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- 2008/06/09 18:22菜食主義者はカルシウム不足？
- こんばんわ、菜食主義のベジタリアン西野です＾＾最近は玄米食が減ってきました。【前に食べたときの玄米＋味噌汁】基本的に鍋炊きなので、最近は朝早いため週末しか作れていません。もっぱら一分付きか三分付き米です(汗;今回はカルシウムと菜食主義についてです。◆ ... [続きを読む]
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- 2008/05/23 00:15表参道のNatural Hauseに行きました。
- 昨日は久しぶりに表参道にあるNatural Hauseに行ってきました。あ、お久しぶりです、ベジタリアン西野です＾＾表参道に用事があったので、切らしているセイタンがないかお店に見に行きました。 それでセイタンがないか確認してみたところ...お店の人『あ、今切ら... [続きを読む]
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- 2008/05/05 22:58ベジタリアンは必須ブックマークのサイト
- こんばんわ、菜食主義のベジタリアン西野です＾＾ゴールデンウィークはどうですか？僕はもっぱら家の近くを散策中です。関東のあたりをお散歩三昧ですね♪今日は僕が良く参考にしているベジタリアン、菜食主義者にお勧めのレシピがたくさんあるサイトをご紹介します＾＾... [続きを読む]
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- 2008/04/19 18:52セイタンに出会う
- こんにちは、菜食主義のベジタリアン西野です＾＾水曜日は東京都文京区にある菜食レストランや食料雑貨店のあるお店、「根津の谷」に行ってきました。そこで出会ったのがこれです↓ベジ料理に良く出てくるセイタンの瓶詰めです＾＾今回はそぼろ状の醤油漬けタイ... [続きを読む]
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- 2008/04/03 18:40ベジタリアンの豚肉・春キャベツチャーハン！
- こんにちは、菜食主義のベジタリアン西野です。お元気ですか？＾＾今日は久々に面白いもの作ったので、ノリで投稿しちゃいます＾＾名付けて、「ベジタリアンの豚肉・春キャベツチャーハン」副題：豚は食べ物ではありません(笑)こんな感じになりました(笑)↓ ↓ ↓ ↓ ↓... [続きを読む]
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- 2008/04/02 14:54「たこ焼きの販売をやめて」は正しい判断だったのか？
- どうも、菜食主義のベジタリアン西野です(^^♪今回はPETAが日本プロ野球にすごい要請をしたニュースをご紹介。たこ焼きの販売中止を日本プロ野球に要請したPETAですが、ハッキリ言って正気でしょうか？確かに僕もベジバーガーの販売や、環境保全のため... [続きを読む]
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- 2008/03/19 22:35ベジタリアンだから良いと言う訳じゃあない。
- ベジタリアン、と一括りにしたがる人によく会います。でも、ベジタリアンと言っても、・ヴィーガン・ノン・ミート・イーター・ラクト・オボ・ベジタリアン等など、色々な種類がありますし、例えば同じノン・ミート・イーターでも食生活はその人によって大きく異なってきま... [続きを読む]
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- 2008/03/11 15:28動物愛護と環境保全【菜食主義】
- こんにちは＾＾菜食主義のベジタリアン西野です♪今回はこんなクリップを見つけました。中々勉強になりますし、噂の動画よりもショッキングで無いため初めて見る人にもオススメです。僕がベジタリアンになったのは環境保全を考えて始めたのが最初でした。基本的にお... [続きを読む]
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- 2008/02/27 18:39たんぱく質はどこに？【菜食主義】
- 最近菜食主義をしいていて色々思うんですが、やっぱりやればやるだけ菜食主義に対する理解度も違うな〜と思います。例えばカルシウムをどこから摂取すればいいのか？牛乳に負けてしまうんではないか？たんぱく質はどうすればいいんだろう。蛋白源はなんであるべきなのかな... [続きを読む]
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- 2008/02/06 18:15玄米菜食とごま塩【菜食主義】
- こんにちは、菜食主義のベジタリアン西野です＾＾お元気ですか？最近またまた私の食事のサイクルが玄米菜食に戻ってきました。去年末からは少し消化不良を起こしていたので、玄米ではなく白米の一辺倒だったんですが、やっぱり玄米が最高だということで？また玄米に... [続きを読む]
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- 2008/01/24 16:27自然食品ブームの弊害【菜食主義】
- こんにちは、菜食主義のベジタリアン西野です。お元気ですか？今日は面白いニュースを見つけたので紹介することにしました。自然食品ブームは先進国で起こっているようですが、やっぱり本当の意味での自然な食品・食材っていうのはただ単に薬品が使っていない... [続きを読む]
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- 2008/01/17 10:26雑穀生活〜黒豆〜
- こんにちは、菜食主義のベジタリアン西野です。お久しぶりです＾＾最近私がはまっている穀物は、マクロビオティックでも冬に食べるのは良いとされる黒豆。百薬の毒を解くといわれる言われるほどの解毒作用もあるみたいで、冬に溜め込んだ悪いものを体から出してく... [続きを読む]
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- 2007/12/08 16:45雑穀米の生活｜菜食主義
- お久しぶりです、菜食主義のベジタリアン西野です。最近忙しくて、ブログの投稿頻度が落ちていますが...菜食主義に対する情熱は衰えていませんよ〜＾＾今日は雑穀米について考えてみたいと思います。上の写真は我が家（僕一人。笑）のご飯です。今回のは、白米ベース(5割)... [続きを読む]
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- 2007/12/02 21:14雑穀ご飯は最高ですね〜【菜食主義】
- こんばんわ、ベジタリアンに西野です。最近まで少し怠けていて、結構麦ご飯と五穀米ぐらいの簡単な献立で通していたんですが、そろそろキチントしないとダメだなーと思い玄米も少し混ぜ始めました。大体白米が４割、大麦３割で残りが玄米と雑穀と言った感じですが、もちあわ... [続きを読む]
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- 2007/11/12 20:56ご無沙汰です｜菜食主義
- こんにちは＾＾菜食主義の西野です。お元気ですか？最近は一人暮らしを始めたんですが、忙しくてブログ書けなくなっちゃいました。色々やることあるんですよねー。でも食事はキチントした菜食です？あんまり野菜をたくさん取れていないのが残念ですが。。。でも麦ご飯に10穀... [続きを読む]
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- 2007/10/18 09:34最近太りました(笑)【菜食主義】
- こんにちは、ベジタリアン西野です。お元気ですか？いやぁー、最近太りました(笑)ベジタリアンなのに何で太るの？って疑問かもしれませんが、中々太ってしまうものなんですよね(笑)だって元々大食家なんですもの＾＾そりゃたくさん食べればベジタリアンとかそんなのは関係な... [続きを読む]
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- 2007/09/29 00:18菜食と肉食の違い｜菜食主義
- ども！菜食主義のベジタリアン西野です。今日は菜食主義と肉食主義について書いていきます。よく言われるんですが、「お肉食べないでよく生活できるねー」っていう誤解はよくあるんですが、菜食主義をしていると体にどう？なんてまず聞かれません。しかし、菜食主義者には大... [続きを読む]
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- 2007/09/21 13:38ソイミートの衝撃がまだ残る｜菜食主義
- こんにちは＾＾最近はこのブログがただのベジタリアン日記になってしまっていますが(笑)頑張って続けています。しかし、あのソイミートは衝撃そのものでした。まさに鶏肉。本当に鶏肉。当然ながらはるかにヘルシーですけどね、鶏肉より。あれは美味しいですよ＾＾レシピと写... [続きを読む]
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- 2007/09/15 11:23大豆の鶏唐揚げ
- こんにちは、ベジタリアン西野です＾＾お元気ですか？昨日はソイミートなる物をえーっと、どこかな、、、あ、名古屋で売っていて、それを通販で取り寄せました。早速調理して食べてみたんですが、感想は、「なんじゃこりゃーーー！！」鶏肉そのものじゃないですか！？美味す... [続きを読む]
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- 2007/09/08 18:18菜食主義は血がさらさら？【菜食主義】
- こんにちは、ベジタリアン西野です。お元気ですか？いやー、やっと台風通り過ぎましたねー。私は金曜に大切な用事があったんですが、これで一先ず無事に終わり本当に良かったです。皆さんは大丈夫でしたか？今回は菜食主義と血液について感覚的に知っている知識をお話します... [続きを読む]
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- 2007/08/31 18:49野菜餃子｜菜食主義
- ちくしょーーー！！泣こんにちは、今日も暑くなっていますベジタリアン西野です。。今日は家族の皆で昼食をとったんですが、献立はなんと野菜餃子。母親は僕が肉を食べないからと思い、野菜餃子を買ったそうですが。。。でもね、、野菜と書いてあれば、肉が入っていないなん... [続きを読む]
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- 2007/08/25 00:38最近は色々興味があります【菜食主義】
- 最近は結構菜食主義を怠っているベジタリアン西野です。どうも怠けていけませんm(__)mなんか最近はどうも菜食主義を貫いているんですけど、貫いていません。一時期はヴィーガンみたいなこと2ヶ月近くした後マクロビオティックに移行したような感じだったんですが、もう肉以外... [続きを読む]
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- 2007/08/15 11:15中国旅行【菜食主義】
- こんにちは、菜食主義のベジタリアン西野です。暑い夏ですが、いかがおすごしですか？実は僕は1週間あまりの中国への海外旅行に行っていたわけなんですが、非常に色々な経験が出来てよかったです。中国人は世界中で評判が悪いですが、実は本当に親切な人たちの多い国であ... [続きを読む]
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- 2007/07/20 16:51菜食チャーハン｜菜食主義
- こんにちは、菜食主義のベジタリアン西野です。暑い夏をいかがお過ごしですか？まずはこのチャーハンを見てください＾＾僕がよく食べるものです。「おいおい、肉入っとるがな！」ってちがいますよ、これ実は、ソイミートなんです。ソイミートは大豆製品なんですけど... [続きを読む]
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- 2007/05/24 09:27菜食主義とたんぱく質【菜食主義】
- こんにちは、菜食主義のベジタリアン西野です。最近は実は病気になってしまいましたが、あっさり治りました＾＾余裕と笑顔が最高の薬ですよね＾＾今日は菜食主義とたんぱく質について熱く熱く語って行きますよ！よく菜食をしていると、こう言われます。「お肉を食べないで... [続きを読む]
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