2008/05/31 17:33クレイクレンジングの作り方と使い方の動画 クレイについてガスールガスールを洗面所で掌の上で使っているので、誰でも簡単に出来るのではないかとアップしてみました。簡単だと言われても、したことがない方はわかりにくいと思うので、参考になればと思います。動画の中でも言っていますが、肌の調子... [続きを読む] 　 関連キーワード 動画 クレンジング

2008/05/31 02:18アロマテラピーアドバイザーになっています(笑) 今更ですが、前回受験したアロマ検定試験1級に合格しました。←その認定証です。ついでにアロマテラピーアドバイザー講習会も受講したので、アロマテラピーアドバイザーになりました。まあ、アロマ検定に合格して、いろいろな費用を払って、講習会に参加すれば、ア... [続きを読む] 　 関連キーワード 受験 アドバイザー 受講

2008/05/26 12:21アプリコットカーネルオイルを購入 前回、「はつらつ元気」という雑誌に記事がのったと言うことを書きましたが、その雑誌の特集で、アプリコットカーネルオイルが特集されていて、とても興味を持ちました。内容は、アプリコットカーネルオイルがイボに良いと言うところが強調されていましたが、どうやら... [続きを読む] 　 関連キーワード アプリコット 雑誌

2008/05/26 00:39アプリコットカーネルオイル:ベースオイル アプリコットカーネルオイルとは、杏（アプリコット）の種の中身の仁（カーネル）を低温で圧搾して抽出する、淡黄色の液状オイルで、比較的酸化しにくいオイルです。甘い香りがすると紹介されている所もありますが、私が使っている物に関しては、香りは無臭に近い気がし... [続きを読む] 　 関連キーワード アプリコット

2008/05/25 17:31肌にオイルを良く浸透させる方法 せっかく作ったマッサージオイル、どうせなら出来るだけしっかり浸透させたいですよね？一手間かけただけで、浸透度が変わってくるのなら、積極的に取り入れたいものです。すでにご存じの方も多いと思いますが、当たり前すぎることの方が情報が見つけにくい物なので、実... [続きを読む]

2008/05/11 23:07「はつらつ元気（2008年6月号 62号）」に載りました 長らく更新を休んでいた間に、紫外線に要注意な季節に突入してしまいました。紫外線対策として、日本茶の化粧水を紹介していましたが、この記事を書いていたお陰で、「はつらつ元気（2008年６月号 62号）」という雑誌の取材を受けました。紫外線対策関連として、緑茶... [続きを読む] 　 関連キーワード 雑誌 日本茶 緑茶

2008/03/30 23:52エリカのドライハーブでハーブチンキ やっとのことで、エリカ（ヒース）のドライハーブを見つけました。天神のデパートを回ったのですが、なかなか単品で扱っているところはありませんでしたが、大丸の生活の木に10g で売っていました！350円（税抜）翌日、アルコール度35℃の焼酎100ccに漬け込んで、ハ... [続きを読む]

2008/02/27 01:27エリカ（ヒース）が気になる 最近仕事が忙しく、年明けに更新してからかなりご無沙汰していました。お陰様で肌を思いやる時間もほとんどなく、しっかり洗顔と、手作り化粧水だけしたやっていません･･･そんな中、最近「エリカ」という存在に気づきました。ある日のmixiの日記で、アロマ... [続きを読む]

2008/01/12 16:05明けてしまいましたがおめでとうございます もう１２日も過ぎてしまいましたが、明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します2007年は、アロマ環境協会が主催する、アロマテラピー検定試験１級に合格できたので、今年はアドバイザー認定講習会に出席する予定です。趣味で作っているブ... [続きを読む]

2007/11/24 18:41アロマや手作りコスメの材料 in 天神ロフト 福岡にも天神ロフトができたので、調査がてら行ってきました。天神駅から少し離れていますが、店の入り口近くに地下への出入り口があるので雨の日でもそんなに心配しなくていいでしょう。（ちなみに、最寄りの出入り口は、地下街出入り口西12-Cです）全７フ... [続きを読む]

2007/11/05 01:54アロマテラピー検定試験を受験しました 実は、アロマテラピー検定試験を11月4日に受験しました。もともとアロマには興味がありましたし、こうやってブログに書いていく上でも、あんまり適当なことを書くわけにも行かないので、一度しっかり基礎的な部分を学んでみようと考えたからです。日本アロマテラピー... [続きを読む]

2007/10/13 18:48ガラスアロマウォーター（無印良品） アロマを楽しむために、香りを拡散させるものが欲しかったので、無印で、アロマウォーマーという、アロマライトを買いました。おなじみシンプルな箱(笑)直径約7.7cm、高さは1cmの白いライトです。赤丸の所は、スイッチで、回してon/offできるます。... [続きを読む]

2007/10/08 23:45緑茶化粧水：手作り化粧水No.06 以前作った緑茶化粧水がなかなか良いようなので、レシピとしてアップすることにしました。やはり、シミ・ソバカスが少しずつ薄くなってきているような気がします。緑茶化粧水レシピ＜材料＞・日本茶　大さじ２杯 ・水　200cc・エタノール　10%・トレハロ... [続きを読む]

2007/09/23 21:42緑茶化粧水を作ってみる 緑茶化粧水を作って使っています。作り方は濃くお茶を出して、アルコールとトレハロースを混ぜただけ。左はその写真。お茶は時間がたつと色が変わるので、緑からオリーブ色になっていますが、良いお茶の香りは残ったままです。緑茶は、「緑茶の効能のページ」で... [続きを読む]

2007/09/08 23:32オリゴ糖の効果 オリゴ糖には、フラクトオリゴ糖、大豆オリゴ糖、ガラクトオリゴ糖、キシロオリゴ糖などいろいろ名種類がありますが、私が購入したのはイソマルトオリゴ糖、1000g 約600円です。オリゴ糖は、おなかの中の善玉菌のビフィズス菌を増やして、悪玉菌を抑えるといわれています... [続きを読む]

2007/08/30 23:22ポリフェノールの効能・効果 ポリフェノールは、ほとんどの植物に一般的に含まれている成分で、約4000〜5000種類以上ある、た色素や苦味の成分のことです。植物の行う光合成によって出来ます。ここでも紹介しているもので挙げると、緑茶のカテキン、大豆のイソフラボン、ココアやチョコレートのカカ... [続きを読む]

2007/08/29 23:29イソフラボンの効果 大豆イソフラボンは、大豆の発芽する部分「胚芽」に多く含まれるポリフェノール（フラボノイド）の一種で、女性ホルモン（エストロゲン）と化学構造が似ていることから、植物性エストロゲンとも呼ばれます。また、天然成分なので副作用の心配が少ないとして注目されています... [続きを読む]

2007/08/26 15:35ココアで紫外線対策 ココアはポリフェノール（ココア・フラボノイド）を豊富に含んでおり、紫外線によってダメージを受けた肌を回復させ肌の老化を防止する力があると言われています。この時期、とても心強い食品です。シミ対策にも大いに役立ちそうです。手作りコスメにも使えますが... [続きを読む]

2007/08/25 16:17大豆サポニン、小豆サポニン サポニンってなんでしょうか？お肌に良い成分なら、是非是非利用したいものです。サポニンは、大豆、小豆の他に、アスパラガス、ほうれん草、ウーロン茶、高麗人参などに含まれています。サポニンとひと言に言っても、体に良くない種類もあるので注意が必要です。... [続きを読む]

2007/08/20 23:57小麦粉パックレシピ集 前回小麦粉パックの超基本的なレシピは書いたので、今回はいろいろな物を混ぜたレシピを紹介します。水分の量は耳たぶくらいの硬さになるくらい少しずつ加えて、しばらく放置して使います（10分以上）。目元・口物を避けて付けたら５〜１０分くらい乾かして流します。... [続きを読む]

2007/08/19 17:42緑茶化粧水を作ってみる 緑茶化粧水を作ってみました。最近とても暑い日が続いて、日差しも強かったので、緑茶化粧水を使おうと思ったからです。緑茶の効能は以前書いたと思いますが、今回一番期待する効果は、緑茶に含まれるビタミンＣの肌のシミ・ソバカスの原因であるメラニン色素の沈着... [続きを読む]

2007/08/11 22:43小麦粉パックの基本レシピ 小麦粉パックの基本レシピを紹介します。正直、レシピという言葉を使うのが申し訳ないくらいです。メモする必要もありません、たぶん(笑)小麦粉パック基本レシピ小麦粉　大さじ1〜3杯水　耳たぶの硬さになるくらい顔に塗って10分くらいしたら、洗い流しま... [続きを読む]

2007/07/31 06:16緑茶の効能 緑茶の効能緑茶の成分には、カテキン、テアニン、ビタミンC、カフェインなどが含まれます。この中で、特に美肌に効果的なのはカテキン、テアニンとビタミンCになります。また、お茶の香りが嫌いでなければ、アロマ効果も期待できますね。カテキンとは、ポリフェノ... [続きを読む]

2007/07/30 00:29精油をいろいろ試したい！ アロマを始めたとき、お気に入りの香りを探すにはどうしたらいいでしょうか？一番簡単な方法と言えば、お店に行ってくんくんいろいろテスターを嗅いでみる方法です(笑)でも、テスターも何軒か回ってみると、有名な香りが多くて、だぶってきます。それに、短時間にた... [続きを読む]

2007/07/25 06:23小麦粉（小麦粉パック） 簡単パックでクレイパックを使用したものを紹介しましたが、では、あると思っていたクレイがなかったり、夜に突然パックをしたくなった(笑)とき、使える物はないでしょうか？別にクレイの代用というわけではありませんが、小麦粉は「小麦粉パック」として手作り化粧品で... [続きを読む]