2007/08/22 22:36うっpi~♪ 実家にパピヨンが来ました。あまりにちっちゃいんで生まれたてかと・・。実際は6歳の成犬だったんだけど訳ありで飼えなくなったとの事人懐こくてかわいいワンちゃんそのわけか、気になり聞いてみたどうやら飼われてたとこのご夫婦の離婚が原因と・・何ヶ月も会話もしてもらってなかったみたいしかも毛がからみついちゃってぐしゃぐしゃはさみで散切りに切られちゃってるし。きっとつらい毎日だったんだろうね名前がうっpi~♪うちの... [続きを読む]

2007/08/22 18:10占い あんまり信じないんだけどでもちょっと当たってて笑えたから真実の鏡占い ↓http://uranai.nifty.com/mybirthday/kagami2/本当のあなたは、注文の多い恋人になります。本当のあなたは、いつも自分が愛しすぎてしまうと感じています。本当のあなたは、過去の恋の亡霊に囚われています。本当のあなたは、ダメな異性を見放せません。本当のあなたは、尽くさないと、不安です。本当のあなたは、束縛するのも、されるのも大好きです。... [続きを読む]

2007/08/22 17:17パイン豆乳 パイン豆乳うまいっす捻ただ朝パイン豆乳2杯だけって昼までおなかがもつか心配嶺しかも2杯はきついよって1杯牛乳代わりに飲んでる。これって効き目はあるのか？明日は頑張って朝2杯に挑戦しよう... [続きを読む]

2007/08/21 08:07なんとかセミナー（・・）？ 一年ほど前まだキャベツダイエットを知らなかった頃◎◎ダイエットってマニュアル本を買ってしまった・・・しまった・・・聯一万円で痩せられる・・高いけど・・・蓮読んで見たらなんてことないサプリメントを飲んで食べるの減らそ~うネにっこりみたいな・・はぁぁぁまたひとつお恥ずかしいところを・・・おみせしました。。 ... [続きを読む]

2007/08/20 12:59水泳 土曜・日曜と知り合いの子（小学３年生）を預かる事になりました。プールに行きたいということで連れて行きました。もちろんよっpi♪も水着で・・行ったのが遅くて、その日は子供用プールが入場時間外。あきらめきれずに市の温水プールへそこはキャップが必要ということで急遽旦那と私の二人分購入本格的に泳ぐコースが４コース歩き専用コースが２コース残りが３コース位かなその子は水泳を習ってるっていうんでんじゃあ いっちょ... [続きを読む]

2007/08/17 07:57頑張れ！イカ焼屋兄ちゃん！ すごいオバちゃんに会った！祭りの日。イカ焼屋さんの前注文をすると鉄板で温めなおしてくれるお店私がそこにたどりついた時は丁度鉄板の上のイカがなくなってコゲを落としていたの私が1枚注文するとそこの兄ちゃん（新米おすもうさんみたいにおっきいの）が大量の汗をタオルでふきふき「もう少し待ってくださいねぇ きれいにしてますんでぇ」そこへちっちゃいオバちゃんが・・どんっっと私を押しのけて「だいぶかかるのぉぉ みん... [続きを読む]

2007/08/16 12:49パイン豆乳 「パイン豆乳」ご存知？作り方※※ パイナップルジュース（果汁１００％） １００ｃｃ 豆乳 １００ｃｃ ？ コップにパイナップルジュースを入れます。 ？ 豆乳を加えます。 ？ よく混ぜあわせます。基本的な飲み方 ※※1日に飲む分量は、400~800cc（コップ2~4杯）です。 朝食代わりにパイン豆乳を200~400cc（コップ1~2杯）飲みます。 残りは、おやつ代わりや空腹時に飲みましょう。 パイナップルが体を冷や... [続きを読む]

2007/08/15 10:12メンタルダイエット？ こんなのみつけました。意識するだけでダイエット効果が・・連◎緊張感 緊張感のある生活を送ると交感神経が働いて食欲がおさえられる。◎ランチは一人で 楽しい会話は食欲増進剤 ダイエット中を宣言して・・・◎熱いシャワー 体を緊張させ食欲を抑える... [続きを読む]

2007/08/14 12:56行ってきました。名古屋城 お祭り 行ってきました。たくさんの人がいました。思ってた祭りと少し違ってたな広いのかな？テキ屋の兄ちゃんらしき人もいないし一宮と比べると・・・う~む・・・盆踊りも参加しましたがちっこい輪でした。マイクもった踊りの先生だけめっちゃがんばって歌ってました。歌うのか。。。おとなしめのお祭りでした。料理の値段が良心的な所が良かったデス。あっラーメンの誘惑に負けませんでしたヨってか帰り道のラーメン屋が... [続きを読む]

2007/08/13 16:51名古屋城宵祭り 今日、急遽行く事になりました。牢うちは夫婦揃ってお盆休みがないのでがんばってる二人にご褒美として宵祭りのビアガーデン捻ビールはあかんやろ・・息抜きしすぎやろ・・・わかっとる わかっとる帰りのラーメンは絶対手を出さんって嶺... [続きを読む]

2007/08/13 11:20夏バテ 夏の暑さが原因でおこる体の不調★３大原因 冷房 外気との温度差が自立神経の機能を異常にしてしまう 水分 水分バランスが崩れると夏バテの症状が・・ 胃腸の働き 冷たい飲み物に手を出しがち 急激に胃腸の温度が下がると消化吸収が うまくいかなくなるのです。健康的に過ごすには 夏こそ体を温めるだそうです。。よっpi♪の会社も超冷え冷えおすすめキャベツの調理法キャベツスープにコショウたっぷり振りかけ... [続きを読む]

2007/08/11 12:21おいしいキャベツの見分け方 ◎おいしいキャベツの選び方全体に重みがあるものがGOOD。茎の切り口が小さめのものがよい。芯の切り口が変色していたり、ひびが入っているものは鮮度が悪い証拠。 ◎キャベツの保存方法ラップに包んで売られていたものは、新しいラップで包み直して保存するとより日持ちがするんだって。 ★おいしいキャベツの栄養情報ビタミンＣやカルシウムが豊富で、特に外側の葉と、芯の近くに多く含まれています。よっpi♪は捨てていた・・・... [続きを読む]

2007/08/10 12:55「痩せたね」 「痩せたね~」先日１ヶ月振り位会わなかった友達とお茶しました。その時の第１声「そぉ？体重はあまり変わってないけど」とよっpi♪「脚なんかすっきりしたわよ」と連れなんか・・・うれしいぞやっぱ、ランチタイムに会社でバリバリ音たてながらキャベツ食ってるだけのことはあるのか・・♪♪最近体重の変化がなくて中だるみの真っ最中一言に救われました。。 ... [続きを読む]

2007/08/09 07:55懐・懐・懐 昨夜、高校ん時の友達とお茶しました。日ごろは、まぁ愚痴大会でストレス解消してるんだけど昨夜は珍しく昔の恋バナあの頃 わたしのヤンキーチックな彼とA子ちゃんの彼は兄弟 よく4人で夜中に家抜け出して遊んでた。携帯もなかったあの頃・・・もし あの時・・・もし・・・二人ともその彼と結婚してたら義姉妹になってたんだなぁなんて話を夜中のファミレスでくっちゃべるオバサン二人 あれから●●年いまだに友達なんか・・・・... [続きを読む]

2007/08/08 20:16サウナ 最近のよっpi♪のお気に入りはサウナっていうより水風呂よっpi♪の行くスーパー銭湯の水風呂の水温16.8℃くらいもうキンキンに冷たいの行き始めたばからなんだけどネ6月くらいからかな。。それまで水風呂が苦手で入れなかったのなんか・・心臓止まりそうじゃない？今でも最初は歯くいしばってる秊でも、最近は身がしまる感触が・・病みつきデス。この前よっpi♪が、ざばっっって入るとこ見てた小学校1年生位の女の子が足から... [続きを読む]

2007/08/08 12:59酔っ払い ○わたしのお友達の話 いつもヘベレケになるまで飲んでしまう聾くん やっとの思いで団地の玄関までたどり着きました。 鍵を取り出し・・・ 鍵穴に差込み・・・ ・・・踊り場で朝を迎えました。 わたしは旦那とまだ交際中 ヘベレケになって マンションの階段から部屋の入り口まで引きずられて コートがボロボロになったことがあります。 あまりに重くておんぶできんかった。。らしいです。 ... [続きを読む]

2007/08/07 23:23カレースープ 今日はキャベツ1個丸ごとスープにしました。。玉ねぎ・人参・セロリをテキトーに刻んで塩コショウ・コンソメ・カレー粉で味付けしょうがなんかも入れちゃいました。。めっちゃんこうまかった。。今日は酒飲まんかったし・・・そいえば『読むだけダイエット』みました？私 今日悩んで悩んで買いました。即読みしちゃいました。。ん~っ も1回じっくり読んでみよっと。。よーするにメンタルダイエットやねぇ... [続きを読む]

2007/08/07 13:28焼きトマト 今日は焼きトマトについて・・焼きトマト。食べたことあります？居酒屋さんで最近みかけますよね捻このトマト焼くことで身体を暖めて代謝を上げる食品となるのですって。トマトには『カリウム』が多く含まれているので、胃腸を整えたりむくみを解消する作用があります。『ビタミンC』もたっぷりなんでストレス解消にも効果あり。トマトが赤いのは【リコピン】っていう色素のためこの【リコピン】が血液をサラサラにして、体... [続きを読む]

2007/08/06 18:10メントレ・ダイエット 目標... [続きを読む]

2007/08/06 17:25ダイエットを諦めちゃう理由。。 ダイエットって続かないんだわある本に3大原因が書いてあった。 ◎人間関係・・食事や飲みに誘われたり、人の誘いは なかなか断れません。。でダイエット計画が ぷちっ ◎ストレス・・恋愛や仕事のストレス 私の場合飲まなきゃやっとれんくなる。 で、飲む で、柿ピー食べちゃう で、太る 太る 太る ◎飽きる・・う~~~む これだな獵って感じ 一人... [続きを読む]

2007/08/06 08:07腕組ダイエット？ 腕組ダイエットちらっと見て試してみました。腕を背中の後ろで組んで見てください。よっpi♪は二の腕がつかめません・・・殮手首をつかむって感じ嶺ちょっと笑える今試したあなたはどう？劣... [続きを読む]

2007/08/05 19:43まっpu☆の記録【第2弾】 まっpu☆のその後が気になる人のために・・って・・いないか・・・でもとっても頑張ってるんで見てやってくだせぃ5月13日 86.8ｋｇ → 5月31日 88.1ｋｇ6月1日 87.7ｋｇ → 6月30日 89.9ｋｇ これは、キャベツダイエットを中止して普通食期間 ヤバヤバになってきたので・・ キャベツダイエット復活羚 7月1日 90.6ｋｇ → 7月31日 86.2ｋｇ ホントは85.4ｋｇまで下がったんだけど・・-4.4ｋｇこの2日... [続きを読む]

2007/08/05 07:25脂肪燃焼スープ 本屋さんに立ち寄りました。。雑誌コーナーで気になる記事発見脂肪燃焼スープ烈・・・・何のこたぁないトマトスープのことやった。わたしの口に合わんだけか・・うまいっうまいって書いてあるその中でのなるほど記事は材料全部ひっくるめてミキサーにかけて冷やして飲む！どう？トマトジュースみたいになるんやろな利尿作用があって毒素が排出されるから代謝がよくなるって・・あたしゃトマトスープは苦手なんやて... [続きを読む]

2007/08/04 08:10禁煙方法伝授！！ おはようございます。引き続き風邪と戦っております。今日は中学時代の同級生たちとクラス会だちゅうのに・・なんてこったぁ輦一昨日の日記でたった一日ですぱっとタバコをやめた方法気になった人のために・・と思って私の場合だけど・・《禁煙セラピー》っちゅう本を読んだだけ知ってる人はごめんなさい。だけど・・わたしのまわり これで結構禁煙してます。。いや、嫌煙だぁタバコ4箱分で一生タバコがやめられるかもよ?... [続きを読む]

2007/08/03 15:12風邪 どうやら風邪をひいたみたい。キャベツ食べてビタミン足りてるはずなのに… とりあえず寝よう。。... [続きを読む]