カロリーメイト”だけ”食べるのはどうなのか？【結論：栄養の偏りを避け＋スムージーを＋しよう】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。カロリーメイトに最近再びはまりました。 カロリーメイトだけ食べるとどうなるの？体にとってよくないの？どうなの？？ 本記事では「カロリーメイトだけ食べるとどうなるのか」をテーマにまとめていきます😌 結論は、カロリーメイトだけの生活をおすすめするわけではありません。しかし、カロリーメイトを生活にちょっと取り入れてみることをおすすめしています。 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です。 アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：カロリーメイトとは何でできてる？ カロリーメイトだけ…

カロリーメイトを食べて太る？太らない？疑問を解説【結論：油断してると太りやすい・・・】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時は冗談抜きでカロリーメイトのメープル味を毎日食べてました。 カロリーメイトは、、太ってしまうのだろうか？どうなのだろうか？？？ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「カロリーメイトは太るのか？？」をテーマにまとめていきます😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：カロリーメイトとは何でできてる？ カロリーメイトは太るのどうなの？？ ①：ニキビ、吹き出物ができやすくなる ②：食物繊維不足になる カロリー過多…

ゆで太郎はまずいのか？？【まずくないけどワンコイン十割そば派です】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。胃にも優しい蕎麦は美味しいですよね ゆで太郎はまずいの？どうなの？他に美味しい蕎麦があれば教えて〜〜！！！ スポンサーリンク // 「ゆで太郎」はまずいのか？？？ SNSのゆで太郎についてのコメント 都内でおすすめの美味しい十割そば 嵯峨谷＠渋谷中心に数店舗 東京バッソ＠馬喰町 さ竹＠恵比寿・新宿 まとめ：同じ値段なら十割そばが美味しいね？！ 「ゆで太郎」はまずいのか？？？ ネット上では色々意見がありますが僕は美味しいと思ってます・・ワンコインでお腹を満たせますし。 View this post on Instagram A post …

富士そばはまずいのか？？【まずくないけどワンコイン十割そば派です】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。胃にも優しい蕎麦は美味しいですよね 富士そばはまずいの？どうなの？他に美味しい蕎麦があれば教えて〜〜！！！ スポンサーリンク // 富士そばはまずいのか？？？ 都内でおすすめの美味しい十割そば 嵯峨谷＠渋谷中心に数店舗 東京バッソ＠馬喰町 さ竹＠恵比寿・新宿 まとめ：十割そば美味しいね 富士そばはまずいのか？？？ ネット上では色々意見がありますが僕は美味しいと思ってます・・ワンコインでお腹を満たせますし。 View this post on Instagram A post shared by 名代富士そば (@fuji_soba) 飲…

小腹が空いた時の救世主！小腹対策におすすめの軽食・おやつ13個を大紹介！

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。小腹が空いた時に食べたいものってありますよね。 小腹が空いた時に何を食べようか。おすすめの軽食って何かあるかな・・・ 本記事では小腹が空いた時の救世主をテーマにまとめていきます！【超定番】と【個人的に好きなもの】を連続でテンポよくどんどん挙げていきます！ スポンサーリンク // 超定番①：カロリーメイト 超定番②：ソイジョイ お気に入り①：プレーンドーナツ お気に入り②：チョコレート（カカオ70%以上） お気に入り③：パイの実 お気に入り④：ブラックサンダー お気に入り⑤：森永製菓 マリー お気に入り⑥：白い風船 お気に入り⑦：ミックス…

オートミールはいつ食べるのが良い？！【いつ食べてもOK＋少し気をつけるべき】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の頃は毎日のように夜食を食べてました😜 オートミールはいつ食べるといいの？！朝？！昼？！夜？！ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事ではオートミールはいつ頃食べるといいのか？をテーマにまとめていきます。 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：オートミールとはそもそも何？？ 食べるタイミングはいつでもOK（実体験） オートミールを食べる時に気をつけること ①：「食べ過ぎるとまじで太る！」を意識する ②：「食べるルー…

オートミールを食べたらお腹すく？お腹すかない？【簡単にお腹が空きにくい優良フード】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。素朴で素材の味をたのしめる食べ物が大好きです😉 オートミールはお腹がすきやすくなるの？そうでもないの？ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「オートミールはお腹が空きやすくなるのか？」という疑問に答えていきます😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：オートミールとはそもそも何？？ オートミールは「簡単にお腹が空かない」とされる理由 ①：バランスの良い食物繊維がたっぷり（水溶性・不溶性）だから ②：水分（水・牛乳）…

オートミールだけを食べる生活で感じた3つの変化・メリット！【味覚リセットの効果は衝撃的だった】

んにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。今朝もオートミールを食べて、もりもり仕事をしています😂 オートミールだけを食べると良い変化・メリットはあるの？！ 本記事ではオートミールだけ！をテーマにまとめていきたいと思います！これまでオートミールについて何も知らなかった人でも参考になるよう努めます〜 スポンサーリンク // はじめに：オートミールとはそもそも何？？ オートミールだけを食べる変化・メリット ①：速攻準備ができ、時間が増える ②：痩せる、ダイエットができてしまう ③：他の食べ物が美味しく感じる これだけ食べたい！オートミールたち4種類 ①：ライスアイランド（1g/約0.3…

オートミール30gを継続的に食べるメリットと変化【食べ過ぎず・食べなさすぎずが大切】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。オートミールのアレンジにはまっていて、カロリー過多に気をつける生活をおくってます笑 オートミール30gはどのくらいなの？それって食べやすい量なの？！30gのおすすめの食べ方はある？ 本記事ではオートミール30gをテーマにまとめていきます ＊大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中ですよーーー！！ アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：オートミールとはそもそも何？？ オートミールの適切な量は30g？！ オートミールを食べて感じた変化・メリ…

オートミールの1週間ダイエットは本気出す価値あり【1週間試したいオートミールも紹介！】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。前までは朝にグラノーラを食べてましたが、最近はオートミールを食べ続けています。 オートミールでは1週間でダイエットできるの？どうなの？！ 本記事では「オートミールの1週間ダイエット」をテーマにまとめていきます〜〜😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中ですよ〜！スーパーでもあまり見かけない（？）レアなオートミールも発見できますよー！ アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：オートミールとはそもそもどんな食べ物？ オートミール1週間ダイエットはすごかった ①：速攻準備ができ、…

オートミールを食べ続けた結果の本気まとめ【生産と生活がとっても捗った】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。前までは朝にグラノーラを食べてましたが、最近はオートミールを食べ続けています。 オートミールを食べ続けた結果はどんな？？オートミールを食べ続けた方がいいの？！ 本記事では「オートミールを食べ続けた結果」を中心にまとめていきます〜〜😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中ですよ〜！スーパーでもあまり見かけない（？）レアなオートミールも発見できますよー！ アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：オートミールとはそもそも何？？ オートミールを食べ続けた結果はすごかった！ ①：速攻…

ソイジョイは体に悪い？体に良い？体に良いと思う4つの理由【ソイジョイの他のおすすめも紹介】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時はソイジョイのバナナ味をよく食べてました。思い出です。 ソイジョイは体に悪いの？どうなの？これからソイジョイを食べていこうと思うのだが・・ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「ソイジョイは体に悪いのか？」をテーマにまとめていきます😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：ソイジョイはこんなスナック 結論：ソイジョイは体に悪くはない、と思う ①：糖質が低くて、低GIな食品 ②：たんぱく質が多く含まれている…

炭酸水を飲むとおならは出やすくなるの？どうなの？【人工甘味料入りの炭酸水に気をつける】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。炭酸水は目覚めにめちゃくちゃ効きますよね。 炭酸水を飲むとおならが出やすくなるの？どうなの？ 本記事では「炭酸水を飲むとおならが出るのかどうか？」をテーマにまとめていきます😌 炭酸水のメリット3つ！ 簡単に炭酸水のメリットを列挙しますね。 ちなみに炭酸水ならアマゾンブランドの「阿蘇くじゅう連山由来 強炭酸水」はおすすめです。 無印良品とは関係ないようです笑。1本あたり62円と、コスパ最強の炭酸水です。 // リンク ①：疲労回復にいい！ 人は疲れを感じると、水素イオン＝疲労物質をため込むそうです。 炭酸水に含まれる炭酸ガスは、 胃腸を刺…

ウィルキンソンの炭酸水は体に悪いのどうなの？【カクテルや加糖タイプを飲み過ぎなければ問題ない】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。そういえば、ウィルキンソンは炭酸水の代表格でしたね。 ウィルキンソンは体に悪いと聞いたけどどうなの？ 本記事では「ウィルキンソンは体に悪いの？」をテーマにまとめていきます😌 （これです↓ ↓ ↓） View this post on Instagram A post shared by Hana (@sakuranoyouna5) （最近はラベルレスも売られるようになりました↓ ↓ ↓） // リンク まずは「炭酸水」の大きなメリット3つ！ 簡単に炭酸水のメリットを列挙しますね。 ちなみに炭酸水ならアマゾンブランドの「阿蘇くじゅう連山由…

炭酸水を寝る前に飲んでも問題ないのかどうか？【結論：メリット大きくて、酸性度も気にしなくても大丈夫そう】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。炭酸水は目覚めにめちゃくちゃ効きますよね。 炭酸水を寝る前に飲んでも大丈夫？効果はあるの？！ 本記事では「炭酸水を寝る前に飲んでも大丈夫なのかどうか？」をテーマにまとめていきます😌 炭酸水のメリット3つ！ 簡単に炭酸水のメリットを列挙しますね。 ちなみに炭酸水ならアマゾンブランドの「阿蘇くじゅう連山由来 強炭酸水」はおすすめです。 無印良品とは関係ないようです笑。1本あたり62円と、コスパ最強の炭酸水です。 // リンク ①：疲労回復にいい！ 人は疲れを感じると、水素イオン＝疲労物質をため込むそうです。 炭酸水に含まれる炭酸ガスは、 胃…

ソイジョイはダイエットに効果的なのどうなの？【低カロリー＋低GI＋腹持ちいい贅沢なダイエットのお供】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時はソイジョイのバナナ味をよく食べてました。思い出です。 ソイジョイはダイエットにいいの？どうなの？！ソイジョイダイエットを始めようと思うんだが！ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「ソイジョイはダイエット効果的なのか？」をテーマにまとめていきます😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：ソイジョイはこんなスナック 結論：ソイジョイで痩せられる・・！ ①：糖質が低くて、低GIな食品 ②：たんぱく質が多く含…

ソイジョイは糖質制限に効果的なの？どうなの？【おすすめ：ソイジョイピーナッツ味】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時はソイジョイのバナナ味をよく食べてました。思い出です。 ソイジョイは糖質制限にいいの？どうなの？！ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「ソイジョイは糖質制限に効果的なのか？」をテーマにまとめていきます😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：ソイジョイはこんなスナック ソイジョイが糖質制限におすすめな理由 ①：糖質が低くて、低GIな食品 ②：たんぱく質がたっぷり含まれている ③：120kcalなのでカロ…

ソイジョイはまずい？まずくない？【大豆のふわっもちっ食感に慣れるべし】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時はソイジョイのバナナ味をよく食べてました。思い出です。 ソイジョイはまずい？まずくない？美味しく食べる方法はあるのかなああ・・・・ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「ソイジョイはまずいのか？」をテーマにまとめていきます😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：ソイジョイはこんなスナック ソイジョイがまずいのかまずくないのか？ ①：大豆のふわふわ食感に慣れろ ②：甘すぎるなら飲み物と一緒に ③：あえてお…

ソイジョイは腹持ちがいい？わるい？【大豆＋水分摂取で腹持ちがよくなるね？】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時はソイジョイのバナナ味をよく食べてました。思い出です。 ソイジョイは腹持ちがいい食べ物なの？腹持ちがよくない食べ物なの？どっちだろうか？？ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「ソイジョイの腹持ち」をテーマにまとめていきます😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：ソイジョイはこんなスナック ソイジョイは思った以上に腹持ちよかった！ ①：大豆（食物繊維）のおかげで腹持ちいい ②：水分と一緒にとると腹持ちU…

ソイジョイは太りやすい？太りにくい？【低GI・低カロリー・高タンパクなので心配なし】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。カロリーメイトではなくソイジョイ派です ソイジョイは太りやすい食べ物なの？太りにくい食べ物なの？どっちなんだろう・・ 本記事では「ソイジョイは太りやすいのか？」をテーマにまとめていきます😌 スポンサーリンク // はじめに：ソイジョイはこんな ソイジョイは太る？太らない？＝太りにくい！ ①：糖質が低くて、低GIな食品 ②：たんぱく質がたっぷり含まれている ③：120kcalなので微調整しやすい おまけ：ソイジョイを毎日食べるならやりたいこと ①： お昼・夜にはしっかり栄養をとる ②： 朝にソイジョイ＋αで補う ミックスナッツ アーモンド…

ソイジョイ（＋α）で筋肉の増量へ？筋トレにいい？【合計約20gのたんぱく質摂取ができる組み合わせ】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。カロリーメイトではなくソイジョイ派です ソイジョイは美味しいね〜。ソイジョイは筋肉の増量に効果を発揮するのだろうか・・・筋トレのお供になるだろうか・・・ 本記事では「ソイジョイは筋トレにいいのか？？」をテーマにまとめていきます😌 スポンサーリンク // はじめに：ソイジョイはこんな ソイジョイは筋トレ（筋肉UP）に効果的 ①：たんぱく質がたっぷり含まれている ②：糖質が低くて、低GIな食品 ③：時短ができるし、摂取量の微調整ができる おまけ： ＋αにオートミールはおすすめ！ 長期トレーニングにおすすめなオートミール ①：クェーカー オー…

ソイジョイを食べ続けて感じたメリット2つとオススメの食べ合わせを紹介【リモートのお供です】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。カロリーメイトではなくソイジョイ派です ソイジョイは美味しいね。ソイジョイを食べ続けると何かいいことあるの？メリットとか！！！ 本記事では「ソイジョイを食べ続けるとどうなる？」をテーマにまとめていきます😌 スポンサーリンク // はじめに：ソイジョイはこんな ソイジョイを食べ続けて気づいた3つのこと メリット①：超時短ができる メリット②：地味に空腹で生産性が上がる ソイジョイを食べ続ける時にやりたいこと ①： お昼・夜にはしっかり栄養をとる ②： 朝にソイジョイ＋αで補う ミックスナッツ アーモンド（無塩） 『グリーンスムージーミック…

カロリーメイトを食べて痩せられるのか？！【結論：1食400kcalを20日間継続で痩せた】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時は冗談抜きでカロリーメイトのメープル味を毎日食べてました。 カロリーメイトを食べて痩せられる？ダイエットできるの？ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「カロリーメイトで痩せられるのか」をテーマにまとめていきます😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：カロリーメイトとは何でできてる？ 結論：カロリーメイトは痩せられる・・！ 腹持ちについて思うこと①：甘さが強いので意外に満腹感がある 腹持ちについて思うこ…

カロリーメイトはうますぎるよね【好きなフレーバーとどうやって食べるとより美味しくなるのか】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時は冗談抜きでカロリーメイトのメープル味を毎日食べてました。 カロリーメイトはうますぎる・・おすすめのフレーバーとか食べ方ってある？？ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「うますぎるカロリーメイト」をテーマにまとめていきます😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：カロリーメイトとは何でできてる？ うまい：俺的おすすめのカロリーメイトのフレーバー ①：メープル味 ②：フルーツ味 ③：チョコレート味 うまい…

ミューズリーはまずい？まずくない？【ミューズリーの”味覚”と食べ方について】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。最近はミューズリーも食べてます。 ミューズリーってまずいのか・・・・？どんな味なの？？？？ 本記事ではミューズリーはまずいのかどうかについてみていきます。これからミューズリーを食べてみたい、という人にとって役立つかもしれません スポンサーリンク // ミューズリーとはこんな食べ物 どうやらミューズリーはまずい？？らしい？？ まずくない？！食べやすいミューズリーたち ①：『カントリーファーム フルーツナッツミューズリー750g』 ②： 『デルバ ファイブフルーツミューズリー1kg』 ③：『アララ デラックスミューズリー800g』 ④：『フ…

オートミールの売り切れが続出してるらしい・・【売ってるところをリサーチしたよ】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。今朝もオートミールを食べて、もりもり仕事をしています😂 オートミールは最近売り切れが多くない？！あれってなんで？買えるところはあるのだろうか 本記事では売り切れが多いオートミールの入手方法を中心にまとめていきます 🌽 スポンサーリンク // はじめに：オートミールとはそもそも何？？ オートミールはコロナ禍で売り切れ多発か？ ではオートミールは今どこで売っているのか 結論：オートミールはAmazonで買えばOK ①：クェーカー オールドファッションオートミール4.52kg クェーカー オールドファッションオートミールの食べ方 ②：オーガニ…

オートミールを食べるとおならは出やすくなる？【食物繊維の摂りすぎに気をつけて食べる】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。オートミールを主食にしてからいろいろはかどってます！最強の時短飯だと思ってます。 オートミールはおならの原因になる？オートミールのオーツ麦が原因なのか・・・？ 本記事ではオートミールとおならをテーマにまとめていきます！の疑問について調べていきます ＊大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中ですよーーー！！ アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：オートミールとはそもそも何？？ オートミールを食べて得られる3つ！ ①：2分で準備ができる（最…

ジンジャーエールが好き！だけど太るの？太らないの？【結論：甘さ＋炭酸で空腹が紛れる】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。ジンジャーエールの鼻腔を突き抜ける生姜の香りが大好きです。 ジンジャーエールは太ってしまう？運動後のジンジャーエールは最高なんだがwww 本記事では「ジンジャーエールは太るのか？？」をテーマにまとめます。 ガチの主食としてはおすすめはしませんが、カロリーメイトを生活に取り入れてみることを僕はおすすめしています。 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です スポンサーリンク // はじめに：ジンジャーエールとは何や？ ジンジャーエールは太るのか？について ①：生姜は食欲増進作用があるから太る？ ②：血糖値の急上…

カロリーメイトを主食にするのはどうなのか？【結論：栄養の偏りと飽きは避けよう】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。カロリーメイトに最近再びはまりました。 カロリーメイトを主食として食べるってどうなの？いいの悪いの？何かアドバイスあれば知りたい。 本記事では「主食のカロリーメイト」をテーマにまとめていきます😌 ガチの主食としてはおすすめはしませんが、カロリーメイトを生活に取り入れてみることを僕はおすすめしています。 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：カロリーメイトとは何でできてる？ カロリーメイトを主食にした人の感想 我流：カロリーメイトを…

カロリーメイトの食べ方をただ考える【好き：コーヒーとともに/冷やしカロリーメイト】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時は冗談抜きでカロリーメイトのメープル味を毎日食べてました。 カロリーメイトの食べ方のオススメはある？！美味しくなる食べ方があるなら知りたい 本記事では「カロリーメイトでの食べ方」をテーマにまとめていきます😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：カロリーメイトとは何でできてる？ うまい：カロリーメイトの食べ方を考える ①：そのまま ②：そのまま＋牛乳 ③：そのまま＋ブラックコーヒー ➃： そのまま＋ミックスナッツ ➄： …

カロリーメイトを昼食（ランチ）に食べて得られるメリット【集中力・満足度・節約にとっていい〜】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時は冗談抜きでカロリーメイトのメープル味を毎日食べてました。 カロリーメイトを昼食（ランチ）にするメリットとかコツとかあるの？？ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「カロリーメイトで昼食」をテーマにまとめていきます😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：カロリーメイトとは何でできてる？ カロリーメイトのカロリーと腹持ちは？ ①：甘さが強いので以外に満腹感がある ②：水分と一緒にとると腹持ちUPだった カ…

カロリーメイトに置き換えてもなかなかダイエットできないの？【朝食を置き換え＋ゆるく継続が大切】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時は冗談抜きでカロリーメイトのメープル味を毎日食べてました。 カロリーメイトで置き換えダイエットできる？置き換える時のコツがあれば知りたい 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「カロリーメイトで置き換え」をテーマにまとめていきます😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：カロリーメイトとは何でできてる？ カロリーメイトのカロリーと腹持ちは？ ①：甘さが強いので以外に満腹感がある ②：水分と一緒にとると腹持ち…

カロリーメイトを毎日の朝食に摂るメリット・デメリットを考えてみる【＋αを補いながら食べる】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時は冗談抜きでカロリーメイトのメープル味を毎日食べてました。 カロリーメイトは腹持ちがいい食べ物なの？腹持ちがよくない食べ物なの？どっちだろうか？？ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「カロリーメイトの食べ過ぎ」をテーマにまとめていきます😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：カロリーメイトとは何でできてる？ カロリーメイトを毎日の朝食にして気づいたこと メリット①：超時短ができる メリット②：地味に空…

カロリーメイトを食べ過ぎると何か問題ある？！【食べ過ぎによる肌荒れ・カロリー過多に気をつけよう】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時は冗談抜きでカロリーメイトのメープル味を毎日食べてました。 カロリーメイトは腹持ちがいい食べ物なの？腹持ちがよくない食べ物なの？どっちだろうか？？ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「カロリーメイトの食べ過ぎ」をテーマにまとめていきます😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：カロリーメイトとは何でできてる？ カロリーメイトを食べ過ぎると起こること ①：ニキビ、吹き出物ができやすくなる ②：カロリー過多…

カロリーメイトは腹持ちがいい？わるい？【濃い甘さ＋水分摂取で腹持ちがよくなるね？】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。受験生の時は冗談抜きでカロリーメイトのメープル味を毎日食べてました。 カロリーメイトは腹持ちがいい食べ物なの？腹持ちがよくない食べ物なの？どっちだろうか？？ 大学生の頃からアマゾンヘビーユーザーの僕。本記事では「カロリーメイトの腹持ち」をテーマにまとめていきます😌 ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。無料体験も実施中です アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：カロリーメイトとは何でできてる？ カロリーメイトの腹持ちについて考える ①：甘さが強いので以外に満腹感がある ②：水分と一緒にとる…

ためになる自学・自習のやり方を解説【自学自習のゲーミフィケーションでモチベに火を】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。つまらない自学・自習をする方法を教えようじゃあないかーー！ 自学・自習＝つまらないと思い込んでるあなたをゲームと同じく「まあまあ面白いじゃん？」と思えるようなコンテンツを目指します 「自学・自習がつまらない！でも大事なのはわかってるからやらなければ！でもつまらない・・」という人にとって考えが変わる内容になるかと思います😌 スポンサーリンク // はじめに：自学・自習ゲーム要素を探した理由 自学・自習とゲームの共通要素をみてみる ①：【課題と解決→成長→達成】のプロセス ゲーム感覚で自学・自習に取り組む方法 ①：課題に取り組み、その解決を…

グミ好きは痩せタイプになりやすい？グミを食べて痩せてしまう2つの理由【満腹中枢が刺激され、メインの食事が減る】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。グミ好きの人って痩せてる人が多いような・・ グミは好きで痩せている人は多いの？！でもなぜ痩せていられるの？！ 本記事では「グミ好き＝痩せてる説」をテーマに調べたこと・知ってることをまとめていきます ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。僕のグミの調達先です笑 無料体験も実施中です😇 アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：グミの一般的なカロリー グミ好き＝痩せてるの理由を考えてみる ①：満腹中枢が刺激されまくってる ②： メインの食事が少なくなってる もしかして痩せやすいかも？なグミを紹介 …

グミを食べて太る？太らない？の疑問を解説【結論：小粒かつ固めのグミでそこそこ解決】

こんにちは、まこさん(@sHaRe_worlD_) です。勉強中はいつも何かを食べていないと落ち着かないタイプです グミは太りやすいお菓子なの？1日に食べてもいいのはどのくらいなの？ 本記事では「グミは太るのか？」をテーマに調べたこと・知ってることをまとめていきます ＊まだアマゾンの会員ではない方はこちらからどうぞ。僕のラムネの調達先です笑 無料体験も実施中です😇 アマゾンプライムの会員登録・無料体験へ スポンサーリンク // はじめに：グミの一般的なカロリー グミで太ってしまう理由について考える ① 糖質が多く含まれている・・ ②：食べ過ぎている・・・ なるべく太りにくいグミを紹介 ①：つぶ…