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- 2008/11/02 21:27さむい
- 全然更新してなくてすみません。訪れてくれた人ごめんなさい。 まぁ訪れるのはGoogleロボットくらいでしょうが･･･ 更新してない間も色々有りました。 札幌市民体育大会ロードレースやら部の納会やら･･･ 走ってない（本気でってことね）からダメダメ。 ツーリングやら羊蹄山登山とか一応体は... [続きを読む]
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- 2008/10/04 23:36お久しぶりです
- 一昨日に手稲山をMTBで登ってきました。 久々に本気でチャリのりました。実はロード以外で手稲は初めて。 遅い･･･。ハイランドまでチンタラチンタラ48分かかっちゃいました。 多分ロードでも今なら35分くらいかかってしまいそう。 本当は山頂まで行きたかったのですが、家を出たのが2時でハイランド... [続きを読む]
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- 2008/09/05 16:57院試
- 終わりました。受かりました。 これで走らない言い訳はなくなりましたね。 ただ、実家なんですチャリないのです残念。 ツールド北海道の最終日に応援できるよう札幌へもどります。 出場の皆様頑張ってください。市民レースに出る人も。... [続きを読む]
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- 2008/08/05 21:50サロベツ１００マイル改め３７．５マイルロード
- 日曜日に豊富町でのレースに参加しました。 豊富町は去年、長期ツーリングの中間地点だったので思い出深い場所です。 流石に遠いので、前日に車で来てあしたの城に泊まりました。 今まで車は４００キロしか運転してないのに、１日で３５０キロ以上走っちゃいました。 留萌で食べた鉄火丼はうまかったです。オロ... [続きを読む]
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- 2008/07/28 17:31じゃれごと
- ブルベから１ヶ月半経ちますが、それから1000キロも走ってない・・・ ええ、故障もあったからでしょうがそれでも少なすぎる。 記憶にあるだけで、50＋120＋（150+100）＋150＋30＋270キロ。 ほぼ週１でしか走ってないです。（）が2回走った週。 先週に至っては０キロ！洗車しかしてな... [続きを読む]
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- 2008/07/21 15:12SOS
- 札幌→オロフレ峠→札幌走ってきました。 トラブル等もありましたが日が落ちる前に帰ってきました。 天候が、霧→曇→雨と悪く、先月走ったブルベのパノ３よりもきつかったです。 前日から体調が悪く、後隊にしてもらいました。 朝飯も満足に食えぬまま走り出して... [続きを読む]
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- 2008/07/13 22:15柳月杯
- 昨日、今日と帯広で開催の柳月杯に出ました。 5時出発の予定が･･･、色々とやったおかげで6時ころ札幌を脱出。 10時までの受付に間に合うか！？ 7時半の時点であと１２０キロ以上！ 着きました。９時５５分ｗｗｗ ダッシュで受付。けど、自分はT.T.には出ません。 腱鞘炎の状態と本番は次... [続きを読む]
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- 2008/07/11 13:39ホイール
- また、更新が滞ってしまいましたね。ごめんなさい 一応、6/28､29にツーリングで積丹往復250キロと7/5に高岡5周の150キロ乗ってました。 ツーリングは今年初、レーサーばかり乗ってたからシクロ車＋荷物が重すぎでした。余市までは一人で行ったのでave26km、トーマル峠→キャン... [続きを読む]
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- 2008/06/26 00:17このもどかしさ
- 筋の違和感が取れない！ 土曜日練習して痛くなってからおとなしくしてますが しこりみたいなのが消えません。 通学用のMTBとか調整中のシクロを軽く乗り回しただけで少し腫れる感覚があります。 その他はぴんぴんしてるので体を動かしたいのですが･･･ というより、チャリ乗ると食欲アップするので... [続きを読む]
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- 2008/06/22 09:44当別130キロ
- 大学→当別→青山ダム→当別 90キロ〜100キロくらいの距離ですがave30km/h超えました。 当別から家はのんびりと･･･ 当別からは学連T.T.に出場するメンバーとそれ以外で別れて練習。 T.T.メンバーは当別、厚田２往復の８０キロ。それ以外は... [続きを読む]
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- 2008/06/18 12:44モエレ沼T.T.
- 完敗です。自分に負けました。 前日、ブルベで疲労と痛みがあったが集中力でカバーしたから言い訳にもなりません。 いざ走ってみるとスピードが思うように上がらない。心拍も190達するはずが177止まり。 大好きな追い風区間でも40km/h出ることなく。 ゴールスプリントも予定より遅くなる始末。... [続きを読む]
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- 2008/06/15 20:02ブルベ
- 注意！！！ 色々とありすぎたので長いです。読むなら覚悟してください。 初参加で昨日走ってきました。 札幌パノラマ300 http://aj-hokkaido.sakura.ne.jp/index.php?fn=3&&bn=802 かなりハードなコース設定で300キロ。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/12 23:09余市へ〜
- 昨日、札幌〜余市〜毛無峠〜札幌の１４０キロ走ってきました。 参加人数は自分含めて４人。 S-1、S-2、S-3、S-4といびつな集団ｗ 朝から調子が上がらないまま、先頭がグイグイペースを上げ張碓がやばかった！ そのまま下り、小樽市外を抜けるとやっと調子が上がってきました。 ローテーショ... [続きを読む]
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- 2008/06/09 21:11チャレンジツール・ド・北海道2008in大滝
- 今季２回目のレースです。 前日に現地入りしてリラックス＋コース試走(禁止なのだが許可下りた) 現地に大学がセミナーハウスを持っているので割りと安い値段で泊まれました。 コースは半分登り、半分下りのアップダウン13キロを３周 レースはというと 登りの半分過ぎた辺りで先頭から... [続きを読む]
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- 2008/05/06 17:02ていねっていいね
- さっき手稲山に登ってきました。３３分祝更新(*´д｀*)２分縮まりました。ただ、機材の変更による短縮ってのが･･･タイヤを最低グレード（コンチネンタル、ウルトラスポーツ）から最高グレード（ミシュラン、PRO3レース）今まで普通のジャージだったのをレーサーパンツ... [続きを読む]
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- 2008/04/13 16:49んー･･･、とりあえず手稲
- 今日は120キロくらいのロングを走る予定でしたが･･･前日昼間で寝てて夜寝付けない･･･朝起きて2度寝するくらいやる気なし･･･一人だと駄目ですね。全く走らないのもアホなので、とりあえず昼飯食った後に手稲山に登りに行きました。不規則な生活のせいか、体が重い･･･5号線の分... [続きを読む]
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- 2008/04/12 21:08最近は･･･
- 更新してませんでしたが、チャリの方は走ってますよ〜走り初めから週、100〜200kmくらいでしょうか1回の最長はまだ札幌→支笏湖→恵庭→札幌の120kmです。今週手稲山登ったところ、5号線から分岐〜ハイランドロープウェイまで35分でした。もっと体力をつけ... [続きを読む]
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- 2008/03/25 20:46春の陽気♪
- 今日は快晴！行くっきゃないでしょ。てことで、定山渓経由で朝里峠に行きました。市内は排ガスと砂埃が酷いですね。多少の登り＋向かい風だし。ちょっと最初はテンション上がりませんでした。ave20km/h切ってたしｗ定山渓到着〜ここから峠道。小樽側からは何度か登ったことあるの... [続きを読む]
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- 2008/03/22 18:46走り始め
- 実は2日前も走ってましたが･･･mixiに書いて（ｒｙ暖かくなりましたね。 １３℃っていう表示まで見ました。 今日も１１時くらいに起きたので昼からちょこっと走りました。 朝飯食わず、昼飯はシリアルだけっていう不安を残しつつ。 今日は割りと好調でした。春先にしては満足 ... [続きを読む]
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- 2008/02/17 23:08MTB改造
- MTBの改造を施しました。Deore ８speedからDeoreLX ９speedの交換ですシフター、FD、RD、チェーン、スプロケの交換です。シフターは念願のSTI化、ラピッドファイヤーは飽きてたので今回一番のポイントです。だらだらやってたので全部で4時間くらい。RDはシクロ車... [続きを読む]
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- 2008/02/11 22:22失礼
- ちょっとめんどくさいのでmixiから転載失礼！！社会人の先輩と2人で、モエレ沼とさとらんど（札幌の右上の端にある）にチャリで行ってきました道の全てがダートと同じなのでしんどいですね。 夏場の2倍くらいの時間が掛かってしまいました。 途中に80センチくらいの２こぶ段差を超え... [続きを読む]
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- 2008/02/09 05:45あーあ。
- やっとテスト終わりました。なので、アウターが割れたフロントのシフトワイヤーを治すべくONOに買いに行って張り直そうとしたのだが・・・フラットバーは良く分からんｗワイヤー通す部分からつまづいて、関係のない色んなところまで分解しちゃいました。2年と8ヶ月前に同じ事をシクロ車のSTIで... [続きを読む]
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- 2008/01/31 23:22無駄もの･･･
- 物欲はいけないですね特にブランド物って奴はＤＵＲＡ−ＡＣＥ・・・最初は105とかアルテのクランクにデュラのチェーンリングでも付けてちょっと高級感でも味わおうかと思ってヤフオクで落札！無駄に７ｋ円くらい投資なんでクランクだけを探してたんですけどなかなか出品されないそしたら先日、... [続きを読む]
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- 2008/01/18 17:58雪中作業
- 前の記事の写真であるようにＭＴＢのチェーンとスプロケがめっちゃんこ汚い（てか錆びてるｗ）ので替えることにしました。寒すぎる！手が！手が･･･春になったら９速か１０速に変えようと思ってるシクロからパーツを拝借ｗチェーン４０００キロ、スプロケ１万１０００キロ使用のもはやジャンクこ... [続きを読む]
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- 2007/12/13 22:36スパイクタイヤ♪
- 今年の春に先輩からMTBを貰った中にスパイクタイヤが入っていたので今季はチャリで走ろうと決意しかし、前輪１本のみだったので同じ製品の後輪を買うことに〜〜〜帯広のチャリ屋からネット通販で購入IRCのMUDMADのスパイクバージョンです。元々のMUDMADにスパイクピンを200本打ったものら... [続きを読む]
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