2007/11/09 06:30ラットレース サラリーマンの人生はラットレースにたとえられることがある。有名な某書籍の中に登場する言葉だ。家賃、ローン、教育費、クレジットの支払いなどに追われ、その支払いのために、会社に行ってお金を稼ぐ。なるほど、それは永遠に続くとも思われるラットレースなのかも知れな... [続きを読む]

2007/11/01 11:05出張 ２１：００就寝、２２：００入眠、７：００起床、睡眠時間９時間。寝つきもよく熟睡した。快眠、快食、快便。先週末から月曜にかけて心が少し不安定になったが、以降安定している。先週中頃息子から風邪をもらい、日曜日には妻にもうつった。今日は妻もパートを休み、僕も仕... [続きを読む]

2007/10/21 07:55秋のＴＶドラマ ２１：３０就寝、６：００起床、睡眠時間８時間３０分。寝つきもよく熟睡した。快眠、快食、快便、気力も充実している。最近便通がよく、会社に着くと一番にトイレに行っている。気力も充実しており安定している。昨日は保育所の行事を参観。地域の祭りに和太鼓の演奏で参加... [続きを読む]

2007/10/14 07:04保養所 ０：００就寝、６：００起床、睡眠時間６時間。ねつきもよく、熟睡した。快眠、快便、快食、気力充実で安定している。昨夜は『踊る大捜査線』を観て夜更かし。いつもは、２１:００〜２２:００に就寝している。先日、鳥羽にある会社の保養所を予約した。勤続表彰で貰った旅行... [続きを読む]

2007/10/14 06:47言霊（ことだま） 言霊（ことだま）古来から言葉には不思議な力が宿ると伝えられてきた。発した言葉どおりの結果を現すと・・・。美しい言葉を発すれば、美しい人生に、汚い言葉を発すれば、その言葉どおりの人生に。言葉や文章で人を励ますこともできるが、知らないうちに人を傷つけたり不快... [続きを読む]

2007/10/13 14:05長いトンネル 長いトンネルだった。過去形にするのは、まだ気が早いか・・・。長いトンネルの中を灯りを点けずに走っているようだった。そして、ようやく出口の光が見えてきた。長いトンネルの終わりだ。うつ病は再発しやすい病気だ。トンネルが終わっても、また次のトンネルが待っている... [続きを読む]

2007/10/08 07:51バランス 昨日、１０ヶ月ぶりに消防団活動に復帰した。また、一歩前進という感じで嬉しい。今年に入ってから、活動を休ませてもらっていた。一時退団も考えた。昨日は毎月の定期点検。小型ポンプを始動させて、防火水槽の水を循環させた。点検後、コーヒーを飲みながら団員と話をした... [続きを読む]

2007/09/06 06:21幸せのちから 先日、『幸せのちから』という映画を観た。生きる力が湧いてきた。父親の顔を知らずに育ち、コネもなければ、学歴もない。墜には妻に逃げられ、子連れホームレスとなった男が、再起をかけて立ち上がり、自らの努力で億万長者となる感動の半生。ウィル・スミスと実の息子が親... [続きを読む]

2007/09/02 17:18西遊記 残暑が厳しい。今年の夏は暑かった。参った。体調を崩した方も多いだろう。最低気温も高く、一日中暑いという感じだった。数日前から、朝晩涼しくなり過ごしやすくなった。虫の音も聞こえ、秋の気配が漂ってきた。昨日、家族３人でワーナーマイカルシネマズ明石に映画を観に... [続きを読む]

2007/08/26 02:36日頃のご愛顧に感謝して・・・ 気がつけば、２０万アクセスを達成していた。最近は放置状態のブログを応援して頂きありがとうございます。今後もできる範囲で更新を続けていきます。今回は日頃のご愛顧に感謝して、プレゼントをしたいと思います。amazonギフト券５００円分(有効期限：2009-08-12)を抽選で... [続きを読む]

2007/08/26 02:18努力賞 スイミングスクールから帰ってきた息子が、階段を駆け上がり僕の書斎までやってきた。その手には銅メダルがあった。出席５０回でもらえる『努力賞』のメダルなのだ。凄いなー。良かったなあ。と褒めてあげた。最初は、スイミングスクールを嫌がっていたのに、水にも慣れ今は... [続きを読む]

2007/08/26 02:08第３回 NetForex ダービー 第３回 NetForex ダービー 開催中です。仮想通貨３００万円を元手に、どれだけ増やすことができるかを競うシミュレーションゲームです。もちろん無料で参加することができます。証券会社から勧誘の電話もかかってきません。僕は前回大会で１７位に入賞。先日１万円分... [続きを読む]

2007/08/09 13:05夏バテ ２１：００就寝、２２：００入眠、７：３０起床。寝つきもよく、熟睡した。最近、夜中に目が覚めることがない。朝までぐっすり。窓から差し込む自然光で目覚める・・・が、そこからなかなか起床できない。気力が低下し、何もする気がなくなった。食欲も低下。（特に昼食）口... [続きを読む]

2007/08/04 17:02暑中お見舞い申し上げます。 暑いですね。皆さん、いかがお過ごしですか？僕は先ほど風呂掃除をして汗だくになりました。^^;体調は良好ですが、口内炎が出来て痛いです。胃腸が弱っているのかな。あと、１週間でお盆休み。あせらず、ぼちぼち、頑張ろう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　... [続きを読む]

2007/08/04 16:50潜在意識 良い映画を観たり、本を読んだりして感動する。よーし！僕も頑張るぞー！とモチベーションが上がる。でも、数日経つと感動を忘れ、モチベーションも下がってしまう。何故、感動やモチベーションは長続きしないのか・・・。答えは、『潜在意識』の中にあるのです。『潜在... [続きを読む]

2007/07/14 17:28人は２回生まれる 復職してから約２週間が経過した。まずまず順調に復職の日々を重ねている。うつ病の回復過程では好不調の波があるという。僕の場合、６月上旬にピークがあり復職時には少し気力が低下していた。それでも会社に行くことができた。今は底を脱し上昇基調にある。頭の中もクリア... [続きを読む]

2007/07/07 17:01四つ葉のクローバー 息子と一緒に近所の公園へ。そこで、四つ葉のクローバーを発見。これは縁起がいい。これをご覧になった、あなたにも幸せが訪れますように・・・。↓１日１クリックお願いしますm(__)m。　　ありがとうございます。 ... [続きを読む]

2007/06/28 15:12会社に帰ろう ２０：５０就寝、２１：３０入眠、６：５０起床。２３：００頃目覚めると、妻がいない・・・。テレビでも見に行ったかなと思っていると、しばらくして戻ってきた。暑くて目が覚めたらしい。居間で涼んでいたのだ。居間には昨夕、扇風機を出したところだった。寝室にも扇風機... [続きを読む]

2007/06/26 13:28産業医と所属長との面談 ２１：１０就寝、２２：００入眠、６：４０起床。いつもより寝つきは悪く、たくさん夢を見た。何度か目が覚めた。夜中に息子がベッドから落ちたので、慌てて抱き上げたが、息子は眠ったままだった。妻に似て寝相が悪いのだ。今日、妻は町ぐるみ検診の「子宮ガン検診」を受診... [続きを読む]

2007/06/25 10:52復職予定日１週間前 ２１：０５就寝、即入眠、７：００起床。寝つきもよく熟睡した。７：００起床でも出勤時間には十分間に合うが、６：３０には起床したいところだ。こころは安定しており、憂鬱感も不安感もない。１週間後には、復職初日を迎えているかも知れないというのに意外と落ち着いてい... [続きを読む]

2007/06/22 15:43勤続１５年 昨日、会社から小包が届いた。「永年勤続表彰」ということで、記念品のカタログが贈られてきたのだ。平成４年４月入社なので、３月末で勤続１５年になったらしい。勤続１５年といっても、ここ２〜３年まともに働いていないのだが・・・。記念品は１５０００円相当の商品か、... [続きを読む]

2007/06/22 15:25通院日（６・２１） 昨日は通院日だった。１１：００台の予約だったので、１０：１０頃家を出発。１０：４０頃病院に到着。受付を済ませた。待ち時間に「ドラゴンボール」のコミック３０〜３１巻を読んだ。１１：２５、名前を呼ばれた。体調に変化のないこと、６月２５日に産業医との面談がある... [続きを読む]

2007/06/20 13:04「ビリーズブートキャンプ」ビリー氏来日 「ビリーズブートキャンプ」話題になってますね。２００７年の楽天デイリーランキング総合１位更新中だそうです。人気に応え、ビリー氏が今日（２０日）来日するとか。妻もやってますが、今のところ効果は出ていない様子。まあ、運動不足解消になっていいと思いますが・・・... [続きを読む]

2007/06/19 14:4930代の“うつ”〜会社で何が起きているのか〜 NHKスペシャル2007年6月25日（月） 午後10時〜10時49分総合テレビ若い働き盛りの世代に“うつ”が増えている。上場企業200社のうち６割が、この3年間で「心の病」が増加したと回答。年齢別に見ると、心の病は「30代」に集中している。長期休業につながるケースも多く、企業の... [続きを読む]

2007/06/17 06:51バスクリン ラベンダーの香り ２２：００就寝、即入眠、５：００起床。寝つきもよく熟睡した。朝日が部屋に差し込んできていた。朝焼けが綺麗だ。昨日は心地よい風が吹き爽やかな天気だった。綺麗な夕焼けで空が紫色に染まっていた。今日もいい天気になりそうだ。昨日は風呂掃除をしてから、ホームセンタ... [続きを読む]