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- 2008/10/02 12:27アキレス断裂日記〜術後11週・転院パート1〜
- 先週、3週間ぶりの検診ギプス外れるかなと思ったら…いつもどおりレントゲンのあとに診察普通、診察って触診するよね〜？全くしないで、レントゲンだけみて『順調だね』で、次は10月25日でだって…3ヶ月以上も半ギプスって…で、いろいろ踵で痛いとこあったから、聞いてみるとひろ『踵が痛くて、床に着くと痛いんですが』先生『そこは手術してないよ、レントゲン見ればわかるでしょ』ひろ『でも、ここまでは切ってますよね？』先... [続きを読む]
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- 2008/09/24 00:46アキレス断裂日記〜術後10週目・2ヶ月経ちました〜
- 先週の15日で手術してから、2ヶ月が経ちました2ヶ月はあっという間でした初めの1ヶ月位は、骨折もあってかなり痛みもあり、本当に歩けるようになるのか、またバレーが出来るのか、とても不安でかなりブルーでした最近は、週ごとに良くなっているのは感じます（1日単位では・・・）家の中では、生足で歩いていいと許可が出ているので、かなり気が楽です！気が楽になった分、慎重にしたいですね再断裂は怖いので…9月からは月2回く... [続きを読む]
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- 2008/09/13 17:11アキレス腱断裂日記〜術後8週目・エアロバイク〜
- 今週もいつもと同じ水、土曜日にリハビリに行ってきた最近のメニューは…・エアロバイク・ゴムテープを使った足首の曲げ伸ばし・マッサージ・歩行訓練（生足、全荷重）そうなんです『エアロバイク』が新登場！ペダルを漕ぐと足首はつっぱるんですが、漕げますいい感じ！水曜日は、半休をとり午後からリハビリに行ったんだけどマッサージ中に…爆睡……何回も『ひろさん、ひろさん』と起こされました(笑)今、仕事は部署がかわり（... [続きを読む]
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- 2008/09/09 00:48アキレス腱断裂日記〜術後8週・初歩き〜
- 生足！なんと!!2ヶ月ぶりに生足で、家の近所を歩いた普通なら、1周5分位ところう15〜20分かけて、ゆっくりゆっくりともちろん松葉杖は必須まだ若干違和感があるんで、怖いけどこれからも少しづつ歩いてリハビリしよ ... [続きを読む]
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- 2008/09/07 04:20アキレス腱断裂日記〜術後7週・リハビリ〜
- 7週目本日は3週間ぶりの診察レントゲンを撮り、先生の話しを聞くと…先生『ちゃんとくっついてますね。今日から家と近所なら生足でいいよ。無理しないでね』って、全然足を診ることなく言っている少しは患部を診て、診察すればいいのに正直、まだ足首は90度くらい軽く歩くのも手すりがないとヤバい感じ再断裂はイヤだから無理はしたくないからもうしばらくは家でも生足で歩きませんやっぱり今の先生だと不安ありすぎ10月に転医す... [続きを読む]
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- 2008/09/01 12:37バレーみてきた
- 断裂後、初めて練習を観に行ってきました 練習を観ていて、ガッカリです 断裂する前は、結構いい感じで締まった練習ができていたのですが、 今は目的意識もなくただ言われたことを淡々とこなしているだけで、緊張感もなく、成果に繋がらない練習になっているように思いました うちのチームは、昔は結構できるメンバーが多く強かったのですが、今は主力メンバーが抜けて、正直レベル的には弱いです 何とか強くしたいと思い、基礎... [続きを読む]
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- 2008/08/31 08:54アキレス腱断裂日記〜術後６週・リハビリ＆練習〜
- リハビリと久しぶりに練習をみに行ってきたリハビリはアキレス腱も大分、柔らかくなったと誉められた！足首の角度的には、まだまだだけど前とは違うのが自分でも分かる1日とかでの違うは分からないけど週単位での違いは分かる日々、ちょっとづつでも良くなっているんだね練習も断裂後、初めて顔をだした！キャプテンやメンバーに練習をしっかりやっているかを気いたら・・・淡々とやっているだけで、締まってないと聞いたので、こ... [続きを読む]
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- 2008/08/29 01:27アキレス腱断裂日記〜術後６週間・リハビリ〜
- 昨日、リハビリに言ってきました今回は短めでした時間にして、50分位前回、あまりにもアキレス腱が固いと言われたので家でもマッサージを頑張ってしていたので今回はかなり柔らかくなっていて誉められました歩行訓練も結構、楽な感じ頑張らないとリハビリ後は携帯の機種変しにいきます ... [続きを読む]
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- 2008/08/26 13:08携帯で悩む・・・
- 今、携帯代が毎月10000円ちょっとしているので、どうにか安くしたいと思い色々検討中。現在はａｕ使用で24ヶ月使っている。ただａｕはあまり魅力的な機種がなく、ゆくゆくはスマートフォンにしたいなとも考えている3プラン考えみた？ＡＵままプラン変更プランＭ → プランＳ年割り → 誰でも割りに加入（2年縛りが嫌かな）？iphone通話はあまりしないので、上手くいけば月額9000円位なのかな？イーモバイルのEMONSTER通話基本... [続きを読む]
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- 2008/08/24 01:53アキレス腱断裂日記〜術後 6週・リハビリ 2回〜
- リハビリ行ってきました今日の天気は雨リハビリには10時過ぎに到着空いてる〜〜〜〜なんで、今日はみっちり1時間半リハビリしてもらいました？リハビリしてもらうって表現は変だよねリハビリするのは自分だからリハビリ見てもらいました！いつもの定番メニューを一人でやりその後、マッサージアキレス腱を直接、揉み揉みするんですが・・・自分では怖くてあまり力を入れてやらなかったんでかなり硬いとのことなんで・・・アキレス... [続きを読む]
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- 2008/08/23 01:06アキレス腱断裂日記〜術後6週間・加圧トレーニング〜
- 今日は加圧トレーニングに行ってきました！行ってきたのは…『八王子肩こり腰痛センター』ですネットで検索するとすぐに出てきますまず電話で色々きくとトレーニングとリハビリの2コースがあるとのことトレーニングは1回5250円？リハビリは1回1部分2100円まだ足首が固いため、リハビリコースで様子をみては？とのことでリハビリコースをやってきました！左太ももにバンドを巻き、加圧していきます感じとしては、血圧検査のときの... [続きを読む]
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- 2008/08/21 00:25アキレス腱断裂日記〜術後6週間・リハビリ〜
- 今日はリハビリ18日から社会復帰をしましたが、疲れた…会社も何かいずらいし、エレベーターもない会社なんで身体も辛い営業に出れないんで、管理課に異動させられるしなんで、今日はリハビリ後休んじゃいます(笑)リハビリは担当の理学療法師が忙しいってことで変わりの人がきましたが、メニューがイマイチ…会社休んでまで？って感じメニューは・ビー玉移し・マッサージのみでした前回の歩行訓練は無しで、さっくり終わりました... [続きを読む]
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- 2008/08/17 10:48アキレス腱断裂日記〜術後39日・リハビリ開始〜
- 今日からリハビリ開始ほんとは11日にギプスカットし、そこからリハビリだったんだけど、仕事の関係上、リハビリの時間に間に合うため、転院を検討していたのですが2つほど病院を探し、行ってみたのですがアキレス断裂だけでなく、踵骨骨折もあったので断られたので手術をしてもらった病院へ戻ってきたのです(笑)リハビリのメニューは・ビー玉移し・キャスター付の台を足を使って引き寄せる・歩行（1/2加重）・マッサージと言った... [続きを読む]
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- 2008/08/11 23:45アキレス腱断裂日記〜術後4週目〜
- 術後4週目になり今日は通院日今日はギプスを外す日！やっとお風呂に入れる電動カッターでギプスをカットし、足を見ると…細い(>д<)細すぎる… 何か、ショックこんな細くなって、筋肉が落ちてしまったら大丈夫なのかなコツコツと筋トレしてきたのに4週間でこんなになっちゃうなんて…まぁ〜、落ち込んでいても仕方ないコツコツ、また筋トレします ... [続きを読む]
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- 2008/08/05 20:49アキレス腱断裂日記〜術後3週目〜
- 今日から社会人復帰！午前中働いた感想は・・・って、言うか今まで休んでいた分のメールを読み、仕事の流れをつかんでいるのですがイマイチよく分からない・・・3週間休むとダメですね足も浮腫み、踵がズキズキ痛みますやっぱり夏休み（13〜17日）まで、休みもらってしまえばよかった気がするギプスの中で足がパンパンに浮腫んで痛いっス ... [続きを読む]
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- 2008/08/03 13:33アキレス腱断裂日記〜術後19日・退院〜
- 今日、退院です入院生活、20日間（術後19日）長いようで、あっという間だった気がします最初の一週間は術後の痛みや熱で、何となく病人ぽかったけど翌週からは左足にギプスだけで他は健康人だったんで退屈な感じだったのに今はもう少し入院していたい気持ち…退院の手続きや次回の外来の話を看護師さんと話をしていたら…看護師『リハビリはどうする？』僕『時間的に、ここの病院だと合わないから、紹介状書いてもらって他の病院... [続きを読む]
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- 2008/08/02 08:31アキレス腱断裂日記〜入院で〜
- 入院をしていて、足以外は元気なんで、何が楽しみかと言えば…ご飯シャワー（週２回と決められてるけど、勝手に毎日浴びてた）お見舞い 入院しているとあまり話す相手がいないだから、お見舞いに来てくれるとすごく嬉しい一緒にバレーをしているよりこりんはチョコチョコお見舞いに来てくれた入院し始めのころ、復帰は難しいかなと落ち込んでいたときも『一緒に頑張りましょ』って励ましてくれた！やっぱり... [続きを読む]
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- 2008/07/31 17:53アキレス腱断裂日記〜入院17日目〜
- 入院17日です退院まであと少し！今日は先日、巻き直したギプスが脛にあたり、歩行に支障があるんで、再度巻き直してもらいました！先日より、膝上になり蒸れそうですお見舞い品でもらったモノでちょっと面白いモノがあったので紹介します！北斗の拳全巻(27巻)バレー仲間のゴマサから貰いました古本屋を何軒か回って買ってきてくれた何故、北斗の拳なのかと聞くと…ゴマサ『ケンシロウは腱が切れてもすぐに動けるんだぞ。それに南... [続きを読む]
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- 2008/07/29 17:51アキレス腱断裂日記〜術後2週間〜
- 術後2週間経ちましたギプスもユルユルになってきたんで(筋肉落ちてます)巻き直し＆ヒールをつけました片松葉杖で歩くようにと言われ恐る恐る左足を地面に着けると…ヨタヨタしました蠐一歩足を踏み出す毎に切れるんじゃないかと不安でダメですね午後、暇なのでリハビリで上半身の筋トレを勝手にしようと(一応主治医からはOKをもらってる)したら…なぜか、担当の理学療法士が決まっており、歩行訓練と足のリハビリになってました... [続きを読む]
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- 2008/07/27 19:12アキレス腱断裂日記〜怪我して2週間〜
- アキレス腱断裂をした日からちょうど2週間何か早いのか遅いのか…日増しに不安はつのるばかり術後の経過はかなりいいけどほんとにまた跳べるのか…ブロードが使えるのか…先は長いけどいいイメージがわかない今日、夕焼けがかなりキレイ写メ撮ったけど、ちゃんとキレイに撮れてない残念だな ... [続きを読む]
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- 2008/07/26 11:31アキレス腱断裂日記〜術後11日目〜
- 今日、残りの針を抜糸しましたやっぱり冷や汗ダラダラかなり痛かったです痛がっていたら看護師『さっき、5才の子供も抜糸してましたよ(笑)』そんなこと言われたら…痛がれませんよ大人としてふくらはぎを測定して見ました断裂側・・35.5cm健常側・・38cm結構、細くなりました ... [続きを読む]
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- 2008/07/25 16:08アキレス腱断裂日記〜術後10日目〜
- 痛みもだいぶ落ち着き、入院生活もかなり快適的！今日、20針中約半分を抜糸しました(なぜ゛半分…)ホチキスの針のようなもので縫合されてるので抜糸は…当然、ペンチのような物で抜きました特に踵はかなりの激痛昀痛みで冷や汗ダラダラでるし入院もあと少しかな〜 ... [続きを読む]
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- 2008/07/22 19:50アキレス腱断裂日記〜術後1週間〜
- アキレス腱断裂の手術から1週間たった術後2〜3日は足の痛みや熱で体調はよくなかったそれでも術後6日目にシャワーに入れたのでかなり快適！（洗髪は3日目から出来てた）術後の消毒で患部をみたが、かなりエグい骨折もあったので、通常の2倍は切っている一応、写メ載せておきますがほんとグロいんで心臓弱い人はやめた方がいいよ(笑) ... [続きを読む]
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- 2008/07/21 20:34アキレス腱断裂日記〜術後1日目〜
- 術後の晩は一睡も出来ませんでした翌日になると、大分痛みも和らぎ楽になってきました回診時に先生から驚愕の事実が告げられました先生『開いてみたら、踵の骨が骨折してたよ』僕『骨折ですか？』先生『シーバー病って言って、成長期にジャンプ系のスポーツをやり過ぎると踵の骨が出っぱるんだよね。そこが骨折してアキレス腱が断裂してるんだよ』僕『確かに両踵の骨は出っぱってますけど、そこが骨折？』先生『今まで見たことな... [続きを読む]
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- 2008/07/20 10:52アキレス腱断裂日記〜手術〜
- 7月15日手術当日朝からご飯は食べれません点滴も開始12時過ぎに看護師の人が着替の指示にストレッチャーに乗せられいざ、手術室！手術室では横向きになり、膝を抱え背中を丸めますそこに麻酔を徐々に左足が熱くなり痺れてきました麻酔ではないですが、睡眠効果のある点滴をいれ目覚めたときには…ベッドでした！完全に下半身麻酔が切れるまで2〜3時間くらいボーっと寝てました夕方にはトイレにもいけ、麻酔が切れた後でも全然いた... [続きを読む]
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