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- 2008/05/10 18:43本日もお休み。していたら・・・。
- 【基本情報】安静時心拍数：５３、体重：６７．０ｋｇ、体脂肪率：１３．４％、体調：朝早起きして朝練しようと思ったが、朝から雨。二度寝しました。８時前に起床。朝食後、娘のいけばな教室の申し込みに行く。市の協会主催のため、全１０回で５，０００円。（安い！）それほど申し込みがないかと受付時間ちょうどの９時に市民ホールに到着。会場に向かう。すると、既に長蛇の列。おいおい、聞いてないよ〜。先着５０名なのに〜。... [続きを読む]
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- 2008/05/09 11:01休養
- 【基本情報】安静時心拍数：６０、体重：６６．９kg、体脂肪率：１３．４％、体調：睡眠時間が４時間半と非常に短く、体が重い。始発バスで行き、８時前から仕事にかかる。会社にいつも来る“ヤクルトおばさん”から「タフマン」を購入し飲む。少し効いたのか、体が軽くなった（様な気がする）。仕事の山を一つ一つ片付ける。少し積み残したが、体が言うことを利かないので、最終バスで帰る。仕事付けの一日であった。... [続きを読む]
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- 2008/05/08 06:59朝練２日目
- 【基本情報】安静時心拍数：５３、体重：６７．２ｋｇ、体脂肪率：１３．３％、体調：今日は、なかなか布団から起きられなかった。朝練２日目にして早くも挫折か？いやいや、石山支部には負けておられん。体にムチ打って起きる。昨日の反省を基に、今日は長袖ジャージを羽織って出発。昨日より出発時間は５分ほど遅い。昨日ほど寒くなく、快調。なかなか眠気が覚めないため、しっかりウォーミングアップ。今日の周回練習はモガかず... [続きを読む]
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- 2008/05/07 23:19ストラーダ朝練部隊 守山支部発足！
- 【基本情報】安静時心拍数：４６、体重：６７．８ｋｇ、体脂肪率：１４．２％、体調： 今日から仕事。仕事前に、今までできなかった朝練に久々に挑戦！午前４時３０分起床。牛乳をコップ一杯だけのみ、午前４時５０分に出発。薄っすらと明るくはなっているが、それでも暗い。 久々の朝練でペースが分からないのと、何かあったときにすぐに家に帰れるよう、自宅周辺道路の周回コースを走る。天気が良いため、日の出前の放射冷... [続きを読む]
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- 2008/05/06 20:35Nakagawa号、骨折！
- 【基本情報】安静時心拍数：５８、体重：６８．３ｋｇ、体脂肪率：１４．８％、体調：今日は午後練に行く。ストラーダに寄り、託を頼んでいざ出発。ライトもつけたので、日没しても安心。がんばって乗り込むぞ。ところが・・・。田上堂地区を走行中、“にゅるっ”という感覚がシートポストから。次の瞬間、ガラガラガッシャーン！「あかん、櫓がもげたわ。」と後方を振り返った瞬間、信じられない光景が。なんと、Nakagawa号がシー... [続きを読む]
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- 2008/05/05 20:18こどもの日のコソ練
- 【基本情報】安静時心拍数：４８、体重：６８．３ｋｇ、体脂肪率：１４．３％、体調：昼から町内の祭りのため、午前コソ練をする。行き先は、Ｔ代周回コース。時間制限がある場合は、周回コースに限る。ＫＺ峠を越えてＯ鳥居を抜けＴ代へ。Ｔ代周回コースは平日はダンプが行きかっているため危険であるが、さすがにこどもの日。一台もダンプを見ることなく周回を行う。当初５周回する予定であったが時間がなかったため３周回に変更... [続きを読む]
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- 2008/05/04 12:37箱館山Jシリーズ役員
- 【基本情報】安静時心拍数：５１、体重：６８．０ｋｇ、体脂肪率：１３．７％、体調：今日は、箱館山Ｊシリーズの役員手伝いに行く。ダウンヒル競技が行われた。ダウンヒル競技は、テクニックが非常に重要で、走行ラインを間違っただけで大きくタイムロスする。昨年は安靖選手が優勝しているが、今年は誰が優勝するか。午前中に予選が行われ、内嶋選手と同じチームの向原選手が３分２１秒台という、驚異的なタイムで予選トップ。安... [続きを読む]
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- 2008/05/03 20:36完全休養＆部屋の片付け
- 【基本情報】安静時心拍数：５５、体重：６８．５ｋｇ、体脂肪率：１３．０％、体調：ビワイチ２日後に体重が早くもリバウンド！でも、体脂肪率は落ちているから、筋肉が付いたということにしておこう。さて、今日は子供にせがまれ、朝から鯉のぼりを設置。本来なら４月中旬ごろに設置するのが普通だが、我が家はいつもこの時期。おかげで、２、３日だけ鯉のぼりを泳がせて、その後そそくさとしまっている。ここで大失敗。日焼け止... [続きを読む]
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- 2008/05/02 23:44回復走
- 【基本情報】安静時心拍数：５０、体重：６６．２ｋｇ、体脂肪率：１３．９％、体調：今日は、帰宅後、Ｓ田工のＯ村先生宅に新入生のライセンスを届けに行く。今年のＳ田工は、残念ながら新入部員が一人とのこと。まだまだ、マイナーな競技なんだと実感。普及していかねば。さて、同じ市内に住んでいながら少し距離があるので、昨日の回復走も兼ねて自転車で行くことに。ナカガワロードにライトを装着し、いざ出発。日没間近なので... [続きを読む]
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- 2008/05/01 18:59一人ビワイチ敢行！
- 【基本情報】安静時心拍数：５５、体重：６７．８ｋｇ、体脂肪率：１４．４％、体調：今日は、ストラーダの掲示板に書き込んだとおり、ビワイチを敢行。補給食に、カーボショッツ４個（ＴＮＩのボトルにまとめる）と、ＳＯＹＪＯＹ１本を持って、いざ、ストラーダへ。午前８時前にショップに到着。しばらく他の人を待つ。誰も来ない・・・。今日は平日だしなあ。会社の創立記念日で休んでいるのは、私くらいかあ。８時５分になって... [続きを読む]
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- 2008/04/29 21:11久しぶりのロード練習
- 【基本情報】安静時心拍数：６２、体重：６７．５ｋｇ、体脂肪率：１４．２ｋｇ、体調：今日は午後から久しぶりにロード練習に出かける。アジア選手権以降、一週間分溜まった仕事の処理に追われ、ろくに練習できない毎日。久しぶりに乗る気になったので、KZ峠の電波塔コースを走ることに。自転車の空気を入れ、補給食、ドリンクを充填、レーサージャージに着替え、いざ出陣。出だしは快調。Ｒ８を横断して栗東市高野へ。ここで異変... [続きを読む]
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- 2008/04/17 16:09アジア選手権最終日
- アジア選手権最終日。降り続く雨の中、ジュニア女子、エリート男子の個人ロードレースが行われました。ジュニア女子は、雨のため距離が短縮され、一周７．７ｋｍを５周回に。日本勢２名は一周回も持たず集団から脱落。最後尾を走ることに。元気だったのは韓国勢３名。台湾選手を引き連れ４名の逃げ集団を形成。最終周回で台湾選手を置き去りにして、ゴール！表彰台を独占しました。日本勢は、柁原選手が最下位でゴール。近内選手は... [続きを読む]
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- 2008/04/16 16:58アジア選手権７日目
- アジア選手権７日目。今日は、ジュニア男子、エリート女子の個人ロードレースが行われました。暑くもなく寒くもなく、風も強く吹かない絶好のコンディション。ジュニア男子は一周７．７ｋｍを１６周。地元の野口選手が韓国、香港の選手とのゴールスプリントを制し見事優勝！レースが動いたのは２周回目。カザフスタンの２選手が抜け出し、集団との差を最大１分４５秒まで広げて逃げました。６周回目。集団から１０名が追走に入る。... [続きを読む]
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- 2008/04/15 17:03アジア選手権６日目
- アジア選手権６日目。今日は、ロード個人タイムトライアル。絶好のコンディションの中、男子・女子全てのカテゴリーが行われました。ジュニア女子は柁原選手が６位、近内選手が８位でした。エリート女子は、期待の萩原選手が３位、山島選手が７位でした。ジュニア男子は、元砂選手が６位、佐々木選手が１２位でした。注目のエリート男子、西谷選手は第１組に登場。コンスタントにタイムを稼ぎ、第４位。全日本チャンピオンの新城選... [続きを読む]
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- 2008/04/14 17:16アジア選手権５日目
- アジア選手権５日目。今日は、ロードのライセンスコントロールと、監督・役員会議がありました。私は布目ダム周回コースで立哨をＭジリングのＫ保田さんと行いました。交通規制がないので結構忙しく、ホイッスルをピィピィ拭きまくりました。明日からロード競技。９時００分から交通規制が始まるので、応援の方はそれまでにお越しください。... [続きを読む]
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- 2008/04/13 14:24アジア選手権４日目
- アジア選手権４日目。トラック競技最終日。今日は、ジュニア男子スプリントで日本勢が１・２フィニッシュ！トラック競技は、ジュニアの活躍が目立つ大会でした。写真は、マディソン競技の一コマ。マディソン競技とは、二人一組で行うポイントレースです。日本では馴染みの少ない競技ですが、世界選手権で実施されており、スピード感溢れる競技です。ジュニア男子は２位でしたが、エリート男子はいいところ無しでした。明日は、ロー... [続きを読む]
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- 2008/04/12 17:18アジア選手権３日目
- アジア選手権３日目。昨日、一昨日とは打ってかわって絶好調のレース日和。本日も奈良競輪場で熱戦が繰り広げられました。本日の日本勢は、ジュニア女子の５００ｍＴＴで前田選手が３７秒４８７で見事優勝！多分、私のタイムより早いかも。トホホ(ToT)エリートのスプリントでは、長塚選手が１／４決勝でまさかの敗退。５—８位決定戦では圧勝。なんとか面目を保ちました。もう一人の渡邊選手は順調に勝ち上がりました。ジュニアの... [続きを読む]
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- 2008/04/11 17:27アジア選手権２日目
- アジア選手権２日目。昨日中止になった種目を実施するため、９時から競技開始。エリートスクラッチで角選手が優勝！ジュニアのケイリンは、深谷選手が一周逃げ切り優勝！エリートケイリンは、永井選手が渾身の捲りを打つが、マレーシアの選手に僅差で差され残念ながら２位。また、ジュニアの団抜では韓国に０．４秒差の２位。その他の種目は３位以下の順位で日本勢は今一つでした。明日は土曜日。時間の都合がつく方は是非、奈良競... [続きを読む]
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- 2008/04/10 16:13アジア選手権日程変更
- 順調に日程を消化していましたが、３時前から降り始めた雨が止まず、本日の競技は６種目を残して中止。明日に順延となりました。明日は開始時間を繰り上げ、午前９時から競技が開始されます。... [続きを読む]
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- 2008/04/10 15:29アジア選手権開幕！
- アジア選手権トラックの初日。昨夜から降った雨は、レース開始には上がり、曇り空の中で開幕。熱戦が繰り広げられています。... [続きを読む]
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- 2008/04/09 22:20アジア選手権
- 明日から始まるアジア選手権トラックの役員のため、奈良入りしました。北京五輪の代表枠を争うこの大会、明日から熱戦が繰り広げられると思います。皆さんもご都合がつけば是非見に来てください。モチベーションはすごく上がると思います。... [続きを読む]
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- 2008/04/06 23:43実業団伊吹山昼クライム
- 【基本情報】安静時心拍数：５２、体重：６７．７ｋｇ、体脂肪率：１６．１％、体調： いよいよやってきました、実業団伊吹山昼クライム（昼登るので昼クライム）。しょうもな。 さて、本日は６時に起床。冬の間蓄えていた脛毛を剃る。ちょっと戦闘モードに。それから、本日の機材を準備。機材を揃えた後に朝食。 午前中は娘の歓学祭があるため、地元の神社（天満宮）へ。ご祈祷が終わって町内全員そろって記念撮影。 帰宅後、速攻... [続きを読む]
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- 2008/03/31 17:12平成１９年度の終わり。
- 【基本情報】安静時心拍数：４８、体重：６８．３ｋｇ、体脂肪率：１５．３％、体調：今日は少し筋肉痛。２日続けて乗ったから。情けない・・・。さて、今日は先週の時間外の代休で早く退社。連盟の会計処理を行う。年度末の五十日ということもあり、銀行、郵便局とも込んでいた。平成１９年度も今日で終わり。明日から、平成２０年度。決意も新た（？）にがんばりたい。 ... [続きを読む]
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- 2008/03/30 20:12ＫＺ峠、再び
- 【基本情報】安静時心拍数：４６、体重：６７．７ｋｇ、体脂肪率：１５．２％、体調： 再び、ＫＺ峠に登る。今日は、ナカガワのロードを今季初乗り。理由は、伊吹山まで一週間なのでＳＲＡＭの変速タッチに慣れておくため。コソ練を決め込んで、昨日と同じルモンタウンコースをチンタラ登る。しばらく登ると、話し声が・・・。下ってくるきゃぷてんとＭじりんぐのＩけべさんと遭遇。二人はとりあえず下って折り返し登ってくるとの... [続きを読む]
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- 2008/03/29 17:47伊吹山の練習。撃沈・・・。
- 【基本情報】安静時心拍数：５１、体重：６７．４ｋｇ、体脂肪率：１４．２％、体調：伊吹山ヒルクライムまであと一週間。ぜんぜん乗れていないので、付け焼刃と分かりながら、ＫＺ峠のルモンタウン左回りコースを３周回する。結果は、撃沈・・・。毎周回ラップタイムを計ったが、周回を重ねるたびに１分遅れる。ぜんぜん走れない。止まりそうなスピードで登る。ラップタイムの開始ボタンを押す橋を越えたところにきれいな花が咲い... [続きを読む]
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