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- 2008/08/20 20:58スイム最後の仕上げ
- 今日はスイム最後の仕上げだ。仕上げと言っても、普段の練習と何も変わらない。調子よく泳げたので、仕上げとしては上出来だと思っている。先週ぐらいからか、泳いだ後、鼻水が出るようになってきた。涼しくなってきている証拠だ。土曜日はトライアスロンの開会式、練習も後２日間のみとなった。この２日間はランで流すつもりだ。2008年08月24日『第１０回ファッションタウン児島倉敷国際トライアスロン大会』、まで４日... [続きを読む]
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- 2008/08/19 20:00シャワーが冷たくなってきた
- ランニング後のシャワーが冷たくなってきた。少し前まではクマゼミが我が物顔で泣きじゃくっていたが、今では夏の終わりのツクツクホーシの泣き声が聞こえるようになってきた。ランニングも以前より汗をかく量が少なくなってきている。今週末となったトライアスロン、当日の気温が気になるが、ゴールテープを切ったあとに待っているスイカ、これが今から食べたくてしかたがない。トライアスロンも終わると、秋の気配だろうか・・・... [続きを読む]
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- 2008/08/18 20:27室伏選手５位
- 室伏選手も五輪直前の腰痛で、仕上げの段階で満足な練習ができていないのが大きく響いていると思う。マラソンの野口選手、土佐選手も怪我に泣いている。年齢とともに変わっていく体と対話をしながらのトレーニング、一流選手ほど実感していることだろう。長く続けるためには「従来のやり方では限界がでてくる、練習の取り組み方を変えることが必要」だ。私は身体の柔軟性とバランス感覚を重視して取り組みたいと思っているが、なか... [続きを読む]
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- 2008/08/17 19:04今日は休養日
- 今日は１日ゆっくり休養日。午後から風呂に入りに行くと、サウナではオリンピックの話題ばかりだ。みんなオリンピックを見ているのだろう。来年は皆生トライアスロンを考えている。練習もロングを取り入れないと完走はできないだろう。・スイムは４ｋｍを取り入れ、・バイクは１６０ｋｍを２ヶ月に１回程度、・ランは４０ｋｍを２ヶ月に１回程度、私は練習メニューなんか無しで、毎日「今日はラン１２ｋｍ」とか決めている。来年に... [続きを読む]
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- 2008/08/16 20:00バイク練習７回目
- 午前中は晴れ間が覗いていが雲があり、昨日よりは暑くなかった感じだ。バイク練習の後、ランの練習をしている人を見かけた。バイクとラン、本当は続けて練習しておいたほうがいいのだろう。昨日と２日連続のバイク練習、鷲羽山の旧スカイラインでは、足がパンパンになっているのを感じた。今まで２日連続でバイク練習したことがなかったので、足への負担が大きい。２日で８０ｋｍの走行、こんなんで足がパンパンになるとは(;_;)・... [続きを読む]
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- 2008/08/15 20:35バイク練習６回目
- バイクコースも本番に向けて立て看板などが立ててあった。５、１０、２０、３０、３５ｋｍ地点の表示、鷲羽山の急カーブ地点での減速表示など。タイヤが噛みパンクしそうな場所の絨毯敷設、給水場やトイレの設置などは盆開けの来週ぐらいから設置だろうか？鷲羽山の旧スカイラインの折り返し地点手前にある霊園では、墓参りの人を見かけ、線香の匂いが漂っている。墓地があまりなく人もまばらだが、線香の匂いはつよいものだ。大会... [続きを読む]
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- 2008/08/14 20:57北島２冠
- 北京五輪男子１００ｍ平泳ぎで金メダルを獲得した北島康介選手。今日の男子２００ｍ平泳ぎ決勝でも優勝し、２大会連続の金メダルに輝いた。日本競泳界のエース”北島”はアテネに続き２種目２連覇という偉業だ、すごい！。２００ｍのタイムは２分０７秒６４で五輪記録を更新したが、６月のジャパン・オープンで自身が樹立した世界記録には０秒１３届かず、１００メートルに続く「世界新での金メダル」は逃した。ただ、２位以下に１... [続きを読む]
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- 2008/08/13 21:23野口みずき欠場
- アテネ五輪女子マラソンの金メダリストで、北京五輪で同種目史上初の五輪連覇を目指していた野口みずき選手が、左太ももの筋肉損傷のため、欠場となった。北京に向けての４年間の練習の苦労も、怪我で欠場は本人にとって悔しさで一杯だろう。”走りたい思い”は女子マラソンが行われる１７日まで途絶えないのじゃないか。連覇も夢ではなかっただけに断念だ。2008年08月24日『第１０回ファッションタウン児島倉敷国際トライアスロン... [続きを読む]
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- 2008/08/11 20:13今度はどのレースに出るんですか？
- 点検に出したロードバイク会社から帰って取りに行った。バイクの話、トライアスロンの話など２０分ほど仕事の邪魔をしただろうか、帰りがけに児島トライアスロンが最後なので、「今度はどのレースに出るんですか？」と聞かれた。一応「皆生を考えてるけど、抽選だから出れるかどうか？」と答えたが、来年応募はしてみるつもりでいる。いよいよアイアンマンにチャレンジできるか・・・。年に一回（トライアスロンの車検のための点検... [続きを読む]
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- 2008/08/10 20:19バイク点検
- 夜中は風が涼しく気持ちが良いが、日中、特に昼過ぎの日差しはなんだ！あんな日差しの中に帽子も被らず立っているだけで、熱中症になりそうだ。今日は１日母が老人ホームから家に帰ってきているので、トレーニングは休みにしている。児島トライアスロンは車検がある。よって、ロードレーサーを点検に自転車屋に持って行った。明日取りに行く予定だが、これで出場の準備は整った形だ。８月４日(月)：晴 ・・夕方：腹筋、ランニング... [続きを読む]
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- 2008/08/08 21:34北京オリンピック開幕
- 北京オリンピックきょう開幕だ。日本時間で夜９時からだから、始まったばかりだろう。オリンピックの盛り上がりがイマイチ感じられない。テレビを見ないからだろうか？、会社でもオリンピックの話題を聞かない、聖火リレーではニュースになったが、「本当に始まるの」って感じだ。大気汚染が深刻な北京、屋外競技は出来るだろうか？スピード社製の水着でもめた競泳選手に期待したい！！！2008年08月24日『第１０回ファッションタウ... [続きを読む]
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- 2008/08/07 20:14かき氷
- バイク練習から帰ると冷たいものが欲しくなる。スーパーに買物に行ったついでに、スーパーの中にあるファーストフード屋見たいな所で、かき氷を買って食べると、体全体に冷たさが浸透するようで美味しい。かき氷なんて何年前に食べただろう、若い頃彼女と食べて以来じゃないかな・・・。もしかしてかき氷器を買って家で作ればランニング後など、好きな時に食べれる・・・いくら位するのかとスーパーに仕事の昼休みに寄って見ると、... [続きを読む]
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- 2008/08/04 20:09途中からウォーキング
- 今日は調子が乗らない。ランニング途中でいまいち調子がのらない。ランニング前に横になってストレッチをしてたら眠くなった、少し寝たように思う。眠たさの影響かもわからない。調子が乗らないまま走っても意味がないので約５ｋｍ走った辺りで走るのを止め、ウォーキングに切り替えることにした。ウォーキングだといくらでも歩けそうだ。まぁ、こんな日もあるだろう・・・。2008年08月24日『第１０回ファッションタウン児島倉敷国... [続きを読む]
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- 2008/08/03 20:01バイク練習５回目
- 今日は比較的日差しが強くなくタイムも伸びている。１時間３２分台で終了した。児島競艇場に向かう途中、児島駅前の横断歩道など数ヶ所に「児島トライアスロン」の横断幕がかけられていた。開催まで後３週間を切っている。坂道の上り坂で前タイヤがパンクしてるように見え、降りて確認するとなんともない。上り坂でのビンディングのセッティングは難しい、左足のビンディングを噛ませ、右足をペダルに乗せて少し漕ごうとすると、失... [続きを読む]
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- 2008/08/01 21:00スパッツ
- 温水プールで泳ぐ前にストレッチをしていると、前を通った親子の会話。親：「泳ぐのと走るのでは違う筋肉を使う」子：「・・・」子供はまだ園児じゃないかと思うのだが、こんなの小さい子に教えて何の意味があるのか？のびのびと遊ばせておけば、それで必要な筋肉はつくだろうに。先日ようやくスパッツを買った。いつも行っているスポーツ店に問い合わせると、ロングかまたは泳ぎには使えないとか思うようなのがない。私がほしいの... [続きを読む]
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- 2008/07/31 20:27ランニング後、夕立
- 会社から家とは３~４キロ程しか離れていない。会社に居る時、午後３時過ぎに夕立が降ってきた。でも家に帰ると雨が降った形跡がない。そんなにも離れていないのに、局所的な夕立だ。雨が降りそうにないのでランニングに出かけ、終わってからストレッチをしシャワーを浴びていると、雨の音がしだした。シャワーを浴びていて聞こえるのだから、強い雨だ。シャワーから出るともう雨も小降りになり、しばらくすると止んでしまった。夕 [続きを読む]
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- 2008/07/28 20:22児島ジュニアトライアスロン
- 昨日、児島ジュニアトライアスロンが児島マリンプール周辺で開催されていたようだ。近くの競艇場から鷲羽山でバイク練習していたのに気付かなかった。昨日は「練習している人が少ないなぁ」と思っていたが、この大会があったからかも知れない。一般が対象の児島倉敷国際トライアスロンは今年限りで終わるが、ジュニアトライアスロンも来年からの開催が危ぶまれている。2008年08月24日『第１０回ファッションタウン児島倉敷国際トラ... [続きを読む]
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- 2008/07/27 20:20バイク練習４回目
- ４週連続してバイク練習！ロードレーサーでは２回目だ。児島トライアスロンの本番コース、前回は１時間３７分台、今回は１時間３８分台、例年と同じようなタイムだ。何故か本番では少しタイムもあがる。年々年を取っているので、タイムが落ちていないだけ良いのかも分からない。本番までには後２回はバイク練習できたらと思っている。７月２１日(月：海の日)：晴 ・・なし７月２２日(火)：晴 ・・夕方：ランニング１２ｋｍ７月２３... [続きを読む]
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- 2008/07/23 20:39キャンセル待ちの人もバイク練習
- ２０日にバイク練習したときに、競艇場の駐車場にはもう何人かバイクを出し練習の準備をしている人達が居た。その中に、「私はキャンセル待ち」と言っている人が・・・キャンセル待ちの人も練習に来ていた。今年は申込が多く最後は抽選になったのでキャンセル待ちの人が居るのだ。練習だけで終わらず大会に出場できればと思うのだが。。。2008年08月24日『第１０回ファッションタウン児島倉敷国際トライアスロン大会』、まで３２日... [続きを読む]
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- 2008/07/20 19:08今年初乗りロードレーサー
- ロードレーサーの初乗りだ。昨日の朝と夜にロードレーサーを整備し、今年初めてのロードレーサーでの練習だ。児島競艇場の無料駐車場に車を止め、競艇場から鷲羽山、そして旧スカイラインの２往復、風の道を通っての本番コースを走ってきた。タイムも１時間３６分と去年の最初の練習より早い。バイクは去年友人から格安で譲り受けたＴＲＥＸで疾走した。ＢＳのアンカーはフロント３段ギアでＴＲＥＸは２段ギアだ。アンカーの２段目... [続きを読む]
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- 2008/07/19 20:41小学生の会話
- ランニング中の光景・・・川原を走っていると小学生４~５人が話をしている。通りすがりに”メタボリック”と言っているのが聞こえた。雑誌、テレビ、インターネット（携帯）、今は情報源はどんこにでもある。”メタボリック”の意味は知っているのだろうか？ただ言葉をよく聞くから話題になっただけだろうか？大人の何気ない言葉、仕草、物腰、子供はよく見ている。数日前の名古屋バスジャックも、母親のが言ったことを覚えていて... [続きを読む]
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- 2008/07/18 20:27レースナンバー決定
- 児島トライアスロン大会事務局から”レースナンバー決定”の通知が来た。今年で最後の大会もあって、過去最高の参加とのことだ。スイムスタートの４ウェーブから５ウェーブに変更になり、スタート時間も数分繰り上がっている。スイムのバトルがより一層激しくなる予感がする。2008年08月24日『第１０回ファッションタウン児島倉敷国際トライアスロン大会』、まで３７日... [続きを読む]
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- 2008/07/17 19:57乳首
- 汗でベタづいたＴシャツ。ランニングしていると乳首に摺れて痛い。一応、速乾性のＴシャツなのだが・・・。2008年08月24日『第１０回ファッションタウン児島倉敷国際トライアスロン大会』、まで３８日... [続きを読む]
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- 2008/07/15 19:58雀が一羽
- ランニング中の珍しい光景・・・数メートル後ろで「ボタッ」と言う音がする。何かと思い振り返ると雀が一羽地面に落ちてバタバタしている。上を見ると電線があるが、そこには他の雀は一羽もいない。雀は集団で行動すると思うが・・・感電でもしたのかと思ったが、すぐに近くに居た子供が集まってきて見ているので、そのまま走り去ることにした。大人も近くに居たので何とかしただろう。2008年08月24日『第１０回ファッションタウン... [続きを読む]
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- 2008/07/14 19:13調子が乗らない
- 今日は調子が乗らない。会社から家に帰るまではランニングしようと思っていたが、家に帰り”わらび餅”を食べてると、少し眠気がしてきた。ランニング前に腹筋をと思い、横になって始めようとするが、眠気が先にたちやる気がなくなる。こんな時は無理してランニングしても意味が無い、結局なにもせず夕食だ。2008年08月24日『第１０回ファッションタウン児島倉敷国際トライアスロン大会』、まで４１日... [続きを読む]
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