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- 2008/08/20 15:00はなまるマーケットレシピ★しょう油豚とセロリの炊き込みご飯
- はなまるマーケットレシピ★しょう油豚とセロリの炊き込みご飯先日はなまるレシピで紹介したしょうゆ豚を使った炊き込みご飯です。食欲そそりそうですね！★材料★ （4人分）・しょう油豚・・・80g ・万能タレ・・・大さじ3 ・米・・・2合 ・水・・・適量 ・セロリ・・・2本 ・セロリの葉・・・適宜 ★作り方★？炊飯器に洗ったお米、万能タレ、 水を2合の目盛りに合わせて入れ、 ここに3ミリ幅に切ったしょう油豚と 小口切りにし [続きを読む]
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- 2008/08/20 02:25はなまるマーケットレシピ★牛肉とトマトのしそ風味
- はなまるマーケットレシピ★牛肉とトマトのしそ風味こちらも引き続き電子レンジで作るはなまるレシピですはなまるマーケットは、10年以上続く長寿番組。一体このレシピを集めるのは、どうしているんだろう・・！と思うほど、新しいものが出てきて驚きです！★材料★ （2人分・牛薄切り肉・・・150g ・トマト・・・1個 ・青ジソ・・・4枚 ・しょう油・・・小さじ1と1/2 ・酒・・・小さじ1と1/2 ・塩・・・少々 ・コショウ・・・少々 [続きを読む]
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- 2008/08/19 16:00はなまるマーケットレシピ★電子レンジ納豆チャーハン
- はなまるマーケットレシピ★電子レンジ納豆チャーハンはなまるマーケットで紹介していた納豆チャーハンは、なんと電子レンジで作るんです。ぱらっとはいかなそうですが、それなりにおいしそう・・！★材料★ （2人分）・ご飯・・・2膳 ・豚ひき肉・・・100g ・納豆・・・2パック ・たくあん・・・30g ・カツオ節・・・5g ・万能ネギ・・・8本 ・塩・・・・小さじ1/4 ・コショウ・・・少々 ・ゴマ油・・・大さじ1 ・しょう油・・・ [続きを読む]
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- 2008/08/19 08:43はなまるマーケットレシピ★トウモロコシごはん
- はなまるマーケットレシピ★トウモロコシごはんはなまるレシピは、毎回、とっても驚かせてくれます。なんと、トウモロコシの新を一緒に炊いて、風味を引き出すトウモロコシご飯。今年は、どのトウモロコシもとっても甘いので、ふんわりとしたトウモロコシご飯が出来そうです。★材料★ （4人分）※生の状態のトウモロコシを使います。・米・・・2合分 ・塩・・・小さじ1 ・酒・・・大さじ1 ・トウモロコシの実・・・1本分 ・トウモ [続きを読む]
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- 2008/08/18 20:27はなまるマーケット★しょう油豚
- はなまるマーケット★しょう油豚はなまるマーケットで一時話題になった塩豚がありましたよね。いろんなレシピに使えるとてもおいしい豚さん今回は醤油バージョン。これまたレシピの幅がぐっと広がりますね★材料★ ・豚バラ肉（ブロック）・・・500~600g ・水・・・1と1/2カップ ・酒・・・1/2カップ ・ニンニク・・・5片 ・ショウガ・・・1/2片 ・砂糖・・・大さじ1 ・しょう油・・・1カップ ★作り方★？小さめの鍋に、豚肉、水 [続きを読む]
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- 2008/08/18 16:00はなまるマーケットレシピ★豆腐のミートソース風パスタ
- はなまるマーケットレシピ★豆腐のミートソース風パスタわーい！これ、ひき肉無くてもできるんですね！はなまる、助かる~！★材料★ （2人分）・スパゲッティー・・・120g ・木綿豆腐・・・1/2丁 ・ニンニク・・・1/2片 ・タマネギ・・・1/4個 ・ニンジン・・・1/4本 ・トマト・・・1/2個 ・コンソメの素・・・小さじ1（50ccの水で溶く） ・トマトケチャップ・・・大さじ2 ・中濃ソース・・・大さじ1 ・ピーマン・・・1/2個 ・塩・ [続きを読む]
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- 2008/08/17 20:00はなまるマーケット★夏野菜の冷たい煮物
- はなまるマーケット★夏野菜の冷たい煮物我が家は旬のものを食べよう囹というモットーで(安！)とにかく夏は野菜を沢山食べるようにしています！でも、いろいろ飽きてくるので、こんな冷たいものにもチャレンジしてみたい！とはなまるマーケットを見ているとイメージわいてくるんですよね・・！★材料★ （4人分）・冬瓜・・・小1/8個 ・ナス・・・2本 ・ミニトマト・・・8個 ・オクラ・・・4本 ・厚揚げ・・・1/2枚 ・だし・ [続きを読む]
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- 2008/08/14 15:14はなまるマーケットレシピ★侍チキン
- はなまるマーケットレシピ★侍チキン北京オリンピックは、北島選手の金メダルで最高潮になりましたね！そんなアスリートたちは、みんなそれぞれにスタミナレシピや勝負レシピを持っています。これは、陸上の為末選手のスタミナレシピ。侍チキンとは、タンパク質豊富な鶏手羽元を使った料理。 手羽先は、夏バテを予防するスタミナ源としてもってこいな食材なんです。★材料★ （4人分）・鶏手羽元・・・300g ・酒・・・小さじ1 ・し [続きを読む]
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- 2008/08/13 17:00はなまるマーケットレシピ★中華風冷やしおでん
- はなまるマーケットレシピ★中華風冷やしおでんおでんは冬のものと決めていたので冷たいおでんにびっくり囹さすが、はなまるマーケット、驚かせてくれます・・。煮る時間も無く、手早く簡単に出来そうですよspan style="color:#FF0000;">★材料★ （2人分）・大根、こんにゃく、エビ、練り製品、キクラゲ、 ウズラ卵（水煮）、タケノコ（水煮）・・・各適量 ・鶏がらスープ・・・350cc ・しょう油・・・小さじ [続きを読む]
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- 2008/08/13 11:33はなまるマーケットレシピ★豆腐のおかか揚げ
- はなまるマーケットレシピ★豆腐のおかか揚げ暑いと何故だか、揚げ物がほしくなるんです・・。何故だろう・・・。はなまるの揚げ物レシピは、豆腐の揚げ物。栄養や疲労回復にばっちりそうです！★材料★ （4人分）・木綿豆腐（水切り済）・・・1丁 ・卵・・・1個 ・小麦粉・・・大さじ3 ・カツオ節・・・20g ★作り方★？水切りした豆腐を食べやすい大きさに切り、 全体に小麦粉をまぶす。 ？それを溶き卵にくぐらせたらおかかをた [続きを読む]
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- 2008/08/12 09:21はなまるマーケットレシピ★ジャガイモのサラダパスタ
- はなまるマーケットレシピ★ジャガイモのサラダパスタ★材料★ （2人分）・スパゲティー・・・120g ・パプリカ（赤・黄）・・・各1/2個 ・ハム・・・2枚 ・キャベツ・・・2枚 ・カイワレ大根・・・30g ・シーザードレッシング・・・適量 ・市販のポテトチップス・・・30g ★作り方★？パプリカ・ハム・キャベツを千切りにする。 ？スパゲティーを塩を加えたたっぷりの湯で茹でる。※冷製パスタなので表示の茹で時間より1分多めに茹... [続きを読む]
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- 2008/08/12 08:51はなまるマーケットレシピ★とろける杏仁豆腐
- はなまるマーケットレシピ★とろける杏仁豆腐杏仁豆腐の元の粉(きょうにんそう)は、なかなか、売っているところを探さなければいけないですね。ユウキ 杏仁霜(きょうにんそう)お菓子材料店やデパ地下などに売っていますが、ネットで探すのも手かもしれません。私はいつもスーパーのとこける杏仁を買ってしまうので今度は絶対！作ろうと思います★材料★ （4~6人分）1つあたり62円・粉ゼラチン・・・5g ・水・・・50cc ・牛乳・・・ [続きを読む]
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- 2008/08/12 08:38はなまるマーケットレシピ★ぷるほわチョコゼリー
- はなまるマーケットレシピ★ぷるほわチョコゼリーこの暑さは、スタミナを奪われますね・・！チョコレートは疲労回復にも効果があります。はなまるレシピは、こんなうきうきしちゃう、可愛いレシピも乗せてくれていました撚★材料★ （4~6人分）1つあたり63円・粉ゼラチン・・・5g ・水・・・50cc ・牛乳・・・350cc ・板チョコ・・・1と1/2枚 ・インスタントコーヒー・・・小さじ1 ★作り方★？ゼラチンは水50ccの中に振り入 [続きを読む]
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- 2008/08/09 00:24はなまるマーケットレシピ★蒸し焼きサラダ
- はなまるマーケットレシピ★蒸し焼きサラダはなまるレシピは、時におなかいっぱいにしてくれるメニューも紹介してくれます。値ごろなもやしをたっぷり使い満足度撚です★材料★ （4人分）・豚ばら肉・・・250g※今回は赤身の多いものを使用しました。 ・塩・コショウ・・・適量 ・もやし・・・2袋 ・カイワレ大根・・・1パック ・ゴマドレッシング（市販のもの）・・・適量※ドレッシングは何でもOKですが、 コクのあるもの [続きを読む]
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- 2008/08/08 08:21はなまるマーケットレシピ★トマトと豚肉の炒め煮
- はなまるマーケットレシピ★トマトと豚肉の炒め煮豚ばら肉とトマトの酸味が、くうう~っおいしそうです囹食欲の無い真夏にも是非試したいはなまるレシピですね。★材料★ （4人分）・トマト・・・4個 ・豚バラ肉（ブロック）・・・400g ・塩・・・小さじ1 ・コショウ・・・小さじ1 ・オリーブ油・・・大さじ1 ・白ワイン・・・50cc ・バジル・・・2本 ★作り方★？トマトのヘタを取り、ざく切りにする。 ？豚バラ肉を厚めに切 [続きを読む]
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- 2008/08/07 15:00はなまるマーケットレシピ★白ゴマ坦々パスタ
- はなまるマーケットレシピ★白ゴマ坦々パスタ麺類味付けコラボ大流行り囹そうめんが焼きそばになったり、はなまるもそこをキッチリ押さえてます獵★材料★（2人分）・スパゲッティー・・・120g ・ニンジン・・・1/4本 ・キュウリ・・・1/2本 ・ネギ・・・1/2本 ・塩・・・適量 ・コショウ・・・適量 【坦々ダレ】 ・豚ひき肉・・・100g ・酒・・・大さじ1 ・ショウガ（みじん切り）・・・小さじ1 ・白ゴマ（ペースト）... [続きを読む]
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- 2008/08/07 06:24はなまるマーケットレシピ★ワンタンスープ
- はなまるマーケットレシピ★ワンタンスープ塩味は最近のブームですね囹はなまるマーケットも塩味ワンタンスープを紹介しています鍊★材料★（4人分）・豚もも肉・・・40g ・ニンジン・・・1/5本 ・水・・・600cc ・キャベツ・・・1枚 ・もやし・・・60g ・コショウ・・・適量 ・鶏ガラスープの素・・・小さじ1 ・しょう油・・・大さじ1 ・塩・・・小さじ1/2 ・ワンタンの皮・・・50g ・ニラ・・・1/4束 ★作り方★？ニ... [続きを読む]
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- 2008/08/06 15:00はなまるマーケットレシピ★キムチ・ヤマイモ・オクラ・メカブ納豆
- はなまるマーケットレシピ★キムチ・ヤマイモ・オクラ・メカブ納豆も~我慢なら無いときは、やっぱりはなまるマーケットのこれっ！ごはんにかけて終了！★材料★・納豆・・・1パック ・ヤマイモ、オクラ、メカブ、キムチ・・・各適量 ★作り方★？ヤマイモ、オクラ、メカブ、キムチは小さく切って、 納豆と混ぜ合わせる。 [続きを読む]
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- 2008/08/06 05:14はなまるマーケットレシピ★ブロッコリーの豚ばら巻き
- はなまるマーケットレシピ★ブロッコリーの豚ばら巻きはなまるマーケットで冷凍保存で下味も付け簡単に調理ができると言う特集の中のレシピです。ブロッコリーを巻くと言うのは珍しいですね。お弁当用などに作っておいてもよいですね！★材料★ （2人分）・豚ばら薄切り肉・・・4枚（50~60g） ・ブロッコリー・・・4房 ・水・・・1/2カップと少々 ・オイスターソース・・・大さじ2 ・砂糖・・・小さじ2 ・片栗粉・・・小さじ1/2 ★... [続きを読む]
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- 2008/08/05 16:00はなまるマーケットレシピ★キュウリの花切り炒め
- はなまるマーケットレシピ★キュウリの花切り炒め値上げラッシュの中、比較的野菜が安いのが本当に夏を乗り切れる気持ちにさせてくれますよね！きゅうりをおいしくボリュームアップさせてくれるレシピをはなまるマーケットは紹介してくれています★材料★ （4人分）・キュウリ・・・2本 ・鶏がらスープ・・・大さじ4 ・酒・・・大さじ1 ・砂糖・・・小さじ2/3 ・塩・・・小さじ1/2 ・水溶き片栗粉・・・大さじ1と1/2（水2：片栗粉1... [続きを読む]
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- 2008/08/05 07:55はなまるマーケットれしぴ★麻婆ナス丼
- はなまるマーケットれしぴ★麻婆ナス丼これ・・はなまるマーケットの夏の昼ごはん特集のレシピなんですが・・ここまで出来るなら、困らない~！！って気もしますね・・。いやいや夏の昼ごはんは大事な栄養補給なのです。頑張りましょう★材料★ （2人分）・ゴマ油・・・大さじ1 ・ニンニク・・・1片 ・ショウガ・・・1片 ・ネギ・・・1/3本 ・豚ひき肉・・・100g ・ナス・・・2本 ・水溶き片栗粉・・・小さじ4 【合わせ調味料】 ・... [続きを読む]
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- 2008/08/04 14:00はなまるマーケットレシピ★ぶつ切りのタコと麻婆の素ごはん
- はなまるマーケットレシピ★ぶつ切りのタコと麻婆の素ごはんはなまるマーケットレシピは時々びっくりするような出来上がりの想像が出来ないようなレシピを紹介してくれますよね。そんな時は、はなまる出演者のやっくんや岡江さんの表情から想像するしかなく・・・。作ってみればいいんですけどね！★材料★ （4人分）・米・・・2合 ・ゆでダコ・・・150g ・麻婆豆腐の素・・・1袋 ・万能ネギ・・・適量 ★作り方★？米を研ぐ。 ？... [続きを読む]
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- 2008/08/04 00:34はなまるマーケットレシピ★キノコとツナのみそ煮
- はなまるマーケットレシピ★キノコとツナのみそ煮夏は、なるべくワンプレート＝どんぶりが、嬉しい！これははなまるマーケットの冷凍保存のシリーズで紹介されていたレシピです。冷凍することで、味が浸透し調理の手間が省けるそうです★材料★ （2~3人分）【下味調理】 ・シイタケ・・・8枚 ・シメジ・・・1パック（100g） ・エリンギ・・・大2本（100g） ・ツナ缶・・・小1缶（80g） ・みそ・・・大さじ3※家庭にあるものでOK 今... [続きを読む]
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- 2008/08/03 14:00はなまるマーケットレシピ★ぷるぷるオレンジゼリー
- はなまるマーケットレシピ★ぷるぷるオレンジゼリー夏休みは、子供たちも暑さでぐてぐて・・・。そんなときははなまるマーケットで紹介されたりするデザートレシピを午後に一緒に作ります。楽しみと楽しさも加わって、おまけに安い囹★材料★（4~6人分）1つあたり32円・粉ゼラチン・・・5g ・オレンジジュース（100％）・・・350cc ・・水・・・50cc ・砂糖・・・大さじ4 ★作り方★？ゼラチンは水50ccの中に振りいれて5分ほ [続きを読む]
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