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ゆる笑(スマ)happy になろう https://ameblo.jp/yuru-suma-happy/

夢と恋愛と子育てを応援をする シングルマザー マインドブロックバスター の起業日記

DV,離婚、うつ病 半年で 起業した シングルマザーです。インナーチャイルドの癒し、アドラー心理学で 勇気づけられ、潜在意識の影響力の大きい、マインドブロックバスターになってから、さらに、楽に、簡単、効果的に 成果が出て、起業1年未満で、男女共同参画講師、新聞掲載、TV出演、収入も過去最高額に増え、ついに、ダブルワークから、独立。 自分自身を癒したり、 夢をかなえたい方、婚活をしている方を応援します。

Ogu Tomo
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岡谷市
出身
諏訪市
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2015/01/20

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  • 自分の癖にうんざりした時

    ♯習慣♯癖♯悪習慣♯生活改善♯ダイエット♯思考♯考え方♯ネガティブ思考♯人生♯諦めない♯向き合う♯お片付け♯理想の暮らし♯疲れたら休んでエネルギーチャージ♯苦…

  • 初めてのインボイス消費税の申告が無事終わりました〜確定申告も毎年ストレスですが消費税まで終わるまでかなり精神的負担でした😵政府は裏金や海外へ大金を支払っていて…

  • 息子の卒業

    【息子の卒業】息子が高校を卒業できました🎓✨雪の降る寒い日。最後のロングホームルームで、先生に寄せ書きした消化器🧯をプレゼントしたり😆楽しくわいわいした雰囲気…

  • 確定申告とインボイス

    やっと確定申告完了‼️ふぅ〜今年は、減価償却について学んだ年。次はめちゃ面倒で細かいインボイス、消費税の申告💦😵政治家は大金脱税オッケイなのに、庶民の苦労を増…

  • 【心と体とお部屋の要らないものを 断捨離、整えた3連休】

    【心と体とお部屋の要らないものを断捨離、整えた3連休】世間では3連休ですが、私は祝日が3年以上ない日々を過ごしています😅今回は初日は、フルでお仕事。娘の進路の…

  • 蒸籠生活始めました

    【蒸籠生活始めました💕】昨年後半くらいからせいろ料理にハマってます🥰✨お野菜も甘くなったり脂も落ちてヘルシー今日のおやつは、豚まん✨レンチンと違ってふっくらし…

  • 【温かいお客様の引き寄せ】

    【温かいお客様の引き寄せ🩷】お片付けをしていますがグレーゾーンのせいか、多趣味、注意散漫、物が多いので先ずは、モノを減らす断捨離状態ではあります😅お片付けをす…

  • ゆる笑スマhappyお問い合わせ、お申し込みフォーム

    お問い合わせ、お申し込みいただきありがとうございます。 ゆる笑(スマ)happy10周年感謝キャンペーン中‼️健康に痩せるダイエット個人セッション60分 8…

  • 【アクセサリーの整理と幸せ循環】

    【アクセサリー💍の整理と幸せ循環🩷】心と体とお部屋を整え個性を活かして愛もお金も健康美もGET!生活習慣サポート自律神経ケア心理カウンセラーかんざわ ゆうみで…

  • 手作りヘルシーバレンタイン

    【手作りヘルシーバレンタイン💝🍫】確定申告や個人セッション、ダイエットお客様フォロー、お片付けなど、かなり忙しい日々ですが、3時のおやつは、手作りを楽しみなが…

  • 愛が一杯のイベント

    【愛が一杯のイベント🩷】先日は、大雪で大変な日でしたが、女神マルシェにご参加いただき、有難うございました🙏ご登録、参加者も700名超えで、当日参加できなくても…

  • 支えられて、お陰様

    【支えられて、お陰様】昨日から、久々の大雪でしたが、無事、オンラインイベントも開催できました🙏また、後ほどお礼の投稿を致しますがたくさんの方にお越しいただき、…

  • 寒い日の小豆パワー

    【小豆パワー🫘】今年は雪が少なくて助かっている信州諏訪地域ですが、今日は、めちゃくちゃ寒い🥶寒い時期は、チョコレートも🍫好きだけどお汁粉でほっこり温まりました…

  • ドクターにも褒められる健康ダイエット

    【ドクターにも褒められる健康ダイエット✨】自営業なのであまり健康診断はしていなかったのですが😅、45歳を過ぎた数年前から受け始めました。今回は、中性脂肪が特に…

  • 心と体に感謝

    【心と体に感謝】女神マルシェのプレゼン資料を作っていたら涙が出てきた…😢今まで50年間、この世に生を受けてから必死に、一生懸命心も体も頑張って私の人生を歩ませ…

  • ゴジラ小口オグチ?

    【ゴジラ小口オグチ?😁】アカデミー賞にノミネートされている映画 ゴジラ-1.0私の本名は、小口智代なのですが「これ、ゴジラ小口に読めるよね?」と、パートナーに…

  • ご縁とスゴイチャンス‼️

    【ご縁とスゴイチャンス✨】この度、2/5 月 20時から 無料オンラインイベントの女神マルシェに出店させていただくことになりました✨🩷生活習慣が人生を創る❗️…

  • 【花粉症皮膚炎もやわらぐ体質変化健康法&ダイエット✨】

    【花粉症皮膚炎もやわらぐ体質変化健康法&ダイエット✨】産後くらいから、花粉症や皮膚炎が年々酷くなり困っていました。薬も効かなくなり眠い、痒い、痛い見栄えも悪い…

  • 【価値のあるものの断舎離】

    【価値のあるものの断舎離】子供達もお片づけや断捨離に火がついて飾ってあった漫画やゲームを手放すことに✨ブルーロックは一冊200円❗️ゲームは3500円‼️価値…

  • 体に優しいお醤油

    今年も、お客様から手作りのお醤油をいただきました🩷✨しょっぱくなくて、愛が詰まった優しいお味☺️♯発酵食品サイコー♯やれば健康に痩せるダイエット♯更年期太り♯…

  • 苦手なことにチャレンジするには、 ○○すること

    【苦手なことにチャレンジするには、○○すること】心と体とお部屋を整えて✨個性を活かして愛とお金と健康美と夢もGET❗️生活習慣サポート心理カウンセラー神澤佑実…

  • 自分で整えることの大切さ

    【自分で整えることの大切さ🍀】1日は、ご挨拶とハードな登山のお詣り、夜は新年初のバイオリズム個人セッションのお仕事2日は兄家族と会って、進路などを聞いたり、娘…

  • 断捨離の引き寄せ100万円‼️

    【断捨離の引き寄せ100万円‼️】FBライブでお話しさせていただきました、お片付けで開運、引き寄せの事例の車🩷先日、娘の誕生と共に、16年も乗ってきた車を手放…

  • 脳疲労の断捨離

    【脳疲労の断捨離】初イベント出店でたくさんやることや急激な大量な学びもあり脳も疲れています🧠娘がプレゼントしてくれた入浴剤🛀と脳疲労改善自律神経ヨガでスッキリ…

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    今日から4日間、一粒万倍日✨私は、昨日から、お仕事の成約が3件もいただけました❣️2件は、サブスク✨🙏手放すと、入ってくるを痛感しています。時間、モノ、人、心…

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    【お金のお勉強💰】高校の授業では、投資などのお金の授業も導入されてきていますね。物価高、増税、海外に比べてお給与が低すぎる日本投資も気になるけどリスクや素人で…

  • 発達障害

    【発達障害】午後は、岡谷市主催の発達障害の講演会に参加してきました。個人的に、最近は発達障害のお子様の学習支援のご縁や大人のご相談も増えています。様々なケース…

  • ヤンニャムチキンに挑戦

    【ヤンニャムチキンに挑戦‼️🍗】スーパーで、こんなチューブがあったから気になって購入。今日は、お客様がインフルになってしまい時間ができた為、普段作らないメニュ…

  • イベントのための夜活 朝活

    【朝活】12/18 月20時から初めてオンラインイベントに出店させていただくことになりました❣️🩷その為、朝晩準備を頑張っています。昨夜は、キャンバ✖️LIN…

  • 満月後の過ごし方のヒント

    こちら【星の時刻表】双子座満月~日々の役割と目標のみつめなおし 星の舞 - 宇宙を知り、自分を生きる。 -hoshinomai.jp

  • いい夫婦の日に素敵な絵

    【記念の絵🖼️】@市川里奈さんに、素敵な絵を描いていただきました❣️めちゃくちゃ似てるー!😆あまりにもお上手なので、知人のお誕生日に、ペットちゃんとのツーショ…

  • 知人の恩恵

    【知人の恩恵🙏✨】すっかり雪も降ってきた信州ですが今年の短い秋は、不作と言われた松竹ですがお知り合いの方から5千円で大量の松茸を購入できました❣️お陰様で松竹…

  • 新月のメッセージ

    こちら【星の時刻表】蠍座新月~導きによる突然の変化 星の舞 - 宇宙を知り、自分を生きる。 -hoshinomai.jp

  • 風邪の引き始めレシピ

    やっとやっと部活も終わり週末は少しだけ時間ができた?はずの私たち親子(なのに結構、忙しい😆)朝晩は、マイナス気温の信州🥶娘が珍しく咳をし始めたので薬膳参鶏湯を…

  • 家庭カウンセリングで不登校脱出

    ♯不登校♯カウンセリング♯発達障害♯家庭カウンセリング♯親子お問い合わせ、お申し込みはこちら から『ゆる笑スマhappyお問い合わせ、お申し込みフォーム』お…

  • 明日からの過ごし方のヒント

    こちら【星の時刻表】牡牛座満月(月食)~豊かさと自分らしさ 星の舞 - 宇宙を知り、自分を生きる。 -hoshinomai.jp

  • 何か言われて落ち込んだ時

    FBお友達の凄くいい言葉シェア🩷何か言われて落ち込んだら、そのまま引きずらず、それをバネにして『よし!やるぞ』って思えるくらいに、嬉しい事、楽しい事見つけるん…

  • 布ナプキン受け取りの声

    PRAFUSU様より、自社製品の生理用吸水ショーツと布ナプキンの寄付がありました。受け取られた方の声デザインがかっこいい布ナプキンを使っていたので、助かります…

  • やれば痩せる健康ダイエットキャンペーン

    特別なサプリや高額なグッズなどを使わずに私も無理しすぎに健康に3ヶ月半で8キロ痩せられています‼️まだまだ健康に痩せられそう😁今なら、起業10周年特別感謝価格…

  • 忙しい時の癒し

    【忙しい時の癒し】トルコ桔梗をいただいたので、3年ぶりに再会した教え子さんから、フラワーアレンジをさせてもらい、オアシスなどに植えてみました💐書類、手続き、申…

  • とんでもない子育て虐待条例

    TVやネットでも話題にっていますが10月13日に、埼玉県でとんでもない虐待条例が可決されそうになってます。こちらあなたの声がチカラになります10月13日可決予…

  • 腹囲マイナス10センチ!やせる簡単セルフケア講座(運動編)

    こんにちは。心と身体を整えて夢を叶える応援生活習慣改善サポート自律神経ケア心理カウンセラーゆる笑happy神澤 佑実です♪涼しくなってきましたが食欲の秋ですね…

  • 太る食べ物が嫌いになったお客様

    起業10周年大感謝価格ご相談承り中♯健康に痩せる♯更年期ダイエット♯リバウンドしにくい♯生活習慣改元♯カウンセリング♯心理カウンセリング♯ダイエットの先生♯格…

  • 噂好きな人

    こちら【噂をすれば影】噂好きな人の心理・特徴と対処法とは? - WAKATU(話活)のススメ「ねぇ、ねぇ。ここだけの話だけど…」と言って、本当なのかどうか分か…

  • 最高の再会

    ご縁、出会い一つずつ、お一人ずつこれからも大切にしたい

  • 平日夜の冷凍食品などの配布

    昨夜は、仕事後に食材を諏訪地域の方々に配布させていただきました。NPOホットライン信州様諏訪圏域こども応援プラットフォーム様学び舎 楽人様経由で冷凍のヤンニャ…

  • 素敵なお客様

    更年期太りで困っていましたが2ヶ月で5キロ腹囲8センチ食べながらも健康に痩せられたので西洋、東洋医学も含めた方法やタイプ別のダイエット方法などをお伝えさせてい…

  • 2ヶ月で腹部8センチ減 便秘も解消❣️

    無理せず健康にダイエット只今、起業10周年記念特別価格で個人セッション開催中❣️こちら『ゆる笑スマhappyお問い合わせ、お申し込みフォーム』お問い合わせ、お…

  • 人を陥れる人の心理と対処法

    こちら人を陥れる人の特徴と対処法 - どんな性格・心理?対策は?周りに人を陥れる人はいませんか? 競争社会である現代、誰かを陥れるといった行為はよく見かけます…

  • 息子が成人? 18歳の誕生日

    【息子の成人?!】息子が18歳になりました‼️本当にあっという間で、今は、まだ学生だったりして、実感が湧きませんが、昔の思い出が上がってくると、大きくなった面…

  • 布ナプキン、ショーツの寄付、提供

    こんにちは😊少しずつ、朝晩、涼しくなってきましたね🍀以下、諏訪圏域子ども応援プラットフォーム経由でご寄付いただきました物品を配布致します。🩷 PRAFUSU様…

  • 2ヶ月で5キロ無理せず養生しつつ痩せられる方法

    方法を知りたい方は、個人セッションへこちら『ゆる笑スマhappyお問い合わせ、お申し込みフォーム』お問い合わせ、お申し込みいただきありがとうございます。 ゆる…

  • ネットストーカーする人

    こちらȹ Y - Google 検索www.google.co.jp

  • 批判ばかりする人

    批判する人の心理や対処法こちら批判ばかりする人に疲れてしまったあなたへー批判する人の心理とその対処法 みんなのキャリア相談室批判することが好きな人、います…

  • 教え子の旅立ち

    【教え子の旅立ち】私が就職2年目で、英語を教えさせていただいた教え子さんが、天に旅立ってしまいました。数年前に、驚きのご縁が繋がり、再会、お話できたことは、本…

  • 丸ごとスイカのご褒美

    【スイカのご褒美🍉】個人ではなかなか購入できないけれど、有難いことに、毎年、大きなスイカをいただきます🙏ですが、冷蔵庫にも入りきらなく、子ども食堂で配布させて…

  • 高校初めてで最後の文化祭

    【高校初めてで最後の文化祭】息子の文化祭に娘と行ってきました🏫コロナ禍で、2年連続できなかったのですが、今年はギリギリ楽しめました✨息子が図書係をしていて、栞…

  • 丸ごと桃デート

    【丸ごと桃🍑デザート🍨】いただいた桃ちゃんで、ずっと作ってみたかった丸ごとシリーズに挑戦❣️時間がなくて、コーティングのナパージュまで手が回らなかったけど美味…

  • 灯籠と花火

    昨夜は、初めて岡谷の灯籠を観ました。隣で花火も観られて、お盆の終わりを幻想的に送りました。アメリカぶりに食べるドミノピザ🍕とうもろこし🌽やメロンなど🍈もいただ…

  • コロナ禍明けお盆突入

    お盆休みに入り、子供達は、お泊まり会に行ったり東京の姉家族と花火に行ったり私は、皆アラフィフの同級会へ✨先生の還暦のお祝いができました💖10年後は、私達も、赤…

  • 半世紀バースデー

    遂に、地球に生まれて、半世紀を迎えることができました😆(レベルアップしたという言い方が、どうも苦手😅)今まで、本当に色々とあったけど、今は幸せに思えて感謝です…

  • 体験入学

    【体験入学】先日、娘の体験入学に行ってきました🏫プロの漫画家の先生の絵に筆入れ🖼️✒️とっても楽しかったようで、ライン漫画などに、3年生がデビューしているらし…

  • カロリー控えめキッシュ

    大好きなキッシュ美味しくできた❣️💕😍ベーコンをハムで生クリームを牛乳でカロリーやや控えめに😁

  • 夏の高原、野鳥

    【夏の高原、野鳥】昨日は、茅野市から伊那市まで、子供達の試合で、3往復しました😅ランチは、すごいボリュームなのに、めちゃリーズナブルで行列のかつやさんへ🍽️午…

  • 努力の成果

    中体連が終わった娘サッカーを卒業かと思いきやリーグ戦も頑張っています😌今回、体調はそんなに良くないはずだけどサッカーの試合では調子が良く得点にに繋がったアシス…

  • 文化祭、お疲れ様会

    【文化祭、お疲れ様会】先週のことですが、娘の高校見学も含めて、文化祭に行ってきました🏫お化け屋敷が結構怖くて、コロナも以前よりは制限が緩和されて、学生時代を思…

  • ジュンベリーパンプディング

    山ほどいただいたジュンベリー🫐最近、食べなくなったパンでプディング🍮お礼にもう一つ作った😊たまには、チートしても体脂肪が順調に減っている💕👍

  • 季節の彩り

    切られて可哀想だったからお水に浸けてみた💐季節の彩りに癒される🩷🥰

  • 美味しすぎるダイエットレシピ

    ♯無限切り干し大根サラダ美味しすぎる😻💕♯食物繊維♯ダイエットレシピ♯干物パワー

  • 劇的変化ダイエット

  • 【過去と未来と今を考える断捨離】

    【過去と未来と今を考える断捨離】すっかり断捨離に火がついて今日は、軽トラで運びました😆引っ越してから、早や9年。子育てに、起業に、仕事に部活に、旅などやパート…

  • 頑張った後のご褒美

    娘の部活もひと段落つき、久々の週末は断捨離、掃除しまくりました😅サイズアウトしたスーツ20着くらい、カラーパンツなど、本も旅行本や知識本50冊ほど雑貨、キッチ…

  • 直ぐに飛んできてくれる愛

    【直ぐに飛んで来てくれる愛】娘が、学校で友達?に暴力を振るわれていて、ため込んでいて、今日は限界で、やっと吐き出した。先生に相談したけど、これからが大切。それ…

  • 中体連初日から

    いよいよ中体連初日‼️先週の練習試合で、肘てつで吹っ飛ばされて、肋骨を打撲してしまった娘ですが、何とか出場出来ました😭14-0という、大量得点で、先ずはベスト…

  • 送迎三昧

    【送迎三昧】週末は、中3の娘が菅平に合宿に行きました⚽️コロナ禍では、行けなかったのですが、恵まれた自然の芝での試合は、良い経験になったかと思います。写真で見…

  • 泣ける母の日

    【泣ける母の日】今年の母の日は、私の母にはケーキをプレゼント🎁🍰娘からは、似顔絵とメッセージカード💌かなり若く可愛く描いてくれました😅6年前より画力が…

  • 6年間の集大成

    【6年間の集大成】今日は、高校3年生の息子の、最後のサッカーの試合でした⚽️中学から始めて、いきなりキーパー。その後、キーパー以外もやりたいとなり、ボランチ。…

  • 【静岡清水の旅⛰夕、夜編】

    【静岡清水の旅🌊⛰夕、夜編】旅行プランは終了して帰路に、食事をすることになった時、清水に行ってみることになりました。折角なので、美保の松原へ🌊⛰海に出ると…

  • 浜松の旅 午後編

    【浜松の旅 午後編】お昼の後は、自衛隊エアパークへ🛫想像よりたくさんの飛行機があって、テンションアップ⤴️✨VRでブルーインパルスの360度体験もできました…

  • 浜松の旅午前編

    【浜松の旅🏯】GW、娘の唯一のお休みの子供の日には、私が大学時代から行ってみたかった、念願の浜松へ訪れることができました💖😻欲張りプランを練って、渋滞に…

  • 最高のご馳走✨

    【最高のご馳走💕】GWは、子供達のサッカーの試合がみっちりですが、合間に断捨離や釣りにも行けました🎣近くだけど、ノスタルジックな地域で、新緑や花々、澄んだ…

  • キンパと雨試合

    【キンパと雨試合】ずっと作りたかったキンパに挑戦❣️なかなか美味しくできました💕😻パートナーがサンドを作ってくれて、これまた美味しかった💕✨今日は、雨の…

  • 修学旅行

    【修学旅行】もう中3になってしまった娘が、奈良、京都に修学旅行に行って来ました🌸たくさんお土産と話を持ち帰って来てくれました☺️💕ジャンボタクシーや抹茶や…

  • 嬉しい言葉

  • 奇跡的な回復

    【奇跡的な回復】先日は、父が倒れて入院した投稿で、たくさんの温かいコメントをいただき、有難うございました🙇‍♀️🙏年齢もありますが、以前から、幾つか心配な…

  • 久々の懇親会

    【久々の懇親会】年度末、娘のサッカー部やクラブチームのお別れの機会や懇親会が行われました🌸コロナ禍では、なかなかこの様な機会がなかったのですが、子供達もたく…

  • 可愛い隠し撮り

    【可愛い隠し撮り】教え子さんが、遠方にお引越しすることに。最後に、隙を見て、私の写真をスマホで撮ってきた‼️😅折角だから、一緒にツーショットを🥰そして、親…

  • 悲しいことがあった時

    今日は、最近気になっていた父の体調が悪化して入院することになりました。驚いたけど早めに対処できたので何とか大丈夫でした。今回のことで、年齢のこともあるけれど食…

  • 感謝の気持ちを笑文字に

    【感謝の気持ちを笑文字に💖】ご縁をいただき、部活以外にもクラブチームもお誘いいただいた娘。部活では、上位になり、高校生との練習試合や南信以外に県一位のチーム…

  • 【寒い日の体に優しい更年期レシピ】

    【寒い日の体に優しい更年期レシピ】今日は雪の降った信州❄️こんな寒い日に、FBのお友達から教えていただいた、下諏訪町のひだやさんのお豆腐お料理が楽しみ🥰💕…

  • ハッピーホワイトデー

    【ハッピーホワイトデー💖】今年は、娘はたくさんホワイトデーでお返しをいただいて来ました☺️メンズの手作りマフィンには、驚き‼️ポストに入れてくれる方でも、何…

  • 新規、活動、元気をもらいたいときのレシピ

    【菜の花の辛子和え】春が来た❣️🍀😻💕♯イエローグリーン♯活動♯新規♯色彩心理♯デトックス

  • クラブチーム期間の雛祭り

    【クラブチーム期間の雛祭り🎎】下諏訪町の老舗新鶴さんの桜餅をいただきました❣️羊羹のイメーションが強かったけれど、甘さ控えめで、上品なお味💖3月3日は、予…

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