2008/09/02 11:30夏バテ、仕事、ダイエット いま、かなり夏バテしてます。というか、環境もいろいろと変化があり、対応できてない。あとは睡眠不足。。あと、年齢の影響も多少あるかな。一日くらい良く寝ても、疲れが抜けない。。早く寝ること、食事、トレーニング、休息・・　同じことよく言ってますが。。あとは気力、気持ちこの間、3つ下のチームの後輩（Jimmy）と話していて、昔は力が内側から溢れてた感じだけど、今は「振り絞らないと」駄目だな・・笑　と話していま... [続きを読む] 　 関連キーワード 夏バテ 睡眠不足 食事

2008/08/15 11:05リーグ戦開幕。一勝一敗 久々の日記です。 社会人ラクロスリーグ戦が開幕し、昨年の優勝チームに 開幕戦指名を受けて初戦を迎えましたが、勝利。 逆転の逆転という接戦で、初戦を取りました。 次の２戦目。 今年最有力のファルコンズに、かなりの差をつけられて敗北。 自力の差が後半に出て、一気に離されました。 現役代表を多く要する相手チームと、差を今後どう埋めていくか。 一つは、個の力を高めること。 もう一つは、チーム戦術で、相手の良いとこ... [続きを読む] 　 関連キーワード 戦術 社会人 ラクロス

2008/06/21 15:51ラクロス、日本一への挑戦 現在、社会人ラクロスクラブチーム、ラガマフィンズに所属し 日本一を目指しています。 日記もご無沙汰だったので、BBSをそのまま転用。 いよいよシーズンが始まります http://www.geocities.jp/raggastyles/ ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：:：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 2度の休部を経て、今期復帰。 トレーニングは去年の12月から始めたため、体はシーズン当初から、結構動いたけど、この... [続きを読む] 　 関連キーワード ラクロス 日本一 社会人

2008/05/30 18:50結果を気にしなくなったら、フヌケに・・・。 前述、結果を気にしない人になりたい と思って生活してみたら、実にぼやーっとした人間に なってしまいました。。 いやー、実に綺麗ごとばかり並べて、お恥ずかしい次第です。。 モチベーションって、何なんでしょう。 正直、最近モチベーションが少し下がっています。 人間だから、多少上下はあるでしょうが、 どうやってモチベーションを維持し続けるか。 また、リフレッシュするか。 人それぞれ、解決方法はあるんでしょうが、... [続きを読む] 　 関連キーワード モチベーション

2008/05/22 21:44結果を気にしない人 久しぶりに更新します。最近はもっぱらラクロスと仕事。この二つが、頭の中の大半を占めています。■ラクロス・ダイエット中・超主力、チームの頼れる存在になりたい・トレーニングを続け、走れる、強い体作りをする・プレーも含め、ラクロスができる環境（あと数年？）をより楽しみたい■仕事・行列ができるくらい評判のコンサルタント、を目指したいとこ・月2回相談会開催中・法人、PB系にも力を注ぐどっちも大事だし、もっと楽... [続きを読む] 　 関連キーワード トレーニング ラクロス コンサルタント

2008/05/06 10:17今期初戦　〜ミラクルカップ〜 仕事の都合、今期初戦は、昨日の交流戦、ミラクルカップになりました。 結果は、関東クラブ上位チームを中心とした、参加8チーム中3位。 交流戦につき、延長などはなく、準決はコイントスのシーンもあったけど運も実力のうち。 これが、現状のチームの力でしょう。 足りない課題は、 まず気持ち。 そして、相手に合わせず、確度の高いプレーをし続けること。 有利な状況でも、厳しいプレーをし続けること。 練習中から、試合と全... [続きを読む] 　 関連キーワード 試合 関東 コイン

2008/04/25 17:09あっさり、禁酒失敗。。 オレンジジュースだと思って、グイグイ飲みました。 やけに甘くて、美味い！！ それもそのはず、それはカクテルでした。 店の人に聞いたのに。。 気づいた時は、顔が真っ赤。 私は、酒が強い方でない上に、顔に出るので、 1杯で十分顔が炎上していました。 知り合いの社長さんが主催した、昨夜の異業種交流会の話です。 ベンチャー企業の、経営者や管理職が多く、述べ60人くらい。 皆、若く活気がありました。 いちお、2月より禁... [続きを読む] 　 関連キーワード オレンジジュース カクテル 経営

2008/04/21 23:1071.5ｋｇ　13.3％　84cm　17歳　／　ダイエット混迷中・・ これが、今の赤裸々なダイエット経過です。 体重、体脂肪率、ウエスト、最後は体内年齢（これは◎ﾌﾌﾌ） 体重があまりに落ちない、むしろこの半月で 増えたのに危機感を覚え、公開してプレッシャーを。 ・体脂肪率は少し落ちました。 ・ウエストは横腹の肉が落ちず。胸囲はあるので、酒樽みたいな体型 ・筋肉量は、増えている感じ ・体内年齢とは、基礎代謝。これはＯＫ いずれにせよ、良く食べてます。 本気で体重を落とすなら、... [続きを読む] 　 関連キーワード ダイエット 体脂肪率

2008/04/08 22:15野村マンとラガーマン 週末から昨日にかけて、熱い男二人に会いました。■一人は、現在社会人2年目の野村証券勤務、営業マン。彼は現在うちのクラブチームで、ラクロスをやるか検討中の選手。何度か練習に参加していて、練習後、雑談をしている中から仕事の話に。その猛烈働きマンぶりと言ったら、驚異的でした。年間100件の経営者契約の新規開拓。信じられない数字。。さらに上がいるというのだから、野村マンのエネルギーに頭が下がります。年齢的に... [続きを読む] 　 関連キーワード 営業 働きマン 経営

2008/04/02 23:25体は正直 ケガと２つ？の風邪と、立て続けにした者として改めて、体の大切さを知りました。睡眠不足がやや続き、疲れも溜まっていたらあっという間に風邪引いてました。。もう、ケガ共に完治ですが。やはり、気持ちや技術の前に、何でも体が第一。ということで体調管理の備忘録。ついでに目標です。１早寝早起き（12時前に寝て、6時に起きる）２栄養管理（高蛋白、低脂肪、ビタミン…）３体を冷やさない、４継続的なトレーニング５体重68kg... [続きを読む]

2008/03/29 22:06縁 この1週間、２つの嬉しい出会いや、人との縁がありました。一つは仕事での出会い。縁会って知り合いになれたお客さんが、とても仕事に対する志が高く、とても良い刺激を受けました。若くして独立した美容師さんで、夫婦仲良く仕事をされている。一番印象に残ったのは、「技術に対するこだわりが高そうですね」　と言うと「技術があるのは当たり前。一番大事なのは、気持ちだと思います」との言葉でした。やはり、気持ちがある人は... [続きを読む]

2008/03/22 22:17強豪に燃える ブログをリニューアルし、最初の日記です。今シーズンから1年ぶりに復帰したラクロス。目指すは日本一ですが、思わぬ伏兵に、気持ちは強まります。僕らが所属するチャンピオンズリーグには、関東リーグ戦、クラブ選手権を勝ち抜いて、全日本選手権を目指す強豪がいますが、中でもバレンティーア、デサフィーオなど、関東クラブのトップを争うチームがあります。我々ラガマフィンズもその一つですが、今年の下馬評でファルコンズが... [続きを読む]

2007/11/30 20:41☆保険は病気をしたら入れない？若いうちに入った方が得？ってホント！？ それぞれ、耳にしたこともある話かもしれませんが、以下の通りです。◆まず「保険は病気をしたら入れない」という事についてですがこれはほぼ本当です。保険会社としては、最初から保険金を支払う可能性が高い人を加入させるのはリスクが高いので、これは仕方がないことですね。しかし、どんな病気でも絶対にということはありません。例えばですが、ずいぶん前に病気をしていて完治していたり、その病気の部分だけは保障しないと... [続きを読む]

2007/11/11 20:43☆出産にかかる費用と収入は？ ？出産に必要な「費用」は大きく分けて「入院・分娩費」「出産準備費」「内祝い費」に分けられます。このうち入院・分娩費用は、病院や入院期間、病室などで異なります。？ ？一方「収入」はというと、健康保険に加入していれば出産一時金※と家族や友人などからの出産祝いが主な収入になります。以下、過去の平均的なデータでは（02年〜03年リクルート調べ）◆費用？１．入院分娩費用・・・・・約 38万円？２．出産準備品費用・... [続きを読む]

2007/11/04 15:35★出産時にもらえる公的手当など 〜意外と沢山ある出産・育児の手当情報〜 通常の出産の場合は、健康保険（高額療養費制度含む）が適用されず費用も多くかかるものですが、公的な手当てなども意外と多くあるので、以下にご紹介します。実際の手続きの場合は、自治体や会社の健康保険組合が申請の手伝いをしてくれます。１．妊娠検診の無料受診券 ２．出産育児一時金 ３．出産手当金 ４．医療費控除 ５．失業保険給付の延長措置 ６．扶養家族追加による控除 ７．乳幼児医療費助成？１．妊娠検診の無料受診... [続きを読む]

2007/11/04 15:14★本当に良い夫婦の生命保険の入り方 〜まとめ〜 まとめると、本当に良い夫婦の生命保険の入り方は？生命保険の基本を知った上で、？信頼できる代理店やコンサルタントに相談し？保険料が長期に渡って無理がないプランで　（いくら貯蓄性があると言っても無理ない金額）　 保険料の更新の有無を確認し　（更新がなく、保険料が上がらないものをお勧めします）？保障額が適切かどうかを確認し　 保障期間を確認し　（医療保険は一生涯の保障で、入院1日目からのもの）？勧められる... [続きを読む]

2007/11/01 16:09★生命保険の基本的な種類 〜知っておくと保険が理解しやすくなります〜 ここでは、生命保険の基本的な種類の話しをします。夫婦の保険を考える上で、ポイントになるので是非、大まかに知っておいて下さい。以下３点です。１◆死亡保険 と 医療保険　１．死亡保険　・・・万が一その人が亡くなった場合に保険金が給付されます　２．医療保険　・・・病気やケガで入院、手術した時などに保険金が給付されます　※子供保険・個人年金保険 ・・・これも保険の一種ですが、どちらかというと貯金　　　　　　... [続きを読む]

2007/11/01 13:14★生命保険を選ぶ時の４つの大事なポイント 夫婦の生命保険を考える際の、全体的な話として次のような点に気を付けると良いと思います。：：：：：☆☆生命保険を選ぶ時の４つの大事なポイント☆☆：：：：：？保険会社が健全であること　保険会社自体が健全な経営をしていていなければ、安心・万一の時の備えの？意味がありません。　評判が良く、経営格付けなどの指標から見ても安心できる会社を選びましょう。？ ？自分の家族に適した必要な保障を考える　◆家族の状況に... [続きを読む]

2007/11/01 11:40★はじめに　〜良い生命保険に入ることの大切さ〜 はじめに、良い生命保険に入ることの大切さについてお話したいと思います。皆さんが生命保険に入る時、それは大切な家族やご自身に万一の時の事を考えるからだと思います。病気や、一家の大黒柱に万一の時、家族がより安心して暮らすことができるように生命保険は存在します。しかし、そんな大事な生命保険にも関わらず、日本にでは勧められるままに保険に入り、入っている内容も良く分からない、という方がとても多いのが現状で... [続きを読む]

2007/06/05 14:46☆ 出産にかかる支出と収入 ？出産に必要な支出は大きく分けて「入院・分娩費」「出産準備費」「内祝い費」に分けられます。このうち入院・分娩費用は、病院や入院期間、病室などで異なります。？一方収入はというと、健康保険に加入していれば出産一時金※と家族や友人などからの出産祝いが主な収入になります。過去のアンケートデータでは（02年〜03年）◆支出　１．入院分娩費用・・・・・約 38万円　２．出産準備品費用・・・約 14万円　３．内祝い（お返し... [続きを読む]