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ランニングの方は順調ですが、ブログの更新ができませんでしたネタはあったのに…ね、残念さて、11月最終日予定では本コース20キロの予定でしたが、天気予報☔マーク…
今日は、愛媛マラソン本コースで25キロ走をしました姫原フジ スタートdocomo折返しちょうど25キロでした前回の20キロの時よりは楽に走れました前回は、平…
11/7 石鎚山麓SWEETライドに参加してきました天気予報は雨、これはDNSかも～と思っていましたが、まさかの晴れ！！さすが、地元の晴れ男さん！皆に称賛され…
10月の走行キョリは140で目標未達でした今月は頑張ろう〜と、昨日は予定になかったけど走りました（たった6キロですが😅）この頃は夜勤明けは走っていなかったけ…
愛媛マラソンの当選発表があったのが、9月7日でした残り144日！トレーニングの期間は十分あるなと思ったけど、あっという間に100日をきり、今日は、89日まえで…
昨日、愛媛マラソンのコースを走ってきました 9／7当選発表があって1つ目の目標が9月中に15キロ走をすること❕そして、今月の目標はハーフのキョリを走ること❕一…
昨日は気温がイッキに下がりました。前夜まで半袖＆夏用の肌ふとんで寝ていたので、急いで準備して、ギリセーフ!温かいお布団が気持ちよくって、もっと寝ていたいくらい…
愛媛マラソン105日まえ今週は、あまり走れませんでした2回で19キロ週35キロが目標なのに…月後半、挽回できるかなその代わり、自転車2回走りました✨愛媛ライド…
愛媛ライドに参加してきました4回目の参加です愛媛シニアサイクリングからもたくさん参加されていましたお揃いのおニューのサイクルジャージワタシは、この日か初おろし…
昨日はお休みでしたいつの間にか、自分のなかで朝ランのシーズンは終わりました朝ゆっくりできるぞーと思ったけれど、日中は陽射しがキツいし、まだ30℃の暑さの時もあ…
10月にはいりました。10月の目標は150キロ！今月は、いつものコースに1キロプラスして走ることにしましたこれで、月10キロは確実に増えるはずそう思って、マイ…
9月のラン、まとめ『ランまとめ』前回の投稿は2017年10月でしたなんと、4年ぶりの再開です 愛媛マラソンに当選して、ヤル気スイッチが入ったような入らないよう…
本コース15キロを走った翌日、愛媛マラソン124日まえいつものように、いつものコースを走りましたが、全く走れませんでした6キロ過ぎるころから、無性にしんどくな…
愛媛マラソン125日まえ125か…4ヶ月先か〰長いなこのまま気持ちが続くんだろうか、ちょっと心配ですさて、今日は愛媛マラソンの本コースを走ってきました夏目フジ…
前回は、年齢を言い訳にネガティブなブログを書いてしまいました年齢にあらがわなくてもいいありのままの自分でいい普段はそう思っているのに、昔と比べるなんて、どうし…
愛媛マラソン129日まえ今日は仕事でした帰宅後走りませんでした前回のブログに「有言実行できました」と、仕事終わりに走ったことを書きましたが、結局1日走っただけ…
愛媛マラソン134日まえの昨日お休みだったので10キロ以上走る気でスタートでも、6キロ地点でとうとう歩いてしまいました最低10のつもりが、6キロで終わる・・・…
走るのは夜勤入りの日と休日のみ〜というのがマイルールでしたが、それでは走るキョリが伸びないので、仕事のあとも走ってみようと宣言したのが、一昨日です。早速、昨日…
当選から始めたカウントダウン、137日まえになりました少しづつ涼しくなって過ごしやすく（＝走りやすく）なってきたので、もっとガンバって走りたい気持ちはあるので…
140日まえの昨日のこと朝晩涼しくなってきました朝じゃないと走れないと思って始めた朝ラン、今年の夏は5/23からスタート朝ランは、走ってしまえば気分爽快1日を…
142日まえの昨日のこと昨日朝起きたとき、足首の違和感が消えていたので、走ってみることに走るかやめとくか、ちょっとだけベットで葛藤していたせいで、いつもより3…
今日はサポーターをつけて仕事をしました痛みというより、違和感あり腰の方は、たまにちょっぴり痛む今まで何ともなかったのに、当選したタイミングで調子が悪くなるなん…
第59回愛媛マラソンの抽選結果が発表されました結果は当選でした👏👏👏愛媛マラソンまで、あと何日？指をおって数えてみました…あと144日とな・・・ガンバる…
今日は雨予報、今にも降りだしそう。今日は走れないなと思ったら、ブログを書こうかなって気持ちになったので、4ヶ月ぶりの気まぐれブログ昨日は2連休初日いつもの休み…
11月8日 、ゆめしまとびしまサイクリングに行ってきました11月8日はサイクリングの日このツアーは抽選だったため当たらないだろうと思い代替案も検討していたので…
第5回高校生プレゼンツ中島文化財サイクリングツアー2020/10/12
10/11 中島文化財サイクリングツアーに参加してきましたこのツアーは松山北高校中島分校の高校生が自分たちで企画実施するもので、今年で、5回目になるそうです。…
昨日、整形外科へレントゲンの結果「骨折部位は経過良好」「運動しても良し」「診察終了」となりました～7/27 愛犬が亡くなった夜に、テーブルを動かしていて、その…
まず、1つ目の報告です。7/27に虹の橋を渡った愛犬Kindちゃん先日、子どもたちと一緒に自宅の庭に納骨しました。最期は土にかえらせてあげたいと家族の意見は一…
7月27日、愛犬Kindが旅立ちました16歳8ヶ月でしたこの日がくるのは覚悟していましたが、悲しくて淋しくて、今は何をする気にもなりませんせっかく再開したブロ…
毎日、毎日、雨ですね・・・まだしばらく続くとか、これ以上、被害が広がりませんように近くでは大きな被害はありませんでしたが、いつも朝ランしている重信川も大変な水…
朝ラン、できました途中、雨が降ってきたけど本降りにはならず、ミストシャワーのようなカンジで、かえって気持ちがよかったですおかげで、思ったよりキョリが伸びた2月…
お昼寝中のカインちゃん昨日の夕方、痙攣して心配したけど無事、朝を迎えました今日も朝ランできましたカインちゃんが寝ている間に、朝ラン10kmカインちゃんが起きる…
朝ラン、できました今日は写真をとるためスマホを持って日の出を撮りたいがために、いつものコースを逆走しましたいつも橋の上から写真をとっているオジサン、今日はいな…
土日はお休みでした。なので、まとまった距離を走りたかったのですが〰️、その気持ちはあったのですが〰️、いつもと同じメニューでした朝ラン10km昼間は暑いから走…
朝ラン、できましたｱ〰️3日目 終了だんだん目が覚めるのが早くなって、今日は、4:30スタートでした6時過ぎには雨がパラッとしたから、ちょうど良かったかなちょ…
都道府県をまたぐ移動自粛要請が解除になりましたね～ひとまず一歩前進ってカンジうれし〰️というわけで、さっそく娘が帰省久しぶりにファミリーが集合して、賑やかな週…
今日は午後から雨予報なので、予定がキャンセルになってしまったｸﾞｽﾝナンヤカヤ中止続きなので、最近は慣れてきたけど今年のスケジュール帳は、訂正のマークだらけで…
今日はお休みでしたが、雨なので休足日としました。(休足日…と言うほど、普段から走ってませんけどね)午前中は家事、午後からはリメ缶作りｲｪｰｲ楽しくて、チャリン…
昨日は、大洲市長浜へ紫陽花をお目当てに、ぼっちライド🚲️ちょうど見頃で綺麗な紫陽花を見ることができました✨✨例年は、紫陽花・アジサイと思いながらも時期を逃す…
ワタシ、ちいとオカシイのかも一昨日紙ごみの収集日、出掛けるついでに出そうと玄関前に出しておいたのに捨て忘れて外出したり、銀行へ行くためにキチンと準備したのにバ…
中止になりました。昨年の写真お揃いのジャージで、また一緒に走りたいな今できることをガンバろう今できることで楽しもうらべ
昨日の全国一斉の花火をテレビで見ましたなんか、胸にぐっときましたコロナ、はやく収束しますように～さて、今日はお休みチャリンコの予定を変更して、ホントに久しぶり…
5/30(土)久しぶりにしまなみ海道へ(おそらく1年ぶり⁉️)予定を決めないまま寝てしまい、朝起きて急に思いたったもんだから、糸山公園に着いたのは11時これじ…
アベノマスクが届きました✨リメイクも考えたけど、大きさもちょうどいいし、これはこれで使うことにさーて、明日はどうするか考え中チャリンコの予定でしたが、ジョグに…
2020年の目標のひとつ｢休肝日 月15日以上｣昨年はほぼ達成できたのですが、今年はダメです。4月に続いて、既に5月も超過してしまったこれって、ぜったいコロナ…
今朝のこと。同僚がマスクをずらして顔の傷を見せてくれました。帰宅ランの途中で転倒したんだかとか。「腕と胸もちょっと痛いんよねぇ」って。17km走って、もうちょ…
今日は、チャリンコ🚲️サイクリングしまなみ2020も中止が決まって、何を目的に走ればいいのかわからないけど、とりあえず。最近の日課は、休みの日がチャリンコで…
このブログ、久しぶりに開いてみました。気持ちが途切れてしまって放置してしまったブログふっと気になってログインしてみました。放置してしまったけど、削除できなくて…
最近ヤル気が出なくってブログからも遠ざかっておりました気ままでスミマセン11/14 通院日でした手の骨折から56日目足の骨折から30日目 ですレントゲン…
土曜日に行ってきましたえひめスポーツサイクルフォーラム会場が近くなので、講演だけ聴こうかなと活動範囲に制限が多くてずーっと引きこもっているからねぇ、ちょっとど…
11月8日我が家のKind（カインちゃん） 14歳の誕生日でしたすっかり白い毛が増えました1日の大半寝ていて、音の反応も鈍くなってきました外出先から帰宅しても…
おはようございます昨夜から手のジンジンがひどくて何度も包帯を巻き直しましたが、巻き方を緩めてみたものの変わりなく、気休めに湿布を貼って寝ました指の運動をし過ぎ…
こんばんわホンキテレビが面白すぎて、ブログ放置していました今日、また←また…もう少しのところで、骨折事故を起こすところでした冷蔵庫からピッチャーを出したところ…
寝たまんまトレーニング腹筋や骨盤歩きにくわえて、コチラを参考にしています 画像はお借りしました…
10月まとめラン 63㎞/8回バイク 0ウォーキング 32㎞/7回でした足指を骨折したのが10/16以降はノートレ…
通院日でした1週間毎の診察でしたが、今回から2週間毎の診察になりました今日は、手の小指骨折から 42日目足の小指骨折から 16日目レントゲンの結果手の方は、経…
昨日の夕飯は、息子夫婦とお嫁ちゃんケータリング～3回目でした3回目のメニューは、一鶴の骨付鳥銀色のお皿もお嫁ちゃんの持ち込みですビールを飲んだうえに、おむすび…
うちのワンちゃん1日の大半を寝て過ごしていますあっ・・あたしも同じでした1日ダラダラ～ダラダラ～この時間を何とか有効に使いたいのですが、新しい趣味を見つけよう…
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