横浜市青葉区近辺で、フリーのヨガインストラクターをしています。出張ヨガやプライベートヨガも承ります?
自分自身も体験した、『心と身体のアンバランス』をヨガやマインドフルネス瞑想など、気軽にどなたでもできる方法で、バランスを整え、しなやかな心を身体をつくり人生を豊かにするお手伝いをさせていただきます。
今日は2020年の中でもとーっても良い日一粒万倍日と天赦日が重なる貴重な吉日だそうです。朝から少し肌寒く、薄暗い日でしたがなんとなくそんな吉日と聞くととっても…
昨日はピラティスインストラクターのお友達とみなとみらいで忘年会。ご飯食べたあとに、ふらっと歩いてたら、ナイトクルージング最終便がまもなく発車ということで思いつ…
お風呂が大好きで、銭湯や温泉、スーパー銭湯とか大好き。最近は、昔ながらの銭湯にはまってます♨️今日は秋葉原での仕事で、行ってみたかった鶴の湯さんにいってきたと…
おはようございます。あっとゆう間に2019クリスマスも終わりました。今年は24.25ともにお仕事でクリスマスらしいことが何もできなかった。日曜日にクライアント…
太陽礼拝108回に参加してきました!!YMCメディカルトレーナーさんのイベントで、曹洞宗の方々のお経を聴きながらの108回太陽礼拝!なんとも言えない空間で二時…
今日はとーってもきれいな満月の夜令和元年最後の満月双子座の満月私は月星座が双子座なので今回の満月はほんとうにそわそわしてしまいました🌈朝から素晴らしい青空と…
久しぶりにお休みがとれたので、母親と二人旅で熱海にいってきました🥰宿は東急ハーヴェスト熱海伊豆山!お部屋からは海と初島がみえて、最高の眺望!!冬の時期は、日…
ヨガしてランチの後は楽しみにしてた @hitomis_cakes さんのおやつ作りでした(^^) ...デコレーションクッキーツリー🎄つくったりトリュフ丸め…
12/8 日曜日 ☀️月に一度の幸せ時間😊鵠沼ガーデンヨガ&ランチ会でした。はるばる遠いところから朝早く来てくれた皆様ありがとうございました✨年内最後、快晴…
京都へ🍁今日は親戚が働いている雲龍院へ母といってきました。有名な観光スポットではないですが、皇室とも大変ゆかりの深い泉涌寺の別院。雲龍院のなかでも好きな場所…
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