2008/07/24 21:01にこたま。 今日もにこたまさん。ゴー！ニコガク、ゴー！！ [続きを読む]

2008/07/22 22:03ゾーンなセラピー継続中。 麺棒を使ってのゾーンセラピーダイエット。はじめてもう近々3ヶ月になります。効果は・・・、うーむ、、、。先日内臓不良をこれのおかげで見つかりまして効果はきっとこれからかと。でもイタ気持ち良いのがたまらんのです。さてさてこれからテレビ見ながら30分勤しみまーす。 [続きを読む] 　 関連キーワード セラピー テレビ 内臓

2008/07/21 22:22地産地消です。 本日友人とゴルフに出かけた夫におつかいを頼み、同じくゴルフへ出かけた友人のお宅（農家）より産地直売お野菜をお土産。大根、人参、ジャガイモ、キャベツにレタス、トマトとほうれん草にさやいんげん＊レタスおっきい。 [続きを読む] 　 関連キーワード 農家 ジャガイモ ゴルフ

2008/07/18 23:22マスタードサーモンソテー さて今夜我が家の食卓は、鮭にマスタードとレモンをコーティング。ソテーは上手くいかず、残念ながら見た目悪。でもでも味は塩気のある鮭とマスタードとレモンの酸味そしてにシンプルに蒸しただけの野菜との相性ぴったり。野菜のうま味にゃ蒸すのが一番。 [続きを読む] 　 関連キーワード マスタード レモン 野菜

2008/07/18 15:14ハマり食 蒸し野菜なマイブーム。昨日仕込んだこのお野菜。さてさて今晩のおかずはなんでしょ。あとでのお楽しみ。 [続きを読む] 　 関連キーワード 野菜

2008/07/18 08:27今日もしっかりおべんと派。 すっかりご無沙汰しておりました。言い訳はなんやかんやとありますが、単なるおサボりさんです。はいな、早速今日のおべんと。ここのところ黒豆、ひじき、おからサラダが定番なモノトーン色を一新。本日は彩り鮮やかデス。昨日の夕食、酢鶏さんときゅうりとサラダ菜マヨ和え、それと卵焼きに蒸しにんじんさんです。美味しくなるようがっつりお腹空かせるためにお仕事頑張りまっす~。 [続きを読む] 　 関連キーワード にんじん おから サラダ

2008/02/10 12:08えすえる＊ 真っ黒だから。その名前のほか考えられなかったと。間違っても「彼」はと言っちてはならぬ。彼女の名前はＳＬちゃん。 [続きを読む]

2008/02/10 11:46雪アカリ、ヨリソウ 初。小樽雪あかりの路−10th。 [続きを読む]

2008/01/20 19:58ちょっとそこまで。 お散歩がてら、2時間かけて気分は鉄ちゃん。オイラはシロクマ号♪注：30歳前後女ふたりでウキウキである。一緒にお散歩してきたのだ。＊旭山動物園＊ [続きを読む]

2007/11/23 20:54南瓜クリームグラタン 誕生日翌日、友人の友人が突然南瓜を持って来たから今日会える？と。いやいやいきなりかよ。南瓜重いでしょ。祝いとして有難いことに2個戴き、仕事帰りに南瓜2個持って帰ったのです。とりあえず1個はくりぬいてみました。蓋してみたの。最終的にはこんな感じ。くりぬいた南瓜とホワイトソース、ブロッコリーやら野菜をぶちこんでグラタンに。久々に大仕事。 [続きを読む]

2007/11/23 20:43「山の猿」再びと「菜・もっきりや」 お友達とふらっと入ったレトロな居酒屋さん。●菜・もっきりや●札幌市中央区南2条西5丁目仲通りで、初挑戦。トマト焼酎のラ･トマト。香りはトマトジュース。 →トマトジュースの匂いが苦手な方なら厳しいかも。爽やかな甘みでとても飲みやすい焼酎。とにかくフードが目移りしちゃう感じ。お酒にぴったりのメニューばかり。若い人が多いのかと思えば、カウンターにはおじ様ばかり。かなりストライクゾーンなお店。 [続きを読む]

2007/11/03 23:0428 今週水曜は誕生日でした。夫がお寿司を買ってきてくれたので家でのんびり日本シリーズを。ショートケーキとショコラケーキとティラミス。ティラミスセレクツ。ティラミスじゃなくてモカケーキのような気もするけど･･･夫がティラミスだというのでま、いいや。美味しいし♪ [続きを読む]

2007/11/03 22:44モツ鍋＊山の猿「極」 良く行く居酒屋から誕生日ってことで30％オフチケットゲット。モツ鍋ハーフ&ハーフ＜味噌キムチ：塩＞モツ鍋最高。あったまる♪ [続きを読む]

2007/11/03 22:38煮込みハンバーグ＊オムレツライス ここ最近、帰宅時間は20時以降。金曜に至っては21時ぐらい。そんなとある金曜のごはんにバターライスに煮込みハンバーグとオムレツを。がっつり食べるの良いけど、遅い時間には危険信号。でもでも我慢するのも良くないし★ [続きを読む]

2007/11/03 22:29休憩時間＊ しばらくお休みを。コーヒー飲みながら本読んで癒された瞬間なり。 [続きを読む]

2007/10/13 21:59チーズ盛り合わせ 飲みに行くと必ず注文してしまうチーズ盛り合わせ。どんなお酒にも合うから、はずせない。10月になってから全くカメラの出番がなかったり。いいえないんじゃなくて、サボってます。明日は朝からipodとカメラ持って散歩かな。... [続きを読む]

2007/10/07 23:19おかげさまで。 ここ最近順調に仕事が忙しく、ブログ更新怠り中です（汗）金曜はミーティング＋新人歓迎会で全く仕事にならず、自宅テイクアウト。只今、せっせと仕事しております。ほんと家だと捗るんですよね。脳活性にROYCEチョコとコーヒーでブレイクタイム。摂ると摂らないでは全く違う。過剰摂取は注意。... [続きを読む]

2007/09/30 22:24prorroga 昨日はスポーツバーへ。わいわいもできるし、まったりもできちゃうところ。まずはZIMAとビールで乾杯。あとはマスターお手製ピクルスを。... [続きを読む]

2007/09/30 22:05White&Black* 白と黒、どちらがお好み？... [続きを読む]

2007/09/24 17:14Simple is the best＊ 朝から夕方まで札幌ドーム。ちょっと疲れて、シンプルに薬味なしのざるそばを。そば湯も美味しくごちそうさまでした。... [続きを読む]

2007/09/24 14:34自作ベースボールランチ お弁当持って野球観戦に行こう。北海道民（道産子）ですのでもちろん日ハムファン。... [続きを読む]

2007/09/22 22:06きのこたっぷり豚サガリ炒めのワンプレートディッシュ 北海道では「サガリ」。本州では「ハラミ」のこと。冷凍庫にストックされていた焼肉用の豚サガリとブナピーをフライパンでちゃちゃっと炒めます。味付けは我が家のマスト焼肉だれ「黄金の味」。千切りもしくはささがきしたごぼうとにんじんのごぼうサラダ。お皿にごはん、レタス、豚サガリ炒め、ごぼうサラダに半熟目玉焼き。そしてごはんに胡麻をふりかけ、完成。夫のストライクゾーン。「美味しそうだから、写真撮らなきゃ」とい [続きを読む]

2007/09/22 21:52ショコラ薬 ●効能次の諸症状の緩和肉体疲労時、精神疲労時、ストレス。疲れてるときはやっぱりチョコ！... [続きを読む]

2007/09/22 21:40モツ鍋風ブタ鍋 先週17日のバンゴハン。競馬で二人とも5,000プラスになれば、モツ鍋を食べに行こうと。結果は残念ながら、モツ鍋を食べに行く以前に外食なんて贅沢！な。... [続きを読む]

2007/09/22 16:06のんびりと、退屈は違います。 3連休はじまりました。今日は今週の仕事疲れと遊び疲れと飲み疲れでぐったり、まったり、のんびり。来週へのエネルギー補給はただ何もしない。これが一番。... [続きを読む]