京ノ内ひまわり さん

京ノ内ひまわりさん: ウツウツ日記
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自傷行為パニック障害・不安障害鬱病
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リストカット、リスカ
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プロフィール

ハンドル名京ノ内ひまわり さん
ブログタイトルウツウツ日記
サイト紹介文反復性うつ病性障害とパニック障害と闘う京ノ内ひまわりの日常。診察記録。完治への道を模索中。自傷アリ。
参加カテゴリー
更新頻度(2年)情報提供225回 / 528日(平均3.0回/週) - 参加 2007/05/20 18:29

京ノ内ひまわり さんのブログ記事

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  • 2008/10/05 12:03禁煙、途中経過。
  • 今日で、禁煙は、10日目になりました。気合と根性だけで禁煙した4日間があったおかげで、ニコチネルを貼ると、苦しかった離脱症状から逃れられたので、随分、楽になりました。吸いたいという身体的依存は、ほとんど無いと言っても過言じゃないです。今度は、ニコチ... [続きを読む]
  •   関連キーワード
  • 禁煙
  • 2008/10/03 23:40あぁ。
  • 今日は、今までに味わったことないくらい幸せ。明日、死んでも悔いはないくらい(*゜▽゜ノノ゛☆o(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o〜♪... [続きを読む]
  • 2008/10/03 08:542フィンガーが…。
  • あれです、あれ。ささくれじゃないけど、爪とお肉が剥がれるやつです。しかも、2本の指とも。しかも、出血までしてたし。ベーシストたるもの、右手のこの2本の指は重要なんです。基本、ピック弾きのひまわりですが、たまには2フィンガー奏法だってします。でも、こ... [続きを読む]
  • 2008/10/02 18:32無題
  • 必ずいつも前に進む必要はないのですただ突っ立っているだけで十分なのです... [続きを読む]
  • 2008/10/01 13:10今日の診察。
  • 今日は、一番乗りでした。だって、ニコチネルのせいで、追加眠剤入れても、3時間半しか眠れなかったんだもん。まずは、1週間の報告から。ニコチンの禁断症状で酷いことになってると言うと「凄いニコチンパワーやな。」と仰いました。昨日もらった例の禁煙グッズを... [続きを読む]
  • 2008/09/30 20:24禁煙外来。第1回目
  • 予約を入れていたので、今日、禁煙外来に行ってきました。でも、禁煙は26日から始めていました。この4日間、苦しかったです。異常なくらいフラフラするし、耳鳴りとか、頭痛とか、大変でした。コーヒーは普段からよく飲みますが、それ以上に飲むし、きっとタバコ... [続きを読む]
  • 2008/09/30 19:112ヶ月記念!!
  • やりましたー!!Dr.TKを尻目に、自傷しないで2ヶ月記念、達成です。今回は、ちょっぴり大人っぽく、コーヒーパフェにしました。美味しかったですよ。この調子で3ヶ月、達成できたらいいのになぁ。... [続きを読む]
  • 2008/09/25 17:30仲直り
  • 彼氏と話し合いました。メッセでですが…。喧嘩腰にはならず、ひまわりの思っていることを素直に伝えました。「好き」かどうかなんて、分かってるやろじゃなくて、たまには言葉にしてもらわないと伝わらないものだと思います。話し合いの結果、ひまわりは、今の彼氏... [続きを読む]
  • 2008/09/24 18:22今日の診察。
  • お約束だった9勝の証に、いただきました。「充実野菜 完熟桃ミックス」昨日の記事は、ご心配をおかけして、すみませんでした。髪を自分で切った訳ですが、丸坊主になった訳ではないので、ご心配なく。切ったことで、スッキリしました。でも、かなりバッサリ切っ... [続きを読む]
  •   関連キーワード
  • 診察
  • 2008/09/20 20:51予想通り…。
  • 昨日のwiiのボクシングのせいで、上半身、筋肉痛です。あれ毎日やったら、効くだろうなぁ。少し寝不足のせいか、かなりハイテンションです。大丈夫か???同じ町内に、心療内科・精神科のクリニックが開院するのですが、1回目の入院してた病院の先生でした。見たこ... [続きを読む]
  • 2008/09/19 18:03今日の診察。今週2回目だけど
  • 本日はデイケア。午前中は、音楽クラブでした。だんだん形になってきました。それぞれの良いところ、そして、これからの課題が見えてきた練習になりました。ひまわりは、相変わらず、楽譜通りには、弾けませんけどね(苦笑)お昼に運良く、M先生に会えました。... [続きを読む]
  • 2008/09/18 16:55気分転換
  • 明日、誰にも気付かれないだろうから、先に言っておきます。三線のティガー替えました。ティガーとは、胴に巻く布のことです。ミンサーという、庶民的な柄にしました。ビンガタでも良かったんですけどね。前々から、替えたいと思っていました。なので、この前... [続きを読む]
  • 2008/09/16 15:50今日の診察。申し訳ないです
  • 前回の記事は、訳分からない状態で、本当に申し訳ないです・・・。驚かれた方も、おられたことでしょう。急に、解離みたいな離人症みたいなのを起こして、河原で発狂しそうになってました。幻聴さんも、「死ね」や「殺せ」ではないんだけど、何か言いたそうでした。... [続きを読む]
  • 2008/09/15 18:23どうか
  • 許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許して下さい許... [続きを読む]
  • 2008/09/13 17:11実は。
  • 火曜日と水曜日はしんどかったんです。久々に、リスパダールが登場しましたし。でも、なんとか今週一週間、乗り切れました。水曜日は診察日。でも、上の空って感じでした。Dr.TKは、11月の福知山マラソンに出場するそうです。「リベンジする!」と意気込んで... [続きを読む]
  •   関連キーワード
  • 診察
  • 2008/09/12 13:00おNEW
  • 買ってから、しばらく経つんだけど。おニューメガネです。あまり見えてない目で選びました。早かったですよ。髪色に合わせた色にしました。昔、縁なしのメガネが流行ってましたよね。一時期、見なかったのですが、また復活してました。でも、良いレンズを使わないと... [続きを読む]
  • 2008/09/11 23:11愛しのベース
  • あったあった。買った、その時のレシートが。ちょうど10年前です。当時、定価10万円でした。高校生のひまわりが、それまでに持ってた練習用のベースではライブが出来ないだろうと、貯金をはたいて買いました。セイモアダンカンのジャズベです。セイモアダンカンっ... [続きを読む]
  • 2008/09/07 18:43充実してて、早かった。
  • 今週、一週間は、何だか早く過ぎていきました。月曜日 ボランティアKSH火曜日 お休み水曜日 クリニック木曜日 ボランティアKSH金曜日 デイケア土曜日 お休み日曜日 お休みきっと、これくらいのペースが、ちょうど良いのでしょう。これ以上は、... [続きを読む]
  • 2008/09/03 18:50今日の診察。
  • 特にコレといったことは無かったんだけど・・・。一週間分の日記を読んでもらって、お薬出してもらって帰りました。でも、何と言っても、今日最大の話題は・・・。昨日、ネットサーフィンしてたんですよ。そしたら、見つけちゃったんです。Dr.TKのマラソン結果を... [続きを読む]
  • 2008/09/01 19:45音楽クラブでのこと
  • お誕生日&退院祝いということで、音楽クラブの皆様から、プレゼント頂きました。ひまわりの大好きなT-REXのマークボランのTシャツです。流石は、サンライズっていうバンド名だけあって、サプライズなプレゼントでした(寒)↑これが言いたかっただけ・・・次回、着... [続きを読む]
  • 2008/08/30 18:551ヶ月記念!
  • メガネは、折れましたが、そんなことにはめげず、今日は、自傷しないで1ヶ月の日です。いつも通りパフェを食べに行きました。迷って、フルーツパフェにしました。美味しかったです。今度は、2ヶ月目指して、頑張るぞ〜!それに向けても1日1日の積み重ねが大事なので... [続きを読む]
  • 2008/08/30 18:43??( ̄口 ̄)
  • これ何だか分かります?そう、メガネです。ついに召されてしまわれました。レンズを拭いてたら…。バキッ!!??( ̄口 ̄)あ〜、新しいの買いに行かなきゃ。... [続きを読む]
  • 2008/08/29 00:00聞く屋さん
  • 最近、近所の交差点に出没されます。「聞く屋」さん、その名の通り、何でも話を聞いてくれるらしいのです。ちなみに無料です。初めは、みんな素通りだったけど、段々、人だかりが出来てきました。ひまわりは気になりつつも素通りしてます。何者なんでしょう?この人達…... [続きを読む]
  • 2008/08/28 19:52今日診察。また来週じゃなかったっけ?
  • 朝起きると、母が「あんた、寝ながら過呼吸を起こしてたで。起こして良いもんか迷ったけど、そのままにした。」と言われた。それもそのはず。小学校の同級生を「お前、殺すぞ!!」と言いながら、追っかけまわしている夢を見ていました。苦しかったです。はい。今日は、... [続きを読む]
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