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- 2008/08/31 10:29酔いどれおやじの一人旅 1
- 先週、北部九州バス乗り放題できる SUNQパス(九州で購入すると8000円、その他だと6000円)を利用して、おやじの一人旅に行ってきました。今回は、ちょっとその報告をしてみようと思います。初日 自宅⇒(130円)⇒熊本交通センター⇒(2,180円)⇒本渡バスセンター(初日のバス料金 2,310円 元を取るまで5,690円^^;) 宿 栄美屋旅館(素泊まり)今回の旅行の目的の一つに、 久しぶりに美味しい魚が食べたい！！ （... [続きを読む]
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- 2008/08/21 23:02近況
- いろいろあるときはいろいろあるもので・・・疲れ＆ダイエット中断中ですが、ボチボチとやっています。前回、書いた旅に週末から言ってみたいと思っています。切符は、北部九州のバスを高速バスを含め乗り放題できる SUNQパス（３日間で8000円。九州・中国地方以外だと6000円）を使って行く予定です。宿は、まだ何処も取っていません。（楽天のポイントがまた少し貯まったので、楽天トラベルでビジネスホテルでも取ろうかと思っ... [続きを読む]
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- 2008/08/14 18:11夏休み
- なんとか、復活してきました。^^;先々週あたりから、体がきつくなってきて こりゃ、いけないと、体力増強のため食事を増やしたところ、 きついのは変わらず、食べる量だけ増えてしまって体重増えたと思います。orz(怖くて、体重計に乗れません。^^;)ところで、やっと月末に夏休みが取れそうな感じになってきました。そして、休みは、久しぶりに足延ばして、最近会っていない人達に会いに行く事に決めました。メールのやり取... [続きを読む]
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- 2008/08/09 23:36ひとやすみ ひとやすみ
- 今週は、 夏バテ⇒つきあい⇒さらに疲れ⇒夏バテ （つきあい ３回しかも昨日はAM5時まで(ToT)）という循環が続いております。^^;それい伴って、ブログ更新する気力ももうひとつでない状況が・・・という事で、ブログ更新、ちょっとの間 ひと休みします。（というかしています^^）（更新する気力が出てれば、すぐ復活します。・・・これを書く気になっただけでも少し回復しているのですが(;^^A） ... [続きを読む]
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- 2008/08/03 18:35モラタメより
- 今週、体調を崩した時、 何か食事を取らなければならないと思っていた時に、「モラタメ」から 快適習慣 朝のバナナラテ Vegetive アップル＆キャロットが送られてきました。先々週位に「モラタメ」応募していたのが、当たったみたいです。ちょうど、食事できない時にゼリーでもと考えていた時なので、本当に グッド･タイミング早速、食事に置き換えてみました。感想ですが、まず、 快適習慣 朝のバナナラテは、バナ... [続きを読む]
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- 2008/08/03 09:05カレーライス
- 本日の結果朝昨日比通算夕方（参考）体重89.5kg+0.3kg-6.4kg90.3kg体脂肪率32.4%+0.0%+1.6%32.2%ＢＭＩ30.6 スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝ゼリー(vegetive)昼カレーライス夕鯛のあら炊き（昨日の残り）+冷奴体脂肪率・・・結局減っていませんでした。ただ、今日になって体力は戻ったと思うので、運動を交えながら戻していきたいと思っています。昼、体力をつけようとご飯を久しぶりに... [続きを読む]
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- 2008/08/02 09:22やっと復活・・・気味^^;
- 本日の結果朝昨日比通算夕方（参考）体重89.1kg-0.2kg-6.8kg89.0kg体脂肪率32.4%+0.0%+1.6%30.0%ＢＭＩ30.5 スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝ゼリー(vegetive)昼サッポロ一番みそらーめん^^;夕鯛のあら炊き+冷奴+納豆やっと、腹痛治まりました。(;^^A(下痢はもう少しかかりそうですが・・・)振り返ってみると、週の初めから体調落ちていたところへ、飲み方が入り、その時に食べた何か（... [続きを読む]
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- 2008/08/01 07:45体重減少続く
- 本日の結果朝昨日比通算夕方（参考）体重89.3kg-1.1kg-6.6kg88.8kg体脂肪率32.4%+2.3%-0.7%31.7%ＢＭＩ30.5 スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝昼アップルパイ夕バナナ+ 快適習慣 朝のバナナラテ+そうめんこれが普通の状態で減っているのであれば嬉しいのですが・・・今朝は昨日買ったバナナすら食べられません。^^;せめて、腹痛だけでも治るとうれしいのですが・・・- - - - - - - - - -... [続きを読む]
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- 2008/07/31 14:11嬉しくもない記録更新
- 本日の結果朝一昨日比通算夕方（参考）体重90.4kg-0.8kg-5.5kg90.7kg体脂肪率30.1%+0.2%-0.7%31.0%ＢＭＩ30.9 スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝pass昼弁当夕バナナ２本+ヨーグルトだんだん体調不良が悪化していて、昨日はその状態のまま、飲み会に参加しました。案の定、お腹が大変な事になっていて、力も全く出ません。^^;体重も、そのおかげで記録更新となりました。（治れば戻るので... [続きを読む]
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- 2008/07/29 19:09ガス欠
- 本日の結果朝前日比通算夕方（参考）体重91.2kg+0.2kg-4.7kg90.5kg体脂肪率29.9%-0.8%-0.1%28.6%ＢＭＩ31.2 スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝passのつもりがリポビタンＤ昼弁当夕サーモン・タコ刺身・地鶏たたき・イカソーメンタコ・きゅうり・わかめ・春雨の酢の物（手づくり）今朝、一度４時前に目が覚め、２時間位起きていたからでしょうか？朝、ものすごく体がだるく、仕事にならな... [続きを読む]
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- 2008/07/28 21:02ダイエット始めて１ヶ月経過
- 本日の結果朝前日比通算夕方（参考）体重91.0kg±0.0kg-4.9kg90.0kg体脂肪率30.7%+0.9%-0.1%29.1%ＢＭＩ31.1 スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝pass昼マグロカツ丼（食べたくなかったのですが、これしかありませんでした。）夕魚のあら炊き・イカステーキ・もずく酢先月の28日からダイエットを始めたので、ちょうど１ヶ月経ちました。体重の変化をグラフで見ると ↓ のような感じです。... [続きを読む]
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- 2008/07/27 16:01遮熱レースカーテンがやってきた^^
- 本日の結果朝前日比通算夕方（参考）体重91.0kg-0.9kg-4.9kg89.9kg体脂肪率29.8%+0.2%-1.0%28.5%ＢＭＩ31.1 スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝pass昼たぬきそば夕魚のあら炊き・ゴーヤチャンプルもどき・ローカロコンニャクカレーうどん・ローカロ雑炊ローカロ・・・いいですね^^酒飲んでいろいろ食べたくなったのですが・・・２つ食べても100kcalで収まりました。あじもまあまあ美味しい... [続きを読む]
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- 2008/07/26 08:13やっぱり、ア・ヒ・ル
- 本日の結果朝23日比通算夕方（参考）体重91.9kg-0.6kg-4.0kg90.5kg体脂肪率29.6%-0.8%-1.2%28.5%ＢＭＩ31.4 スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝春雨ヌードル昼pass夕ゴーヤ・ピーマン・しめじ等の野菜炒め(糸こんにゃく入り)＋冷奴（ちなみに、ウォーキング後の体重は90.7kg 28.9%でした。）今朝、かなり早く目が覚めたので「ウォーキング」に行ってきました。いつもより、ちょっと遠目の... [続きを読む]
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- 2008/07/25 21:15辛うじて
- 本日の結果朝昨日比通算夕方（参考）体重---------91.4kg体脂肪率---------28.8%ＢＭＩ--- スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝pass（昨日・今日）昼弁当（昨日・今日）夕昨日、飲み会。今日、冷奴+奈良漬＋ローカロでなんか食べるかな二日酔いまではならなかったのですが、ハードな飲み会が２連荘。ただ、最悪な状況だけは、逃れたようです。^^;今日から、また、頑張ります。ところで、ロ... [続きを読む]
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- 2008/07/23 19:26さようなら80kg台
- 本日の結果朝昨日比通算夕方（参考）体重92.5kg+0.7kg-3.4kg91.7kg体脂肪率30.4%-1.2%-0.4%29.0%ＢＭＩ31.6 スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝pass昼おにぎり夕飲み会（今から出発します^^;）なんと言ったらよいか・・・まさかこの状況で増えるとは思いませんでした。orz残念ながら、今回の減少は一時的なものだったのでしょうね・・・しかも、今日・明日と飲み会続きそうですし、しばら... [続きを読む]
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- 2008/07/22 20:24ボディボールと格闘中^^;
- 本日の結果朝昨日比通算夕方（参考）体重91.8kg+0.7kg-4.1kg91.3kg体脂肪率31.6%+1.4%+0.8%29.3%ＢＭＩ31.4 スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝pass昼弁当夕ホタテの刺身・地鶏のたたき・冷奴昨日喜びすぎて、飲みすぎました。^^;昨日の体重は減りすぎだし、今日の体重は増えすぎなので、明日くらいの体重が現状という感じになると思います。しかし、体脂肪率31.6！！！って、よっぽど飲み... [続きを読む]
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- 2008/07/21 08:20安物買いの・・・
- 本日の結果朝昨日比通算夕方（参考）体重91.1kg-0.5kg-4.8kg89.9kg体脂肪率30.2%-0.1%-0.6%29.8%ＢＭＩ31.3 スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝春雨ヌードル昼pass夕イカげそ焼き・冷奴・もずく記録更新ですが、昨日のど渇きすぎて水を大量に飲んでいました。昨日の体重は、単にサウナから上がった時のような状態だったんでしょうね。^^;それでも、減少傾向にあるので嬉しいです。^^今日、... [続きを読む]
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- 2008/07/20 23:47楽天当たった^^
- １ヶ月位前、朝早く目が覚めて、ポイントサイトのメール良く見ないまま次々に開いていて、閉じようとしていたところ、 ふと、見たことが無い名前登録の画面が・・・何だろう？と思って、「戻る」をクリックしました。すると、楽天から来たメールでガラガラで抽選するやつがあって、それから出てきたんですね・・・「赤玉」が？？？訳がわからずにいたところ、メールが届いていました。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━... [続きを読む]
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- 2008/07/20 08:1180kg台が見えてきた。^^
- 本日の結果朝昨日比通算夕方（参考）体重91.6kg-1.3kg-4.3kg90.0kg体脂肪率30.3%+0.3%-0.5%29.2%ＢＭＩ31.3 スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝春雨ヌードル昼pass夕鳥の胸身・レンコン・コンニャクのキンピラ・奈良漬記録更新です。ただ、食欲（＆酒欲？）落ちてきているからだけのような気もします。^^;追記12:30・・・昼は食欲無いし、きついわけでもないので抜きます。（体重相当減り... [続きを読む]
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- 2008/07/19 21:42カリスマレポーター？？？
- 今日、何気にホットペッパーのサイトに行ったところ自分のページがあることに気がつきました。そして、良く見たところ、いつの間にか私が 「カリスマレポーター」になっていて、 「天草・その他熊本県 エリア」のグルメな人ランキング1位になっていました！！参考までに、私のページです。そういえば、投稿したら、500円のポイントかなんか当たるっていって書いたんだっけ・・・^^;（そして、1000円のオンラインクーポン貰った... [続きを読む]
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- 2008/07/19 05:56体重変化をグラフにしてみました
- 本日の結果朝昨日比通算夕方（参考）体重92.9kg-0.5kg-3.0kg91.1kg体脂肪率30.0%-0.3%-0.8%29.4%ＢＭＩ31.8 スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝春雨ヌードル（モラタメで試したやつ）昼インスタントラーメン（サッポロ一番 みそ）夕さばみりん・冷奴（食欲ありません^^;）食事のバランス悪いなあ〜^^;ダイエットをはじめて3週間。数値だけではピンと来ないので、グラフにしてみました。（... [続きを読む]
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- 2008/07/18 07:28ちょっと嬉しい
- 本日の結果朝一昨日比通算夕方（参考）体重93.4kg+0.2kg-2.5kg92.5kg体脂肪率30.3%+0.5%-0.5%29.1%ＢＭＩ31.7 スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝pass昼なんか普通の弁当夕さばみりん・春雨スープ・冷奴三連休を前に、パッとしない展開が続いています。（自業自得の声も・・・）最近、めったに歩かないから、連休中少しでも歩くようにしたいと思っています。最後に、個人的にちょっと嬉しい [続きを読む]
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- 2008/07/17 18:35懲りない俺^^;
- 本日の結果朝昨日比通算夕方（参考）体重未測定--93.4kg体脂肪率未測定--28.5%ＢＭＩ未測定 スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝pass昼ざるうどん+おにぎり夕きんぴらコンニャク+冷奴(のつもり)昨日、ブログ更新後いつものとおり飲んでいたところ、メールが１通・・・そして、結局飲みに行くことになりました。（９時半頃）街に着いたのは、10時それから調子良くなって、気がついたら２時^^... [続きを読む]
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- 2008/07/16 07:23シュッポッ・シュッポッ
- 本日の結果朝昨日比通算夕方（参考）体重93.2kg+0.6kg-2.7kg91.9kg体脂肪率29.8%-0.2%-1.0%28.7%ＢＭＩ31.7 スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝pass昼定食屋のランチ（ごはん・鳥のから揚げ・酢の物・きんぴらレンコン・味噌汁）・・・ご飯とから揚げは残しました。^^;夕魚のあら炊き・冷奴・奈良漬何故か急に体脂肪率だけが落ちてきました。心当たりが無いので不思議です。今日、スーパー [続きを読む]
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- 2008/07/15 07:33ささやかな喜び^^
- 本日の結果朝昨日比通算夕方（参考）体重92.6kg±0kg-3.3kg92.5kg体脂肪率30.0%-0.7%-0.8%29.1%ＢＭＩ31.7 スタート時(6/28)の体重95.9kg 体脂肪率30.8%食事朝pass昼弁当（魚）夕魚と大根、ごぼうの煮しめエリンギ、しめじ、キャベツ、コンニャクの炒め物・冷奴夕方の体重あまり落ちていません。暑かったから水分取りすぎたのかも・・・まあ、水分補給我慢して倒れてもいけないので、こんなものでしょう^^... [続きを読む]
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