☆OK WALK☆Aloha Walking 美しくカッコ良く歩く♪

☆OK WALK☆Aloha Walking 美しくカッコ良く歩く♪ https://ameblo.jp/okwalk/

健康長寿・メタボリック対策・美しくダイエット・印象向上・モデル・婚活・ウォーキング情報満載ブログ

男性必見「BODiVO」２０１３年６月中旬発売予定 http://ameblo.jp/okwalk/entry-11520115343.html 「歩くだけでやせる！ＯＫウォーク」発売中 http://ameblo.jp/okwalk/entry-11494592009.html ミスコンテスト、ファッションショー、専門学校、企業研修、等ウォーキング講演活動・執筆業・講師養成・ウォーキングイベントプロデュース等、国内外で活動中 http://okkazuo.com/

圏外	総合ランキング
圏外	美容ブログ
圏外	美意識（美容）
圏外	健康ブログ
圏外	姿勢・歩き方
圏外	ダイエットブログ
圏外	ウォーキングダイエット

本日のランキング詳細

ＯＫ和男

フォロー

住所: 品川区

出身: 愛知県

ブログ村参加: 2013/05/03

参加テーマ

ハッシュタグ

過去記事

雪道でも転ばないで歩く7つのコツ

note記事はこちら→https://note.com/ok7/n/n573ad32f2934本日の東京都心は、急激に気温が低下関東に大雪警報東京23…
2024/02/05 22:23
冬のウォーキングTips「美しく歩く」を楽しむコツ❣

♪今回の記事は音声でもお聴きいただけます♪https://stand.fm/episodes/65b1150b47a599985d7bd125↑ OK和…
2024/01/25 13:33
【東京】ストレッチ＆ウォーキングレッスン

【美しくしなやかな身体を手に入れるストレッチ＆ウォーキング教室】～東京・調布・仙川～ご自身の筋バランスや柔軟性、現在の体力や姿勢の癖といった特徴を理…
2024/01/20 17:53
気持ちの良いウォーキング～街歩きの楽しみ方

Tips for OKWALK 気持ちの良いウォーキング～街歩きの楽しみ方OK和男のWALK ON RADIO今回は、「いつまでも元氣に歩きたいグランド…
2024/01/17 18:44
O:K.和男.プロフィール（企業・自治体・組合・団体向け）

働く人のメンタルヘルスとパフォーマンスを健康姿勢で最大化！【姿勢改善×マインド】体と脳と心のつながりを活かして幸せな笑顔を引き出す専門家芸能・美容・健康…
2024/01/15 22:51
OK和男のBody Design Exercise動画

冬の寒さで肩や背中（肩甲骨周辺）の柔軟性が落ちていませんか？肩こりの解消、姿勢改善、二の腕シェイプ、上半身のスタイルアップなど嬉しい効果がいっぱいの家ト…
2024/01/13 14:09
Walking Dance Stepで健康寿命延伸❣

ダンスしていますか？ダンスはお好きですか？ひざに股関節に腰に足指に背中に肩に・・・・・・満身創痍を乗り越えて50代60代70代の大人グランドジェネレー…
2024/01/11 14:37
OK和男の芸能歴振り返り(*^-^*)／

（写真は22～23歳ころの長髪のOK和男） 10代から芸能界へ足を突っ込み、アクションショーから始まり、モデル、ダンサー、役者、ラジ…
2024/01/10 14:34
日本テレビ「Day Day.」OK和男ウォーキング指導・出演予定！

Aloha～♪ウォーキングを通じてwell-beingな人生を応援するウォーキングプロデューサーのOK和男です！今回はTV出演（予定）のお知らせです。2…
2024/01/06 13:05
2024年の豊富な抱負

年末に「新年の抱負」を立てた人のほうが年収が上がるそうですね♪まだ考えていなかった人はお早めに(*´▽｀*)今回の記事を声真似入りお音…
2023/12/21 19:22
クリスマスプレゼントにウォーキングレッスンを贈る人

2023年12月25日クリスマスウォーキングレッスン場所は千葉県南船橋「ららテラス内ららスタジオ」通常…
2023/12/20 14:44
千葉県三井ショッピングパークにてWell-Being Walking

三井ショッピングパークららテラスTOKYO-BAY OPEN記念イベントとしてららテラスTOKYO-BAY 2階 LaLa Studio（ららスタジオ…
2023/12/05 13:23
千葉県三井ショッピングパークにてWell-Being Walking

三井ショッピングパークららテラスTOKYO-BAY OPEN記念イベントとしてららテラスTOKYO-BAY 2階 LaLa Studio（ららスタジオ…
2023/12/05 13:23
千葉県三井ショッピングパークにてWell-Being Walking

三井ショッピングパークららテラスTOKYO-BAY OPEN記念イベントとしてららテラスTOKYO-BAY 2階 LaLa Studio（ららスタジオ…
2023/12/05 13:23
講演リポート♪旅先でのウォーキング♪名鉄百貨店本店トラベルフェアYONEX

行ってまいりました、名古屋でのウォーキングトークショー今回は、旅先でのウォーキング♪名鉄百貨店本店トラベルフェアYONEXイベントリポートをお届けします…
2023/10/17 20:51
講演リポート♪旅先でのウォーキング♪名鉄百貨店本店トラベルフェアYONEX

行ってまいりました、名古屋でのウォーキングトークショー今回は、旅先でのウォーキング♪名鉄百貨店本店トラベルフェアYONEXイベントリポートをお届けします…
2023/10/17 20:51
講演リポート♪旅先でのウォーキング♪名鉄百貨店本店トラベルフェアYONEX

行ってまいりました、名古屋でのウォーキングトークショー今回は、旅先でのウォーキング♪名鉄百貨店本店トラベルフェアYONEXイベントリポートをお届けします…
2023/10/17 20:51
ウォーキングイベント東海エリア

2023年4月29日(土) 岐阜県岐阜高島屋 4階特設会場にて第1ステージ：午前…
2023/09/03 17:59
ウォーキング専門ポッドキャスト

音声配信プラットフォーム【Stand.FM】にて、ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 配信中♪ …
2023/08/28 15:12
ウォーキングに関するお悩み募集

ウォーキングQ募集企業・団体の健康イベント・姿勢改善・ウォーキング研修https://okwalk.amebaownd…
2023/08/18 14:21
企業・団体の健康イベント・姿勢改善・ウォーキング研修

一般社団法人日本ボディデザイン協会では、企業・各種団体の健康イベント・姿勢と歩き方の改善を応援しています！ちょっと言…
2023/08/03 19:04
「手」の向きがあなたの体型を変える？！

アロハ～♪ウォーキングポッドキャスターのOK和男です今回は音声の紹介です。こんな方はぜひお聴きください♪ ・…
2023/07/22 18:46
前屈が苦手な人はココをほぐしてみて！

アロハ～♪ウォーキングポッドキャスターのOK和男です今回は音声の紹介です。こんな方はぜひお聴きください♪・前屈が苦手・しばしば足の裏が痛む・身体の仕組み…
2023/07/18 11:33
食後高血糖の改善に食後の軽いウォーキングが良い理由

あなたは「血糖値」を気にしていますか？私たちの身体は、食べた炭水化物（糖質）を体内でブドウ糖の形に変えてエネルギー源にします。ブドウ糖を筋肉や肝臓など、…
2023/07/13 21:03
夏のウォーキング5つの注意点

今回の記事を声真似付きの音声で聴く→スタエフ481 Tips for OK WALK 夏のウォーキング5つの注意点♪声真似：ジャムおじさん（JAM男G3…
2023/06/30 13:03
転ばぬ先の杖～BodyDesign～くびれたいのにその腹筋で大丈夫？

くびれたいのにその腹筋で大丈夫？ standFM及び各種ポッドキャストから配信中の「OK和男のWalk on Radio…
2023/06/21 21:43
わかめウォーキングで歯を守ろう！KKKW

Tips for OK WALK【わかめウォーキングで歯を守ろう！KKKW】今回の記事は、音声配信をAIで文字お越しして自分で整えました(*´▽｀*)→…
2023/06/19 18:45
【家トレ】お腹スッキリ！時短エクササイズ

ALOHA～！開運ウォーキング＆ボディデザインダイエットの専門家。痛みのわかる中高年現役講師O:K.和男.（おーけーかずお）です。今回も世界の運動不足病…
2023/02/22 12:49
【正しい姿勢はひとつじゃない？！】若々しくスマートに見える美しい姿勢とは？

姿勢に自信ありますか？「正しい姿勢をとりましょう」と言われて、「はい、わかりました！」と自信をもって正しい姿勢になれますか？「正しい姿勢を説明してくだ…
2023/02/20 22:59
【OKウォーク】週刊アサヒ芸能に掲載！OK和男のウォーキング

日本最古の総合週刊誌をご存知ですか？それは、昨年2022年2月に創刊100周年を迎えた「週刊朝日」です。その週刊朝日が休刊になるということで、昔受けた…
2023/02/03 13:42
O:K.和男. (おーけーかずお) Profile

開運ウォーキング＆ボディデザインダイエットの専門家 Walking講演・研修・監修・執筆・演出・ポッドキャスター ☆痛みのわか…
2023/01/08 18:13
講師・トレーナーのキャリアアップ～OK和男の人生を振り返って…

Aloha～ウォーキングポッドキャスターのOK和男です♪あと2日ほどで新しい年に変わります！いかがお過ごしですか？カウントダウンを前にOK和男の人生を…
2022/12/29 20:16
OK和男の芸能歴振り返り(*^-^*)／

Aloha～ウォーキングポッドキャスターのOK和男です♪ 今回はちょっと趣向を変えて OK和男の芸能歴を振り返ってみました(*^-^*) …
2022/12/29 17:25
専門家WEB連載記事の「人気記事総合ランキング」1位に選ばれました♪

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪【指導力アップ】グループ指導＆かけっこ指導のご案内ということで、グループ指導での講義内容・授業レベルをど…
2022/12/04 15:56
ウォーキングのお仕事って？百貨店イベント編

～Walking Event Report ☆京王さん☆～今回の記事は音声でもお聴きいただけます♪ StandFM #419 【OK ウォーク】ウォ…
2022/12/01 18:22
2022年11月23日ウォーキングイベント

Aloha～ウォーキングプロデューサー O:K.和男. です♪選んだ道を正解にするのは自分自身アクティブに移動して氣を循環させましょう！一緒にいかが…
2022/11/21 13:41
ヨガ講師・ダンス講師・トレーナー・インストラクター・講師・先生指導法

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪☆「有料note記事」投稿しました🙌テーマは「グループ指導での講義内容・授業レベルをどこに合わせるか？…
2022/11/16 22:49
楽しみながら「運動習慣」をつくる方法

ALOHA～！開運ウォーキング＆ボディデザインダイエットの専門家。痛みのわかる中高年現役講師O:K.和男.（おーけーかずお）です。今回も世界の運動不…
2022/11/01 23:15
ウォーキングイベント東京・新橋YONEXショールーム2022.11.23

Aloha～痛みのわかる中高年現役ウォーキング講師のOK和男です♪ 秋はカラダを動かして免疫力を整えましょう！ …
2022/10/31 18:48
【重要】クライアントさんの「脱水症」を未然に防ぐ

ALOHA～！開運ウォーキング＆ボディデザインダイエットの専門家。痛みのわかる中高年現役講師O:K.和男.（おーけーかずお）です。今回も世界の運動不足…
2022/10/04 00:49
その足でOK？生涯元気に歩くため「足のチェック15項目」

ALOHA～！開運ウォーキング＆ボディデザインダイエットの専門家。痛みのわかる中高年現役講師O:K.和男.（おーけーかずお）です。今回も世界の運動不…
2022/09/19 22:42
OKウォーク受講生～60代の女子高生とは？

今回のお話は、O:K.和男.のOKウォーク🄬の効果が半端なかった！！という実話です。受講生の声「歩くのが嫌い、運動は勿論、ストレッチ…
2022/09/01 23:43
マッチョで稼ぐ人々！？マッチョ村がリッチ村になっていた

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 今回は聴くと鍛えたくなる話をお伝えします。体力年齢が気になり始めている人は、最後までご覧ください。 ≪…
2022/05/18 12:17
歩いて通貨を稼ぐ！Move to Earn「Sweat Coin」とは？

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 【歩いて通貨を稼ぐMove to Earn「Sweat Coin」とは？】 note記事はこちら→ht…
2022/05/17 13:09
ゲーム＆歩く＆靴…無料で仮想通貨を稼ぐ方法～Sweat Coin

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 歩いていますか？今回の記事を音声で聴く→♪スタンドエフエム／356ゲーム＆歩く＆靴…無料で仮想通貨を…
2022/05/16 23:31
謹賀新年！歩いていますか？転ばない歩き方7選

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪本年もよろしくお願いいたします。どうせ歩くならお得に♪ 307 やってますか？歩いてますか？話題のポ…
2022/01/07 22:27
今年のあなたの運勢は・・？

＼2022年のあなたの運勢／
2022/01/03 19:11
Tips for OKWALK～美しく立てていますか？～3つのNG姿勢の原因

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪【Tips for OKWALK 美しく立てていますか？3つのNG姿勢の原因】https://stand…
2021/12/18 19:51
ウォーキングの生徒さんによく叱られる(;’∀’)？！

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 今回のテーマ⇒【ウォーキングの生徒さんによく叱られる(;’∀’)？！】このタイトルからして、やらかし…
2021/11/17 18:33
ウォーキングで若返り☆60代の女子高生とは？☆OKウォーク受講生

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ ウォーキングで若返り☆OKウォーク受講生 60代の女子高生とは？（O:K.和男.のOKウォーク🄬がヤ…
2021/11/17 14:06
スターバックスコーヒーでカロリーを気にしているあなたへ

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ スタバでカロリーを気にしているあなたへ https://note.com/ok7/n/n64f4c7…
2021/11/15 17:09
V6 26年それぞれの道へ ☆人生÷2×2☆ ～最後に声真似「ロロノア・ゾロ」

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 音声更新続いていますよ～♪ 第280話 V6 26年それぞれの道へ☆人生÷2×2☆～最後に声真似で、…
2021/11/08 23:43
東京・新橋「秋」健康ウォーキングイベント2021

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 秋はカラダを動かして免疫力を高めましょう！「O:K.和男. と歩く秋の健康ウォーキング開催！」ヨネ…
2021/10/20 00:22
プロテイン日記

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ プロテイン日記あなたはプロテイン愛用者ですか？私は基本食事から摂取することをメインにするタイプです…
2021/10/14 23:18
音声配信♪「声真似の未来予測」♪“声真似芸人”は、廃業しま～～～～～～っ？

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 音声配信♪「声真似の未来予測」♪“声真似芸人”は廃業しま～～～～～～？https://stand.fm…
2021/10/11 23:16
ウォーキングで人生を元氣にO:K.和男.WALK ON RADIO

Aloha～ウォーキングプロデューサー💖O:K.和男.です👌 WALK ON RADIO🦶アイコン写真とプロフィールを更新しました♪ ♪聴くウォーキン…
2021/10/08 00:08
本日、FM #ラジオ出演します♪

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 本日、FM #ラジオ出演します♪ 2021年9月23日15：10頃工作太朗さんの番組に、OK和男ゲ…
2021/09/23 14:14
音声更新中♪第232話【世界最大Spotify☆Anchorチームよりサプライズ...

この投稿をInstagramで見る Kazuo OK(@okkazuo)がシェアした投稿
2021/08/27 17:40
キッズファッションショー 2021 08 浴衣でウォーキング♪

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 今週は第2回ハギュットジャムの収録がありましたその中で行われた第3回キッズファッションショー今回…
2021/08/18 18:26
音声配信スタンドエフFMを楽しむコツ♪

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ブログの投稿頻度ががた落ちですが(;'∀')ラジオ毎日やってま～す♪2021年8月9日220本目の放送は…
2021/08/09 23:29
子供の未来第2回ハギュットジャムファッションショー審査員長

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪子供の未来☆子供たちの表現する場所【第2回ハギュットジャム☆ファッションショー審査員長 #04】今回の記…
2021/06/30 17:44
音声メディアの伸びが半端ない！

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ ラジオ聴いて頂いた方から「OKさん、書くだけじゃなくて話すのもOKですね！」っと、メッセ頂きま…
2021/06/23 19:03
音声配信音声メディア毎日配信中

Aloha～ウォーキング・ポッドキャスター OK和男です♪スタンドエフエム Spotify などから基本毎日更新で OK音声を発信中♪トークテーマリクエ…
2021/06/19 00:24
【お酒】の勘違い？！「アルコールは太らないのか太るのか？」

Aloha～ウォーキングポッドキャスターOK和男です♪本日は「つまみを食べなければ太らないのか？」「アルコールの実際のカロリーは他の食品と比べてどうなのか…
2021/06/13 22:52
運動なしで筋肉を増量！楽々簡単！

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪トレーナー専門サイト筋トレしようぜ OK和男のコラム【運動なし】楽々かんたん筋肉増量？！今回の記事…
2021/06/03 23:22
芸能美容健康業界売れっ子からの暇人

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪本日の収録は息抜きです♪ 第147話暇人【芸能美容健康業界のお仕事♪ ～ Imagine al…
2021/06/01 13:14
添加物との付き合い方

Aloha～ウォーキングポッドキャスターOK和男です♪ 化粧品・パラベン・ハム・亜硝酸ナトリウム…高めたい健康リテラシー！ OKポイント自分の身体は自分で…
2021/05/29 00:14
ラジオで結婚～♪ おれは何度結婚したのか？

Aloha～ウォーキングポッドキャスターOK和男です♪ OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO＃140 ラジオで結婚～♪ おれは何度結婚…
2021/05/26 13:03
熱中症情報を「note」にまとめました～

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪☆note☆ 熱中症情報を文字と音声と動画でご案内中！ 2021年の熱中症対策はすでに始ま…
2021/05/25 23:52
疲れにくい身体の使い方

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 「疲れやすい」のではなく「疲れやすくなる」身体の使い方をしていませんか？姿勢の崩れは無理な動きを…
2021/05/19 18:20
音声配信でストレッチ♪

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 音声配信♪ 楽しい♪ すっかり沼ってます(;’∀’) 昨日はすっかり聞き専となって5～6時間・・・…
2021/05/05 20:15
ウォーキングで免疫力UP☆2021☆秋葉原

Aloha～ウォーキングポッドキャスターOK和男です♪ ウォーキングで免疫力UP☆2021 秋葉原ウォーキング・ワークショップウォーキングで免疫力UP ／2…
2021/05/05 00:52
noteトップページに掲載頂きました♪

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ note トップページになぜか note公式さんの記事にまじってトップに紹介頂きました(*^▽^*)…
2021/05/04 17:15
マスクで口臭が気になる人？要チェック

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ マスクで運動時口臭が気になる人？呼吸法をチェックしてみましょう→ 「鼻呼吸が苦しくて口呼吸になって…
2021/05/03 18:09
音声ブログ配信中～♪

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪本日は収録配信を2本更新しました明日もまた 114本目を収録配信しますね！可能な方はスタンドエフエ…
2021/04/28 22:46
【圧倒的に美しく】腹を割るOKプログラム・後編♪公開

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 110 【圧倒的に】美しく腹を割るOKプログラム・後編♪ 公開中～♪ →https://stand.f…
2021/04/25 20:00
【姿勢格差】姿勢の崩れは万病のもと ♪音声付き♪

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ Zoom、Webex、TeamsなどのWeb会議、テレワーク中も「美姿勢」を意識されていますか？モニ…
2021/04/18 23:52
ウォーキング☆ワークショップ／ウォーキングで免疫力UP

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ ウォーキング☆ワークショップウォーキングで免疫力UP ／4月24日（土）開催！ウォーキングで「免疫…
2021/04/09 21:31
【入会前にチェック！】 ♪トレーニングジムの選び方♪

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 【入会前にチェック！】♪トレーニングジムの選び方♪ 4月は新しくジム通いを検討する人が増える時期です …
2021/04/08 23:07
ウォーキングイベント秋葉原2021年4月☆講座＆レッスン

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 4月最初の月曜日いかがお過ごしですか＾＾？今回はお知らせとご招待♪ ☆1：毎週土曜夜22：30～…
2021/04/05 00:21
【悲報】経験の浅い熱血トレーナーあるある（音声配信のNG事例） ♪音声付き♪

【悲報】経験の浅い熱血トレーナーあるある（音声配信のNG事例） ♪音声付き♪ ALOHA～！講師歴30年超えの姿勢改善ダイエットの専門家☆ウォー…
2021/03/28 16:16
【富山・ウォーキングリポート】～ウォーキング講師の生き方～♪音声付き♪

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 【富山・ウォーキングリポート】～ウォーキング講師の生き方～ ♪音声付き♪ 2021年3月世界一…
2021/03/18 17:06
【ウォーキング】富山県でOKウォーク開催 ♪音声付き

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 【ウォーキング】富山県でOKウォーク開催！ ♪音声で聴く→https://stand.fm/episo…
2021/03/10 18:04
【自己流の運動で躓（つまづ）く2つのパターン】♪音声付き♪

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 【自己流の運動で躓（つまづ）く2つのパターン】♪音声付き♪ 運動の成果を感じられずにやめてしまう人。 …
2021/03/08 19:21
【靴選びの第1歩】正しい足の計測方法で自分の足を知る・後編・♪音声付き

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 【靴選びの第1歩】正しい足の計測方法で自分の足を知る・後編・♪音声付き・正しい足の計測方法をシェア…
2021/03/08 13:02
【靴選びの第1歩】正しい足の計測方法で自分の足を知る・前編 ♪音声付き

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 【靴選びの第1歩】前編正しい足の計測方法で自分の足を知る・前編 ♪音声付き・幅広の靴の方が足に優しそ…
2021/03/06 13:29
【ダイエット】肥満と新型コロナウイルスの関係とは？

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 【 #ダイエット】肥満と新型コロナウイルスの関係とは？肥満者は重症化の割合も死亡率も高いといわれる…
2021/03/04 18:35
GO to WALK☆2020 YONEX秋葉原リポート

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ GO to WALK☆2020☆ ヨネックス秋葉原リポートイベントリポート…大変遅くなりました(;’…
2021/03/02 18:21
【OKウォーク】姿勢を改善して10歳若返る歩き方 ♪音声付き♪

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ トレーナー向け専門サイト”筋トレしようぜ！”で連載中の記事を更新しました老化の原因につながる「猫背」…
2021/03/01 22:12
日本初の「音声Walking Room」Walk in Love配信開始！

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 日本初の「音声Walking Room」Walk in Love配信開始！ OK和男の「美姿勢」で人生…
2021/02/04 17:26
ファッションショー審査員長って？

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 1月最後の金曜日いかがお過ごしですか＾＾？今回は今月行われたイベントのリポートです！【ファッショ…
2021/01/29 13:19
【NGダイエット】なぜ「熱しやすく冷めやすい人は危険」なのか？

アロハ～♪ 今日はどんな一日をお過ごしですか＾＾？さて【NGダイエット】なぜ「熱しやすく冷めやすい人は危険」なのか？と言うテーマで記事を書きました…
2021/01/28 14:20
【ダイエット】本気で痩せたいならば「指導者」になれ！ ♪音声付き♪

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 【ダイエット】本気で痩せたいならば、指導者になれ！／音声付き♪ 筋トレしようぜ 2021年1月27日…
2021/01/27 22:23
【田村淳さん】に見る時代を超える活躍力とは？

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO ♪ スタンドエフエム第25話♪ は【田村淳…
2021/01/19 18:13
【感謝】500再生突破！ 150いいね突破！ありがとう♪

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪昨日、スタンドエフエム内でのOK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIOが、150いいね＆…
2021/01/18 21:57
【あなた誰？】「何を話すか」よりも「誰が話すか」

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 【あなた誰？】「何を話すか」よりも「誰が話すか」 OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON R…
2021/01/16 17:00
【免疫力】日本人の体温と身体を温める食品

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪【免疫力】日本人の体温と身体を温める食品≪日本人の体温≫ 具体的な体温（数字）を知って、「免疫力」を整え…
2021/01/06 18:42
ランキング1位【免疫力を高める2本柱「体温UPと血流改善」】

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 免疫力を高める2本柱「体温UPと血流改善」 #筋トレしようぜ #連載記事#人気記事 #総合ランキング1…
2021/01/05 13:54
スタンドエフエム毎日更新中！

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。今回はどんな年越しを過ごされました…
2021/01/02 23:04
【OKダイエット】太っていたから美ボディになれた♪

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪ 【OKダイエット】太っていたから美ボディになれた♪ Diet上手さんの心の仕組み痩せる方法がわかって…
2021/01/01 20:11

「ブログリーダー」を活用して、ＯＫ和男さんをフォローしませんか？

ハンドル名: ＯＫ和男さん

ブログタイトル: ☆OK WALK☆Aloha Walking 美しくカッコ良く歩く♪

フォロー

ユーザの記事画像

続きを見る

ユーザの新着記事

雪道でも転ばないで歩く7つのコツ
note記事はこちら→https://note.com/ok7/n/n573ad32f2934本日の東京都心は、急激に気温が低下関東に大雪警報東京23…
冬のウォーキングTips「美しく歩く」を楽しむコツ❣
♪今回の記事は音声でもお聴きいただけます♪https://stand.fm/episodes/65b1150b47a599985d7bd125↑ OK和…
【東京】ストレッチ＆ウォーキングレッスン
【美しくしなやかな身体を手に入れるストレッチ＆ウォーキング教室】～東京・調布・仙川～ご自身の筋バランスや柔軟性、現在の体力や姿勢の癖といった特徴を理…
気持ちの良いウォーキング～街歩きの楽しみ方
Tips for OKWALK 気持ちの良いウォーキング～街歩きの楽しみ方OK和男のWALK ON RADIO今回は、「いつまでも元氣に歩きたいグランド…
O:K.和男.プロフィール（企業・自治体・組合・団体向け）
働く人のメンタルヘルスとパフォーマンスを健康姿勢で最大化！【姿勢改善×マインド】体と脳と心のつながりを活かして幸せな笑顔を引き出す専門家芸能・美容・健康…
OK和男のBody Design Exercise動画
冬の寒さで肩や背中（肩甲骨周辺）の柔軟性が落ちていませんか？肩こりの解消、姿勢改善、二の腕シェイプ、上半身のスタイルアップなど嬉しい効果がいっぱいの家ト…
Walking Dance Stepで健康寿命延伸❣
ダンスしていますか？ダンスはお好きですか？ひざに股関節に腰に足指に背中に肩に・・・・・・満身創痍を乗り越えて50代60代70代の大人グランドジェネレー…
OK和男の芸能歴振り返り(*^-^*)／
（写真は22～23歳ころの長髪のOK和男） 10代から芸能界へ足を突っ込み、アクションショーから始まり、モデル、ダンサー、役者、ラジ…
日本テレビ「Day Day.」OK和男ウォーキング指導・出演予定！
Aloha～♪ウォーキングを通じてwell-beingな人生を応援するウォーキングプロデューサーのOK和男です！今回はTV出演（予定）のお知らせです。2…
2024年の豊富な抱負
年末に「新年の抱負」を立てた人のほうが年収が上がるそうですね♪まだ考えていなかった人はお早めに(*´▽｀*)今回の記事を声真似入りお音…
クリスマスプレゼントにウォーキングレッスンを贈る人
2023年12月25日クリスマスウォーキングレッスン場所は千葉県南船橋「ららテラス内ららスタジオ」通常…
千葉県三井ショッピングパークにてWell-Being Walking
三井ショッピングパークららテラスTOKYO-BAY OPEN記念イベントとしてららテラスTOKYO-BAY 2階 LaLa Studio（ららスタジオ…
千葉県三井ショッピングパークにてWell-Being Walking
三井ショッピングパークららテラスTOKYO-BAY OPEN記念イベントとしてららテラスTOKYO-BAY 2階 LaLa Studio（ららスタジオ…
千葉県三井ショッピングパークにてWell-Being Walking
三井ショッピングパークららテラスTOKYO-BAY OPEN記念イベントとしてららテラスTOKYO-BAY 2階 LaLa Studio（ららスタジオ…
講演リポート♪旅先でのウォーキング♪名鉄百貨店本店トラベルフェアYONEX
行ってまいりました、名古屋でのウォーキングトークショー今回は、旅先でのウォーキング♪名鉄百貨店本店トラベルフェアYONEXイベントリポートをお届けします…
講演リポート♪旅先でのウォーキング♪名鉄百貨店本店トラベルフェアYONEX
行ってまいりました、名古屋でのウォーキングトークショー今回は、旅先でのウォーキング♪名鉄百貨店本店トラベルフェアYONEXイベントリポートをお届けします…
講演リポート♪旅先でのウォーキング♪名鉄百貨店本店トラベルフェアYONEX
行ってまいりました、名古屋でのウォーキングトークショー今回は、旅先でのウォーキング♪名鉄百貨店本店トラベルフェアYONEXイベントリポートをお届けします…
ウォーキングイベント東海エリア
2023年4月29日(土) 岐阜県岐阜高島屋 4階特設会場にて第1ステージ：午前…
ウォーキング専門ポッドキャスト
音声配信プラットフォーム【Stand.FM】にて、ウォーキングで夢を叶えるO:K.和男.のWALK ON RADIO 配信中♪ …
ウォーキングに関するお悩み募集
ウォーキングQ募集企業・団体の健康イベント・姿勢改善・ウォーキング研修https://okwalk.amebaownd…

続きを見る

watch_later ユーザの過去記事

【家トレ】お腹スッキリ！時短エクササイズ
ALOHA～！開運ウォーキング＆ボディデザインダイエットの専門家。痛みのわかる中高年現役講師O:K.和男.（おーけーかずお）です。今回も世界の運動不足病…
【正しい姿勢はひとつじゃない？！】若々しくスマートに見える美しい姿勢とは？
姿勢に自信ありますか？「正しい姿勢をとりましょう」と言われて、「はい、わかりました！」と自信をもって正しい姿勢になれますか？「正しい姿勢を説明してくだ…
【OKウォーク】週刊アサヒ芸能に掲載！OK和男のウォーキング
日本最古の総合週刊誌をご存知ですか？それは、昨年2022年2月に創刊100周年を迎えた「週刊朝日」です。その週刊朝日が休刊になるということで、昔受けた…
O:K.和男. (おーけーかずお) Profile
開運ウォーキング＆ボディデザインダイエットの専門家 Walking講演・研修・監修・執筆・演出・ポッドキャスター ☆痛みのわか…
講師・トレーナーのキャリアアップ～OK和男の人生を振り返って…
Aloha～ウォーキングポッドキャスターのOK和男です♪あと2日ほどで新しい年に変わります！いかがお過ごしですか？カウントダウンを前にOK和男の人生を…
OK和男の芸能歴振り返り(*^-^*)／
Aloha～ウォーキングポッドキャスターのOK和男です♪ 今回はちょっと趣向を変えて OK和男の芸能歴を振り返ってみました(*^-^*) …
専門家WEB連載記事の「人気記事総合ランキング」1位に選ばれました♪
Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪【指導力アップ】グループ指導＆かけっこ指導のご案内ということで、グループ指導での講義内容・授業レベルをど…
ウォーキングのお仕事って？百貨店イベント編
～Walking Event Report ☆京王さん☆～今回の記事は音声でもお聴きいただけます♪ StandFM #419 【OK ウォーク】ウォ…
2022年11月23日ウォーキングイベント
Aloha～ウォーキングプロデューサー O:K.和男. です♪選んだ道を正解にするのは自分自身アクティブに移動して氣を循環させましょう！一緒にいかが…
ヨガ講師・ダンス講師・トレーナー・インストラクター・講師・先生指導法
Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です♪☆「有料note記事」投稿しました🙌テーマは「グループ指導での講義内容・授業レベルをどこに合わせるか？…
楽しみながら「運動習慣」をつくる方法
ALOHA～！開運ウォーキング＆ボディデザインダイエットの専門家。痛みのわかる中高年現役講師O:K.和男.（おーけーかずお）です。今回も世界の運動不…
ウォーキングイベント東京・新橋YONEXショールーム2022.11.23
Aloha～痛みのわかる中高年現役ウォーキング講師のOK和男です♪ 秋はカラダを動かして免疫力を整えましょう！ …