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- 2008/11/29 00:08リハビリスイムっ！
- えっと、シティマラソンが終わってからというもの、療養の日々を送っていました…！シティが終わって一週間後、原因不明の高熱。３８度まで熱が上がったので、風邪かと思い薬局で葛根湯を飲んでから、翌日起床すると、なんと３９度。身もだえしまくりです。内科にいくも、原因不明…。インフルエンザチェックもしたけど、反応なし。仕方ないので、もらった抗生剤と漢方薬を飲んで寝たはいいものの、身もだえがおさまらず、深夜に熱 [続きを読む]
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- 2008/11/02 21:13シティマラソン福岡２００８！
- はてさて、気がつけば１１月、そして気がつけばシティマラソン当日。申込みが開始された直後に応募、かつ完走タイムをサバ読みしてたので、なんと今回は３桁ナンバー！うれしいのぅ♪去年は、レースが開始してから、スタートラインに到着するまで、４分ほどかかってしまっていたので、このアドバンテージは大きいぜっ！実際、今回のレースではこのおかげで何とか完走できたのでした♪５ｋｍ、１０ｋｍ、その後の関門をほぼ３〜４分... [続きを読む]
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- 2008/10/13 20:25人それぞれの、３連休最終日☆
- 本日は３連休最終日。いつものように、土日は朝から夕方までバイト。そして、本日は久々のお休みだったのだ〜！！！やっほほ〜い♪と、いうことで、午前中はトリアス久山にてお買い物♪やわらかそうなクッションげっと！快眠はデキるアスリートへの第一歩（？）ということにしとこう。そして夕方はＬＳＤへおでかけ。普段、日の上がっている時に練習はほとんどできないので、調子に乗ってゴリゴリ（といってもスローペースだが…汗... [続きを読む]
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- 2008/10/05 17:51福岡トライアスロンフェスタ２００８！
- さて、９月は、ノーバイク練習（汗）だったため、スイムとランで稼ぐぜっ！と思い今回も出場！第二走者だったため、出番が来るまでゆるーりしてました。そして時間になったので、アンクルバンドを受取り、スイムスタート！最初の感想。「くわっ！冷たっ！！！」そう、１０月初旬ともなれば、午前中のプールはかなり冷え込むようです…。しかし経験上、泳いでればあったまるのはわかってたので気にせず泳ぎ進むと…ヘッドアップをち... [続きを読む]
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- 2008/09/20 00:20LSDを研究してみるっ。
- 火曜日の火曜ランでの出来事。大濠公園が工事中なので、西公園でヒル練習をしている時のこと。なぜか最近（？）ゆっくりめで走っていることの多い会長さまからのお話。我輩「練習量の割にタイムが伸びないんですよ〜」会長「あ、それならもっと心拍を下げて、長い時間走ってみるといいよ〜。心拍を１５０程度に抑えて、２時間くらいがんばってごらん。すると、毛細血管ができてきて、疲れにくい体になるらしい。心拍をあげすぎると [続きを読む]
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- 2008/09/20 00:19LSDを研究してみるっ。
- 火曜日の火曜ランでの出来事。大濠公園が工事中なので、西公園でヒル練習をしている時のこと。なぜか最近（？）ゆっくりめで走っていることの多い会長さまからのお話。我輩「練習量の割にタイムが伸びないんですよ〜」会長「あ、それならもっと心拍を下げて、長い時間走ってみるといいよ〜。心拍を１５０程度に抑えて、２時間くらいがんばってごらん。すると、毛細血管ができてきて、疲れにくい体になるらしい。心拍をあげすぎると... [続きを読む]
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- 2008/09/07 20:12北九州リバーアスロン２００８！
- さて、ついにやってきました、北九州リバーアスロン２００８！（SWIM:850m、RUN:9.0km）去年のレースでは最後から二番目という華々しい（涙）結果であったため、自分が成長したかどうかを見極めるためのレース出場でした。気になっていた天気は、曇りときどき晴れぐらい。ナイスなコンディションでありました♪そして、スイムスタート！と、心拍計を押しそびれた（涙）仕方ないので時計は気にせず、ひたすら泳ぐ！やはり去年と同様... [続きを読む]
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- 2008/09/03 23:41９月へ突入♪
- さて、インドネシア出張から帰ってきたら、さっそく９月に突入してました！ホテルのプールでは浸かる程度にしか泳いでなかったので、この１週間まったく練習してないも同然（汗）そして、その結果がやはりランのときの心拍として現れたのでした（涙）６ｋｍ走って、なんとアベレージがこれまでの１０アップ（１６６→１７７）…。くはっ！練習不足だ！今週末、リベンジ！のリバーアスロンがあるというのに！まぁしかし、これまでの... [続きを読む]
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- 2008/08/19 21:14あきらめない、という生き方
- さて、筑後川トライアスロンが終わって、約２週間経過しました。そして、我が家にもリザルトが届きました！そのリザルトを見て、きになる時間でゴールしている人がいました。SWIM 0:34:24・ 81/224BIKE 2:10:55・220/220RUN 0:56:06・ 83/216ALL 3:41:25・193/216な、なぜ！？スイム、ランともに１００位以内に入っているにも関わらず、なぜかバイクだけ最下位…？そして総合順位は吾輩より上…。…！！！思い出しました！そう..... [続きを読む]
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- 2008/08/04 14:03第９回筑後川トライアスロン！
- 前日から、友人宅に泊めてもらい、久留米入りしていたのですが、何かが不安でした。「何か、忘れ物があるような…（汗）」そして、レースが始まってから、やはりその予感が的中することになるのでした…（涙）そして、当日！晴れている！普通、晴天はよかろう、と思うかもしれませんが、酷暑になればなるほど、バイクとランがペースダウンすることは目に見えてます（汗）朝ごはんはほどほどにして、セッティング完了！そして入水チ... [続きを読む]
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- 2008/07/25 23:39まだ、負けられないんだ・・・！
- うむ、トレーニングを開始してから、もうかれこれ１年以上が経過しました。そう、そろそろタイムが上がってきていいはずなのですが、なかなかあがりません（涙）我輩の練習方法にもおそらく問題もありました。しかし何より、おのれ自身の心臓の弱さが悔しいのです。今日初めてしったことですが、８ｋｍラン（およそ１時間）での心拍数の推移は１０分（１６０）↓３０分（１７０）↓６０分（１８０）でした。せいぜいキロ７分３０秒... [続きを読む]
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- 2008/07/02 00:35ローラー台練習！
- 本日は火曜日！火曜日といえば火曜ラン！前日の時点では降水確率は３０％だったから、ひさびさにみんなと一緒に走れる♪と、ルンルン気分だったのは午後７時まででした（涙）…雨だ…（涙）と、いうことで、本日はスポーツクラブも休みなので、室内練習（ローラー台）をすることにしました！先日購入したローラー台で練習すると…「あれ？自転車ってこんなに乗るの難しかったっけ？（汗）」てな感想を抱きますが、しっかりのれば、... [続きを読む]
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- 2008/06/26 23:52１ｋｍ突破！
- 虹ノ松原トライアスロンがおわってからは、なぜかすこぶる体調の調子がよい今日この頃です。昨日、初めてプールで５００ｍ連続で泳ぐことができ、「はたしてどこまでいけるのか？」と気になっていました。そこで、今日は目標を１ｋｍに設定し、泳ぐこと２０数分…、１ｋｍ達成できました！連続でいけたのは初めてだし、まだいけそうな感じだった♪と、いうことで、スイムの日にはLSDをいれて、持久力アップメニューを消化するのも... [続きを読む]
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- 2008/06/26 16:24自転車＆トレーニングのパワーアップ！
- さて，虹の松原トライアスロンが終了してもうすぐ一週間です．レース後数日休んでから泳いでみたのですが，自分が進化しているのがかなり体感できますね！そして，ついに吾輩のTREK号が進化＆室内トレーニング強化できるようになりました！！！まずは，アイテムその?「PROFILEDESIGN T2+COBRA」！レースではDHバーがなかったので，これがあれば体の体勢も楽になるし，スピードもアベレージ２，３ｋｍアップだぜ！！！そして次に購... [続きを読む]
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- 2008/06/22 19:00第９回虹ノ松原トライアスロン in 唐津！
- さて、土曜から九州各地で大雨洪水警報がでたりしてましたが、そんなの関係ねぇ！とばかりに佐賀に乗り込みました。そして、翌日なんとか希望通り実施されることになりました！やった〜！！！と、いうことで、トライアスロン（ショートディスタンス）デビュー戦、いってきました！まず、スイム。入水チェックの時点で、ちょっと水温が低いかな…。と思っていましたが、案の定水温に少し体力を削られてしまったスイムだった気がしま... [続きを読む]
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- 2008/06/19 00:27今シーズンのレース〜♪
- さて、梅雨まっただなか、雨が降るのか降らないのか、そんな日々が続いております。ですがですが！スポーツクラブでは天候関係なく日々リフレッシュできるからたまりませんのぅ〜♪本日はスイム練。いつものように２００アップ、右、左、としてますが、やっぱり左プルで蛇行してしまうようだ…。泳ぐときに気をつけていても、後半きつくなってくるとついつい泳ぎきることに力を注いでしまい、結果として精度が落ちてしまう…。３種... [続きを読む]
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- 2008/06/08 23:26アクアスロン in シーサイドももち２００８！
- さて、お楽しみの今シーズン初レースがやってまいりました！そう、去年も出場したアクアスロンinももちです♪去年はチャレンジ（Swim:500m,Run:3.0km）に出場したのですが、今回は、ノーマルのアクアスロン！（Swim:1.5km,Run:10.0km)です。その距離、去年と比べて約３倍…。生きて帰って完走することが今回のレースの目標でした☆そして午前９時、スタート！バトルにまきこまれたくなかったので、かなり後ろのほうからスタートし... [続きを読む]
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- 2008/05/20 00:38回数、７倍！！！
- さて、スポーツクラブでは、筋トレ＋ラン or スイムな日々をすごしております。その筋トレなんですが…我輩はマッチョにあこがれているため、重いウェイトを少ない回数こなしておりました。しかし、トライアスロンにとってはあまり効果はなかったのが実情です（涙）しかも、レースのときは絶対といっていいほど足、腕が悲鳴をあげ、結果として遅くなっていました。ずばり、筋肉の持久力不足だったわけです。我輩ながら、悩んでおり... [続きを読む]
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- 2008/05/11 21:23志摩町ツーリング
- さて、本日は赤兎馬のメンバーと志摩町ツーリング♪朝７時に家を出発し、９時に集合。そして、ツーリングスタート！今日は晴れたしいいツーリング日和〜♪…だったのですが！向かい風のすごいことすごいこと！一生懸命がんばっても時速２０ｋｍくらいじゃった（涙）それでもなんとか６０ｋｍいけたから満足満足♪いい練習になったのぅ♪途中で意識が朦朧としかけたので、休憩時にジュースとお菓子をたべたら！見事復活！途中の補給... [続きを読む]
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- 2008/05/08 23:47２ビート、復活！
- さて、本日もスイム練♪近頃暑くなってきたし、プールで泳ぐだけでも気分爽快リフレッシュ♪そして今日は、隣のおじさんをみて、はっとしました！なぜか我輩は６ビートで泳いでましたが、長距離は２ビートがよいのです！なぜかというと…?腕を回す回数が多い分、６ビートよりよく進む。?足の疲労を軽減することができる。という理由があるからなのであります。去年の７月に気づいていたことなのに、完全に忘れていたのでちょっと悲... [続きを読む]
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- 2008/04/29 00:31就活おわってスイム練♪
- さて、まず就職活動の結果発表です！【 推薦 】不合格（涙）【第一志望】内々定ゲット！奇跡！（涙）【第二志望】内々定ゲット！予想通り！一見、推薦落ちたので不幸に見えますが…、実はこの【第一志望】は一番行きたかったところだったんです！推薦が使えないので、まさか受かるとは思わず。。。そして運の良いことに推薦にも落ちた！ラッキー！！！これで残りの学生生活悔いなくすごせそうです♪さて、話は変わってトレーニン... [続きを読む]
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- 2008/04/14 17:45就活アルゴリズム体操♪
- 【 推薦 】最終面接結果待ち、攻略困難？【第一志望】今日筆記試験、明日二次面接＆プレゼン、最終通過困難？【第二志望】最終面接予約済、いけそうだ！【第三志望以下】・その１…書類の結果がそもそもまだ出ない、人気超絶高企業(´･ω･｀)・その２…推薦じゃないといったら放置プレイ(´･ω･｀)・その３…少人数説明会＆適性検査で質問しなかった→書類落ち(´･ω･｀)・その４…推薦くれといわれたがもう枠がいっぱいいっぱい... [続きを読む]
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- 2008/03/18 23:03「フルマラソン」というドラマ
- ども！GBLです。就職活動の都合上、やはり練習時間が確保しにくいですが、今日はひさびさに赤兎馬のランニング練習会に参加！今日はなぜか比較的少人数での練習。最初のジョグのときに、先週フルマラソンに参加した人と話をしておりました。「３２ｋｍ地点でバスで回収されちゃいましてねぇ、ひとりで泣いてしまいましたよ、ははは…」その方はいつも練習場所までランできていて、日ごろの練習量もかなりのもの。実際、今回のレー [続きを読む]
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- 2008/02/25 20:02就職活動！
- ひさびさです、GBLです。しばらくブログを放置プレイしていてごめんなさい！ここ最近は就職活動ばかりでしたので（汗）就職活動はストイックに攻めてみました！１日目（福岡）↓夜行高速バス２日目（名古屋）↓ネットカフェ泊３日目（大阪）↓ネットカフェ泊４日目（大阪）↓夜行高速バス５日目（東京）↓ビジネスホテル６日目（東京）↓友人宅泊７日目（東京）↓夜行高速バス８日目（大阪）↓夜行高速バス・JR９日目（佐賀）↓JR... [続きを読む]
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- 2007/12/18 00:47技術力、そして持久力
- 我輩がトライアスロンのトレーニングを始めたのは４月からですが、最近ようやくトレーニングのやり方、付き合い方がわかるようになってきました♪最初のうちは、技術力も持久力もないため、あれもこれもてんやわんやでトレーニングしていたせいか、思いのほか成果が上がらなかったものです（涙）しかし８ヶ月もたつと、技術もそれなり、持久力もそれなりになってきたのが実感できたのです。そこで、やっぱりいまの課題は脆弱な持久... [続きを読む]
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