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- 2008/11/03 22:07お薬の変更
- 先週から、お薬が変更になりました。「ちょっと賭けだけど」と言いながら、ルボックス100mg／day → 50mg／dayワイパックス1.0mg／day → ドグマチール100mg／dayの二種類が変更に。変わった事で、何か変わるのかな〜ってちょっとドキドキしながら飲み始めました。 今日で3日です。この3日間の変わった事といえば。・睡眠が浅い。もしくはほとんど眠れない。・頭痛・目が回る大きくはこんなところでしょうか。たまたま、こう... [続きを読む]
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- 2008/10/19 23:15久しぶりなのに、これってどうなの。と思うけど。
- 自分の事を、これ以上情けない人間だと思いたくない。最低な人間だと思いたくない。でも、実際。何にもしたくなければ、どこにも行きたくなくて。布団の中にでもくるまって、眠ったままでいたい。なんにも考えたくない。どこまで、怠け者になるのか。もともと怠け者だけど、どこまでしょうもないヤツになるのか。自分最低、って言葉が頭の中から離れない。じゃあ、きちっとしっかり行動すれば？って自分でつっこんでみるけど。そ... [続きを読む]
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- 2008/09/07 22:05やる気なし！
- 週の半ば頃から、今週末は掃除をしよう。と思っていた。だいぶ散らかってきたし、ワンコの毛がフワフワしてきたし。金曜日はクリニックへの通院日。先生にも、「今までにないくらい元気で、小説が読めた。」と報告。自分でも、なんで急にこんなに元気なのか？と思ってしまうくらい。新しく、習い事に申し込んでしまったくらい！ 調子に乗り過ぎた…？小説を読んで、現実逃避している気になってしまう事については、「もともと... [続きを読む]
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- 2008/09/03 08:21気分は浮上 のち ？
- とにかく眠い。眠くて仕方がないです。私：「最近、再び胸の圧迫感、というか動悸がするというか… 苦しいです。」上司：「ああ。俺がいるからね〜。俺がまぶしすぎて、それは仕方がないよ。」あの。どこまで本気ですか〜？私：「そっすね〜。しょーがないっすね〜。 苦しいのはイヤなので、視界に入れないようにしときますわ。」上司：「…それは…淋しいかも。」私：「あー苦しい。輝き過ぎてるいい男が隣にいると 胸がドキ... [続きを読む]
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- 2008/08/21 22:17落ちる感覚？
- というのか、「雲が立ちこめる」感覚、とでも言ったらいいのか？突然、「来た」と感じた。頭の片隅から？おも〜く、どんよりとしたものが。覚えのある、「うつ」な感じが。きた。ここしばらく、ブログの更新頻度は非常にゆっくりだったけれど、体調は、身体も気持ちも含めて、いい状態だ。仕事にも行けていたし、泣き言もそんなに言わなかったし、頭痛のおきる頻度も少なかった。ざわざわしだす。体中が急に重くなる。頭の中に、... [続きを読む]
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- 2008/08/19 23:03森林浴
- 先日、両親と日帰り避暑へ行ってきましたヒノキが多い林です。川の水は澄んでいて、ひんやりと冷たくて気持ちがいいものでした。子供が水遊びをする事ができる場所もあったのですが、そこから林の中へどんどん進んで行くと、ほとんど人にも会わず静かで、聞こえるのは流れる水の音と、風に葉が揺れる音。鳥の声。私たちの足音と話し声。お盆の時期に、これだけ人の少ない場所に来られたのは良かったな〜と思います。車酔いをした... [続きを読む]
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- 2008/08/14 07:36お盆の休日。初日。
- 今日から お盆休み。今、赤沢休養林にむかっています。ここ数日 随分体調もよくなり、「もう治ったんじゃない？」なんて思います。…が、今までもその後に何度も、ガツンとやられているので ダマされないぞっ！赤沢休養林は 「森林浴」という言葉の発祥地。（で 合ってるのかな…）ヒノキが多いらしいので、香りをいっぱい吸い込んで、リフレッシュしてきたいと思います！では〜いってくるよ〜 ... [続きを読む]
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- 2008/08/02 21:47どうしちゃったんだろ(・_・、)
- 初めてケータイから投稿。できてるのかな…今日は身体がとっても怠い。３０分と座って本が読めない。仕事中はなんとかなったけど、夕方からはどんどん酷くなって、今では起き上がっていられない。最近の私の身体はどうなっちゃったんだろう。自分でどうにもならない。自分の身体じゃないみたい。明日中に治るかな。月曜日は仕事は休めない。行かなきゃいけない。不安です。 ... [続きを読む]
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- 2008/07/28 21:22ここだけは頑丈だと思っていたのに。
- 日々、頭が痛いだとか、身体がだるい、だとか。あーだこーだと不調を口にして。そのうち嫌われるよ。不調を口にするのは、私だけれど。私、胃腸だけは頑丈なの。と、自身を持っていたのだけれど、昨晩から吐き気にやられています。そして、今日は早退。そのうち嫌われるよ…？ ... [続きを読む]
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- 2008/07/23 22:33欠勤。
- 今日、転職後初めて休んだ。途中まで車で走って、途中車の多い道に出る手前で、急に怖くなって運転できない、と思った。職場に、休みたい。と電話し、家に、帰る。とメールし、途中の公園で泣いて、帰ってきた。何やってるんだろ。いい歳をして、会社にいけない、なんて。先日も、精神科の先生に「ちゃんと行けてて、エラいね。」って言ってもらったばっかりなのに。ここで休みグセがついたらいかんよね。明日はち ... [続きを読む]
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- 2008/07/23 00:14梅雨が明けて。朝の出勤時。
- 朝の光はきれいだと思う。お昼や夕方とは違う。光を反射し、キラキラ光る葉も建ち並ぶビルまでも、キレイ。それでも、私には。私はわたしの醜いこころのうちをさらに強く感じさせられるようで。朝の光は、きれいなのに苦しい。 ... [続きを読む]
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- 2008/07/23 00:03夕日をみて思う。
- 梅雨明けを思わせる空。雲の隙間から射し込む夕日が、もうすぐ一日が終わる事を告げるようで、もの悲しい。今日のように、楽しく過ごした日はとくに。寂しく、悲しく、憂うつ。こんな時は、夏がきた事を物語るような空である事がさらに寂しさを増す。夕日が照らす、緑の稲の絨毯が美しい。黄金色に染まる空も美しい。短い時の間にしか見られないからこそ、きっと美しさを増す。窓から見える景色が、青く染まってきた ... [続きを読む]
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- 2008/07/22 00:03厄払い
- 先日、京都の神社へ厄払いに行きました。厄年なのです。(年齢バレるよね〜)暑いし、体調よくないし。で少々心配もしましたが、以前から、厄払いは京都の神社で。と何故か心に誓っていたのでなんとも時期外れな、厄払いのお参りになりましたが行って参りました。で、祇園さんの付近はぜーったいに混んでいるので、避けよう。ということで、祇園には好きなお店もあるけれど、今回は我慢です。人ごみはとにかくしんどいです ... [続きを読む]
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- 2008/07/21 18:08甘くみていた。
- 仕事を始めて、約5ヶ月。体調のすっきりしない日や、頭痛が続く日や。出勤したくない日や、何にもしたくない日。いろいろあったけれど、一緒に働く人にも恵まれ、わりと、順調に過ごして来れたと思っている。それがここしばらく、不調から抜け出せない。とくに、朝の私はおかしい。憂うつでしかたがなく、動かなきゃと思う気持ちに反して、ぼーっとしていたり、眠くて目が覚めない。眠くなっちゃいけないのに、しゃきっ ... [続きを読む]
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- 2008/07/15 00:20自分についていけない。
- 暑くなりました。ここを放置し過ぎて、読んでくれる方がいるのかどうか…もはや、やっている意味はあるのかないのか。コメントをくださる方には大変申し訳なく…。三日坊主がどう、とかいうレベルではもはやないし、情けない限りでございます。日々、今日こそは、コメントレスと更新をするぞ、と思い続け。…となんだか言い訳のオンパレードになりそうなので、以下略そんな自分に、敗北感でいっぱいになり…以下略はぁ。気 ... [続きを読む]
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- 2008/06/29 12:10じとじと雨で、ストレス溜まりそう…
- 今日も朝からザーザー降り最近は、お仕事のお休みの日に雨ばっかりで、お庭のお手入れが思うように出来ず、ストレスが溜まりそうですそして、今日はもう何日よ、って感じになってしまいましたが、25日の日記でごっざいます。ミオナールストップして2日目。朝、6時30分起床。最近、早起きしようと、5時にアラームをセットする、が4時頃に一回目をさまし、そのまま起きる気になれずに、うつらうつらとしながら、6時半ま ... [続きを読む]
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- 2008/06/27 08:44三日坊主というか、二日…というか
- やはり予想通り、二日日記を書いてはパタッと休んでみたり。相変わらず、続けられない人でした。私。情けな…そんなわけで。6月24日の日記。この日から、ちょっと緊張性頭痛の為に飲んでいたお薬「ミオナール」をストップしてみます。ここのところ、頭痛の調子が良いので、偏頭痛予防薬とコレと、交互に飲むのをやめて、本当に混合型なのかをみようと思います。6時40分頃起床。朝食。ヨーグルト、シリアル、果物。+朝の7 ... [続きを読む]
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- 2008/06/24 06:55疲れがとれない…
- 6月23日の日記。どーしてもしんどくて、朝は出勤時間ギリギリまで寝てました。意識はあっても、動けない〜。なーんで、一日出掛けて来ただけでこれほどにしんどいんだろう…なさけな〜そして、今日も雨このお天気も良くないのかしら朝食は、ヨーグルト、バナナ。朝のお薬シャワーを浴びて、スッキリと…とはいかなかった…。ダル…11時にシフトイン。わりとヒマ。テンションも下がり気味…せっかく働かせてもらってるの [続きを読む]
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- 2008/06/24 06:30つやつやで、赤くってキュートなの♪
- それはコレ。サクランボわたくし、サクランボが大好きであります〜かわいいよね〜食べるのが惜しくなるよね〜…と、6月22日は、母とサクランボ狩りのバスツアーに行ってまいりました。朝 6時起床。朝食 クリームパン、牛乳、果物。お薬。ルボックス、ワイパックス、ミオナール、ミグシス。シャワーして、しっかり日焼け止めもつけて。雨だけど。8時自宅を出発。初めてのバスツアー。昔から、観光バスに乗ると ... [続きを読む]
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- 2008/06/21 23:536月21日のこと。
- 私の得意技は、3日坊主です。こんばんは。観察日記なる物を始めてみたものの、いつまで続く物になるのか、少々不安です。ああ。今晩で、最後になるかもしれないな。まぁ、とくに誰もこまらないし、それはそれで。…ということで。↑弱気。儚さをかんじ強さもかんじる どうかそんなあなたがいてくれることが これ以上のとてもうれしい。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/20 23:45観察日記
- 今日、精神科に通院するのはさぼりましたが、ちゃんと、内科には行ってきました。そこで、先生とお話をしていたら、体調を記録していくといいのかな。って思いまして。頭痛の方のことなんですがね。ブログを通して日々お世話になっている、風さん(風になりたい…）の「観察日記」を思い出したわけであります。風さん、ごめんなさい。勝手に文中リンクを貼った上に、まねっこしてみようかな〜。しゃちゃおう。読んでくだ ... [続きを読む]
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- 2008/06/20 22:59なんだかへん、なんだ。
- 醜い偽善で塗り固められている。自分が言葉を発するたび そんな声が聞こえる。なんて欲深な人間か。なんて傲慢な人間か。 ☆.。．†：＊・゜☆．。†．：＊・゜☆．。†．：＊・゜☆．。†．：今日は 通院の日。だったはずだが、身体も気持ちも疲れていて、動きたくなくて。でも、家を普通通りに出ないと、親が心配するから、なんとか家は出たのだけれど。どうしても病院のある街中に出たくなくって。逃げ出してしまった。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/11 23:04悲しい別れ。
- 先日、ご近所さんのおうちで飼っていたわんちゃんが、あの世へ旅立ちました。その前日、もう長くはもたないから、と連絡をいただいたので、仕事から帰ってきてから会いに行ってきました。もう、呼んでも聞こえているのかいないのか…苦しいのか、時々身体がびくっと動く。さわっても、反応がない。涙があふれそうでした。しばらく、なでさせてもらいながら、心の中で「苦しくないよ〜。怖くないよ〜」って唱え続けていまし [続きを読む]
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- 2008/06/01 22:20柔らかい羽のような。
- 一枚また一枚花びらを集めるたびに香りがひろがるうまく乾燥できたらポプリにしようか思案中。 ... [続きを読む]
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- 2008/05/29 23:34もう治っている。
- 私のうつ病はもう治っている。そう、自分では思っている。というか、思うことにしている。でもたまに、人には会いたくなくて、何もしたくなくてユウウツで。なにもかもが、どうでもよくて。しかし、そんなことはだれにもあることだ。そう、思うことにしている。私は、自分で自立していかなくっちゃいけない。仕事に行けているんだから、それを維持すればいいじゃない。自分で、生きていかなくっちゃいけない。し ... [続きを読む]
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