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- 2008/09/29 12:18ブログ閉鎖のお知らせ
- ここ最近、私事で何かと忙しく、更新もままならなくなっておりました。現状ではペタ＆コメントくださった方への返事も遅くなってしまいそうで、かえって失礼な事になりそうですので、悩んだのですが、一旦ブログを閉鎖する事に決めました。今まで私のつたないブログにお付き合いくださったり、コメントやペタを下さった方々にはとても感謝しております。実際お会いした事もないのに、とても身近に感じて（私が勝手にですが）皆様 [続きを読む]
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- 2008/09/20 18:11セントジョンズワート
- セントジョンズワート 欧米では「サンシャインサプリメント」と呼ばれ、暗く落ち込んだ心に明るさを取り戻させてくれると言われるハーブです。夏至の日（聖ヨハネ）の日に収穫すると最も治癒力が強いとされています。脳内のセロトニン濃度を高め、抗うつ作用を発揮します。（セロトニンとは人間の精神活動に大きく影響しています。うつ病や神経症などの症状にセロトニンの影響が注目されるようになり近年では、セロトニン系に作 [続きを読む]
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- 2008/09/17 18:43ジャーマンカモミール
- ジャーマンカモミール ピーターラビットの童話にも登場するジャーマンカモミールは、世界で最も親しまれているハーブのひとつです。心身のリラックスはもちろん、チンキ剤やフェイシャルスチームに用いてのスキンケアにも役立つハーブです。また、アトピー性皮膚炎や湿疹の痒みの緩和にもおすすめです。飲むのはもちろんですが、熱湯500ｍｌに対してジャーマンカモミールのハーブ15ｇを抽出し、ざるで濾したものをバスタブのお [続きを読む]
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- 2008/09/15 18:39エルダーフラワー
- エルダーフラワー フラボノイドが豊富で発汗や利尿作用のあるハーブです。ほのかにマスカットのような甘い香りで、クセがなく飲みやすいお茶です。フラボノイドとは1936年にレモン汁やとうがらしから分離された水溶性の物質で、血管微弱や抵抗力の低下を防ぐ作用が発見され「ビタミンP」と命名されました。しかし、その後ビタミンPは単一の物質ではなく化合物の混合物であることが分かりその総称として「フラボノイド」と呼ばれ [続きを読む]
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- 2008/09/12 17:36エキナセア
- エキナセア学名 Echinacea angustifolia Echinacea purpurea科名 キク科使用部位 地上部、根部主要成分 カフェ酸誘導体（エキナコシド、シナリンなど） 多糖類 アルキルアミド（イソプチルアミドなど） 精油 ピロリジンアルカロイド（微量）作用 免疫賦活 創傷治癒適応 風邪 インフルエンザ 尿道炎 治りにくい傷コロンブスによる新 [続きを読む]
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- 2008/09/11 17:31ウスベニアオイ
- メディカルハーブに出てくるドライハーブのご紹介を、復習を兼ねて書いてみます◆ウスベニアオイ◆このハーブの青色は、アントシアニン色素です。レモン汁を垂らすとピンクに色が変わり、見た目にもキレイなお茶ですねただ、お湯を注いだ瞬間は青いですがちょと時間がたつと紫ぽい感じかなあ？？（そして、写真は茶色い…） 香りは使用部位が花なので、優しいフローラルな香りがします。味はクセがなく飲みやすく、飲んだ後に口 [続きを読む]
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- 2008/09/04 12:29りんくうタウン
- 先日、所用で大阪へ最近は、大阪へ行くのは高速バスを利用しています到着場所が梅田だし、何より乗り降りするバス停がうちから歩いて１分なんて便利なんでしょう（笑）帰りは朝の６時くらいに着きますが、ボーっと寝ぼけたまま家に着いてもまた寝れそうな勢いです（爆）用事を済ませて、帰りのバスまでにかな〜り時間があったので（４時くらいに終って、バスは夜１０：４０発ｗ）前から行ってみたかったりんくうプレミアム・アウ [続きを読む]
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- 2008/08/27 18:20物忘れ…
- ここ最近、ハーブの勉強中なのですが年と共に記憶力が…若い頃は１回書いたら覚えてたのにな〜記憶力もですが、物忘れも激しくなってきましたね（爆）何か物を取りに別の部屋に行って「あれ？何しにきたんだっけ？？」とか日常茶飯事ですそもそも、年齢と共に物忘れが起きるのは脳細胞同士の信号（神経伝達物質）の送受信が鈍くなってしまうのが原因らしいですね。神経伝達物質の一つで記憶に関係する物質（アセチルコリン）の量 [続きを読む]
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- 2008/08/21 16:15プチ旅行
- 以前ブログにも書きましたが、夏休み絵日記ネタカブトムシ探しツアー（たった１泊 （爆））に行ってきました場所は、高知県の大野見村にある四万十源流の家ロッジに１泊する予定でお出かけしてきました１１時くらいに到着したのですが、チェックインは３時からなので源流の家のスタッフの方に教えていただいて、そこから車で１０分程の所にある天満宮前キャンプ場へ泳ぎにキレイに整地されたキャンプ場で子供が泳ぐのに丁度良い [続きを読む]
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- 2008/08/13 18:40ヘアケア
- 先日、弟が帰省してきたので実家のジジ＆ババ、弟とうちの家族で川遊びに行ってきましたうちの息子は、小さい頃から水が大好きで到着→泳ぐ→ご飯そこそこ→泳ぐ…という感じでほぼ水の中です。「ちょっと休憩しなさ〜い」と言うと「は〜い…」としぶしぶ上がってはくるものの、１分もしないうちに「もう、川に入ってもいい？」って、足がもう入ってるじゃないかお前は、河童かと言いそうになるほどです(-"-;Aそんな息子に [続きを読む]
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- 2008/08/09 18:51冷房病
- 毎日暑いですね暑い上にまだまだ続く夏休み…少々ストレスも溜まり気味ですが、せっかくなので子供の宿題の工作のロボットをちょっと凝ってみようと作ったりしております（笑）昨年は夜になれば気温が下がるので、夜は冷房無しで頑張ったのですが、今年は夜になっても暑いです結局、ほぼ１日冷房の中にいるような状態まあ、近年家の中でも熱中症にかかる場合があるといいますから、じっとしていても汗がダラダラ出るようなら外... [続きを読む]
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- 2008/08/04 17:52むちゃ食い
- 新聞を読んでいたら、またもや気になるコラムが…内容は「むちゃ食いのメカニズム」というもの。ある女性がスリムになることできれいになり、愛されると思いこんで食事を極端に減らし、望み通り痩せていった…ところが、半年ほどして過食に転じてしまう…深夜に食べたいと思うと身体が勝手に動きはじめ、冷蔵庫のものを食べつくしても足りずにコンビニで食料を買い込み、食べつくす。どれだけ食べても満腹感を覚えず、大量の食料 [続きを読む]
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- 2008/07/31 18:00冷え冷えパック
- 今日はお昼に雷雨で雨上がりはほんの少し気温が下がったかな〜と思いましたが、お日様が顔を出すと、やっぱり暑い日中冷房の中にいて、子供は夏休みだけどもラジオ体操のため学校がある時より早起き…クーラーの乾燥＋紫外線＋寝不足で肌コンディション最悪でも、お風呂上りは暑くてローションをつけた後軽く乳液程度で終わりがち…（昼間クーラーの中なので、夜はなるべくクーラーなしのため）どう見ても、肌がうるおい不足なの [続きを読む]
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- 2008/07/26 17:58乗り物酔いをやっつけろ？
- もうすぐ８月我が家では恐怖の夏休みに突入しやっと一週間がたちました…（でも、まだ一ヶ月以上あるよ…）まあ、子供は喜んでますがね 働いている方も、夏は長期のお休みを取って旅行などに出かける方も多いのでは我が家でも８月に子供の絵日記ネタに１泊でカブトムシ捕りツアーにお出かけ予定まあ、私の楽しみは自分で作らなくてよい夕食＆朝食と温泉ですが( ´艸｀)なんにせよ、旅行というのはわくわくしますね（例え、１泊... [続きを読む]
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- 2008/07/23 14:22夏バテ予防
- 昨日TVでスイカが身体にいいというのをやってました。特に皮が身体にとてもいいそうです(ﾉﾟοﾟ)ﾉ今まで、皮は全部捨ててたな〜スイカに含まれるカリウム、リン、マグネシウムは身体の塩分排出に効果があります。その他、リコピンも豊富！リコピンには強い抗酸化作用があります。リコピンの抗酸化作用はビタミンEの100倍、ベータカロチンと比べても2倍強いことが明らかになっているそうです。また、リコピンには細胞のガン化を防 [続きを読む]
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- 2008/07/17 18:04石けん
- 仕込んであった石けんが完成今回は、ココアバターの石けんとクレイ石けんを作りました。 四角い形の濃い茶色のがココアバター石けん保湿効果と肌をスベスベにする効果があると言われるココアバターを使って色付けにはココアパウダーを使ったので、見た目にチョコレートのような石けんになりました。バターを使うと、トレースがすごく早く出ますし、固めの石けんが出来上がります。こちらは私と子供用に子供も「チョコレートみた [続きを読む]
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- 2008/07/12 16:59脳内物質
- 昨日はアドレナリンについて書きましたが、脳から出る神経化学物質には他にも色々あります。◆エンドルフィンこれは脳内モルヒネとも呼ばれていて、よくマラソン中に起こるランナーズハイ（走り始めはきついけれど、しばらくすると走ることがとても楽しくなる）状態の時に分泌されます。 不必要情報を遮断して感覚を麻痺させる働きがあります。鎮痛作用はモルヒネに比べて６.５倍と言われ快感や恍惚感をもたらす物質です。アロマで [続きを読む]
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- 2008/07/11 18:46アドレナリン
- ちょと前の話になりますが、７月８日が息子の誕生日でした。プレゼントは自転車を欲しがっていたのですが、実家のジジ＆ババが買ってくれるということで、６月に下見に行ったところ、ババの「あたしは、そんな何回もよう来んぞね…」（そんな何回も来れない）という事で、１ヶ月早く買ってもらっていたので、この日はケーキを買ってお祝い「もう８歳か〜」と思うのと同時に、最近よく怒る自分を反省ついつい、このくらいのこと... [続きを読む]
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- 2008/07/07 16:14夏の乳液
- 四国地方では梅雨が明け、いよいよ夏といった感じで暑い日が続いていますこの時期、汗の塩分や紫外線、冷房による乾燥などでお肌はダメージを受けやすいのですが、暑さのせいであまりコッテリしたクリームなどは使いたく無くなりますよね…(・・。)ゞ私もここ何日か、お風呂上りに化粧水と美容液代わりの月見草オイルを薄く伸ばす程度の手抜きスキンケアにでも、昼間は冷房の効いた店にいるものですから何となく肌色が冴えなくな [続きを読む]
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- 2008/07/01 17:36半身浴
- 先週半ばから風邪で３日程寝込み、起きれるようになったものの何だか身体がダルイ＆身体の芯に熱が残っているような感じでグズグズしてました熱っぽいから目が熱くてパソコンも長時間見るのが辛くて更新もすっかりご無沙汰すごい熱が高かったわけじゃないのですが、熱の出始めみたいな感じがずっと続いていてやっと昨日から熱っぽさが取れました(;^_^A皆さんも、お体にはお気をつけくださいね〜なんとか、熱は無くなったものの背 [続きを読む]
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- 2008/06/23 14:59チンキ２
- 先月から漬け込んであったチンキ剤がいい感じに抽出できたので、ハーブを濾して移し変えました このままハーブ酒として飲む事もできるんですが、実は私お酒が１滴も飲めません(///∇//) 周りからは「すごい飲めそうやのに〜」「えー！？嘘やろ？？」などと疑いの眼差しを受けますが、飲めませんビールをコップ１/８飲んだら、朝まで吐いてますよ…（お食事中の方すいません）なので、チンキはローションや入浴剤に使います今回 [続きを読む]
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- 2008/06/17 18:35ガウガウ
- 一昨日、実家に届け物ついでに息子を連れて遊びに行ってたのですが、実家の犬（シーズー）がどういうわけか小学校低学年の子供が嫌いらしんです以前、玄関先で寝ていたら、学校帰りの子供が犬を見て「わ〜！！」っと寄ってきてその勢いと足音＆声にびびって思わず吠え掛かってしまい、その時男の子に叩かれたようで、それ以来子供が嫌い（怖い）になっちゃったようなんですそしてうちの息子が丁度、小学校２年生…まあ、それでも [続きを読む]
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- 2008/06/12 19:19芳香浴
- 最近、アロマを始めてみたいんだけど…とご来店になる方が多くなってとても嬉しいです。ただ、初めて精油を使う方の中には精油をどうやって使うのか分からないという方も多いですね一番簡単なのはアロマバーナーやアロマライトを使った芳香浴ですので、まずお部屋で香りを楽しむことからおすすめしていますしかし、中にはなぜ香りを嗅ぐだけで色んな作用があるのか分からないという方や、好きな香りを嗅ぐだけでいいなら合成品の [続きを読む]
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- 2008/06/10 15:14依存
- 昨日の新聞（地元紙）に「困った依存」という精神科医・日大教授の方のコラムがありました。その内容は、無力な赤ん坊の時には依存は許されるけれども大人になって手助けを求めれば「いつまで甘えてるの。一人でやりなさい。」と怒られたり頼りすぎて遠慮のない人と嫌われるかもしれない。こういう経験をすると、依存を「悪」と決め付けてしまい手助けを求めない生き方を送ろうと思い込みがちである。一方、困難を乗り切り窮地か [続きを読む]
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- 2008/06/06 15:08美容院
- ず〜っと行きたかったけど、腰痛やら階段落ちやらで行けなかった美容院に行ってきました伸びっぱなしで以前かけたパーマもほとんど残ってないような状態で行ってきましたね久々に会った美容師さんが一言「伸びましたね〜！！」はい、去年の１０月から来てません（爆）毎度ながら、どうしようもなくなるまで伸びっぱなしで行きますので、多分美容師さんも大変なんじゃないかしら？と思います(///∇//)今行っている美容院は、高知 [続きを読む]
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