うつ病と診断された僕が、そうじやミニマリストな生活、断食を実践してきたことをブログにまとめています。

うつ病と診断された僕が実践してきたことをこのブログに書いていこうと思います。 病院での診断もあれば、掃除、ミニマリストを目指すミニマムな生活、断捨離、断食や禅についてもほのぼの書いていこうと思います。 実践することにより、どういった心境の変化があったのか。 同じように悩んでいる人のひとつの力になれば大変嬉しく思います。