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- 2008/08/14 10:42+1.7kg
- 今日の体重 69.2kg今日の体脂肪 35.7この前との差 +1.7kg８月目標 66.5kg3日連続飲み会が効いた…orz ... [続きを読む]
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- 2008/08/12 07:42-0.4kg
- 今日の体重 67.5kg今日の体脂肪 33.3この前との差 -0.4kg８月目標 66.5kg飲みに行ってすぐは、痩せてることもある。でも、これからしばらく食欲がすごくなって逆戻り。がいつものパターン。これをなんとか抑える事ができればっ！ ... [続きを読む]
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- 2008/08/11 16:18−1.8kg
- 今日の体重 67.9kg今日の体脂肪 34.7この前との差 −1.8kg８月目標 66.5kg暑いのと、痩せ日なのとでスゲー落ちてる。キープしたいトコロ。しかし、盆には他県在住の飲み友達が帰ってくるのでなかなか難しいかもしれない…。 ... [続きを読む]
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- 2008/08/03 06:32+0.7kg
- 今日の体重 69.7kg今日の体脂肪 35.6この前との差 +0.7kg7月目標 66.5kg飲みに行った後だし、こんなもんかなぁ。ウォーキング停滞中…。がんばらねば！ ... [続きを読む]
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- 2008/07/28 07:03-0.9kg
- 今日の体重 69.0kg今日の体脂肪 35.7この前との差 -0.9kg7月目標 66.5kg２連チャンで飲みに行き、こりゃヤバい！と思ってたら昨日過労でダウン。晩ご飯も食べれずに苦しんで、起きたら1kg落ちてた。体重も、元に戻そうとする作用が働くのかしら？？ ... [続きを読む]
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- 2008/07/26 07:46+1.1kg
- 今日の体重 70.2kg今日の体脂肪 35.5この前との差 +1.1kg7月目標 66.5kg今日は飲み会だった。行く前に計ったら68だったのに、帰ってきたら2kgも増えてーラ。orz ... [続きを読む]
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- 2008/07/22 22:48+0.1kg
- 今日の体重 69.1kg今日の体脂肪 35.2この前との差 +0.1kg7月目標 66.5kg食べ過ぎたり、飲み過ぎたりでぶわわーと一気に増加。恐ろしのO70になって落ち込んでみたり…。その後ぼちぼちおちて、とりあえずのこの体重。今日からウォーキングも再開しました！ ... [続きを読む]
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- 2008/07/13 21:48+1.0kg
- 今日の体重 69.0kg今日の体脂肪 34.4この前との差 +1.0kg7月目標 66.5kg…ちょっと週末食べ過ぎたな…orz ... [続きを読む]
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- 2008/07/11 22:36-0.3kg
- 今日の体重 68.0kg今日の体脂肪 34.7この前との差 -0.3kg7月目標 66.5kg夕べ、飲み過ぎたせいで午前中いっぱい二日酔い…orzしかし、体調のよくなってきた午後からはお腹が空き始めて晩ご飯は焼きそばパンとコロッケ、サーモンの寿司とエビマヨ、ティラミスにチップスターという最近例をみないほどの高カロリー食品を食べまくった。が、体重が落ちてた。という・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/07/08 21:56+0.3kg
- 今日の体重 68.3kg今日の体脂肪 35.9この前との差 +0.3kg7月目標 66.5kgあーぁ…。なんかあーぁ…。 ... [続きを読む]
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- 2008/07/07 22:32-0.3kg
- 今日の体重 68.0kg今日の体脂肪 33.7この前との差 -0.3kg7月目標 66.5kg体脂肪が減らないのが気になるけど、体重だけで見るとまぁ順調かな…。明日は休みなので、くっちゃ寝しないように心がけ！そろそろポテチが食べたくなってきた〜っっっっ！！！ ... [続きを読む]
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- 2008/07/06 22:37+-0.0kg
- 今日の体重 68.3kg今日の体脂肪 33.5この前との差 +-0.0kg7月目標 66.5kgおおっと！停滞期突入か！？待て！次回！！ ... [続きを読む]
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- 2008/07/05 22:20-0.1kg
- 今日の体重 68.3kg今日の体脂肪 33.4この前との差 -0.1kg7月目標 66.5kg夕方、突然体調を崩した。夜中に暑すぎて何回も目を覚ましたり窓開けて寝たら明け方寒かったりしたのがまずかったっぽい。クーラーも苦手だし、今はベットが直風の当たる位置だ。どうしよう… ... [続きを読む]
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- 2008/07/04 23:04-0.3kg
- 今日の体重 68.4kg今日の体脂肪 33.4この前との差 -0.3kg7月目標 66.5kg68.7→68.4より69.1→68.9のがものすごく痩せた気持ちになれる件。一の位が変わると、1kg減った気になる。大発見だ。 ... [続きを読む]
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- 2008/07/04 08:01-0.4kg
- 今日の体重 68.7kg今日の体脂肪 35.7この前との差 -0.4kg7月目標 66.5kgものっそ熱帯夜！！寝てるだけでどんどん体力が奪われていく感じ。まさに自然の「寝るだけダイエット」や〜！（ひ○まろ風） ... [続きを読む]
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- 2008/07/03 07:37+0.4kg
- 今日の体重 69.3kg今日の体脂肪 35.5この前との差 +0.4kg7月目標 66.5kg68台から69台というのは、0.4kgでも気分的には4kg分くらいの違いがありますね。68をキープしたいけど、そろそろやせ日も終わりそう…。 ... [続きを読む]
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- 2008/07/01 22:39+0.1kg
- 今日の体重 68.9kg今日の体脂肪 35.3この前との差 +0.1kg7月目標 66.5kg休みだからって食っちゃ寝しすぎた…。久々に、おなかすいてないのにどんどん詰め込んじゃいましたよ。家にはおいしいモノがありすぎ…。さて、７月に突入です。ラストの巻き返しのおかげでだいぶ目標に近い数値で終われた６月だけれども、（１の位が同じだと小数点以下はなかったこ・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/06/29 22:01-0.6kg
- 今日の体重 68.8kg今日の体脂肪 33.3この前との差 -0.6kg6月目標 68.0kg時間がなくて晩ご飯を食べそこねたまま、とあるライブへ。帰ってまんじゅう一個だけ食べたら、減ってた。あたりまえだけど。明日、普通のご飯を食べたら戻っちゃうだろう体重だけど、ひっっさしぶりに69切ったので、記録しておこう！なんとなく、６月目標体重にも近づいてるじゃん！ ... [続きを読む]
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- 2008/06/28 21:08-1.0kg
- 今日の体重 69.4kg今日の体脂肪 34.4この前との差 -1.0kg6月目標 68.0kgこのところ暑さと湿度の高さで食欲が落ちて体重も落ちたv体調崩す一歩手前ってカンジだから気をつけて栄養あるものを食べないと！でも、久々に70切ったから嬉しいな♪この調子で食欲押さえてきたいもんだわ。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/15 22:22+0.4kg
- 今日の体重 70.8kg今日の体脂肪 37.2この前との差 +0.4kg6月目標 68.0kgゴロゴロして過ごしちゃったからなぁ…。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/15 09:47-1.4kg
- 今日の体重 70.4kg今日の体脂肪 37.1この前との差 -1.4kg6月目標 68.0kgこれじゃイカン！と昨日は自転車乗ったり普段車のトコ歩いたりしてみた。結構効果あったかも。でも日差しが強いのがいかんとも…。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/06 00:18+0.3kg
- 今日の体重 71.7kg今日の体脂肪 35.7この前との差 +0.3kg6月目標 68.0kg夕べ外食で食べ過ぎたな。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/02 22:52+0.2kg
- 今日の体重 71.4kg今日の体脂肪 37.5この前との差 +0.2kg6月目標 68.0kg食欲が止まらない…。。。 ... [続きを読む]
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- 2008/06/01 22:07+0.6kg
- 今日の体重 71.2kg今日の体脂肪 36.7この前との差 +0.6kg6月目標 68.0kgあぁぁぁ。よくない…。少しずつ増えてる…。おやつ食べる量とか、食後に間食しちゃう量も少しずつ増えてる…。まじ良くない…。。。どうにかせねばー。ストレスで食べちゃうんだよぉぉぉ。６月だ！気合い入れろ、自分！！！ ... [続きを読む]
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- 2008/05/31 23:18-0.4kg
- 今日の体重 70.6kg今日の体脂肪 36.6この前との差 -0.4kg5月目標 68.0kg月終わりにきて、目標遠く及ばず。 ... [続きを読む]
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