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- 2008/07/16 23:23自分の体質を知るのも大事かと。
- 最近よくチェックしている某ブログの主さんが、自分のダイエット生活の一環として血液型ダイエットによる基本的な生活方法も取り入れていることを知って、以前から気になっていた血液型ダイエットの本を取り寄せてみました。なんだかワクワクしてますよ（･∀･)ダダモ... [続きを読む]
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- 2008/07/15 23:58エクササイズ24時。
- ふと。自分のブログパーツ「Run&Walk」を見たら、現在このアプリを使っている人数の表示が「５２４」という数字。これって、こんな時間に日本中で500人以上の人が、ウォーキングなりランニングなり、自転車こいでるということなんですよね、いちお。 すご。みんな頑張... [続きを読む]
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- 2008/07/15 23:49で、紫外線はどうだったかというと。
- 前回の記事で触れた「紫外線量を計るストラップ」で、日傘の下と太陽の下で紫外線量がどれくらい違うかを試したよ。色が濃く出れば出るほど紫外線が多いってこと。室内でストラップに紫外線が当たっていない状態がどうなのかは、前記事の写真を参照してくださいな。... [続きを読む]
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- 2008/07/15 12:25紫外線対策ぅ〜に、一役。
- 今日も暑くなりそうな青空が見えるお昼休み。散歩前のひと時、お腹が落ち着くのを待つ*ははぎく*です。こんにちは。 さてさて。昨日は健康診断の前１時間半くらい時間が空いたので、ブラブラしてたのですが、紫外線量を計ってくれるグッズがハンズにあるという話を... [続きを読む]
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- 2008/07/14 10:51サクサクってスバラシイ
- 週末は慌しかったような、そうでもなかったような・・日曜に仕事があったために金曜と土曜の動きが押し気味だったからそんな風に感じたのかな。・・と、月曜は寝ぼけ頭のははぎくです。こんにちは。 今日は健康診断の日。13時半からなのでお昼は抜いてきてくださいと... [続きを読む]
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- 2008/07/11 13:39野外でパン焼いちゃうかー
- 普段平日の夜はテレビをほとんど見ない私ですが、たまに見るといろいろ収穫がありますね。・・・前回の記事に続いて、第２弾。 意外とＮＨＫ好きな私。平日の夜はおしゃれ工房とか趣味悠々とかたま〜に見てほくそ笑んでるんですけど、昨日はおしゃれ工房の「ＩＫＫＯ... [続きを読む]
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- 2008/07/11 13:06エコなあなたに？
- 予報どおりの雨のおかげで昼休みのウォーキングができないというのに、冷房に頼らずとも外気の涼しい空気が取り入れられていいなぁ・・とのん気な「ダイエッター」*ははぎく*です。こんにちは。 今日の雨を想定していなかったので、昨夜は予報を見て慌てて洗濯しまし... [続きを読む]
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- 2008/07/10 17:29密かに気になっていたアレが！
- 突然ですが、びっくりなニュース！ ぬぁんと、最近話題のエクササイズ、「コアリズム」のＤＶＤをうちの母が買ったんですわ〜(*´Д｀*) 実家の妹からメールが来て、もう、びつくりっ！「ＤＶＤ焼いてほすい」って言うので、自分の分も焼くしかないでしょお(￣ー￣... [続きを読む]
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- 2008/07/10 12:45たぶん、ダイジョウブ。
- もうすぐダイエットを始めて１ヶ月になるのだけれど、体重も数百グラムしか減ってないし、体脂肪率も横ばい。増えちゃってたらお話にならないからまだマシなのかもしれないけど、「たかだか１か月じゃん」と自分を励ましつつ「１ヶ月でも何とかできたはずじゃん」と尻を叩... [続きを読む]
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- 2008/07/10 12:23なんとなく。
- お、な、か、スキスキ。エドはるみがお腹の中でネタ披露中、の*ははぎく*です。こんにちは。 ふと。ブログタイトルが長くて鬱陶しい事実に気づきながら放置していた自分を反省し、素直に無駄を省くことにしました。はい。 まぁ、大勢に影響はないけどｗ ... [続きを読む]
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- 2008/07/08 13:38毎週のようにもらっているかも。
- 回し者ではないです。あしからずｗ 昼休みにドラッグストアに行ったら、またドリンク剤をもらってしまった。最近、おばちゃん薬剤師さんがレジの時にもらうことが多い気がする・・そんなに疲れた顔してるのだろうか・・(´･ω･｀) なかなか... [続きを読む]
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- 2008/07/08 12:07良い習慣。
- 今日も蒸します。気温が低めで風があって気持ちいいんですけどね。肉付きのいいカラダなので、各所を折り曲げて肉と肉が接触する時に感じる「密着感」が余計気になる*ははぎく*です。こんにちは。 ダイエットにつられて始めたイイことがありました。それは、お弁当作... [続きを読む]
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- 2008/07/07 23:15働き者のいい子なんですよぉ。
- 先週オークションで手に入れた歩数計です。これを手に入れるまでに３〜４回落札に失敗してたので、見事落札した時はホントに嬉しかった・・と、思い出して目を細める*ははぎく*です。こんばんは＾＾ これはですね、タニタの３Dで歩数を感知す... [続きを読む]
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- 2008/07/07 00:22満を持して・・
- HEROES / ヒーローズ Vol.1DVD借りてきまして、ようやく観ました。観てみようかなぁと思いつつ、観始めたら一気に観たくなりそうなので、ある程度レンタルDVDが「新作」から外れるまで待とうかなぁと思って我慢してたんですが、とうとう・・ｗｗｗ... [続きを読む]
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- 2008/07/04 12:10歩く生活へシフト。
- 歩数計を手に入れてますます「歩く」ことに意識が向かっている今日この頃。地味に体力作りとダイエットを続けている*ははぎく*です。 今日でスタートして20日目になりますが、平日の快適な「歩き」には向かないヒール靴を履いていたため、毎日それなりに歩いていると... [続きを読む]
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- 2008/06/30 12:26引き込まれて大笑い
- 週末・・誕生日というイベントもあったので、よく食べました。そして、案の定体脂肪を増やして凹む*ははぎく*です。こんにちは。運動と言って実行したのは、土曜日行ったプールとプールまでの往復（片道20分歩く）くらい。「週末」と言うのは、危険ですね。ずっと家にいて... [続きを読む]
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- 2008/06/28 00:36ケーキをのっけときやす。
- 昨日の誕生日。実家で、うちのチビ達と妹たちとみんなでピザパーティーをしました。ガッツリ食べたあとには、もちろんハッピィバースデー♪の歌とともに、ろうそくの火を消して。。ケーキ！このケーキは、なぁんと自分で買いましたｗｗ 会... [続きを読む]
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- 2008/06/27 14:19ありがたいことだわわ。
- 本日、ワタクシの誕生日でありまして・・こんな私でも職場でハッピーバースデーなんぞ歌ってもらえた・・喜びでいっぱい*ははぎく*です。こんにちは。単純に。年を取るってことを素直に喜べないオンナゴコロなのですが・・祝ってもらえると嬉しいもんですよね。やっぱ... [続きを読む]
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- 2008/06/26 12:08実はダイエット進行中。
- 先週から本格的に動き出した*ははぎく*です。まさに、動いております。まず、歩き始めましたｗ 通勤時バスを使わない、昼休みに20分ほど歩く。小さなことからコツコツと、西川きよし的地道を行く。週末、プールにも行ってみましたが・・翌日、全身筋肉痛になって動... [続きを読む]
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- 2008/06/26 11:45私の癒し系。
- エゾフクロウ：幼鳥、愛らしく 北海道三笠 −毎日.jp（毎日新聞）猫も大好きだけど、犬も愛くるしいけど・・飼ってみたい・・というか、一緒に生活してみたい動物は彼ら「猛禽類」な*ははぎく*です。大空を自由に飛べる羽を持ちながら、... [続きを読む]
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- 2008/06/19 21:36ビスコ☆ＬＯＶＥ
- ＜プレスリリース＞江崎グリコ、「ビスコ 手づくりキット」を期間限定発売6月19日18時21分配信 毎日新聞ビスコを手作りって・・ただクリームとビスケットがバラになってて、クリーム入れられますよ、てなものですが・・それでも。ビスコ好きな... [続きを読む]
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