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- 2008/07/25 05:47ゴーヤとひじきのピリッとかき揚げ
- マクロビオティック レシピでは、ゴーヤとひじきのピリッとかき揚げを作りました。ゴーヤとかぼちゃとひじきに鷹の爪をピリッと効かせ、揚げ焼きにしました。苦くて辛いゴーヤと甘くて辛いかぼちゃが妙に絡み合って、大人のかき揚げになりました。鷹の爪を入れなければ、ゴー... [続きを読む]
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- 2008/07/24 10:15万願寺唐辛子と茄子の焼き浸し
- マクロビオティック レシピでは、万願寺唐辛子と茄子の焼き浸しを作りました。京野菜の肉厚な唐辛子の万願寺唐辛子と茄子・椎茸を焼いてからピリッと酸っぱいタレに漬け込みます。焼くのはもちろんオーブントースターにお任せです。ラクラク調理であっと言う間に出来ちゃう暑... [続きを読む]
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- 2008/07/23 05:41油揚げの夏野菜焼きカレー風味
- マクロビオティック レシピでは、油揚げの夏野菜焼きカレー風味を作りました。夏野菜を細かく切ってカレーで味付け。後は油揚げにのせて、オーブントースターで焼くだけ。暑い夏にピッタリの簡単レシピです！！ランキングに参加しています。皆様の応援が励みになります... [続きを読む]
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- 2008/07/22 10:20さやいんげんの爽やかピーナッツバター風味
- マクロビオティック レシピでは、さやいんげんの爽やかピーナッツバター風味を作りました。さやいんげんのポリポリ食感にピーナッツバターと生姜の風味をよく効かせて♪♪生姜のおかげで夏にも爽やかなピーナッツバター風味になりました。ランキングに参加しています。... [続きを読む]
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- 2008/07/21 10:10南瓜とえのきのサッピリ炒め
- マクロビオティック レシピでは、南瓜とえのきのサッピリ炒めを作りました。南瓜とえのきを豆板醤と味噌でピリっと炒め、お酢でサッパリと仕上げていただきます。少し濃い目なんだけどお酢のお陰でしつこくなくいただけちゃう、そんな南瓜のレシピになりました♪♪ランキ... [続きを読む]
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- 2008/07/20 10:50カラーピーマンのカラフルお焼き
- マクロビオティック レシピでは、カラーピーマンのカラフルお焼きを作りました。今日のお焼きも簡単！！切って混ぜて焼くだけの３STEPレシピです☆パパッと出来ちゃうのに意外とボリュームもあり、お弁当にも便利です♪♪ランキングに参加しています。INポイント下降気... [続きを読む]
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- 2008/07/19 05:39ゴーヤと納豆のわさびトロロうどん
- マクロビオティック レシピでは、ゴーヤと納豆のわさびトロロうどんを作りました。ゴーヤと納豆の黄金コンビにワサビ風味のトロロを絡め、さらに梅干しまで加えると…ほら！もうツルツルツルツルと止まらなくなっちゃうほど…。ランキングに参加しています。ぜひぜひ応... [続きを読む]
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- 2008/07/19 05:34大豆もやしの胡桃サラダ柚子胡椒風味
- マクロビオティック レシピでは、大豆もやしの胡桃サラダ柚子胡椒風味を作りました。夏らしく大豆もやしはサラダにしました。胡桃の香ばしさに柚子胡椒のピリっと感があ〜もうたまりません。あっと言う間に完食するほど。サラダになった大豆もやしのレシピはいかがですか♪♪... [続きを読む]
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- 2008/07/17 05:06ドライフルーツと胡桃のケーキ
- マクロビオティック スイーツ レシピでは、ドライフルーツと胡桃のケーキを作りました。胡桃の香ばしさに、干しあんずとレーズンの甘酸っぱさ、ラムの香りに、少し混ぜた黒糖がほんのり香ってなんともまた贅沢感☆とっても炊飯器ケーキとは思えない、ホットケーキミックスと... [続きを読む]
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- 2008/07/16 05:03ひじきと切干大根のイタリアンマリネ
- マクロビオティック レシピでは、ひじきと切干大根のイタリアンマリネを作りました。ひじきと切干大根をレモンの香り漂うトマトとバジル風味のマリネ液に漬け込めば、とっても爽やかな夏のマリネになりました。ランキングに参加しています。皆さまの応援が励みになりま... [続きを読む]
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- 2008/07/15 05:15がんもどきのタンドリーチキン風
- マクロビオティック レシピでは、がんもどきのタンドリーチキン風を作りました。がんもをスパイシーなタレに漬け込んで、オーブントースターで焼くだけのとっても簡単な夏がんもになりました。ランキングに参加しています。皆さまの応援でこの暑さも乗り越えれちゃいま... [続きを読む]
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- 2008/07/14 05:29車麩の夏梅煮
- マクロビオティック レシピでは、車麩の夏梅煮を作りました。トマトやズッキーニを入れて夏らしく、さっぱりいただける梅煮が出来ました。夏バテ中の方には特におすすめのヘルシーレシピです♪♪ランキングに参加しています。皆さまの応援が励みになります。お手数を... [続きを読む]
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- 2008/07/13 05:29夏野菜の漬物サンド
- マクロビオティックレシピでは、夏野菜の漬物サンドを作りました。ハイ！！その名の通りお漬物をサンドイッチに！！あ〜引かないで！！大丈夫☆これが思いのほか、美味しいのです♪♪植物性乳酸菌もたっぷり、浅漬けのサンドイッチをご賞味あれ！！ランキングに参加して... [続きを読む]
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- 2008/07/12 07:04納豆とオクラの奈良漬ミックス
- マクロビオティック レシピでは、納豆のとオクラの奈良漬ミックスを作りました。これは簡単♪♪材料さえあればすぐに出来ちゃいます。納豆にえのきだけとオクラを混ぜて、刻んだ奈良漬で和えれば、ほら！！ご飯にもビールにもピッタリの納豆のおかずが出来ました♪♪ラン... [続きを読む]
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- 2008/07/11 05:46きのこのサッパリぴり辛和え
- マクロビオティック レシピでは、きのこのサッパリぴり辛和えを作りました。暑い夏に食べたいのはサッパリ系？それともピリ辛系？どちらかなんて言わず、両方食べた〜い！！そんな時にピッタリなのがコレ♪♪３つの辛さに酸が融合した、超ヘルシーレシピになりました♪♪... [続きを読む]
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- 2008/07/10 05:50ゴーヤのカレーあんかけかた焼きそば
- マクロビオティック レシピでは、ゴーヤのカレーあんかけかた焼きそばを作りました。ゴーヤをはじめとしたたっぷり野菜をカレーあんかけにしてかた焼きそばにのせていただきます♪♪夏満喫の焼きそばレシピになりました♪♪ランキングに参加しています。かなり厳しい状... [続きを読む]
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- 2008/07/09 05:14抹茶と栗のもちっと簡単和風ケーキ
- マクロビオティック スイーツ レシピでは、抹茶と栗のもちっと簡単和風ケーキを作りました。今までで一番簡単♪♪超シンプルな抹茶のケーキです。今日も暑さに負けないように喝ーっと一発お願いいたします♪♪... [続きを読む]
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- 2008/07/08 05:03焼きなすのピリ辛風味
- マクロビオティック レシピでは、焼きなすのピリ辛風味を作りました。トースターで焼いたなすを鷹の爪とワサビを溶いたしょうゆと絡めるだけの簡単レシピです。鷹の爪の舌がヒリヒリするような辛味とワサビの鼻に抜けるような辛味をいっぺんに楽しめる夏にピッタリの茄子レシ... [続きを読む]
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- 2008/07/07 05:05麻婆イタリアントマト
- マクロビオティック レシピでは、麻婆イタリアントマトを作りました。ほんのちょっぴりイタリアンテイストなトマトの麻婆は、加熱トマトでリコピン効果も大！！紫外線対策バッチリのトマトの麻婆はとても嬉しいレシピです♪♪今日は七夕様ですね〜。もう願い事はなさい... [続きを読む]
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- 2008/07/06 08:23大豆もやしのキムチ炒め
- マクロビオティック レシピでは、大豆もやしのキムチ炒めを作りました。あ〜あ。やってしまいました。レシピにもならないほど簡単！！でも間違いなくこれは美味しいです♪♪クセになること間違いなし！！最っ高に夏らしい大豆もやしのレシピになりました♪♪今日ももうす... [続きを読む]
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- 2008/07/05 05:59納豆の粒マスタード和え黒胡椒風味
- マクロビオティック レシピでは、納豆の粒マスタード和え黒胡椒風味を作りました。今日もまた簡単！！納豆レシピです。野菜を切って蒸して和えればハイ出来上がり。粒マスタードと黒胡椒の香りがちょっとお洒落な納豆にしてくれました。お手数をおかけして申し訳ありませ... [続きを読む]
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- 2008/07/04 05:07ゴーヤと茄子のキムチ炒め
- マクロビオティック レシピでは、ゴーヤと茄子のキムチ炒めを作りました。夏です！暑いです！！キムチです！！暑い時にこそ辛いものがいただきたくなります。そこで夏の野菜の代表、ゴーヤと茄子をキムチと一緒に炒めました。これは合います！！夏にピッタリのキムチレシピが... [続きを読む]
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- 2008/07/03 05:23ツタンカーメン豆で豆ごはん
- マクロビオティック レシピでは、ツタンカーメン豆で豆ごはんを作りました。ツタンカーメン豆の色でほんのりピンク♪♪まるでお赤飯のような豆ごはんになりました♪ランキングに参加しています。下落にはどめをかけた〜い！！今日もぽち〜っとお願いいたします！！... [続きを読む]
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- 2008/07/02 05:00ココアとバナナのおからケーキ
- マクロビオティック スイーツ レシピでは、ココアとバナナのおからケーキを作りました。またまた、とっても簡単！！ちょびっと苦いココア生地にバナナの甘味をプラス。ココアでお目覚め、バナナでエネルギー補給。さらにミックスナッツで代謝UP強化。こんなおからケーキは朝... [続きを読む]
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- 2008/07/01 05:21サラダ風桜うどん
- マクロビオティック レシピでは、サラダ風桜うどんを作りました。桜の塩漬けで味付けをしたうどんにレタスやベビーリーフを加えてサラダ風に仕上げてみました♪♪皆さまの優しさに感激中の私に応援ぽち〜っといただければ嬉しいです♪♪... [続きを読む]
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