と!いうわけで! 一昨日は、休日おなじみのトライアスロン練♪バイク37.9㎞スイム2.2kmラン11㎞の3種目練でした♪ 朝に起きて、アレコレやってからのバイ…
37歳から走り始め、トライアスロン挑戦を決意した、酒をこよなく愛するナースマンの記録です。
酒とトライアスロンをこよなく愛するアラフォーナースマンの記録です。 大した記録は出せませんが、トレーニングもレースも他の誰よりも楽しむことを大事にしています。 ブログを通じてたくさんの仲間と交流して楽しく豊かなトライアスリートライフを送れることを楽しみにしています。
と!いうわけで! 一昨日は、休日おなじみのトライアスロン練♪バイク37.9㎞スイム2.2kmラン11㎞の3種目練でした♪ 朝に起きて、アレコレやってからのバイ…
B100km・R15㎞・S1.6㎞なトライアスロン練&浜松まつり準備♪
と!いうわけで! 先日、hide練で木曽長良背割堤80㎞を経て、100㎞以上をど~~してもやりたいって思っていて。んでも腸脛靭帯炎になりかけて脚を休めていて。…
と!いうわけで!! ホントは今日の休みはロングライドを予定していましたが、ゴミ出しの際、ママチャリに乗ったら、左の腸脛の張りと膝上の違和感を感じて。ちょっとな…
と!いうわけで!! 昨日は急遽仕事がお休みになったので、 浜名湖1周ハマイチライド! が・・・ホントは前からやろうと思っていた、浜名湖2周、ハマニライド!だっ…
と!いうわけで!! 昨日はアメブロ東海支部トライアスリート部のうち、hide310さん、うーみんさん、ワタシの3名で! 木曽三川公園発着の河川敷コースでバイク…
と!いうわけで!!前回は今年の富士登山狂走の件、ご覧いただき感謝いたします♪現在数名、お付き合いして下さるかもの方がいまして嬉しいです(^^) んではもう4月…
告!今年の富士登山狂走は7/3!馬返し~山頂~本八合目~山頂~馬返し!
と!いうわけで!!今年もやります!富士登山狂走!!例年は8月末~9月初めなんですが、相棒のtaka-pさんが、公式の方の富士登山競走の山頂エントリー権が今年で…
と!いうわけで!!昨日今日のトレーニングです♪ 月曜日は休みで、プールで2000m泳いで、家でバイク35㎞漕いで、夕方から寝て23時過ぎに起きて、火曜日は0:…
と!いうわけで!!先週ですが、「第42回全日本トライアスロン皆生大会」にエントリーしました!! スイム3㎞バイク140㎞ラン40㎞去年はバイク113㎞地点で時…
今日はやっとのお休みで。(※書き出した日の3/18の記録です^^;)スイム1.8㎞ラン16.5㎞バイク40.3㎞のトライアスロン練♪スイム後のランは爆風で体が…
と!いうわけで! 激務の隙間で挑んだ応援で、レポが大変遅くなってしまいました。今さら感があって書こうか一瞬迷いましたが、みんなへのリスペクトを込めてツラツラと…
【速報】名古屋ウィメンズ応援団めっちゃ楽しみました!(^o^)/
と!いうわけで! 今日の名古屋ウィメンズマラソン! こんなカワイイ!?応援団で!めっちゃ楽しんできました!!(^o^)/ ワタシは急遽、若干のアレンジを経てこ…
と!いうわけで! 3月10日の名古屋ウィメンズマラソン応援行きます!!(^o^)/ ①スタート地点でお見送り②28&33㎞辺り③ドーム内でフィニッシュをお迎え…
一昨日2/25の練習会はヤバかった^^; 以前から気になっていた練習会でした。 お友達のはんちゃんつたいにアポを取り、そのLINEグループのスクショを送っても…
間が空いてしまいました。ちょっとアレコレと忙しく。トレーニングもままならず。体力も体重もちょっとヤバい(+_+) でも今週末日曜日にハードな練習会に参加できる…
節目を迎えました(年に一度ブログタイトルがマイチェンする日♪)
人生、いつか終わりを迎えます。命の話ではありませんので、そこまで重く受け止めなくて良いです。 今日2月13日は、ワタシのブログタイトルがちょこっと更新される日…
と、いうわけで! 今日は同じ病院の弟子看護師と! 浜松シティマラソン、ハーフ部門を試走してきました♪ 弟子さんは、ここ数年のラン歴で、去年の浜松シティが初ハ…
と、いうわけで!浜松シティからの贈り物!!去年はビールマンで96分。今年は救護班で参加!※お仕事ですのでミニスカナースコスは期待しないで下さい(笑) こないだ…
と、いうわけで! 昨日は、キリよく!?①バイク100㎞②スイム1㎞③ラン10㎞の合計111㎞トレーニング!をがんばりました!!(^o^)/ 100㎞超ライドは…
と、いうわけで! 今日のトレーニングは!キリよく!?①バイク100㎞②スイム1㎞③ラン10㎞がんばりました!!(^o^)/合計距離は111㎞! が!その他色々…
と、いうわけで! 2024年1月は、 スイム8.175㎞バイク281.3㎞ラン238.3㎞でした♪ どれも半端な距離ではありますが、3種目練を4回やれたし、…
と、いうわけで!「北区ふれあいマラソン」の救護担当してきました! 北区ふれあいマラソンは、こんな感じでリレーマラソンしかない大会です。 コロナ前は、2.5㎞5…
と!いうわけで! 今日はhide練!hide310さんオススメのコースで!なんと雪中バイク練!? バイクを強化したいからお付き合いお願いします!今月は1/25…
【お誘い】1/25のバイク練&3/10ウィメンズ応援団募集!?
と!いうわけで! 今回のお題は、①ここ3日間のトレーニング→飛ばし読みして下さい(笑)②1/25のバイク練お誘い!③名古屋ウィメンズ応援団募集! ①ここ3日間…
ひさ~しぶりに故障?です。今までに痛めたことのないところが痛くって。 昨日の昼間からかな?脚の付け根、なんとも表現しにくい場所で。 股の下~内モモにかけての痛…
と、いうわけで!今日は!朝1.7㎞帰り21.6㎞の通勤ラン♪ 今日はなんとなくだけど、体重増え気味だから、カロリー消費したくって長めに走りたくて。 日勤3日目…
と、いうわけで!昨日は!日勤だったので通勤ラン♪んで、17時の定時で終われた日勤で、しかも家族が用事で夕飯時間留守! ということで、いつもだと10㎞1時間くら…
と、いうわけで!2024年は元旦から1/12まで、こんな感じでトレーニングしています♪ オフ日やオフに近い日も少々ありますが、今年の目標は何せ皆生トライアスロ…
前回に続き、またまた過去のお話ですが、 うーみんさんに小笠山トレラン、連れて行ってもらいました(^^) 12/24のお話です♪あ、クリスマスだった!2023年…
と!いうわけで!少し前の話なんですが、ようやくブログにできました(^^) 12/4に下書きしてたんですが、なかなか書き切れず、でも7割以上書いてたのでお蔵入り…
と!いうわけで!! 昨日に続きますね(^^)カステラ饅頭をそれぞれ購入して、1㎞弱走って浜松城公園へ。 浜松城公園の富士見櫓というところからは、とってもきれい…
と!いうわけで!! 昨日は!東海女子メンバーとワタシで、佐鳴湖~浜松城往復ラン♪目的は最近このメンバーで流行っているFDGを楽しむ!ということで、佐鳴湖に集合…
と!いうわけで!! 元旦は3種目やって、1/2は仕事で通勤ランのみ。昨日の1/3は、こんな感じの3種目。(バイクは途中でパソコンがフリーズしちゃって分かれちゃ…
と!いうわけで!! あけましておめでとうございます!!今年もよろしくお願いします(^^) という、バッカスな元旦は!ラン&スイム&バイクの3種目練!距離は短め…
2023年!お世話になりました!そして2024年!また会いましょう!(^o^)/
と!いうわけで!! 2023年、本当にアメブロの皆様にお世話になりました!! 1月は決意新たに走り回って、 2月は、2月の浜松シティマラソン! そしてケーキバ…
【レポ】2023みえ松阪マラソンレポその3「熱き救護サポートランナー②編」
と!いうわけで!!間が空いてしまいましたが、みえ松阪マラソンレポその3です♪ 三重に行くならと~~~っても食べたかった、伊勢うどん!独身~結婚して間もなくのバ…
【レポ】2023みえ松阪マラソンレポその2「熱き救護サポートランナー①編」
と!いうわけで!!楽しすぎる集合を終えて、もう8:10も過ぎていて、「ではレースがんばりましょ~~!」と解散! ワタシは荷物は写真撮る前に預けておいたので、と…
【レポ】2023みえ松阪マラソンレポその1「集合~スタート編」
と!いうわけで!!昨日の超絶楽しかったみえ松阪マラソンをレポしちゃいます!レース編でけっこうたくさん書かないといけないので、準備編は飛ばして当日朝から! 3時…
と!いうわけで!!みえ松坂マラソン完走してきました!朝は!こんなにたくさんの方が集合してくださいました!そして!このガチンコ救護サポートランナースタイルで!転…
と!いうわけで!!いよいよ明後日となりました!みえ松阪マラソン!! 今回は救護サポートということで、アレコレと準備中♪ とりあえず持参するものが決定♪バンテリ…
と!いうわけで!!いよいよ今週末となりました、みえ松阪マラソン!! ワタシ静岡より西のフルマラソンに出るのは初めてで、三重県のレースはもちろん初めて!!三重だ…
と!いうわけで!シャツが届くととりあえず着たくなるワタシ。 今日は準夜勤で、午前中に所用があり、6時起きで走り始めて、今月も300㎞以上走って、2023年は1…
はじめに、みえ松坂マラソンに参加されるかた、応援に来て下さる方、よろしくお願いします!!(^o^)/せっかくの機会ですのでたくさんの方と交流したいと思っていま…
2023佐倉紀行その3「クロカン&ランチ&6時間カラオケ 良いお年を♪編」
と!いうわけで! みんなでBBQ&キャンプ!を美味しく楽しんで! 日曜日に上げたこのブログ、PB祭りだったつくばなど華々しいレース報告に埋もれるかと思いきや…
と!いうわけで!激熱な朝練を終えて、 Mめさんちで洗濯させていただいて、スーパーに集合してお買い物♪何食べたいです?って感じで事前には決まっていなくて。朝練の…
と!いうわけで! 突然!?のこんな企画に!! たくさんの方が集まって下さいました(*^_^*) 今回の佐倉紀行をレポしますが、アレコレてんこ盛りで、時系列を示…
と!いうわけで!久しぶりの佐倉!岩名運動公園に到着!!練習会に間に合ってしまって、1900mをアップしてから5本!!めっちゃキツかった〜😅ワタシはほぼ最下位。…
昨日は!予定通りトラック練! 今年の富士登山狂走をご一緒した、お友達のはんちゃんに付き合ってもらって。 こんな感じで、おしゃべりしながらアップ5㎞。200m走…
最近、溜め書きが多いので、たまにはさっくりと♪ 一昨日は3種目、トライ練を経て、夜は23時過ぎには眠くなって、珍しく一滴も飲まずバタンキュー そして昨日ですね…
しまだ大井川を終えてトレーニング再開!トレランやら3種目やら
というわけで!!楽しくも悔しくも楽しくものしまだ大井川を終えて! レースはやっぱりいい!モチベーションが上がりますね!!※場合によりダダ下がる場合もありますが…
と!いうわけで!いよいよ最終レポートです。 がんばったここからのアフターのお話です(^^) 命からがら、グロス4:00:33ネット4:00:01(ちきさんは4…
しまだ大井川マラソンレポその4「ぐったりのゴール編」&来週の佐倉宣伝♪
と!いうわけで!がんばったここまで&アフターを書くわけですが! その前に!!来週末となりました!11/19は佐倉に集合!!といっても皆様忙しいのでスケジュール…
と!いうわけで!20㎞までの目に見えない下りを経て、折り返して目に見えない上りに挑む。この図で見るとかなり上っているように見えますが、走ってみるとただの河川敷…
しまだ大井川マラソンレポその2「スタートから折り返しまで・・迫る大井川の魔物の気配編」
と!いうわけで! 今日も長くなっちゃうかも、なんとかスッキリ!!※一応その気はあるのです(笑) 昨日は日勤。終わってからちょっと走りに。のつもりが前日のきらり…
と!いうわけで!どんどん遅くなってしまうのでレポート書き出します! って翌日翌々日となんとか走って10月も300㎞突破!やっとまともに走れるようになったので、…
【速報】しまだ大井川完走!グロスで4時間33秒ネットは4時間1秒!(^o^)/
と!いうわけで!勝手にペーサー集団を率いて! サブ4の更なる上、サブ350を狙いたい、ちきさんを引っ張って! 結果!!グロスは4:00:33ネットは4:00:…
と!いうわけで!今週末のしまだ大井川マラソンに向けて調整中♪ 今日は日勤で、行き2.2㎞帰り5.4㎞今月これで249㎞。あとはフルマラソン1本とほぐしジョグで…
と!いうわけで!今週末のしまだ大井川マラソンに向けて調整中♪ 昨日からしまだ前日まで、水 日勤木 日勤金 日勤土 日勤日 しまだ大井川という日程。レース前に日…
と!いうわけで! 今日も今週末のしまだ大井川マラソンに向けて調整?先週の体調不良から復活して、でも勤務続きで朝から動けるか心配で、朝起きれたら考えよう♪って思…
と!いうわけで!今週末のしまだ大井川マラソンに向けて調整中♪と、いっても、先週に体調崩して4日間全く走れず^^;今年の目標の毎月300㎞が危ぶまれて、ちょくち…
と!いうわけで!①来週末のしまだ大井川マラソン②来月の佐倉紀行のお知らせ③来年の浜松シティ宣伝④最近ハマってるFDGを送ります♪ ①来週末はしまだ大井川マラソ…
ここのところあんまり読み書きできていませんが、ほどほどに走っております。スマホの調子が悪くって初期化をしたら、SDに入っていると思っていた画像が、今年はほぼほ…
と、いうわけで!今日はハーフをやってきました♪ きっかけは、『レースペースでハーフ走』前回のブログに書いた通り、そろそろキロ5分30秒ペースで10kmまたは2…
色んな理由でブログ書けていません。う~~~ん充実してないのでしょうね。 「今シーズンは記録狙いをお休みしてファンランに徹する」 これが大失敗。練習に身が入りま…
てなわけで!エラい遅いレポですが^^;いや~~~~~キツかった!!^^;の、豊田30k!! 思えば去年、2022年の9/25にこんなことやってたんですね。この…
てなわけで! ①暑い中がんばったトラック練②仲良し町内会メンバーとの楽しい飲み会③FDGを始めてハマりつつありますの3本立てです♪ お題その①トラック練♪ひさ…
実は勤務は未定ですが^^;休みをもぎ取るつもりで書いてます。※2021年5月3日、ワタシの送別・謝恩会クロカン走の集合写真です(*^_^*) 2023年11月…
【レポその5】富士登山狂走翌日"富士吉田火祭りロードレース応援編"
今年の富士登山狂走最後のレポートです!! というわけで!吉田の火祭りを楽しみ taka-pさんと、初対面のオジサマ2人との楽しい酒宴を経て、 2泊目の車中泊で…
【レポその4】富士登山狂走"山頂での再会と激下りと火祭りと"
というわけで!5時間50分で、富士登山競走の山頂コース、富士吉田市役所~富士山頂久須志神社を完走!来年は5時間30分切りを目指します。もし5時間切れるようにな…
【レポその3】富士登山狂走"山頂コースのゴールタイムは5時間50分!"
というわけで!富士吉田市役所スタートで富士登山競走五合目ゴールの佐藤小屋に到着。タイムは2時間44分。五合目コースの制限時間3時間30分は余裕でクリアーできて…
【レポその2】富士登山狂走"五合目コースのタイムは2時間44分!"
というわけで! 間が空いてしまって申し訳ありません。ワタシ、現実逃避行!? 向かった先は隠岐諸島の中ノ島 次女の高校♪ 主たる目的は!次女の文化祭と体育祭に参…
というわけで! いきますよ!2023年度富士登山狂走をレポートさせていただきます! 前日に到着して道の駅富士吉田にて栄養・ガソリン補給をして、3:30過ぎにア…
というわけで! 天候に恵まれ、山頂まで上れました!! 5:14にスタート!! 目指すは!あそこまで走ってくの?おかしくない??この異常な距離感!(笑) ここ富…
というわけで!今日は夜勤明けで、少し昼寝して16時くらいに出発。道中、富士山を眺めて。きれい〜とかステキ〜とかというプラスな感情と「あそこまで上って下ってくる…
というわけで! 今週末の土曜日、8:26は!2021年は!taka-pさんと2人で♪ 2022年は!ポキさんととっし~さんとで♪ 富士吉田市役所スタート富士山…
というわけで!みんなとの本宮山♪ ワラーチ作成&ラン♪の二本立てです♪ マエケンさんが、福井から走りに来る!ってことでちょうど休みだったのでワタシも参加!(^…
えらく間が空いてしまいました。落ち込んでるわけでも調子崩しているわけでもなく、連勤なのとトレーニング詰め詰めだったので、めっちゃ忙しくって。読むことも書くこと…
いよいよやっと、皆生のレポ最終です。 レポに入る前に、前回のレポが8/3の記事ランキング1位をいただきました(*^_^*)イケメンのさくしおさんとの写真のおか…
【レポその5】皆生トライアスロン"バイク編③やっと時間切れ&アフター♪"
既に2週間も経ってしまいまして^^;いや、まだ2週間なんだなぁなんだかまだ変な感じ。とっととレポを書き終えて、溜まりに溜まったネタを書かないと^^; と、いう…
【レポその4】皆生トライアスロン"バイク編②砂漠を彷徨うワタシ"
皆生から帰ってきて1週間が過ぎてトレーニング再開しております!実はですね・・・皆生から帰ってきた7/17の時点で、もう7月も半分を過ぎているのに、108.9㎞…
皆生から帰ってきて1週間が経ってしまいました。帰ってきたばかりはヘトヘトで、勤務も詰まっていて、全然気力体力が回復せずトレーニングする気が起きなかったのですが…
と、いうわけで!全然体力が戻りません。身体がだるくてしょうがない、首と肩が痛くてしょうがない。 仕事は全然平気なんですが、走る気になれません。昨日も1時に準夜…
と、いうわけで!帰ってきてもまだヘトヘトで、翌日は準夜勤で昼間も寝られたんですが、スイム3㎞&バイク113㎞のダメージと翌朝炎天下10㎞ランからの閉会式、そし…
と、いうわけで! いくら探してもその1~4はありません。まだ一文字も書いてませんから(笑) 普通レポってのいうのはその1から始まるんでしょうが、今から昼寝して…
【速報】皆生トライアスロンはバイク113㎞関門アウトでDNF!!
と、いうわけで! 皆生トライアスロンはDNFでした! スイムはクリアーしましたが、バイクの関門で時間切れで失格となりました。 大きなトラブルなく、忘れ物もなく…
皆生トライアスロン前夜!浜松~神社参拝~ハワイ経由で鳥取!?
と、いうわけで! 今朝というか夜中の1:40頃に浜松を出発!急ぎではないし、高速をギンギン飛ばしていくとすごく疲れるので、80~90㎞/h巡行で、ちょうどいい…
と、いうわけで! 皆生完走の称号!栄光の"ブレイブとなる日"になるか、はたまた!海で溺れて、"命日"になるか!?(笑) という運命の日まであと2日!明後日の今…
と、いうわけで! 今週末が皆生トライアスロンなんで、走りたくても走れない(笑)でもしょうがない。レース直前の今、鍛えることに意味はない。 あ、意味はありますよ…
と、いうわけで! いよいよ今週末は皆生トライアスロン!! 準備は!!全然進んでません(>_ウェットスーツリペアキットなるものをamazonで購入し、1200円…
と、いうわけで! 7/7金曜のワタシおぉ!4色!!(笑) そして、7/8土曜のワタシ2日連続でサクッと3種目練♪ これだけ見たら、何この人?おかしくない?ある…
と!いうわけで! 楽しかったレイクハマナが終わりまして。終わっちゃったな~ホントに。なんかあっという間でした。 さぁて、次は皆生か~~~あと何を練習できるかな…
【レポ】レイクハマナトライアスロンその5"ゴール後&アフター編"
と!いうわけで! ぎっくり背中ウェット破損溺れかけたスイムコース変更でキツくなったバイク水掛け論!?(笑)の爆走ランなどなどトラブルはありましたが、なんだかん…
【レポ】レイクハマナトライアスロンその4"激熱&冷え冷えラン"
と!いうわけで! 本来ならラン用に脚を残してバイクの4周目は少し落とすんですが、なんとか平均スピードを保ちたかったのと、去年よりも気温が高くてランで爆走は難し…
【レポ】レイクハマナトライアスロンその3"単純に2㎞追加ではないキツかったバイク編"
と!いうわけで! なんとかかんとかモタモタとバイク準備をして、 バイクスタート!! スイムの後って気持ち悪くなることが多くて。波酔いするのと、塩水飲んでなん…
【レポ】レイクハマナトライアスロンその2"スイム編は久しぶりに生命の危機^^;"
と!いうわけで! まずはご心配をおかけしましたリザルトですが!速報には名前がなかったけど、公式リザルトにはちゃんと載っていました!スタートした方163名、完走…
【レポ】レイクハマナトライアスロンその1"ぎっくり背中でDNS危機!?"
と!いうわけで! レイクハマナトライアスロン、レポートその1いきますよ!!(^o^)/ 前日夕方に娘が帰ってきたので、大きいモノは前日に詰め込んで、朝4時過ぎ…
【追記】レイクハマナトライアスロン完走!"完走した選手全員が勝者"もしかしたら記録はDNF!?
と!いうわけで!って何だか毎日書いていますが、書き続けますね(笑) 昨日のこの写真、なんだかまるで、優勝者、もしくは入賞者みたいじゃないです!? これはね、"…
と!いうわけで!何だか毎日書いていますが(笑) レイクハマナトライアスロン完走!! まだ正式なタイムが出てないのですが、トータルで3時間数分。去年が2時間48…
と!いうわけで!何だか毎日書いていますが(笑) いよいよ明日は!レイクハマナトライアスロン! 昨日はブログ書いてから眠くて眠くて、22時前に就寝。そしたら4時…
と!いうわけで! いよいよ明後日はレイクハマナトライアスロン!!今日は日勤で、朝は2.2㎞、帰りは3.4㎞。今日はこれくらいで勘弁してやりました(笑) もう少…
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と!いうわけで! 一昨日は、休日おなじみのトライアスロン練♪バイク37.9㎞スイム2.2kmラン11㎞の3種目練でした♪ 朝に起きて、アレコレやってからのバイ…
と!いうわけで! 先日、hide練で木曽長良背割堤80㎞を経て、100㎞以上をど~~してもやりたいって思っていて。んでも腸脛靭帯炎になりかけて脚を休めていて。…
と!いうわけで!! ホントは今日の休みはロングライドを予定していましたが、ゴミ出しの際、ママチャリに乗ったら、左の腸脛の張りと膝上の違和感を感じて。ちょっとな…
と!いうわけで!! 昨日は急遽仕事がお休みになったので、 浜名湖1周ハマイチライド! が・・・ホントは前からやろうと思っていた、浜名湖2周、ハマニライド!だっ…
と!いうわけで!! 昨日はアメブロ東海支部トライアスリート部のうち、hide310さん、うーみんさん、ワタシの3名で! 木曽三川公園発着の河川敷コースでバイク…
と!いうわけで!!前回は今年の富士登山狂走の件、ご覧いただき感謝いたします♪現在数名、お付き合いして下さるかもの方がいまして嬉しいです(^^) んではもう4月…
と!いうわけで!!今年もやります!富士登山狂走!!例年は8月末~9月初めなんですが、相棒のtaka-pさんが、公式の方の富士登山競走の山頂エントリー権が今年で…
と!いうわけで!!昨日今日のトレーニングです♪ 月曜日は休みで、プールで2000m泳いで、家でバイク35㎞漕いで、夕方から寝て23時過ぎに起きて、火曜日は0:…
と!いうわけで!!先週ですが、「第42回全日本トライアスロン皆生大会」にエントリーしました!! スイム3㎞バイク140㎞ラン40㎞去年はバイク113㎞地点で時…
今日はやっとのお休みで。(※書き出した日の3/18の記録です^^;)スイム1.8㎞ラン16.5㎞バイク40.3㎞のトライアスロン練♪スイム後のランは爆風で体が…
と!いうわけで! 激務の隙間で挑んだ応援で、レポが大変遅くなってしまいました。今さら感があって書こうか一瞬迷いましたが、みんなへのリスペクトを込めてツラツラと…
と!いうわけで! 今日の名古屋ウィメンズマラソン! こんなカワイイ!?応援団で!めっちゃ楽しんできました!!(^o^)/ ワタシは急遽、若干のアレンジを経てこ…
と!いうわけで! 3月10日の名古屋ウィメンズマラソン応援行きます!!(^o^)/ ①スタート地点でお見送り②28&33㎞辺り③ドーム内でフィニッシュをお迎え…
一昨日2/25の練習会はヤバかった^^; 以前から気になっていた練習会でした。 お友達のはんちゃんつたいにアポを取り、そのLINEグループのスクショを送っても…
間が空いてしまいました。ちょっとアレコレと忙しく。トレーニングもままならず。体力も体重もちょっとヤバい(+_+) でも今週末日曜日にハードな練習会に参加できる…
人生、いつか終わりを迎えます。命の話ではありませんので、そこまで重く受け止めなくて良いです。 今日2月13日は、ワタシのブログタイトルがちょこっと更新される日…
と、いうわけで! 今日は同じ病院の弟子看護師と! 浜松シティマラソン、ハーフ部門を試走してきました♪ 弟子さんは、ここ数年のラン歴で、去年の浜松シティが初ハ…
と、いうわけで!浜松シティからの贈り物!!去年はビールマンで96分。今年は救護班で参加!※お仕事ですのでミニスカナースコスは期待しないで下さい(笑) こないだ…
と、いうわけで! 昨日は、キリよく!?①バイク100㎞②スイム1㎞③ラン10㎞の合計111㎞トレーニング!をがんばりました!!(^o^)/ 100㎞超ライドは…
と、いうわけで! 今日のトレーニングは!キリよく!?①バイク100㎞②スイム1㎞③ラン10㎞がんばりました!!(^o^)/合計距離は111㎞! が!その他色々…
ぜ~~んぜん時間が足りません(+_+)毎日書きたいことたくさんあるんですが、仕事やらトレーニングやらで忙殺されてまして。分身が欲しい~~~→「うるさくて仕方が…
昨日は急遽のお休み!なんて前回と同じ始まりなんですが! とりあえず結論は、こんな感じで、ラン13km&スイム1.5㎞♪という2種目な1日でした。 昨日火曜日は…
昨日は急遽のお休み!今月公休取れてなくて、昨日は割とスタッフ数多いんで、一昨日の勤務中に「バッカスさん明日休みでいいよ!」と言ってもらえて、遠慮なくお休みもら…
てなわけで昨日は!金曜日のバイク31㎞からのランはリモートハーフ21.1㎞をこなして、昨日の土曜日はトライ練を予定していましたが!ラン3㎞スイム1.5㎞ラン1…
今日は!ハーフマラソンしてきました♪ 長くなりますが(笑)、万全で攻められる状態ではなかったので、でも走る以上何か目的目標が欲しくて、ちかこさんの『the 1…
てなわけで昨日は、バイク40㎞弱ラン12㎞スイム1㎞というトライ練でした♪ 前日が準夜勤で、4時ごろ寝て8時過ぎに起きて行動開始の1日。 家のことを片付けて、…
遅くなりましたが、がんばった3月のまとめを♪ スイム5.5㎞でした。もう少し回数行きたいな~ バイク249.4㎞いつもよりは多いですが、スイム同様、回数をもっ…
またまたまたのトライアスロン3種目練♪です(^^)なんか、皆生にエントリーしてから、まだ当たるかどうかもわからないのに、この1ヶ月で1年分のトレーニングをして…
またまたの2種目練でした♪ 3月はイイ感じに2種目・3種目練ができて満足です(^^) 今回のバッカス劇場は、前週の浜名湖1周バイクからのスイム・ラン練に続いて…
みんなの速報・レポにとっても刺激を受けまして、一昨日夜勤前にしっかり走ってきました(^^) やっとコロナが終息?はしないですよね共存ですね。世の中だんだんいろ…
ここのところ、2種目だの3種目だの、ガチトレばかりの記事で、なんだかガチの近寄りづらい人~なんて思われるのも困りますので、今日は緩めに♪ なんてトレーニングみ…
と、いうわけで!今日はラン3㎞スイム1.5㎞くらいラン10㎞という2種目3部練でした(^^) 先日入会したジムが会場で、このジムの格安情報を教えてくれたyuk…
と、いうわけで!昨日ですね、3/14に続いて今日の休みも3種目!! なんか憑りつかれてますかね~(笑)こんな短いスパンで3種目なんてやったことないかも。抽選が…
と、いうわけで!前回のブログに予告と書いた、これですね! バイク→激坂含む55㎞ランその1→プールまで4㎞スイム→何ヶ月かぶり^^;何とか30往復1.5㎞ラン…
と、いうわけで!ここのところ読むのも書くのも滞りがちで、東京だの名古屋だの小江戸大江戸だの茨城100だの、みなさんの速報やレポートをチラチラ見させていただいて…
と!いうわけで! トライアスロン皆生大会にエントリー!!スイム:3㎞バイク:140㎞ラン:42.195㎞制限時間14時間半のロングディスタンスのトライアスロン…
と!いうわけで! こないだ浜松シティマラソンで、走る前、ゴール後に、浜松のケーブルテレビからインタビューを受けたと書きました。んで一昨日に浜松シティマラソンの…
と!いうわけで! 2月は!がんばった!!の300.4㎞!で終えました(^^)ホントは、12㎞×28日間の336㎞がワタシの適正距離なんですが、19日に浜松シテ…
と!いうわけで!前回のブログで最後に、8個以上食べるぞ~~とチラっと書きましたが、 行ってきました!第2回!さわやかケーキバイキングin不二家!自分との戦いに…
と!いうわけで!楽しい楽しい浜松シティが終わりました。アレコレ準備してましたし、練習もがんばりましたし、楽しいイベントが終わるとやっぱりロスに陥るものですね。…