- 2008/03/30 18:45Earth Hour 60 from Sydney
- 昨日3月29日、オーストラリアでEarth Hour 60 が実施されました。夜8時から9時の間の一時間だけ、電気を消して地球温暖化防止への働きかけをしよう、というイベントです。8時になると、一斉に街やオフィス、家々の電気が消されていきます。シドニーでは、オペラハウスのライト、ハンガーブリッジのライトなども消されていきました。我が家でも、もちろん参加です。息子がろうそくの明かりが待ち遠しくて、そわそわしていたので、8... [続きを読む]
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- 2008/03/23 16:45Re-Use
- 先日、半年に一度の大型ごみ回収日がありました。回収日が近づくと、家やフラットの前には、大量の大型ごみがでてきます。ここシドニーでは、地区ごとに回収日が分かれていて、カウンシルが無料で引き取っていってくれます。いらなくなった家具、ベッドマットレス、おもちゃ、こわれた電化製品などなど・・・・。そして、大型ごみが外へ捨てられ始めると、散歩をする人々の数も増えてきます。なぜなら、みんなこの大型ごみの山を転... [続きを読む]
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- 2008/03/09 17:07重曹life
- 久々の更新です。今朝、重曹掃除にはまってしまいました。日本にいるときから、重曹にはとってもお世話になっています。オーストラリアの掃除用洗剤は、けっこうキツイものが多くて、体にも環境にも厳しいので、ずっと重曹をさがしていました。でも、どこに売っているのかずっとわからなくて、市販の掃除洗剤を使っていたのですが、やっと、見つけました！お掃除コーナーでずっと探していた私・・・。オーストラリアでは、大きい袋... [続きを読む]
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- 2008/02/19 19:51フリーペーパー ＮＯＶＡ
- オーストラリアのフリーペーパー“NOVA” です。Natural Health shop などによく置いてあります。トピックは、自然療法やnutrition、healing、など様々ですが、mind & spirit に関することがわりと多くのっています。スピリチュアルセラピーに関連する学校や商品の紹介、セラピー、ワークショップなどの紹介、おすすめCDなどなかなかおもしろいです。ときどき、ちょっとアヤシげな写真も載っていたりしてびっくりすることもありま... [続きを読む]
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- 2008/02/05 12:11Day Spa in Australia 1
- オーストラリアでアロマセラピートリートメントを受けたいと思った時、いろんな選択肢があるなか、いま全盛なのが Day Spa です。そのほかにも、個人開業しているトリートメントルーム、スピリチュアル系のお店の一角でアロマセラピー他のトリートメントを提供しているところ、Beauty Salon（日本でいうエステ）のメニューにアロマトリートメントがあったり。ヨガ・ピラティススタジオがトリートメントルームを併設していて、マ... [続きを読む]
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- 2008/01/29 22:25フェアトレードの必要性
- mixiのコミュニティートピックに、このHPの紹介があり、読んで衝撃を受けたのと、みなさんにも知ってもらいたくて、アドレス貼り付けます。http://mscience.jp/cocoa.htmこれを読んで、私自身反省しなくてはならないことがいっぱい・・・。私も大好きなチョコレート、コーヒー、バナナ etc。それらの大量生産に携わっているのが、不当労働を強いられる子供たちだなんて、あまりにも悲しすぎます。消費が増えて、生産量が増えても... [続きを読む]
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- 2008/01/25 21:09チョコレート風？ キャロブ
- オーストラリアのヘルスコーナー、ヘルスショップにはキャロブ商品がいくつか並んでいます。キャロブ（Carob) というのは、｢いなご豆｣というマメ科の植物のこと。そのサヤを乾燥させ、煎り、粉末にしたものを使います。鉄分やカルシウムが豊富で、食物繊維も豊富に含まれているそう。味や見た目がココアに似ているため、（味はちょっとくせがあるかな・・）マクロスイーツなどでは、カフェインを含むココアの代用品として、よく使... [続きを読む]
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- 2008/01/18 13:07食について。オーガニックについて。
- 自然療法を生活に取り入れていくと、切っても切り離せないのが“食べることを考える”ということ。生活習慣病やアレルギー、女性に多い便秘や冷え、生殖器系のトラブル。そんな体の不調の原因のひとつに不規則で偏った食生活があげられます。Natural life を送る。それが オーガニックライフにもつながっていくのは、自然なことです。よりNaturalで、より体によく、よりキレイで、より心地よい生活を送りたい、と思うと自然食と... [続きを読む]
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- 2008/01/17 17:31オーストラリアのアロマスキンケア その１
- この数カ月使っているお気に入りのアロマスキンケアがこのPERFECT PORTIONです。ハーバリストでもありアロマセラピストでもあるオーストラリア人の夫婦が1991年に設立したアロマブランドです。オーストラリア内ではQLDを拠点に直営店は10店舗以上あるようで、ここSydneyでは、QVB、The Strand Arcade、Bondi Junction に直営店をかまえています。エッセンシャルオイルはもちろん、スキンケア全般、バス＆シャワー製品、マザー＆ベ... [続きを読む]
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- 2008/01/08 22:12レモンマートル＆レモンマートルショートブレッド
- これは、お友達（前回コメントをいただいたナズペズさん）からいただいたレモンマートルハーブティーとスーパーで購入した、レモンマートルショートブレッドです。レモンマートルは、日本では手にしたことのなかったハーブのひとつ。お友達の旦那さんのお気に入りで、バイロンベイから送られてくるそうです。ハーブ好きな私にと、貴重なお茶をおすそわけしてもらいました。葉っぱの風貌からは想像できないほど、お茶にするとレモン... [続きを読む]
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- 2008/01/01 21:05Happy New Year
- あけましておめでとうございます。今年は皆様にとっても、そして私自身にとっても心穏やかな幸せな年となりますように。そして、心穏やかにナチュラル・エコ通信をなるべくマメにアップしていきたいとも思っています。どうぞ今年もよろしくお願いいたします。オーストラリアへ移住してきて初めてのお正月を迎えました。やっと夏らしい日差しがでてきたSydneyでの元旦は・・・朝からビーチ！！おひさまの光と海からのマイナスイオン... [続きを読む]
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- 2007/11/27 21:04Mind Body Spirit Expo
- 今月上旬に開かれていた Mind Body Spirit Expo。遅らばせながら、ご報告です。ちょっと無謀かなあ、と思いつつも、どおしても行ってみたかったので、息子連れで行ってみました。シドニーのダーリングハーバーにあるコンベンションセンターで開催されていたExpo。息子くんには 『モノレール乗れるよ〜』とエサを与え（結局３周もつきあわされました・・）、お外の公園遊びにも付き合い、一日がかりのExpoとなってしまいました。... [続きを読む]
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- 2007/11/24 19:36ブログ再開します。
- 長らくブログをお休みしていました。お休みしている間、ブログに遊びに来てくれていたみなさま、申し訳ありませんでした。やっぱり、移住って一筋縄ではいかないのだなあと実感したこの数カ月。オーストラリアのすばらしい環境を手に入れながらも大変なこと、うまくいかないこと、たくさんあります。しかも、けっして若くはない年齢での移住・・・。家族の在り方、自己との葛藤。自分の嫌な面もたくさん見えてしまった数カ月でした... [続きを読む]
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- 2007/08/28 20:36グルテンフリー
- オーストラリアのスーパーやオーガニックショップではよく“Gluten free" と書かれた商品を見かけます。言葉通り、小麦粉のグルテンを除外した商品たちです。グルテンフリーの小麦粉、全粒粉、パスタケーキミックス、マフィンミックス、ピザミックスなどなど。小麦を使っていない おせんべい などにも「Gluten free」とよく書かれています。主食が米の日本と違い、オーストラリアや欧米は主食がWheat。日本でも小麦アレルギ... [続きを読む]
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- 2007/08/26 22:17nature's energy ＆ Glebe 散歩
- 今月は日本から友人が遊びに来てくれていたりして、ブログをずっとお休みしてしまいました・・・。今日は主人が息子を連れて、CityのHobby shopへ行ってみるというので、“ これはチャンスっ ”とばかりに私の頭の中にある “ 行ってみたいところリスト ”を即座に検索。この前友人が持っていたガイドにも載っていたGlebeにある「nature's energy」に決定！Glebeといえば、土曜日開催のマーケットが有名なところ。あいにく今... [続きを読む]
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- 2007/08/02 22:50Jurlique シドニー本店へ
- オーストラリアへ来てからというもの、この慌ただしさの中、アロマに触れることがめっきり少なくなっていた私・・・。最近はもっぱら風邪気味の時にユーカリとティートリーを利用するくらいで、香りを楽しむ時間を忘れていました。反省。オーストラリアといえばジュリーク。と、いうことで今日は少し時間ができたので、シドニー Pitt StreetのSTRAND アーケードにあるジュリークへ行ってきました。ジュリークはもう日本でもおなじ... [続きを読む]
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- 2007/07/30 22:01Wild Flower
- 土曜日、うちから車で５分のところにあるManly Dam で のんびりBBQランチ＆少しだけBush Walking をしてきました。こんな近くに、こんなのんびりできる場所があったとは。Damといっても、湖の様相でまわりにはBBQ台や広場、ちょっとした子供の遊具などもあってとっても静か。Damの周りのBushでハイキングもできます。お昼過ぎから行動した私たちだったので、あんまり時間もなく、少しだけのWalkingだったけど、Wild flower た... [続きを読む]
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- 2007/07/22 23:12ホメオパシー プロダクツ
- これは 「Brauer」というオーストラリアのホメオパシーメーカーのプロダクツです。ドイツ人系移民でお薬屋さんを営んでいたBrauerさんfamilyが、South Australiaで1970年代からホメオパシープロダクツを開発、製品化して販売しはじめたそうです。ここの製品は様々な症状にあわせた製品が用意されていて、形態も液状、錠剤、オイントメントなどいろいろあります。症状では、かぜ、アレルギー、ストレスや不眠症 用など、そのほか... [続きを読む]
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- 2007/07/15 20:11オーガニックマーケット
- 今日はお天気の良い日曜日。ちょっと寒いけれど、毎週開かれているというオーガニックマーケットへ足を運んでみました。場所はうちから車で１０分ほどのところにあるFrench ForestにあるParkway hotel の敷地内で行われています。こんなふうにテントを張って、色々なお店が出店しているかたちです。ここは、AOC認定のオーガニック野菜や果物などを扱っているお店。スイカが真っ赤で見るからに甘くて濃そう！オーガニックスイーツ... [続きを読む]
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- 2007/07/12 21:56洗剤 2
- 以前、購入した洗剤をブログでアップしましたが、その後、organic lover さんからお役立ちコメントをいただき、おすすめされた洗剤を使っています。Natural Instinct というメーカーの製品。洗剤やお掃除アイテムのほかに、スキンケアー＆ヘアケアー商品も揃ってます。だいたいヘルスショップでお取扱いがあるようなので、購入しやすく、また他のナチュラル洗剤類と比べると、手の届きやすい価格です。製品には、植物性のみ使用と... [続きを読む]
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- 2007/07/09 21:17スーパーのオーガニック食品たち
- オーストラリアのスーパーでは、スーパーオリジナルのオーガニック商品がたくさんあります。これは我が家にあるスーパーブランドのオーガニック食品たち。牛乳、パスタ、調味料、缶詰、お茶、お菓子などのほかに、野菜や果物、お肉などもオリジナルオーガニック商品があります。青果・生鮮食品は、ノンオーガニックのものと比べるとやはり割高なのですが、そのほかのものに関しては、ノンオーガニックのものとあまり値段が変わらな... [続きを読む]
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- 2007/07/06 22:20Wholefood cafe
- 今日のランチは、Manly のビーチ近くにある「Pure Wholefoods」というCafeへ行ってみました。ビーチから歩いて５分くらいのところにあり、こじんまりとしたお店だけれど、Cafeの奥にはオーガニックの野菜＆果物や食材が売られていて、使える！かんじのお店♪キッシュやバーガー、プレートメニューのほか、ナチュラルスイーツやフレッシュベジ＆フルーツジュース、オーガニックコーヒー＆ティーなどのメニュー。注文したのはVege Bu... [続きを読む]
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- 2007/07/03 21:31オーストラリアの自然食品店
- オーストラリアの自然食品店に行ってきました。うちの周りだと、Helth Shop しかなく、食品メインのお店がなくて・・・。ちょっと足をのばして、いざ散策。ここは Macro Wholfoods Market というお店。日本にある Natural House と雰囲気やコンセプトが似ているかんじです。店内は、食料品・デリ・生活雑貨・ナチュラルコスメ・サプリメント・書籍などが置いてあり、もちろん安全なモノたちばかり。お米が量り売りできるコーナ... [続きを読む]
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- 2007/06/20 21:27サプリメント
- オーストラリアのスーパーやCHEMIST、ヘルスフードショップには必ずたくさんのサプリメントが売られています。特に、日本では限られたところでしか手に入らないハーブサプリメントがスーパーの一角にたくさん並んでいるのを見た時には、すごく嬉しかったです。薬事法とか文化の違いなどあるとは思いますが、これだけ身近に自然療法に手が届く環境っていいですよね。このBLACKMORESはオーストラリアの製品で、たぶんオーストラリア... [続きを読む]
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- 2007/06/19 23:44キャロットケーキ
- ここ一週間〜10日ほど雨の日が続いているシドニー。息子も風邪、ということもあって外へ出られず、今日はずっと作ってみたかったキャロットケーキを焼いてみました。レシピは「BROWN RICE CAFEの玄米・大豆・野菜のレシピ」より。BROWN RICE CAFEは、私が日本でアロマの仕事をしていた職場に併設されていたWHOLE FOOD CAFEです。メニューは、安全かつおいしいい選りすぐりの素材たちを、生産者の心意気をあますところなく丸ごと使... [続きを読む]
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