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- 2008/06/10 20:25レッグマジックその１
- 金曜に、レッグマジックが届いて、土日の２日やりました。結構きついです６０秒は持ちませんせいぜいがんばって３０秒くらい、ふとももの内側にかなりきます。付属のＤＶＤによるレッグマジックのエクササイズはレックマジックを使用するエクササイズと使用しない場合の計１３分で、1日６０秒が３回だったと思ってた。これなら時間的に楽勝と思っていたけど１３分３回は朝の忙しい時などできません。基本のエクササイズだけ... [続きを読む]
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- 2008/06/03 20:11レッグマジック
- ダイエットの起死回生で考えた末、レッグマジックを 注文しました。結構人気高いし、何よりあのテレビコマーシャルを見ると、短時間のエクササイズでやせることが出来るみいだし、インパクト強いので、効果を期待つつ注文してみました。 ←ぽちっと押してね(^^) れっぐまじっく ... [続きを読む]
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- 2008/05/22 16:10ダイエット
- 失敗かも、どうも最近リバンドして来まして一時期57kgまで行ったのに、また60kgを超えてしまいました、ショック。巻き返しでちょっとまた考えています。 ←ぽちっと押してね(^^) ... [続きを読む]
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- 2008/03/18 17:19レーザー治療その後２
- いよいよ花粉シーズンもピークになってきました。けれども今の状況は室外で長期ならマスクが必要ですが短い時間ならマスクなしでも又室内でもマスクなしで、鼻水も鼻づまりありません。でも外に出ると眼はかゆくなりますが(^^;)。レーザー治療の効果がでているようです。 ↓ぽちっとお願いします。 リンクが自動増殖オートリンクの登録はこちら by オートリンクネット[PR]アフィリエイトで稼ぎ日記 ... [続きを読む]
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- 2008/02/28 11:35レーザー治療のその後１
- 関東地方と東海地方の一部で花粉が飛び始めました。私の住んでいる神奈川県でも結構飛び始めた見たいです。でも、レーザー治療のおかげかまだ鼻づまりはありませんし、鼻水もほとんど出ません。目がかゆい時はあったけどこれはしょうがないかな。花粉飛散量は少量なのでまだわかりませんが、このくらいで済んでくれるといいなぁ。また報告します。 ↓ぽちっとお願いします。 ... [続きを読む]
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- 2008/01/30 13:07最悪です
- 風邪ひいちゃいました。レーザーで鼻は詰まっているは、寝ているときに口あいているのでのどは痛いは、頭は痛いわで、もー最悪です。 でもレーザー治療による鼻づまりは最悪の時期を抜けたみたいです。 ... [続きを読む]
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- 2008/01/25 11:14花粉症のレーザー治療してきました。
- お久しぶりです。 今年も鼻水ダラー目がかゆい、つらい季節がスギ花粉に乗ってやって来ました。今年のスギ花粉の飛散は昨年の３倍ということで飛散量がひどくなる前に花粉症のレーザー治療に行ってきました。花粉症の治療経過を書きま〜す。 昨日（1/24)に花粉症のレーザー治療に行ってきました。 花粉症のレーザー治療って言っても下の３種類のレーザーがあるんですね。 1.炭酸ガスレーザー 一番弱い ... [続きを読む]
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- 2007/04/26 18:30テンテンベルト始めて１ヵ月経ちました。
- 4月26日テンテンベルトを始めて１ヶ月以上経っちゃいましたが、現状を報告いたします。体重は59kg〜60kg位に落ちてきました、ウエストも前回より-2Cmでトータルで-5Cmです。何より、依然ウエストがきつかった服がすっと入る様になってきました。この点はテンテンベルトのはっきりした効果が出てきたと思います。さらに、続けてゆきたいと思います。ただし１日１０分以上同じ部位にすると、筋肉痛になってしまうようです。テレ ... [続きを読む]
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- 2007/03/26 18:08ダイエットの水による効果
- 3月26日 テンテンベルトを始めて１０日くらい経ちますが、体重の目だった変化はありません。だた、ウエストのサイズは-3Cm位減りましたが。体重は61kg±1kgで変化してます（誤差の範囲）。もっと長期に続けないとはっきりとした効果は見えてこないのかなぁ〜それで、玄米クッキーダイエットや他のダイエットでも水を飲むことを強調されていたので、ダイエットと水の関係を調べてみました。 人間の体って老廃物が停 [続きを読む]
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- 2007/03/16 13:25ダイエット第２弾
- 3月16日前回のダイエットだけてはぽっちゃりおなかの脂肪は取りきれなかったのでダイエット第２弾として『テンテンベルト』なるものを買ってみました。これは一分回に１０００回の振動で脂肪を燃焼するというものです。(↓クリックで詳細)実際身に着けてみました。（誰かに見られるとちょっと恥ずかしい）。重さは結構軽いです。おなかに巻きつけてスイッチオン、右の振動が徐々に大きくなってびっくりするくらいの振動 ... [続きを読む]
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- 2007/03/11 00:23明石に行ってきました。
- 3月10日7日から9日までお仕事で兵庫へ行ってました。そのときホテルの部屋の正面から見えたのが明石城です。夜はライトアップされていて闇に２つの櫓がちょっとロマンチックだったのでパチリ（ちっちゃくてわからなかったかな、クリックで少し大きくなります）ついでに>明石城のことを少し調べてみました。 明石藩は、徳川家康の曾孫で明石、三木、加古、加東の四郡10万石を領した小笠原忠真が将軍家と姫路藩本多家の強 [続きを読む]
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- 2007/03/05 23:17ダイエット日記（８日目）
- 3月5日ダイエット八日目、今日も夕食の変わりに玄
米クッキーを食べました。 今日で玄米クッ
キーによるダイエットは最後です。本日は朝 ご飯
１膳、おかず少々（400kcal位） お昼 おべん
とう(650kcal)
夕方 クッキー(120kcal)結果は、 &
nbsp; 昨日の体重は61.4kg&rar
r;本日の体重は60.9 [続きを読む]
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- 2007/03/04 23:12 ダイエット日記（7日目）
- 3月4日ダイエット七日目、今日も夕食の変わりに玄米クッキーを食べました。本日は朝 パン２枚、果物、牛乳（400kcal位） お昼 ごぼうのてんぷらうどん(650kcal位) 夕方 クッキー(120kcal)結果は、 開始時は体重は63.9kgでした。 昨日の体重は61.2kgでした。 ... [続きを読む]
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- 2007/03/03 23:40 ダイエット日記（６日目）
- 3月3日やはり連続してダイエットを行うことにしました、そうじゃないとあまり意味無いよね。ダイエット六日目、今日も夕食の変わりに玄米クッキーを食べました。本日は朝 パン２枚、果物、牛乳（400kcal位） お昼 シーフードのパスタ(650kcal位) 夕方 クッキー(120kcal)結果は、 開始時は体重は63.9kgでした。 &nb ... [続きを読む]
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