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- 2007/07/13 22:13 ビリーズブートキャンプを除隊になりそうな人に
- 今、話題のビリーズブートキャンプ。ボクは基本的に天邪鬼なので流行中は静観していることが多いのですが、少し面白そうなものを見つけたのでご紹介します。その名も『スーパーボディーブートキャンプトレイシー』従来のビリーズブートキャンプについていけなさそう…という人には朗報です☆ビリーズブートキャンプの真骨頂は楽しくエクササイズ。でも、どんなに楽しくてもついていけないと意味がない ... [続きを読む]
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- 2007/07/11 23:43 三角コーナー もう臭くない！
- 暑いですねぇ…ボクは独り身なんですが、ちょくちょく炊事をします。一番やっかいなのが“後片付け”料理（エサ？）を作って、盛り付けて、美味しくいただいて…満腹になったところでひと休み。テレビを見て、風呂に入って寝ます。後片付けって一番のんびりしたい時にしなければいけないから、ついつい先延ばしに。何回かコバエちゃんが遊びにきたこともありますよ。だらしないですね。。そんな方（つか自 ... [続きを読む]
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- 2007/07/09 21:26 夏なればこそ…肩こり冷え性注意報☆
- 肩こりって大変ですよね。ひどくなると肩だけじゃなく背中全体が痛くなったり偏頭痛がしたりして憂鬱な日々を送らなければいけなくなってしまう。そんな悩み抱えている方は多いと思います。この時期は、一日の寒暖の差が激しく気がついたら酷い肩こりを患ってしまうという事もあるでしょう。外が暑いのでつい冷房を効かせすぎてしまったり外出先で異様に冷房の効いた部屋で過ごさなければいけなかったりする方も多いようで ... [続きを読む]
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- 2007/07/08 03:44やっぱカレーだろ？
- 夏＝カレーやはり、夏といえばカレーでしょ？という訳でカレー。なんと！とんこつベースのカレーです。うまそう…。個人的にはカレーは自宅で作るのが好きなんですけどね。たまーに、自分で作ってないカレーが食べたくなるんです。■新バカカカレー１２食セット3,360円カレーの具のあまりの大きさに、すべて手詰めにするというレトルトカレーの域を完全に...Ads by STMX [続きを読む]
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- 2007/07/08 03:09 夏必須☆汗かきさん用寝具
- いよいよ、夏本番です。みなさんは健康な毎日をおすごしでしょうか？ボクは結構寝汗をかくほうで、朝起きた時ベタベタすることも多いんです。シーツや布団を蹴って毎夜のごとくベッドと格闘するのですが、先日恐ろしいまでの肩こりを経験してもう懲りました。マットレスは低反発のものを使っているのですが布団は薄い毛布だったんです。そこで、とてもすごい布団を探してきました！！！！！化粧品メー ... [続きを読む]
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- 2007/07/08 02:12 健康第一！！！！！！！
- 数日間ブログの更新が滞りました。理由は原因不明の肩こり。肩…というか背中がガチガチで(今も少し痛い)、職場のお仲間には何か憑いてるんじゃない？(笑)などとからかわれる始末。ここ数日、デスクワークが多かったから血の巡りが悪かったのか？なれないＰＣ作業で目が疲れたのかな？と思っていたのですが、どうも昼夜の気温差にやられていたようです。日本は四季のあるとても風流な国でボクは大好きなのですが、 ... [続きを読む]
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- 2007/07/04 08:27 【書籍】このつまらない仕事を辞めたら、僕の人生は変わるのだろうか？
- ボクが持っている本を紹介します。今回は楽天より引用。“このつまらない仕事を辞めたら、僕の人生は変わるのだろうか？”は毎日ただただ同じ仕事を繰り返している事に疑問を感じている貴方に新しい風を呼び込んでくれることをお約束します。この本は短編集のような構成で、自分に必要な部分だけ読むことが出来るようになっています。只の成功者の話ではなく、自分に合ったライフスタイルを追求したり ... [続きを読む]
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- 2007/07/03 22:24 温める…顔を〜脱！鉄面皮への道〜
- このクソ暑いというのに“温める”事にハマっているＰＵＣＫです。何故、この時期に温めるなのか？冷房の中で仕事をしていると偏頭痛がしたり肩が異様に凝ったりしませんか？それに温めるが関係しています。そもそも、体温というものは全身が同じ温度というわけではありません。肩が凝ったり偏頭痛がする時にその場所に触れてみてください。恐らくその部分が冷えているでしょう。それだけ体温の差というものは ... [続きを読む]
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- 2007/07/01 11:00ボクのサプリメント〜サプリの有用性〜
- 今回はボクの持っているサプリメントを公開！前列右から・ファット○ロ・カルシウム・亜鉛・コエンザイムＱ１０・スピルリナ後列右から・滋養強壮液＆カプセル・ア○ス・ハーブの安定剤？まあ、こんな感じで何種類か持ってます。あと、ビタミンＣとアミノ酸のドリンクも…（＾＾；なぜ紹介したかというと「人にばっか薦めて自分は使ってないんじゃないの？」と思った方もおられると考えた [続きを読む]
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- 2007/07/01 00:09 マクロビオティックってなんだろう？
- マクロビオティックってご存知でしょうか？最近の傾向としては玄米食を中心とした食事療法という意味合いで使用されることが多いですね。この考え方は第二次世界大戦後に広まった考えのようで、言葉自体はヨーロッパの方から来たようです。このマクロビオティック、簡単に説明すると身土不二と一物全体という２つのキーワードで表すことが出来ます。身土不二とはその土地でその季節に育った食物を食べること。一物 ... [続きを読む]
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- 2007/06/30 14:37 薬用・果実酒を手作りしてみよう！
- うちの祖母の話なんですが養命酒が大好きなんです。ただ、困ったことに養命酒を普通のお酒として飲んでるみたいなんですよね。養命酒は薬用酒なので、きちんと用法を守って飲まないと健康を害する恐れもあるのでただ今説得中。ボクはお酒が飲めないので、全く興味が湧かなかったのですがそんなこともあって果実酒を手作りしようと思ったわけです。果実酒を作るにあたって一番もどかしいのが、熟成に時間がかかるこ ... [続きを読む]
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- 2007/06/30 07:57 ホワイテックスで真の健康美を♪
- ここの記事を読んで下さっている方は、健康、美容に興味をおもちだと思います。そもそも、“若返り”って何だと思いますか？・肌が元気である・身体がスムーズに動く・疲れが溜まらない・気力が充実している。など、いろんな解釈がありますが、ボクは若返りとは身体のメンテナンスをキチンとすることだと思います。どんなに頑張っても８０代のおばあちゃんが２０代の身体を維持することは不可能で ... [続きを読む]
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- 2007/06/28 22:15 対ストレス心身防衛サプリメンツ３
- 第三回の今日はグリシンをピックアップ☆グリシンは一番シンプルなアミノ酸です。このグリシン、睡眠の質を高め、集中力を高めるのに一役買っているとのこと。そこで、早速お店で購入して試してみました。一週間寝る前に服用してみると、確かに翌朝の気分がスッキリしている…ような気がする。仕事の効率が上がった…ような気がする。厳密な試験ではないので確からしさは皆無ですが、どうやらボクには効いたようです。 ... [続きを読む]
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- 2007/06/27 22:36 対ストレス身心防衛サプリメンツ２
- ストレスや神経に関係する栄養素その２。ビタミンＣ。強いストレスの下に置かれるとビタミンＣが消費されます。ビタミンＣは体内でお肌の成分であるコラーゲンを作るのに利用されたり、細胞を傷つける活性酸素を打ち消すのに使われたりします。ビタミンＣの欠乏症は壊血病といって出血しやすくなってしまう病気なんですが現代では壊血病になるほど不足することは稀です。ビタミンＣが不足するとストレスに ... [続きを読む]
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- 2007/06/26 23:38 対ストレス身心防衛サプリメンツ１
- 今回から何回かに分けてストレスや神経に関連付けられる栄養素をいくつかご紹介します。最初はカルシウム。カルシウムが足りないとイライラするって言われています。半分嘘です。重度のカルシウム不足ならいざ知らず多少の不足なら骨から血中にカルシウムが溶け出す為それほど影響はありません。しかしながら、カルシウムが不足すると血中濃度が若干下がるとも言われていて、カルシウムは関係無い訳ではありません。 ... [続きを読む]
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- 2007/06/24 01:45 カイコのチカラで美と健康を☆
- カイコって知ってますか？そう、シルクを吐き出す素敵（？）な虫です。古来より、昆虫（特に幼虫）貴重な高たんぱく源とされてきました。ハチの子や、イナゴの佃煮などは有名ですね。ボクは食べたことはありません…。食べたことが無いというよりは、滅多な機会が無い限り食べる気がしないと言ったほうが正確ですね。だってグロ…☆×■・！？！まぁ、そんなとても高い栄養価のある幼虫なんですが、見た目のグロさ ... [続きを読む]
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- 2007/06/23 17:17 やっと（スパイダーウェブが）届きました♪
- 先日、「見つけてしまった！！（ｶﾃｺﾞﾘｰ：ヒーリング）」でご紹介したスパイダーウェブが本日届きました♪早速、使ってみることに…電池別売り。orzコンビニで買ってきた電池を入れて…そうだ、まずはバイブレーションをＯＦＦのままやってみよう！頭皮をヒンヤリとした金属球の先端が滑らかに刺激。鳥肌が立つほどゾクゾクします。あぁ、これは買って正解だ。次は振動をＯＮで使ってみる。ぁぁぁあぁああ ... [続きを読む]
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- 2007/06/22 08:27 素足美人になろう！！
- ―彼女の従姉妹との会話―｢ヒールを履いてるとここんとこ堅くなるのよね〜。｣と、見ると足先の真ん中あたりが堅くなってました。｢うわーすごいねソレ。ウオノメ？タコ？｣｢すごいっしょ。そんなに痛くは無いんだけどね〜。 ほら、こっちの足も・・・｣ともう片方の足のウラを見るとまーるい２ｃｍくらいのシールがくっついてました。もちろんタコもありましたけど。(笑)結 ... [続きを読む]
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- 2007/06/22 07:00 楽にやせる方法ってあるの？
- ―お客さんとの会話―｢痩せるって大変よねぇ。楽に痩せる方法ってないの？｣｢うーん、無いですね。(笑)｣｢食べても食べても太らない人っているわよね。羨ましいわー。｣｢そういう人もいらっしゃいますけど、それはそれで不健康ですよ〜。｣｢それはそうね。で、何かないの？｣・・・・・（＾ω＾;）気持ちは分かりますが、質量保存の法則を完っっ全に無視してます ... [続きを読む]
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- 2007/06/22 04:50 品切れにびっくり…（＾＾；
- ブログを初めてはや１ヶ月。様々な商品を見つけてきて掲載しています。今日、何気なく過去の記事を見ていたら、「品切れ」「販売中止」いやいや、マジですか(汗)まあ、当たり前ですよね。ネットってどうしても実体が無いから商品が無限大にあると感じてしまいます。とりあえず今後の対策として、過去の記事はたまにチェックすることにしました。これから、ブロ ... [続きを読む]
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- 2007/06/21 08:30 蚊 〜夏の風物詩〜
- こんにちは。夏も近づきました。暑くてジメジメした季節ですね。ボクの住んでいる地域では、ホタルの季節も終わり夏の昆虫たちがいっぱい出てきました。蚊とかクモとか。^^; お店でも殺虫剤や薫煙剤(バルサ○とか)、蚊取り線香が連日のようにバカ売れしています。ところで、殺虫剤って安全なんですかね？現段階では人体に有害な作用は少ないと言われています。もうウン十年も使い続けられているもの ... [続きを読む]
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- 2007/06/21 04:45 魅せて良し、隠して良しの贅沢収納☆
- ボクは部屋の模様替えが大好きです。というか、同じ部屋に飽きちゃうんですよね。生活の質…医療人はＱＯＬ(クオリティ オブ ライフ)って言います。そのＱＯＬ…医療現場では普通に生活が送れるように頑張るのですが、マイナスからゼロへ…ゼロからプラスへどんどん向上して楽しい人生を送っていきたいですね。話が脇道に逸れましたが、収納って大事ですよね。一応知識が売り物の商売なので本が腐るほ ... [続きを読む]
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- 2007/06/20 00:05 お人形のような美人(美男子)をめざして…
- 美しくなるための条件って沢山ありますよね？お肌の肌理(きめ)、シミ予防、二重(ふたえ)、引き締め、etc今回は「この商品はなかなか見なかった！」というものを持ってきました♪それは、顔の均整を保つ美容器具。人形や、ＣＧのキャラクターが不自然なまでに綺麗なのは、左右のバランスが良いからに他なりません。その、顔のバランスを整えてくれるものです。綺麗な人でも、顔が微 ... [続きを読む]
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- 2007/06/19 21:20 耳鳴り治療 パート２
- 風邪の話で思い出しました。風邪に使われる漢方薬「葛根湯」のおはなし。先日、耳鳴りを記事にしましたよね。耳鳴りってかなりタチの悪い症状で、生活の質(ＱＯＬ)に大きな影響を及ぼします。実際、ボクも３日間耳鳴りが続いたときは心配しましたし、もしその耳鳴りが重症化していたら…と考えると恐ろしいです。簡単に考えて放っておくと、どんどん耳鳴りが大きくなって、ひどい人は「耳の中でセミ ... [続きを読む]
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- 2007/06/18 20:58 夏風邪注意報！！！
- 「風邪は万病の元」。熱、せき、鼻水…どれをとっても身体が異物を出すメカニズムですからね。初期症状が風邪っぽい病気は結構あります。えぇ、やられましたとも。ひきました。夏風邪。(…というかうつされました)食生活が乱れ、エアコンが普及している現代では夏風邪もメジャーな病気になりました。普通の風邪はウイルスが原因である事が多く、体力(免疫)が充分なら風邪なんてひかないんです ... [続きを読む]
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