニュースでドイツからも取材来ててドイツでは考えられない文化だと言っていましたが、確かに日本くらいなんですかね。開花予想までしてこんなに騒いでるのは。でもいいですよね。あんまり騒ぐのはどうかと思いますが、桜の開花で季節を感じるなんて素敵な文化だと思います。自分の家... [続きを読む]
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- 2007/03/20 23:59あと１０３日
- 今日は予備校に行って溜まってた講義をビデオで見ました。途中寝ちゃったりして・・・首が・・・（Ｔ＿Ｔ）司法書士試験まであと１０３日らしい。予備校の掲示板に書いてあった。かなりヤバイ！！（/TДT)/このままじゃまた落ちる・・・(ﾉ_-｡)頑張らねば！朝はなまるマーケットで雨上がりの宮迫がでてて「おめざ」で「波乗りジョニー」て豆腐食ってた。スーパーで見たやつだ。今度買ってみよっと！！今日の結果です。(^O^)/？ウ... [続きを読む]
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- 2007/03/19 23:43男前豆腐
- 最近流行ってる？↑（‐＾▽＾‐）スーパーでよく見かけます。いろんな種類ありますよね。でも普通の豆腐よりちょっと高いんで敬遠してました。今回オーソドックスなの食べてみました。なんか昔の本来の豆腐って感じ。中身がぎゅっと詰まってる。でも思ったより普通でした。僕がよく買ってる３パックとかで１００円くらいの安いやつよりは全然うまいけど・・・期待しすぎてたかな？北海道産丸大豆使用！！健康にいい！(*^ー^)ノ次... [続きを読む]
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- 2007/03/18 23:55卒業式
- あ〜お〜げば〜と〜としわが〜しの〜おん〜卒業シーズンですね。別れの季節です。そして旅立ちの季節です。この時期になると色んな人に感謝したくなります。たくさんの人に支えられて今があると思います。ありがとう！！出会えたたくさんの人達に感謝を込めて！そして明日からまたがんばっていこう！！今日の結果。(*^o^*)ウォーキング ６０７１歩青竹踏み １０分エクササイズホイール １０往復バランスボール １０分 ... [続きを読む]
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- 2007/03/17 23:47エクササイズホイール
- エクササイズホイールです。↑昔少し流行りましたよね？たぶん。その時買って長らく封印されてました。ほこりかぶってました。(_ _。)最近腕立て・腹筋にも飽きてきたんで使ってみました。ゴロゴロ・・・・・ゴロロロロ・・・・・・バッタン！！(>_<)あやうく顔面を床に強打するとこでした。(ﾉ_-｡)使い方は転がして戻すだけ。どの程度先まで転がすかが難しい。ビビッてちょっとだと何の意味もないし、やりすぎると戻せま... [続きを読む]
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- 2007/03/16 23:42謎の不眠
- 今日は勉強に運動と頑張りました。p(^-^)qかなり疲れてるのでぐっすり寝れそう。(^O^)でも、たまに疲れて体は明らかに寝たいのに脳が寝てくれないときがあります。ちょと何言ってるかわからないかな？説明がうまくできませんが。体が疲れていて明らかにぐっすり寝れそうなのになぜか寝れない・・・普通の不眠症のときと違うんですよ。あれはなんなんだろ？┐(￣ヘ￣）┌自分だけかな？不思議な感じです。明日は答案練習会です。 ... [続きを読む]
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- 2007/03/16 00:15はやく寝なきゃ！
- 今日の結果です。(・ω・)/ウォーキング ６８７４歩腕立て・腹筋 各３０回×２青竹踏み １５分青竹ふみはテレビ見ながらやってて気持ちいいんですがツボをピンポイントで押すツボ押しグッズがほしくなりました。近じかゲットしたいと思います。それにしても１２時までに寝たいのにいつも深夜になってしまう・・・不健康の原因はこれが一番だったりして。（Ｔ＿Ｔ）おやすみ ... [続きを読む]
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- 2007/03/15 23:39おぼろ豆腐
- 最近食べてる健康食は豆腐と納豆です。毎日食べてます。納豆はまた今度。今日は豆腐です。豆腐の原料はずばり大豆です。大豆は畑の肉といわれるように、良質なタンパク質や脂質の含有量が多く、非常に栄養価の高い食品です。そして、豆腐のタンパク質は吸収が良く、消化され易いので、短時間のうちにアミノ酸に分解されるといわれています。 そのため運動前に食べると運動時に脂肪を効果的に燃焼してくれるそうです。つまり、ダイ... [続きを読む]
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- 2007/03/15 00:45えーん（泣）
- がんばって書いたの全部消えた・・・Y(>_<、)Yもう今日は新たに書く気力がないので今日の結果だけ書いて明日また書きます。それにしても腹立たしい！！バカヤローーーーーーーーー！！！！！ヽ(`Д´)ノ今日の結果。（Ｔ＿Ｔ）ウォーキング ７０８７歩腕立て・腹筋 各３０回×２青竹踏み １０分バランスボール １０分 ... [続きを読む]
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- 2007/03/13 23:56緑色の桜
- 今日は寒かった。(>_<)春の陽気かと思えばいきなり冷え込みますね。こうゆうときに体調崩しやすいんです。注意せねば。早く暖かくなんないかなー！桜の開花予想。東京は３月２０日だそうですね。僕が通ってた昔通ってた学校には緑色の花びらの桜が咲いてました。これちょっと驚きじゃないですか？最初そんなのあるわけねーだろ。とか。それは桜じゃないんでは？とか思ってたんですけど。。。ありました！！(^O^)/確かに緑色... [続きを読む]
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- 2007/03/13 20:54ツボ
- 青竹踏みを毎日やってるが足の裏の痛いポイントが日によって違ったりする。ツボはどこを押しても害があるわけでなく体に良いんで特に知らなくても痛いとこを押してをおけば間違いはない。？でも痛いとこがどこが悪いのとか気になりますよね。？足の指裏のとこかなり痛い！！(。＞0＜。)調べてみると「目」だった。やっぱり！！勉強やパソコンで眼精疲労が・・・ただでさえ目悪いのに。ツボ押しで疲れ目におさらばじゃ！！(^-^)/？【... [続きを読む]
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- 2007/03/12 00:28気合入れ直し
- 今日の結果です。(*^o^*)ウォーキング ６５４８歩腕立て・腹筋 各３０回青竹踏み １５分なんとか続いてる今日この頃です。(;^_^A気抜いたら一気にダレそう・・・もう一度ここらで気合入れ直さんと。ファイトーーー！！一発！！！！(^O^)/よし！がんばろ！！ ... [続きを読む]
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- 2007/03/11 23:37ファイテン
- おいらお気にのグッズでやんす。↑最近はスポーツ選手かなりしてますよね。僕は５年ほど前から使ってます。超おススメ！！(≧▽≦)こいつをつけたら肩こりがかなり改善されました！いやほんとに驚いた！！(ﾉﾟοﾟ)ﾉ以来使い続けています。付けてるだけで健康に！！楽チンで健康なんて最高！騙されてると思ってるあなた。試してみて！別にファイテン会社のまわし者ではありません（笑）他にも枕とかＴシャツとかほしいです。で... [続きを読む]
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- 2007/03/10 23:35ナノクラスター
- ニュース見ました？松岡農林水産大臣がただであるはずの議員会館に５年間で計約２８８０万円もの光熱水費を計上したらしいです。他の議員の多くは光熱水費「ゼロ」と報告しているみたいです。国会での答弁見たけど適正に報告してるの一点張り。なんてことだ。国民なめんな。犯罪だろ！ でもそんなことより驚いたのが・・・松岡農相が普段飲んでるという水。一本（500ｍｌ）で５０００円！！((((((ﾉﾟ？ﾟ)ﾉ マジスッかーーーー... [続きを読む]
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- 2007/03/10 00:36格闘技
- 今日は格闘技を見てきました。熱い試合が多く盛り上がってきました！選手はみんないい体してます！見事に割れた腹筋！太い腕！そして厚い胸板！（ちなみに僕はゲイではありません。念のため。（笑））うーむ。羨ましい。(*´Д｀)=зでもマッチョが健康とは言えんしな。肉体を酷使し過ぎるのは体に良くありませんから！(￣＾￣)と、負け惜しみを言ったところで。（笑）今日の結果です。(*^ー^)ノウォーキング ５０８７歩腕立て... [続きを読む]
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- 2007/03/08 23:52復活！！
- 風邪？（ダルイ風邪初期症状）治りました！o(^-^)oやっぱり体強くなってるようです！気のせいかもれないけどそうゆうことにします。（笑）食生活と運動面においては多少改善されてきてると思います。ただ睡眠が・・・大事ですよね睡眠！寝つきがものすごく悪いんですよ。寝床につくのも遅いんですが。安眠のためにいくつかやってることがあります。１、寝る直前に食べ物を食べない。２、お風呂は就寝２時間前に入る。３、音楽でリ... [続きを読む]
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- 2007/03/07 23:16もしや・・・
- 今日朝起きたら猛烈なのどの痛みが・・・(｡＞0＜｡)もしや・・・はい。風邪の前兆です。つーか風邪引いた？！やってもうたー！！！・°・(ノД｀)・°・健康体を目指すはずのおいらが。なんてこった。昨日マイナス思考に取り付かれてブログに愚痴書いてさらに中々眠れず、疲れも溜まってたし、おまけに夜中は冷え込んだみたいで。今日は一日フラフラでした。。(´д｀lll) なのに運悪く、先日友人の結婚式に行って出られな... [続きを読む]
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- 2007/03/06 23:59ちょっと落ちてます・・・
- 最近一日が早い・・・勉強もいまいちはかどってないし・・・勉強ばかりの生活になると「うつ」っぽくなることがよくあります。なんでこんな生活してるんだろとか。司法書士なんてこんな苦労してほんとになりたいのかなとか。勉強してなきゃ時間あったりするんでマイナス思考が連鎖してどんどん暗くなっちゃたりして。健康にもよくないですよね。気持ちが弱ってると病気にもなり易いし、やっぱしプラス思考が一番なのは分かってる... [続きを読む]
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- 2007/03/06 00:18バナナ
- 最近毎朝食ってます↑バナナはビタミン、食物繊維、ミネラルがたっぷり！！ミネラルはカリウムとマグネシウムです。これは他の果物比べて多く、いずれも、体内のミネラルバランスを確保するために、重要な働きをするミネラルで、心臓病の予防や筋肉働きをよくするなどの効果もあると言われています。カリウムは、ナトリウムを体外に拝泄して、高血圧予防にも効果あり。さらにカロリーは約９０ｋcal！ご飯半分以下！（‐＾▽＾‐）... [続きを読む]
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- 2007/03/04 23:58今日の結果(3/4)
- 今日の結果です。v(^-^)vウォーキング １４０６２歩腕立て・腹筋 各３０回青竹踏み １５分最近ウォーキングが順調です。夜も暖かくて、今日ぐらいだとちょうどいいです。これからウォーキングの季節です！頑張るぞ！！ ... [続きを読む]
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- 2007/03/03 23:20結婚式
- 今日は友人の結婚式に行ってきました。とってもお似合いのカップルで幸せそうでした！本当にいいもんですよね。涙もろいんで新婦さんが親御さんに挨拶するとこなんて感動で思わずジワッと来てしまいました。おめでとう！！(*^o^*)いつまでもお幸せにね！！自分も早く結婚したいよ〜！今日の結果です。o(^-^)oウォーキング １０５８７歩バランスボール １０分 ... [続きを読む]
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