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2017/10/17

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  • ずぼら主婦の子育て状況☆生後35日目

    かなーーり久しぶりのブログとなってしまいました! 前回のブログでは出産前で止まっていましたが、あの後帝王切開で無事生まれました(❤╹ω╹❤) 2800g近い男の子で、少し小柄なのに、腹から出てきた瞬間の泣き声がびびるくらい大きい元気な子です! 術後が痛すぎて、歩くのも寝返りを打つのも、トイレに行くのも、とにかく何から何までしんどすぎたけど、終わって1ヶ月経ってみれば、いい経験だったなあと・・♥笑 今は赤ちゃんのいる生活にも少しずつ慣れ、手探りだけど「お母ちゃん」やってます(*´﹀`*) 完璧にはできないけど、ずぼらながらに子育て頑張っていきたいと思います 記録がてらまたブログを使って育児記録を…

  • マタニティライフももうすぐ終わり・・・

    めーーーーっちゃご無沙汰しておりました(❤╹ω╹❤) 前回のブログがまだ妊娠3ヶ月だったのに、もういつの間にかあと3日で臨月ですヾ(*´Ο`*)/ ほんっとにあっという間のマタニティライフだったなあ・・・ 転職してすぐに妊娠が発覚して、つわりや通勤がしんどかったけど、なんとか半年仕事頑張って、産休に入ってからは余計時間の流れがはやい! ここまで無事に育ってくれた我が子はえらい・・! 35週の今でも逆子が治ってなく、帝王切開決定なので、あと2週間での出産となります⦿_⦿ 今まで大きい手術をしたこともなく、大きい怪我もない人生を送ってきたのにいきなりのハラキリでの出産・・正直めっちゃドキドキします…

  • 【iHerb】妊娠中のお助けアイテム紹介★つわり対策にも!

    こんにちはヽ(・∀・)ノ 妊娠3ヶ月に入り、少しずつつわりが・・・ 私の場合は ・空腹になると気持ち悪い ・食べ過ぎても気持ち悪い ・すぐお腹が空く ・朝胃痛で起きる ・豚肉、牛肉が食べれなくなった つわりにしては比較的軽い方だと思いますので、今は食べる量を調節しながら乗り越えています(´゚ω゚`) にしてもほんっとにすぐお腹がすくので、気持ち悪くならないようにちょくちょく食べてるせいで、体重が増える一方です(; ・`д・´)ww (なんだかつわりというか、ただの食いしん坊な気も…) つわりというと、「ウッ・・」とトイレに駆け込むイメージがありますが、いわゆるこうした食べづわりに悩んでるママさ…

  • 嬉しいサプライズ★久しぶりのiHerb購入品紹介

    だいぶ久しぶりのブログになってしまいました٩(●˙▿˙●)۶ 最近は新しい仕事でバタバタして忙しすぎて自分の時間が全然持てない1ヶ月でした・・ やっぱり夫婦共働きは大変だと実感ヽ(・▽・;)ノ でも旦那さんの協力があって大分助けられました・・ 本当に感謝です・・♡ --------------------------------------------------- 実はバタバタしていたには別の理由もあって・・・ ついに我が家にもコウノトリさんが来てくれたのです(´∪`*) 先週心拍確認ができ、やっと3ヶ月になりました♪ 私は大学生の時からずっと生理不順で・・・昨年には産婦人科で排卵障害とも診…

  • 2月の家計★片働き夫婦のリアル収支バランス・・・

    こんにちは☻ 前回のブログから大分久しぶりになってしまいましたーー 2月は本当に短いですね・・・ 3日少ないだけでこんなにもバタバタするなんて(‐∀‐;; さて、明日から3月ということで我が家でも今月の家計簿を締めました! 皆さんのブログを巡りながら色々参考にさせて頂いてる中であらためて節約しなきゃなーーとしみじみ思います。。。 今年に入って旅行や帰省などが相続いたため家計が慢性的なマイナスになってしまっていました(_ _ ) そんな我が家のリアル収支・・・ ↓↓↓↓↓ ■収入 旦那給料:250,000円(社会人2年目) 私給料:85,000円(ライター業、アウトソース費、雇用保険費) 計…

  • 【iHerb】17kgのダイエットに成功したずぼら主婦が本気でおすすめするアイテム♪

    こんばんは☻ 記事の題名にもありますが、私、実はめちゃくちゃ太っていましたヾ(。>﹏<。)ノ ↓↓↓↓ 見るのも恥ずかしいのですがアメリカに留学していた時に好きなだけ食べて飲んだ結果、169cmで70kg前半までぶくぶく太ってしまいました。゚(゚´Д`゚)゚。 そこから約4年・・・ (旦那さんと登山した時の一枚) がっちりはしていますが笑マックスの時よりなんと17kg減りました(ノ≧ڡ≦) 思えば4年前といえばちょうどiHerbを使い始めた頃・・・ ダイエットに成功したのもiHerbのおかげと言っても過言ではありません! 今までiHerb愛用者として色々な記事(↓)でおすすめ商品を紹介してきま…

  • 【旅行記】バリ島に行ってきました(◍•ᴗ•◍)♡〜ビーチ編〜

    旅行記の続きです☻ lassanai.hatenablog.com マレーシアでの一晩の乗り継ぎを経ていよいよバリに向かいます(*´∨`*) お昼過ぎくらいにバリのデンパサール国際空港に着きました バリ島っぽい遺跡の装飾もあって、すごくオシャレな空港でした♪ そして何よりも驚くのは外国人のバカンス客の多さ!! ちょうど日本のお休みの時期からずれていたので日本人はあんまり見なかったです;^^ この日から2泊ビーチ沿いのリゾートホテルに泊まりました♥ 泊まったのはヌサドゥアという、観光用に開発されたリゾート地区にある、ヌサドゥアビーチホテル&スパというホテル♪ www.booking.com 結構…

  • 【旅行記】バリ島に行ってきました(◍•ᴗ•◍)♡〜準備・出発編〜お得情報も!

    すっっごく久しぶりのブログです☻ 最近まで旅行に行ってきてまして荷解き諸々やっと落ち着きましたヾ(。>﹏<。)ノ おみやげたくさん買ったので整理が大変だった・・・! 今回は旦那さんの有給消化もかねてなんと!計10日間でバリに行ってきました(*・д・*) こんなにお休み貰えるのは久しぶりで旦那もウキウキでした♪ せっかくだし自分達の思い出整理のためにもいくつかパートに分けて旅行記に残しとこうと思います(*˘︶˘*). チケットの予約について 今回の旅行ではチケット予約からホテルの予約まで全部自分たちでやりましたミ(・∀・ )彡 旅行会社に頼もうかなと思いましたが、色々計算して自分たちで取ったほう…

  • ごほうび旅行♡明日からバリ島♪

    こんにちは☻ 寒波が西から来ていますね・・ そんな日本から逃げるように明日から1週間ほど海外旅行に行ってきます(*`゜w゜´*) 旦那さんも私も初めての バリ島です♪ 今年度分の旦那さんの有給が結構残っているのと、私がまた春から正社員として働く前に最後ののんびり旅行ということで行ってきます( ๑❛ᴗ❛๑)۶♡ 私たちは新婚旅行でキューバのカンクンに行ってすっかり南国リゾートに魅了されたのでその中でも比較的物価の安いバリ島をチョイスしました♪ 物価が安い分、今回はホテルで奮発しちゃいました(*´∀`*)ノ。+゚ *。 あらかじめ色々プランを吟味し、コスパも検討して、何個か予約していきました₍₍ …

  • お正月の小旅行(*´∨`*)@長野・別所温泉

    今日もさむいっ!! お正月が楽しすぎて、お正月ボケがまだ抜けきれません・・・ お正月は帰省だけじゃなく、旦那さんとプチ旅行も行ってきました(♡´ω`♡) 長野にある別所温泉です。:.゚ヽ(´∀`。)ノ゚.:。 ゜ 旦那さんの実家がある所に近いためいつもお世話になっている旅館に1泊してきました hanaya.naganoken.jp 大正時代に建てられた旅館で、建物全体が文化財に指定されているのです★ 建物は古いのに趣があってとても雰囲気が良かったです♥ 夕食はお部屋食で、正月版の特別懐石でした(*>ω<) 黒毛和牛のしゃぶしゃぶ・・・♡ どれも見た目も綺麗で丁寧、繊細な味付けですーっごく美味し…

  • 2018年に向けて!ちょっぴり贅沢なディナー♪

    あけましておめでとうございます☻ 年末は旦那さんと2人で私の実家に帰省してひたすら食べて飲んでの日々ですヾ(*´ω`)ノ゙ お正月だからいいかなぁと思いながらもお正月終わったらぐうたら習慣脱しなきゃと思っています^^; 先週30日は旦那さんの仕事納めということで2人で「2017年おさらば会」をしてきました! その前の旦那さんのお誕生日会はフランクにやったので2人の納会は少しだけ贅沢に松坂屋にあるカジュアルフレンチに行きました♡ tabelog.com ファミリーフレンチということで、カジュアルだけど本格的な味のフレンチが楽しめるお店ですヾ(‘∀’o)ノ レストランを予約する際には【一休】をよく…

  • 今月の食費(*`゜w゜´*)お弁当のおかげで大幅に節約!

    こんばんは☻ 今年もあと3日・・・! 今日は旦那さんの仕事納めで、お弁当納めでした♪ 1ヶ月半前からお弁当を作りはじめて、最近は旦那さんが外回り行く時を除いて週4くらいで作っています(`・ω・´)/ 朝起きるのがしんどい時もあるしレパートリーが思いつかなくて悩む時もありますが常備菜に頼りながらなんとか続けてこれました♡ なによりも、どんなお弁当を作っても旦那さんがもりもり完食してくれるのでとっても嬉しくなります(人´ω`*) 好き嫌いがまったくない旦那なので、楽です笑 お弁当を作ってから、食費が大幅に減りましたっ! 我が家の食費は3つの区分で分けていて ◯食料費・・・15000円 ◯外食費・・…

  • 年末はイベントが目白押し・・!我が家のクリスマス♪

    こんばんは☻ 気づけば大分ブログをサボってしまいました(๑ʘ∆ʘ๑) 年末はイベントが多くてやはりバタバタしてしまいました・・・ 先週末は旦那さんのお誕生日で2人でお祝いして来ました♫꒰・◡・๑꒱ 例年誕生日は何かレストラン予約したり、サプライズを企画してたりするのですが、今年はさりげなーくリクエストを聞いてみたら ( ゚∀゚)「飲み散らかしたい!食べ散らかしたい!」 ということで笑 ・・行ってきました。 まさかの串カツ田中!! ちょうど近所にできたこともあり、旦那さんの串カツ田中デビューを果たすために誕生日ディナーしてきました(●´艸`) 串が本当にどれもサクサクで、しかもどれも100円だっ…

  • 【名古屋】週末は旦那さんと食べ歩きデート♪

    こんばんは☻ 最近急に寒くなってしまって朝ふとんから出るのが大変です(๑꒪⍘꒪๑) でもなんだかんだ朝起きて弁当を作る生活にも慣れてきています♪ といってもチンするだけ詰めるだけの手抜きずぼら弁当ですが(´∀`艸)♡ うちの旦那さんは見た目より量重視なのでどんなものを作っても綺麗に完食してくれるのでうれしいです♪ ----------------------------------------------------- 先週末はめずらしく大きなイベントがなかったので2日とも2人でデートしてきました٩( ´◡` )( ´◡` )۶ 名古屋の有名な商店街、大須観音で食べ歩きしてきましたヘ(゚∀゚*…

  • おからパウダーでダイエット!活用レシピについて研究中♪

    こんばんは☻ 今日の晩ごはんはドライカレーでした(*ノω・*) ドライカレーは初めて作りますがすごく簡単においしくできて感激です♡ 完全に自己流でずぼらな作り方ですが ↓↓↓↓ ①ひきにくを炒める ②好きな野菜を細く切り一緒に炒める ③色が変わったらカレー粉、オイスターソース、ケチャップ、水を入れ 煮詰める 15分ほどで簡単にできました(`・ω・´)/ 野菜の旨みがしっかりとけていて、コクもしっかりありました♪ 普通のドライカレーは小麦粉を少々入れ煮詰めるのだそうですが今日は代わりにあるものを入れました・・・ おからパウダーです♥ 母にもらったおからパウダー、身体に良さそうと思いつつも今日始め…

  • 【ずぼら飯♥】ヘルシーにガッツリ!なんちゃってチキン南蛮♪

    こんばんは☻ 昨日は旦那さんのリクエストに応えて ガッツリしたものを作りました(⋈◍>◡<◍) 名付けて 「揚げないからヘルシー!なんちゃってチキン南蛮」 その名の通り、揚げてないんです(*´艸`*) しかも今回はタルタルソースから手作りしました♡ ➽チキン南蛮 ①鶏胸肉を酒、はちみつ、マヨネーズ、塩コショウで揉み込み、10分漬ける (分量ぜんぶ適当笑) ②お肉に片栗粉をまぶし、溶き卵1個にくぐらせる ③フライパンにオリーブオイル1センチほど入れ、鶏肉をじっくり焼いていく (途中ふたをし、蒸し焼きにすると、ふっくら仕上がります♪) ④最後に強火で水気を飛ばす ⑤仕上げに、ポン酢、しょうゆ、にん…

  • 【新米主婦必見!】結婚退職したら確定申告に行きましょう(ノ><)ノ

    こんにちは☻ 今日は一段と寒いですね・・・ もう今年もあと3週間もないなんて信じられない(´・ω・`) 年末に向けてふるさと納税の書類とか 年金、扶養関係の書類を整理していましたが、 ふと気づいたのが 「・・確定申告の手続きどうしよう・・?」 私は今年の始めに旦那さんと住むために仕事を辞めて専業主婦になったのですが、そういえば辞める時に「確定申告はしてね」とちらっと人事部に言われたような・・ 記憶がおぼろげになっていましたヾ(´゚Д゚`;)ゝ 仕事を辞めてから社会保険の切り替えやら、失業保険の手続きやら、扶養の手続きやらでバタバタしていましたが、ここはずぼらにならずにやらなければと結婚退職した…

  • 名古屋といったら台湾料理?!久しぶりの味仙♪

    週末は友達が東京からお家に遊びに来たので 色々名古屋を案内しました( ๑❛ᴗ❛๑)۶♡٩(๑❛ᴗ❛๑ ) とはいっても名古屋はあまり観光名所がなく (名古屋城、博物館、栄の繁華街・・・くらい・・?) 食を攻めようということで 名古屋では知らない人がいない 台湾料理の味仙に行ってきましたっ♡ どうして名古屋で台湾料理が有名なのか不思議ですが ここの台湾ラーメンは名古屋メシにも認められるくらい 県外から食べにくる人もたくさんいるみたいなのです(*`゜w゜´*) もちろん台湾ラーメン以外にも 本格的な中華料理も数多くあります(*´艸`*) 中でも私がお気に入りなのは コブクロさし 豚のホルモンをさっ…

  • オリジナルレシピノートで献立を管理するぞヾ(。>v<。)ノ゙

    いきなりですが、 世の中のベテラン主婦の皆様は どうやってレシピを管理していますか?? 今やスマホでもパソコンでも ネット上のレシピとか見れるので便利ですよね꒰・◡・๑꒱ 私もクックパッドとか、mogooとか ネットとアプリを駆使しながら献立を立てていたのですが 最近になって問題点が・・・ 一度作ったやつのレシピがどれだか忘れる もう致命傷ですね・・・ 旦那さんが「あれおいしいから作って!」って言ってくれたものでも 「え、どれだっけ(((;◔ᴗ◔;)))」状態だったんです・・ こういうところにガッツリずぼらが出ています(;꒪ꈊ꒪;) 一緒に住んでから本格的に料理を始めたのですが 献立とかレシピ…

  • 【おでかけ♡】下呂温泉でのんびり日帰りデート(●´∀`)

    こんばんは☻ ちょっと前になりますが、 お休みで旦那さんと下呂温泉までドライブで行ってきました(・∀・)人(・∀・) 名古屋から車で2時間半ほどで下道で行けるので 結構近いんですヽ(*゚ω゚) 天気も良くて、行く道で紅葉とかも見たりして すごく清々しくてきもちがよかったです♪ 朝早くに出たので道も混まずにスムーズに行けました(●´ω`)ノ” 着いてお腹が空いたので、 ランチの前に下呂温泉で有名なスイーツ屋にっ 下呂温泉のゆあみ屋という所で ここはプリンと温玉ソフトが有名なんです♡ ソフトクリームに温泉卵が乗っていて 混ぜるとカスタードの味がしてめちゃくちゃおいしかったヾ(゚∀゚○)ツ プリンも…

  • 【iHerb】おすすめ商品♪ダイエット、妊活諸々用にGet(*^^*)

    こんにちは☻ 先日iHerbがセールを行っていたので、 またまた色々ゲットしてきました♫꒰・◡・๑꒱ iHerbは日本で買えないようなサプリや健康食品が とてもお手頃に手に入るので愛用しています♡ lassanai.hatenablog.com 今回はダイエットと妊活用に諸々ゲットしました(∩❛ڡ❛∩) オーガニックカカオニブ FOLIC ACID(葉酸サプリ) マカ サプリ オーガニックカカオニブ jp.iherb.com 今回の大・大・大本命です(*`゜w゜´*) カカオニブはカカオ豆の殻を取り除いて砕きフレーク状にしたものでチョコレートの原料となるものです。 栄養素が高く、最近は特にスー…

  • 【ずぼら飯♥】我が家の簡単鶏ハム('-'*)♪

    先月末は食費が結構キツキツだったので、 月末に大活躍してくれた節約食材が 鶏胸肉です(*`゜w゜´*) 我が家がよく使うスーパーでは なんと鶏胸肉が 100g52円! 神食材や・・・ヽ(;▽;)ノと感激しながら いつも大量に買っています 鶏胸肉はパサパサするので苦手という人をよく聞きますが 私は鶏胸肉がいちばん好きです♡ ヘルシーですし、噛みごたえがあるので 肉を食べた!!って言う感じになります(ノ∀`●) でも鶏胸肉もアレンジにネタが尽きたって言うことで、 やーーっと作ることができましたっ 鶏ハムですっ! ずっと作りたかったのですが なんとなく面倒くさそうだったので・・ 色々レシピ見て自分な…

  • 【名古屋】おすすめ中華ランチヾ(。>v<。)ノ゙&今月の食費予算

    土日は旦那さんと久しぶりに外出ぶらぶらデートしましたっ☻ 月末はお金の都合上あまり外でデートできなかったので、 久しぶりに外食しました\(о♡∀♡о)/ 行ったのは名古屋の栄にあるおしゃれ中華♪ www.fiverecipe.co.jp 元々から小籠包で有名なお店でしたが リニューアルしておしゃれな今風な中華料理屋になりました(ノ ´▽`*)ノ ↓↓↓↓ モダンチャイナと言った感じで 雰囲気が凄く良かったです♡ 昼はランチメニューがメインですが 単品のメニューも充実していました(⋈◍>◡<◍) 私が頼んだのは上海プレートという 名物のからあげと炒飯が載っているランチプレート♪ 炒飯がすっごくパ…

  • ずぼらでもできたふるさと納税( ゚∀゚)返礼品無事届きました♪

    最近注文したふるさと納税が届きましたー! つい最近まで我が家は共働きだったので ふたり分ふるさと納税ができるということで まずは旦那さんのからしてきましたヾ(。>v<。)ノ゙ 実は今年が 初めてのふるさと納税! 今まではめんどくさいなーとか、 やり方わからないなーとかで後回しにしてきましたが、 もっと早くからやればよかった・・!と 後悔するほど簡単でした(*`゜w゜´*) 我が家では楽天を使ってふるさと納税をしました♪ ふるさと納税も色々なサイトを通してできますが、 我が家が楽天を使った理由はシンプルです ポイントがお得に貯まる たまっているポイントが利用できる なんとなくほかのサイトより安い…

  • 最近ハマっている海外ドラマミ(・∀・ )彡無料で見れるオススメドラマ!

    最近海外ドラマにめちゃくちゃハマっちゃってます(*`゜w゜´*) パソコンとスマホ両方で見れる『Hulu』です♪ 元はといえば、ポイントサイトでポイントをゲットするために 2週間限定の無料登録した『hulu』ですが 結構面白いドラマがたくさんあるので、継続するか迷います・・ 今ハマっているのは『GIRLS』という海外ドラマです ニューヨークに生きるイマドキの20代女子4人が直面する悩みやトラブルをコミカルに描き、世界中で中毒者が続出している最強“こじらせ"女子ドラマ『GIRLS®/ガールズ』。大人になりきれない4人の女子たちが、周囲を巻き込み、更なる騒動を巻き起こしていく姿を描く。抜群の音楽セ…

  • 最近のずぼらおうちごはん(*´∨`*)月末でも美味しく節約♪

    友達の結婚式で帰省して 大分久々の更新となりました(๑ʘ∆ʘ๑) 帰省していた時を除いて おうちごはんも続けられています♪ ➽豚しゃぶの白菜さっぱり和え ①白菜に塩をふりかけて、水抜きをする ②茹でた豚肉を細切れにし、混ぜる ③卵を薄く焼いて細切りにし、混ぜる ④味付けはポン酢、七味のみ この時期は白菜が安くて、大量消費したくてこのメニュー♪ さっぱりですが、豚肉の食感と脂が楽しめて 飽きずに食べれちゃいます(◍ ´꒳` ◍)b ➽エビのなんちゃってオイスター炒め ①熱したフライパンでネギ、にんにく、胡椒を炒める ②冷凍エビを解凍し、汁のまま熱したフライパンに入れる ③オイスターソースと塩で味…

  • お家居酒屋で仲良く楽しく節約(*´∀`)o最近のずぼらおつまみ♪

    最近はよく旦那さんと家でのんびり飲んでいます(人´∀、`〃)。 我が家は2人とも結構な酒飲みなので、結婚前はデートごはんはひたすら居酒屋もしくはバルでした・・ 「ビール×唐揚げ×枝豆」 「ワイン×チーズ×生ハム」 「ホッピー×ホルモン×おしんこ」・・・ これらの組み合わせを聞くと条件反射に店に入り、時にははしご酒も(ノω<;) 外で飲むのは凄く楽しいのですが、 その分エンゲル係数は半端ないことになっていました(´-ω-`;) 一緒に住んでからお金を考えるようになって、 食費を見直すためにも 外食は月に回数を決めていくようにし、 お家で居酒屋ごっこをやるようになりましたが、 これがもう楽しくて楽…

  • 久しぶりのお出かけヽ(o’∀`o)ノ愛知の紅葉狩り名所♥

    こんばんは☻ 今日は久しぶりのお出かけでした(*´▽`*) 旦那さんが車を借りてきて、 愛知随一の紅葉の名所「香嵐渓」に行ってきました♪ 豊田市から少し先に行った所で、 約4000本の紅葉やカエデが見られます(人´v`)*゚ どうやら日本で6位を誇る紅葉狩りの名所だけに、 すーっごく綺麗でした♪ 今11月の時期は、11月1日(水)から30日(木)までは、 もみじまつりも開催されていて、 期間中は21:00までライトアップされ、 夜の幻想的な景色が楽しめちゃいます(・∀・。) いやーめっちゃ綺麗でした! 名古屋市内から約1時間ほどで行けたので、 手軽に大自然を感じれて、 良い気分転換になりました…

  • 【節約への道!】旦那さんへのお弁当♪今週の食費は・・・

    一気に冷え込みましたね(๑꒪⍘꒪๑) 気づけば今年もあと1ヶ月半。。 今旦那さんと年末の予定について計画中ですが、 2人で暮らすようになってから初めてのお正月なので、 準備するものもたくさんありそうで あたふたしてしまいます(ↂↄ̫ↂ) また色々な方のブログを読んで、 勉強していきたいと思います・・! -------------------------------------------- -------------------------------------------- 節約のために、今週は旦那さんに2回弁当を持たせました(`・ω・´)/ ➽なんちゃってナポリタン ➽手羽元のじゃが煮 …

  • 【ずぼら飯♥】とろとろ柔らか!ダジン鍋で簡単手羽元の醤油煮

    こんばんは☻ 今日も夕飯はタジン鍋で時短に済ませました( ๑❛ᴗ❛๑)۶♡ なんだか最近のご飯記事が全部タジン鍋中心になっていますが、 なんてたって簡単なのに、ちゃんとしたお料理らしくなるので、 激愛用中です(ノ≧ڡ≦) 今日は手羽元が安かったので(5本で150円)、 煮込んじゃいました! 私にしてはめずらしく、調味料の分量も測って作りました笑 ①タジン鍋にオリーブオイルを入れ、手羽元を炒める ②色が変わったらじゃがいもを入れて、フタをする ③手羽元とじゃがいもに火が通ったら、合わせ調味料を入れる (しょうゆ、みりん、料理酒、水、はちみつ) ④蓋をして15分ほど弱火でことこと 以上!! 味がし…

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