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- 2008/12/02 21:58ミルクティー風味のビスコ
- 最近のおやつ。コンビニでバラ売りされてる、ミルクティー味のビスコです(^O^)おつるが子供の頃は、赤いパッケージのノーマルビスコだけだったんだけど、今じゃミルクティーフレーバーよ♪おつる的にはミルクティー味ってハズレがないと思ってるんだけど、これも勿論ハズレじゃない。アタリでございます。バラ売りサイズなので、カバンにも忍ばせやすいし、栄養満点だし、オススメです。ビスコといえば、ビスコのカステラがあるら [続きを読む]
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- 2008/12/01 22:45ヘタレふたたび
- 約１０日ぶりの筋トレでした。先週はまったくしなかったんだよね。ついに！サボリ神降臨！！（筋トレ部門）特に理由もなく、早くおうちに帰りたかっただけなの。帰宅後もネットサーフィンしたり、本読んだり、まったり過ごしただけだしね。でも、今日から１２月に入ったことだし、今週からは心を入れ替え、重〜い腰を上げてジムに行きましたよ。いやぁ、先週サボッたことを後悔したね。（-""-；)まずカラダが硬いし、ス [続きを読む]
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- 2008/11/30 22:20そろそろ手袋
- まだ今シーズン、手袋をしてません。なぜなら買ってないから！毎年、安めの手袋を買ってるんだけど、今年はピンと来るものがなく、まだ必要ないかな〜と呑気に構えてたんですよ。だが今夜、バス停でバスを10分待つハメになりまして(ﾉДT)風も吹いてたし、屋根とかまったくない場所だったので、寒いのなんの！しかも着物だったので、袖口から風が入ってきて、肘ぐらいまで寒くてさぁ。（泣）・・・・・・さすがに手袋を買おうと思い [続きを読む]
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- 2008/11/29 21:31オールボラ
- 先週土曜日も書きましたが、この秋から土曜日はボランティアに参加してます。いつもは午前中のみですが、今日は夜の忘年会も含み、夜までぶっとおしでした。いやはや、平日と変わらないじゃん。この秋、初めて会った人たち、そして初めて潜入した場所なのですが、今日とっても打ち解けることが出来、みなさんの名前やボラ歴も知ることが出来て、今日で随分ノウハウっていうか、取り組み方がわかったかな('-^*)/ボラ内容の詳細は、 [続きを読む]
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- 2008/11/28 21:32思いっきり生姜のチャイ
- チャイが好き。生姜が好き。そんなおつるに！ダブルパンチ、ダブルヘッダー、ダブルブッキング、ダブルキャストな商品がっ！！注：市販の商品です。こんなにも世間におつるの好みが浸透化したとは。。。(ﾟｰÅ)ｳﾙｳﾙこれって生姜とん汁とか雑炊とかの永谷園が出してるシリーズです。コンビニのあったか〜いコーナーに並んでました。もちろん即買い、即飲み。これ、本当に生姜です。この季節、薬局の店頭にはしょうが湯が並んでますけ [続きを読む]
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- 2008/11/25 21:22new! ヨガのブログパーツ
- 新たにヨガのブログパーツを見つけたので、横っちょに貼っております（＾＾）ネスレのサイト で配布してるもので、モデル＆指導は深堀真由美先生です。ブログパーツのほかにも、youtubeに１分でできるヨガポーズの動画も配信してます。久々だねぇ、ヨガのブログパーツ♪うれしいねぇ♪ またブログパーツが多くなってきた（苦笑） [続きを読む]
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- 2008/11/24 23:03だって女の子は冷えるんだもん
- 冷えるわぁ。北国育ちのおつるでさえ、暖房つけるわぁ。さてさて、おととい寒暖差激しい買い物をしましたが、赤の帯締めのほかに買ったものは、ずばり防寒グッズです。しかも和装の！大人気！暖ったか便利 草履カバー（黒） ￥1,995 Amazon.co.jp これで鼻緒をくるんで、マジックテープで留めるの。マジックテープだし、くるんだ下の部分を踏んづけて履くので、もちろん全然取れません。本日は草履にこれをつけてお稽古場へ。冬場 [続きを読む]
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- 2008/11/23 21:13厚切りポテトのヘルシースナック
- 最近、ものすんごくハマってるお菓子があります。おー！野菜 厚切りポテト！！１４８キロカロリーなのよ♪じゃがポックルやじゃがビーのように、素材そのものの味がして、シンプルイズベストのおいしさです。マクロビ志向の人にもオススメよ☆でも置いてないコンビニもあるんだよねぇ。全社置くようにしてください。（命令）最近のポテチは味が多彩すぎるぞ！ [続きを読む]
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- 2008/11/22 20:08カラーも寒暖差
- 寒くなってきたねぇ。朝起きるのがつらい（＞＜）世間では三連休ですが、おつるはまったく休めません。ていうか、仕事じゃないんで休んでもかまわないんだけど、今朝は平日と同じ時間に起きてボランティアへ。この秋からボランティアを積極的に始めて、筋トレ同様、だんだん楽しくなってきました。（笑）その後はだんだん楽しくなってきた筋トレしにジム。今日はすんごくがんばったよ！いつも筋トレ＋有酸素マシンで１時間強ぐらい [続きを読む]
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- 2008/11/21 23:49カテゴリ日本語にしました
- どうでも良い報告ですけど、今までブログのカテゴリ名は英語でした。foodsとかbeautyとか。それを日本語にしました。特に意味はありません。そもそも英語にしたのも意味がなかったし（笑）えー、本日はそれだけです。すんません、つまらなくて。 [続きを読む]
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- 2008/11/19 22:30前言撤回
- おつるは年寄りでした。今日の方がわき腹が祭り。しかも右の上腕三頭筋が朝からピクピク痙攣していて、それは午後まで続く始末。だからね、今日は筋トレ休みたかったの。一応ウェアは持ってたけど、痙攣してることだし、（すげえ理由)このまま帰っちゃおうかな〜などと思ったのよ。でも行った！！エライ！一昨日たくさんやったもんだから、きちんと復習しておかないと忘れちゃうんだよね。メニューを見ても、「ヒップリフトって何 [続きを読む]
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- 2008/11/18 23:34嗚呼、筋肉痛
- 。。。。。(ﾉДT)本日はわき腹に常に小人を抱えています。何か動作をすると、小人たちがザワザワザワ・・・・・・午後からはザワザワどころの騒ぎじゃなくなり、かなりラテン系の祭りを小人たちが繰り広げてます。昨日のパーソナル、かなりわき腹中心でしたからね。↓ひさびさにお世話になりました。ラッシュ マジック･マッスル(70g)￥1,000Amazon.co.jpま、次の日に筋肉痛になるだけ、若い証拠ってことだよね。明日はもっとひど [続きを読む]
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- 2008/11/17 22:41約４倍得したパーソナル
- 今日は４度目のパーソナルでした。ジムの商品券が１３００円分あったので、それで支払したら、商品券はパーソナルの支払の場合に限り、倍になるそう☆なので２６００円お得になり、半額近い金額になったのo(^▽^)oうれちー！！時間まで１５分あるからストレッチでもしてよっかな〜と思ったら、廊下でトレーナーと遭遇して、そのままパーソナル開始。今日はおつるの後にパーソナルがなかったようで、時間をオーバーしまくり、１時間 [続きを読む]
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- 2008/11/16 22:29NEW手帳は和柄６穴！
- 手帳を新調する時期になりました。最近は手帳に書かずに、YAHOOのカレンダーや携帯のスケジュールに予定を書いてしまいがち。でも！やはり手帳は必要。ってことで、Loftやらハンズやら見たんだけど、なかなかこれぞというものがないんですよ。おつるの最重要ポイントはウィークリー部分のレイアウト。１日ごと縦に区切られてて、その日の予定を１時間ごとに書き込めるバーチカルタイプ！条件はこれのみ。でも外側がかわいいものが... [続きを読む]
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- 2008/11/15 20:24健康なのか？？
- 昨日と二部構成的なタイトル。（笑）今日は朝からお出かけ。その後、コンタクトを買いにコンタクト屋。・・・へ、行く途中、あんまりお腹が減ったもんだから、ホットサラダとベーグルをがっつきました。(⌒¬⌒*)ん〜、満腹＆満足！！アボガドって温かいとクリーミーでおいしいのね☆で、その後、コンタクトを買ってジムへ。筋トレをフルコースやってきました。結果、めまいなどはまったくない土曜日でした。病気にしちゃ健康的だ... [続きを読む]
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- 2008/11/14 21:56不健康なのか？
- 先日、生まれて初めてめまいを起こしました。→コチラの記事で、本日またもめまい。前回も今回も、夕方近くになって、くらっと来るんだよね。さすがに夜に行くはずだったライブはキャンセル。この状態で３時間スタンディングは予想ができず、怖かったのでね。中学・高校のときに、朝礼で倒れちゃう生徒に憧れてたんだけど、あれから十ウン年、やっとクラっとし始めました。ちなみに低血糖ではありません。貧血になったこともない。 [続きを読む]
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- 2008/11/13 23:17ロゼットのピーリング
- ロゼット ゴマージュ 増量120g￥399Amazon.co.jp先日、ボディ用にバンバン使えるピーリングとして購入。だって激安だから、ケチらずバンバン使えるでしょ？ロゼットは洗顔パスタが大好きなので、間違いはないと思ったしね。で、顔に使っても良いとあったので、顔に使ってみました。すると、つるっつるっ！500円以下でこのツルツル加減、すごすぎる！一人で夜な夜な感動☆しました。ほんと、「安かろ悪かろ」ならぬ、「安かろ多め... [続きを読む]
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- 2008/11/11 22:41resolaのおかゆ
- 病気になったわけじゃないけど、寒いし、ほっこりしたかったし、夜中なのでヘルシーにしたかったので、スーパーでおかゆコーナーをガン見。色々あったけど、やっぱショウガでしょ！！しかもコラーゲン入ってるしね。resolaシリーズのおかゆは、栄養素に惹かれて結構食べてます。雑穀とか豆が入ってるのもあるし、ほかの市販のお粥より、かなりマクロビ傾倒よ♪ 本音は、夜中ほどラーメンが食いたい。 [続きを読む]
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- 2008/11/10 22:35踊るヨガ！（DVD付）
- 踊るヨガ!インド舞踊で体の内側から美人になる(DVD付き) 1日5分・自宅で楽しくダイエット (リットーミュージック・ムック—1日5分・自宅で楽しくダイエット)/野火 杏子￥1,496Amazon.co.jpまだ買ってはいないんだけど、内容をチラ見＆リットーのHPのサンプルムービーを見て、安いし、買ってみようかな〜と思ってます。インド舞踊だから、「踊るヨガ」と言ってるのかと思いきや、ほんとにアサナが多かったしね。ただ、買ったところ... [続きを読む]
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- 2008/11/09 22:22にっこり梨(o^ ∀^o)
- 2日続けて食べ物ネタ。 赤ちゃんの頭ぐらいの大きさです。でも大味ではなく、すっごくジューシーで甘かった！今日は寒かったねぇ。しかも雨まで降ってたし。そろそろ梨の季節も終わりじゃん？好きな果物第一位が梨なので、食べ納めをしております。第二位は桃！ 共通点はジューシー。 ... [続きを読む]
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- 2008/11/08 21:21北島のメンチカツ
- 食いかけの写真どす。しかも２口食ってるね。この話題、３ヶ月ぐらい遅くないか？と思いつつ・・・・・・今日は午後、ジムでクロトレをしながら、既婚の女芸人が料理する番組を見てたのね。清水ミっちゃんが大きなメンチカツを作ってて、それが超おいしそうだったのよ。で、帰りに近所のスーパーに行ったら、なぜか北島商店のメンチカツを売ってたので即買い。久々のメンチカツ、おいしかった〜〜(＞▽＜) ☆どうやら北島のメンチ... [続きを読む]
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- 2008/11/07 21:43緑のgooのブログパーツに変更
- goryokuのヨガブログパーツを横っちょに貼ってたんですけど、goryoku販売終了→サイト閉鎖に伴い、気付いたら「Expolorerでは表示できません」との文字が。あぁ、本当にgoryokuとはサヨナラなのね・・・(ﾉДT)で、タグを消したんだけど、ついでに新顔のパーツを貼っちゃおうかな〜と思い、エコなブログパーツ、緑のgooの検索パーツを貼っちゃった。検索することによって、環境NGOに寄付できるのですよ。これで地球を木でモッサモサ [続きを読む]
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- 2008/11/05 22:36ヘタレ筋トレ
- なんか今日はしんどかった。。。何度、途中で帰ろうかと思ったことか。。。終盤はまるで生まれたての小鹿のようにガクガク(((゜д゜;)))いつもどおりのウェイトだったんだけどねぇ。でもオバマのごとく、Yes, I Can!!きちんとこなしました。（根性）今日は気持ちもカラダも本当にヘタレで、やはり仕事の多忙とか、気分がサゲサゲだとうまくいかないっぽい。この点はヨガと一緒かも。日常の呼吸がうまくできてないと、ヨガでもうま... [続きを読む]
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- 2008/11/04 22:10ごまぷりん♪
- 連休明けから大忙し。でも今週は４日しか出勤しなくて良いのよね('-^*)/と、思って頑張ってみる。（言い聞かせ）でもエナジーチャージは必要。ってことで、ご〜ま〜ぷ〜り〜ん〜最近ハマッてまして（＾＾）もともとごまプリンは好きなんだけど、近所のスーパーで売ってるコレが、予想以上においしかったの。なので、そのスーパーに寄ると必ず買っちゃう(´∀｀)150円からエネルギーもらえるなんて、おつるって平和だわ・・・・・... [続きを読む]
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- 2008/11/03 22:10ひさびさのコナン
- えー、どうにもこうにも眠り続けるおつるdeath。本当に死ぬ勢い。今日も10時間睡眠どす。で、今日もお昼寝。結局掃除も洗濯もしなかった。んー、ヤヴァイね。洗濯ぐらいはしておくべきだった・・・・・・でも今日は、うん年ぶりでコナン君を見れたのが嬉しかった！しかも今日は１時間スペシャル！↑そんなことでウキウキの三十路女。・・・・・・だが、結末は来週もちこしだった。orzそんなこんなの３連休でした。こんなに何もしな [続きを読む]
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