名古屋ウィメンズマラソン

膝の不安とともに参加4:28:34(ネット4:27:03)夜、祝杯をあげられる余力(？)があるだけで充分です雨で寒くてちょっと大変でした

ちょっと戻った気がする

久々の20kmこのペースで走れると思ってなかったからちょっとうれしいけどフル走れるかは不安しかないムリせず、焦らずやれることをやるだけかなと思います

徐々に

先週末、河川敷の芝生を含む11kmをラン今日いつもの整形外科のリハビリにていきなり倍の距離とかやめてくださいよと言われつつ徐々に距離を伸ばすOKをいただく順調…

シーガイア ジャムナイト

シーガイアにてジャズ満喫中

名古屋ウィメンズマラソン

なんだか当選してました今日でヒアルロン酸注射、5回目ボチボチ走ってみてもいいとドクターからお許しが…でも通院が2週間毎になり様子見ランですが。。。12月の青島…

ヒアルロン酸注射

ヒアルロン酸注射、2回目濃度が濃くなったら痛いこの後も週1で何度か9月後半からはボチボチ走れるかなぁとぼんやり思いながらグレートトラバースを見る休日

半月板損傷だって

昨日、半月板損傷と診断されたお盆休み中、ラーメン屋で横座りし立ったら痛かった初めは腸脛靭帯痛めた？と思ったでも膝を曲げると違和感あるし念のためお盆明けに整形外…

今夏初 ビアガーデン

老舗ホテルでビアガーデンそんなに暑くもなく快適

スパークリングワインの祭典

仕事終わりに泡暑さでグラスに亀裂が入ったりしたもののいろいろな泡を楽しめた週末の台風、気を付けましょう！

被害が拡がりませんように

昨日は早めに帰宅し電車の運休等には巻き込まれずに済みましたが特別警報発令の中夫は会社からの帰宅に2時間渋滞で動かなかったそうです一夜明けて今朝インターの辺りが…

博多祇園山笠

職場近くの博多祇園山笠の飾り山が先週完成しましたいよいよ祭りスタートです