写真がDLできなくて・・・

最近PCのicloud写真がアップロードできず、容量を増やしたりいろいろとしているが一向に治らず PCに原因があるのか？と思いながらもPCへの理解度もないため…

諸々・・・

なかなか更新もできずつい1週間・・・といっても誰も見ていない自己満足な日記だが。  今週はトイレのリフォームの関係で家を見に来てもらったり、スマホが急にバッテ…

57回目

今日は57回目の誕生日でした。 もう「アラ還」ですね。泣！ そんな今日は家族と誕生日祝いということで私のリクエストにより昼に外食でした。  ちょっと贅沢をさせ…

中津川宿へ

久しぶりの投稿です。毎日が忙しくて・・・←言い訳。 昨日は新しく購入した車で岐阜県にある中山道45番目の宿場町である中津川宿に行ってきました。 この辺りの宿場…

3連休

この休日は世間が3連休だったが、自分も年休がかなり残っていてたまたまスケジュールがこの日 だけ空いていたので3連休にしました。 土曜日は車を買い替えたので、滋…

納車・・・

前の車が9月が車検だと思い込んで気づいた時にはあと10日で車検切れという事実が発覚し夏の 連休明けに急いで車を探して購入したのが今日納車されました。  1年落…

朝ラン＆トヨタGR ポールポジション！

今朝はエアコンつけたまま寝てたらちょっと寒くなり5時に目が覚めた。 バリスタでコーヒーを淹れて少し目を覚まさせてから走りに出かけた。  少しずつではあるが秋め…

暑さが和らいだ！？

毎朝3時に目覚ましを掛けて起きる日常を習慣化していると、自然とその時間近くに目が覚める。 平日はいいのだが休日はもっと寝ていたくても目が覚めてしまう悲しい性。…

雨のはずが・・・！？

昨日の天気予報では今朝はてっきり雨だと思っていた。 時間になり目覚ましが鳴ったので念のために外を見てみると「んっ？？」雨が降ってる形跡がない。 一応トイレつい…

ゴルフから

昨日は2か月ぶりのゴルフラウンドでした。  やっぱり2か月空くとただでさえヘタなゴルフがさらにヘタになった。 オマケに暑さも相まって後半はかなり疲れた・・・ …

8月の距離

もう、早すぎて早すぎて8月も今日で終わりました。 暑かった・・・いや異常なほどの暑さでしたね。ってまだまだ暑いですが。 昨日も言いましたが、今月はその暑さのせ…

涼しくなった！？

といっても早朝の話です。 さすがに毎朝3時に起きて早朝に走ると、もちろん太陽がないので日中のような暑さは感じません が、それでもアスファルトの熱はそう簡単に下…

休み明け

自分の車が今年車検でして、その車検はてっきり9月だとばかり思いこんでいたら実は今日までの 期限だった。 ということに気づいたのが10日前・・・ 夏の連休明けに…

鈴鹿へ

8月はあまり走っていません。 よってブログの更新も滞りがちに・・・ この土日はひとり鈴鹿サーキットへスーパーGTレースを観戦しに行ってきました。  最初天気は…

長野旅行2日目

1日目は小布施から長野駅前にあるホテルに宿泊。  晩飯は駅ビルにある和食レストランへ。  本当は和牛の丼を食べたかったのだが、待ち時間の少し前の人で売り切れて…

長野善光寺へ

連休1日目の午後は戸隠から小布施へ。 前々から小布施に行ってみたかったので今回行くことにしました。 宿泊地の長野駅前からもほど近いので、戸隠から小布施に行き長…

長野旅行～戸隠へ

夏期連休初日12日、13日と2日間、長野の戸隠と善光寺、上田城に行ってきました。 11日仕事が終わり家に帰って準備をして出発。 中央道を長野方面へひた走り、2…

年休だったのだが

本当は先週年休を取る予定だったけど、急遽お偉いさんが来るというので取り消しになった。 年休もあと10日以上あって消化しないといけないので今日休むことに。  そ…

イキテマス！

ちょっとお仕事が忙しくて・・・ でも、ちゃんと走ってますよ！！イキテマスよ！ 昨日の朝は走り始めたらいきなりドシャ降りになって、こりゃヤバいな！って引き返した…

そろそろ大会でも、と思うのだが・・・

今朝は起きる前に何やら外が雨っぽい音がしていた。 で、時間になって起きて外に出てみるとやっぱり雨が降っている。 が、走れないほどではないがやめようか迷った。 …

400km走っても・・・

今日から8月！夏本番です。 先月の走行距離は402km。 これだけ走ってもなかなかヤセナイ。 歳喰って代謝が悪くなったのと一度に多くは食べないが、食べる量があ…

もう月末！？と、今月の走行距離

本当に月日が経つのは早いもので今日で7月ももう終わりです。 何だが最近は特に早く過ぎていく感じがしています。 そしてこの暑さ。 中学を卒業するまで南国宮崎で育…

土用の丑の日

今日は土用の丑の日です。 といっても昨日食べた記事を上げましたが・・・ そんな今日も朝から走りましたよ。休日なのでいつもより少し遅い午前5時から。  日の出の…

うな丼を食べに滋賀へ

今朝も走りました。  今日は晴れの予報だったが曇り空で走りやすかった。 そして明日は土用の丑の日です。 1日早いけど奥さんとうなぎを食べに行くことにしました。…

暑かった1週間

やっと今週1週間が終わった。 梅雨が明けた今週は特に暑かった。 何とか頑張って毎朝3時に起きて走りました。←ヘンタイだ  ただ、早朝に走ると・・・  このよう…

連日灼熱地獄！

今日も暑かったですね。 基本、自分は管理側にいるので室内で仕事をしているが、部下は工場で外回りの作業をしている者も いて熱中症が心配なので見回りに行くのに外に…

早朝は涼しいぞ！

平日は毎朝ほぼ3時に起きて走ってます。 前にも書いたがもっと速く走れれば何もこんな早起きsることなく「サクッ」と走って終了。なんて 言えるのだがあいにく鈍足な…

毎日が早朝、毎日がSSD

3．5連休の最終日だったが相変らず何も予定はない。 奥さんはママさんバレーの大会で朝からお出かけし、自分はその前から走りに出た。  朝6時すぎから走り始めたが…

走ってますよ！

今週後半は忙しかった！ けど、年休も取らないといけないので何とか仕事を片付けて木曜午後と金曜日に休みを取りました。 特に予定があったわけではないが、できれば富…

朝から暑いぞ！

昨日の朝は涼しいと言っていたような気がするけど今朝は朝・・・いや早朝からすでに暑かった！ 朝4時半前です。 あまりに暑くてしばらく昼休みランは中止です。熱中症…

シャバは休みだが

今日はシャバは休みでしたが自分はフツーに仕事。 そんな中、働いている場所の最高気温は39．1℃で日本一暑い町だったそうだ。 体温より暑いって・・・  ですが、…

岐阜県関市へ

昨日はホント久しぶりに会社の有志で飲み会があり、夕方16時から2次会で夜の22時半まで 飲んで帰りはタクシーで帰宅しました。 今朝は岐阜の関市までドライブ。 …

猛暑に負けて

そして今朝も走りました。 今日は曇りの予報なんで空も暗いです。 昨日も夕方と夜中に雨が降ったせいでか少し涼しく感じました。 今日は暑さに負けてしまい、昼ランは…

走りましたよ・・・今朝も

うーん、本当なら今朝は雨が降る予定だった。 が、いつもの時間に目覚ましが鳴って外を見てみると1滴も雨なんぞ降ってないではないか！？ そうなるともう仕方ない。 …

無題

今朝も走りました・・・よ。  この時期の夜明けはこのコントラストが何とも綺麗です。  今日は午後から出張だったので昼はお休みでした。 明日朝は雨っぽい（実はウ…

何とか起きて・・・あぁ、億劫だ

最近・・・いやもっと前からですがいろんなことが億劫に感じてきています。 走るにしても、です。 それに走っていても気持ち的に「粘り・ガマン・頑張り」といった要素…

梅雨明けっぽいけどまだだな

九州はすごい豪雨で、でもこの現象はいつ自分たちに降りかかって来てもおかしくないことです。 そんな九州には申し訳ないけど、東海地方は今日は朝から晴れていました。…

もう修行だよ！

いつもランニングは修行と思って走っています。 特に平日は3時に起きてそれから走り出すのでまさに早朝の修行。 真冬になるとさらに寒さで厳しいので本当の修行と化し…

蒸し暑さランで暑熱順化

毎日本当に蒸し暑いですね。 湿度が異常に高いので仕方ないとは思いますがそれでも走るには最悪な環境です。  今朝は朝7時から走りました。 この時間でももうかなり…

疲労が取れず

梅雨だと言うのに朝は雨が降ってないので毎朝修行ランをしています。 今朝はこんな感じの素晴らしい天気でした。 昼も走ろうとは思っているのですが、未叙階距離でも暑…

カラダの声を聞いて・・・

梅雨ですがこのところ朝は雨が降ることもなく走れています。  今朝は雲が多めでしたが東の空は雲の切れ目が明るかった。 月・火と昼休みも走ったが短い距離とは言え、…

先月はギリギリ・・・だった！

取りあえず走ってます。 で、先月走った走行距離ですが304．15km。 雨の日も多くランオフも7日あり、月末がずっと雨模様だったので目指す300kmはちょっと…

暑さに慣れないと！

もう7月だ。 毎日3時に起きて早朝（と言ってもまだ夜中だが）の時間帯に走っている。 早朝と言っても気温はそれなりに高く走っていると滝汗が流れてくる。 昼休みも…

海鮮を食べに行ってきた

もう7月ですね。 今朝は6時から走り始めました。 早朝でももう真夏な感じで梅雨も明けたのか！？というぐらいだ。 今日は刈谷方向に走り出し、洲原池まで行ってきま…

京都へ 諸々・・・

まだありました、京都。今日が最終回ですが内容は「薄！」です。  京都はかなり満喫できましたが、ホテルは堀川付近で取ってそのホテルは銭湯の無料チケットが 配布さ…

京都へ その3

いやいや、いつもはサクッと流して終わるのですが今回は「その3」まで来てしまいました。 内容は薄いんですが・・・  で、その「あぶり餅」を食べるために列に並んで…

京都へ その2

つづき・・・ 貴船神社からまた鞍馬寺への復路です。  復路も下って来た階段を反対に延々と登っていきます。 野辺山で山の練習はしていたものの、それからは山には登…

京都へ

土、日曜日に1泊2日で奥さんと京都に行ってきました。 今回はまだ行ったことがない所を選択。  鞍馬寺と貴船神社へ。  京都はもう何度も行っていますが、今までは…

今週の諸々

今日は年休でした。 仕事が忙しく打合せとかあるので、何もない時にエイヤ！って感じで年休を入れます。  最近は毎日ブログを書くこともできず、こうやって休みの日ぐ…

岐阜県中津川の苗木城跡に行ってきた

梅雨の中休みで昨日は久しぶりに仲間内でのゴルフを楽しんできました。  まだ6月だと言うのに30℃越えでプレーしていても暑いのなんの！ ペットボトルを何本も消費…

LE MANS 24H 現在トヨタは2位！

久しぶりの投稿となりました。 昨日からル・マン24時間レースが行われていてトヨタの7号車が夜間に追突されてリタイアと なりました。 今年のル・マンは100回記…

今日は2部練

今朝は快晴。  走り始めは毎朝3時半前後だが今朝は満月だった。  30分も走るとだんだん空が明るくなりはじめる。  そして東の空に太陽が昇り始めると・・・  …

大雨一過

昨日は台風並みに荒れましたね。 会社のメンバーは、ほぼ公共交通機関での通勤なので仕事を早めに終わらせてまだ交通機関が止まら ないうちに返しました。  今朝は朝…

5月も終わり

またまた早いもので今日で5月も終わります。本当に月日が経つのが早すぎるっ！ ついこないだ富士にスーパーGTを観に行って野辺山走ってと思ったら・・・ そして6月…

野辺山の後遺症

取りあえず走っています。雨の日以外は。 まだ5月だと言うのにもう東海地方も梅雨入り宣言された。こんなに早い梅雨入りは記憶の上では 無かったように思います。 そ…

野辺山再考

野辺山DNFから3日経ちました。 月、火曜日はもともと年休を取っていたので月曜日はひとりで清里行って清泉寮でソフトクリーム 食べたり   萌木の村に行ってRO…

野辺山はリタイア

この日曜日に長野県南牧村で「第29回星の郷八ヶ岳野辺山ウルトラマラソン」が開催されました。  いつもは奥さんも応援に来てくれるのだが、今回は体調を崩してしまっ…

2部練

今日は母の日でしたね。 奥さんの母親が隣にいるのですが、足腰が悪く外食とかには行けなおのでお寿司とカーネーション の鉢植えをプレゼントしたらとても喜んでくれま…

調整ができていません

野辺山まで10日あまり。 昨年の屈辱はどこへやらって感じではありますが、そのせいかあまり調整はできていません。 言い訳ですが・・・ ただ、いまのところ走ってみ…

GWおわり

いやー、GWもサッサと終わってしまいましたね。 せっせと走っていたか！？と言うとそうでもなかったGW。 連休初日は有志でゴルフに行き、5月2日の午後からは富士…

GW初日の猿投練

今週は忙しく果ててしまって更新もできなかった。 ・・・そしていよいよGWだ。 今日は気合入れて豊田市北部に鎮座する猿投山に山練に行った。 駐車場が少ないので早…

低下！

今日は久しぶりに朝昼走って2部練しました。  朝走り終える頃（5時前）にはもう東の空が明るくなってきています。  最近頑張って走ってもこのタイムしか出ない・・…

さすがに・・・だった

昨日のランで疲れてるはずだったが、今朝は5時前に目が覚めてしまいもうれれなかったので起きて キャンプのYouTubeをまったりと見ながら過ごした。 その後、筋…

50kmLSD

今週は更新ができませんでした。 今日は久しぶりに自宅から豊橋駅までのロング走をやりました。 自宅からは刈谷市→知立市→安城市→岡崎市→豊川市→豊橋市と国道1号…

ゆっくり・のんびり休日

昨日は1日中雨だったのでランオフでした。 今日は6時半頃目が覚め、着替えて走りに出た。  晴れてはいるが雲は多く、風も適度にあり走りやすかった。 金曜日の山行…

年休で猿投山行

今週は忙しくブログ更新も滞ってしまいました。 ただ、昨日は黄砂もひどいと言うことで体調を壊したくないのでランオフして休養しました。 今日は久しぶりに年休を取り…

久しぶりの山行

今朝は5時半に起き、軽く朝食を摂った後久しぶりの山行をしに豊田市の猿投山に行きました。 猿投山に着いたのが6時40分。駐車場自体は全部で30台も無いぐらいだが…

寸又峡へ

金曜日は朝から雨で走れず、今日はかねてから奥さんが吊り橋を渡りに行きたいと言っていた静岡の 寸又峡というところにドライブに行ってきました。 自宅からは車で新東…

3月の距離

そういえば3月に走った距離は・・・ 333．31kmでした。 ランオフ日が7日あった割に走れたのは浜松～御前崎までの50km走が効いたかな？ 今月も頑張りたい…

のんびりした休日

昨晩は22時半に寝て今朝は6時半過ぎに起きて久しぶりに8時間も寝ることができた。 最近は書いているように仕事が忙しく、肉体労働ではないのだが精神的に疲れていて…

桜を愛でる

今日から4月。新年度の始まりです。 今日は7時前から朝走り、  昼は近くの洲原池に奥さんと花見へ。  この土日でもう桜は散ってしまいそうです。 まだコロナの影…

休養

土曜日に奥さんの体調不良でほぼ徹夜したらやっぱり今週は疲労と眠気がずっと続いてツライ。 なので無理せず今日は休養し5時まで寝ました。 おかげで少しは持ち直した…

腹痛

この日曜日は雨が降り続いて走れなかった・・・ という前に、土曜の夜中に奥さんがかなりの腹痛を訴え、寝ている自分を娘が起こしに来た。 休日で夜中（1時）というこ…

ドライブへ

今日は朝から雨が降っているし、いい加減疲労が溜まっているのでランオフにしました。 自分も奥さんも仕事で疲れているので気分転換にどこか行こうとドライブに出かける…

今日の修行

 今朝の修行。 WBCが終わり選手たちはそれぞれのホームに戻り、今度は所属の球団でペナントレースを闘いま す。代表選手はWBCに出ただけで燃え尽かないのかな・…

雨と思ったが

天気予報では木金曜日が雨予報だったのでランオフになると思っていたのだが、朝起きてみると 雨は一滴も降っておらず修行に出た。 疲れも大分出てきており、ちょっと休…

感動をありがとう！！

WBC 侍ジャパンが期待通り優勝しましたね！ 今日も仕事だったのでリアルタイムでゲームは見れませんでしたが、要所要所スマホで展開を確認 していました。 8回ダ…

感動！WBC

世間はお休みの日でしたが自分はお仕事でした。 本当はWBCを生で見たかったのだが、当然のごとく仕事中は見れるはずもなくそれどころか忙しく 途中スマホで経過も見…

モチベーション維持

ウイークデーは早朝に走って仕事して帰るだけのルーティーン。 まさに「サラリーマン」の生活リズムをしっかり守っています。 なので何にモチベーションを見出せるか？…

20kmLSD

先週の50km走から早いもので1週間が経ちました。 今日は朝からロングランをしようと思い隣町の刈谷市方面へ。 隣町ですが本当にお隣なので走って10分もしないう…

久々のゴルフ練習

今日は朝から雨降りだったので走れずファイテンを予約し酸素カプセルでリフレッシュ。  2時間いろいろなメニューで体をケアできました。 ファイテンから自宅に帰り奥…

ということで・・・

月曜は休んで火曜日からは毎朝走ってはいますが、ちょっと日曜日の久々ロングで疲労が溜まっているのと仕事でも気が張ってしま いダブルパンチで疲れてます・・・ 今日…

年休でした

今日は今年初めての年休を取りました。 年間20日有休を取得できるのだが、毎日打合せなどで忙しくて思うように取れない。 本来なら予め取得日の計画を立てないといけ…

浜松→御前崎50km走

今日は来たる野辺山ウルトラに向けてロングの練習をして来ました。 毎年行っている静岡県浜松市から御前崎市のなぶら市場へ国道150号線を走る練習です。 今年は朝の…

ようやく1週間が終わった

会社で新たな仕事の依頼を受けるためにプロジェクトを立ち上げ、と言うと聞こえはいいが別の場所での仕事を受けるだけ。 そうなんだが、アウェイな場所での新規立ち上げ…

忙し。

やりがいは感じるものの、なかなか毎日の仕事がハードで疲労困憊です。 今の仕事に変わってからまたそれなりに忙しくなり、相手から仕事を依頼されて人の調整とかどのよ…

仕事が忙しくて・・・

3月になり今まで以上に仕事の密度がかなり濃くなってきて1日が終わるとドッと疲れが出てきます。 ストレス発散も兼ねて走っているが、毎日がチンタラ走るだけのブログ…

肉じゃが

今朝は6時半からいつもの自宅のコースではなく、たまには気分を変えてみようと車に乗って坂のある場所 に行って走りました。 自宅近くは平坦ばかりで坂というものがな…

近江八幡へ

毎年この時期になると滋賀の方に行く。 それはホワイトデーにお返しをするための物を買いに近江八幡にある「ラ・コリーナ近江八幡」に行くためだ。 自宅から一路近江八…

ひな祭り

昨日は雨のためランオフしました。 そして今日は3月3日桃の節句、ひな祭りです。  我が家のひな飾り。 娘が生まれた時に奥さんの親から買ってもらったものだがうち…

もう3月

今日から3月ですね。もう3月。 今週になり日中はすごく暖かくなり花粉症が絶好調！です。 朝のランもあまり寒くなくなり幾分走りやすくなってきました。 今月も頑張…

花粉症ともう月末

今年は花粉の量がスゴイといろんなところで言われていますが、自分も花粉症持ちなのでもちろんツライ。 前回血圧の薬をもらいに病院に行った時に、花粉症の薬を1か月分…

走っていると思うこと

就職してからこの歳まで凝りもせず走っているのだが、これだけ長い期間走っていていつも思うのは道路端 によくもまあ平気でこれだけゴミを捨てる輩がいるものだと呆れて…

今年も中馬のおひなさまへ

毎年雛祭りの時期になると豊田市の足助町（あすけ）で行われる「中馬のおひなさま」に行くことにしている。 娘が0歳時の時から来ているが、今年は娘との日程が合わず奥…

休日料理

今朝は6時半近くまで寝て久しぶりに8時間みっちり寝ることができた。 平日は大体6時間半程度の睡眠なので少し寝不足を感じるが、8時間寝ると満足感を感じます。  …

疲労

ようやく1週間が終わりました。 毎朝走っているのでさすがに週末になると疲れが出てきます・・・かなり。 それでも走りますが。 自分の場合、ペースが極端に遅いので…

旗日なのだが

今日は天皇誕生日でシャバは旗日なのだが自分は旗日など関係なく仕事でした。 シャバや旗日って・・・昭和かよ。 製造業なのでね。旗日とか関係ありません。 なので今…

誕生日

今日2月22日は猫の日でもありますが、忍者の日（ニンニンニンらしい）でもありますが、私の奥さんの 誕生日でもあります。 年齢は言いませんが50代です。 仕事帰…

そのうちそのうちに・・・

気づいたら2月も終盤になっており、5月の野辺山まで3カ月を切っている。 野辺山のための練習をいろいろと考えているのだが「そのうちに」って思っている間にムダに時…

暖かい朝

最近は三寒四温と言われるように暖かかったり寒くなったりの日が続いています。 今朝は比較的暖かく8℃もありました。 極寒に慣れてしまうと、少し気温が高くなっただ…