2008/07/25 23:41たゆたう波に身をまかせ 薬の効果か、うつ状態も改善してきました。うつの底は脱したようで、ゆるゆるとたゆたうように、日一日と状態がよくなるのがわかります。副作用も便秘になるぐらいで、ジェイさんはわたしの身体にあっているようです。肌荒れは病院でだしてもらった塗り薬で治ったけど、うつの時は超偏食だったし、あきらかに栄養不足。便秘にも効いてお肌の調子もよくなるらしい、ファンケルの青汁（冷凍のやつ）をきょう買ってきま [続きを読む] 　 関連キーワード 塗り薬 便秘 病院

2008/07/07 21:35通院日「ジェイゾロフトにかけてみましょう」 くしくも2006年7月7日に認可がおりた、SSRI「ジェイゾロフト」を飲むことになりました。SSRI、SNRIを飲んでも、ことごとく効き目がなかった過去。でもここのところかなりギリギリなかんじで、今飲んでいる抗うつ剤だけじゃ生活が成り立たない状況まできてしまったので、お医者の指示にしたがうことにあいなりしました。近頃、過呼吸発作頻発。きょうも病院で息苦しくなっちゃって、しばらくのあいだベッドで休ませても [続きを読む] 　 関連キーワード 医者 通院 病院

2008/06/29 10:13うつも辛いがニキビも辛い うつ期真っ只中です。なにもかもどうでもいい。消えてなくなってしまいたい。こういう状態は、いままで何度も何度も経験しているのでなんとか毎日生存していますが。こういうときは肌もずたぼろです。口の周りに、アダルトニキビ大発生〜。２０も半場を過ぎると治りもおそいおそい。口周りのニキビは胃に原因があるとか。そういえばまともに食事ができてない。そういえばまともに睡眠とれてない。そういえば [続きを読む] 　 関連キーワード 食事 ニキビ

2008/06/21 22:02夏至のキャンドルナイト 夏至うつくしい日本語だねほのかな灯りに手をかざしゆるりゆるり自分と向き合ってみるのもわるくない [続きを読む] 　 関連キーワード キャンドルナイト 日本語

2008/06/20 16:15つまずき、こける タイトルどおりです、はい。心理的にこけたんじゃなくてさっき裁縫箱につまずいて。明日は右足2箇所、青あざ決定ですね陸奥さん。って、わたしはなにをしとるんじゃー！きょうはカウンセリングの日じゃん。でも雨のなか、じめーっとした汗をかきながら、あの坂をのぼれと？むーりー。あ、キャンセルした時点で心理的にもこけてるよね・・・・。きょうはダブルこけ。まあ病気とのファイティングで、日々つま [続きを読む] 　 関連キーワード カウンセリング 病気 心理的

2008/06/15 15:36憂いおおき曇り空。 ことしは空梅雨なんでしょうか？雨、降りませんなあ。とりあえず、デパケさん増量の副作用もなくうつ状態からフツーモードになれたのだけど。いまいちやる気が出てこない。だれかわたしをひっぱって。きょうは、窓に切り取られた白い世界を、ずっと見上げているのです。 [続きを読む] 　 関連キーワード 副作用

2008/06/09 22:47通院日「減薬と増薬と涙目と」 ドうつ真っ只中、へろへろで涙ぐみながら病院に行ってきました。きょうは一診の先生がお休みだったので、待合がすいててラッキーだった。陸奥の担当のお医者は「ここのとこ調子はどうですか？」って聞いてきたところで、会話がストッピングしちゃうヒトなもんで、こっちからガンガンしゃべらないといかんのですよ。・・・・調子のいいときはよいんだけどね・・・・なにぶんきょうは涙目ですから。会話とぎれて沈黙。 [続きを読む] 　 関連キーワード 医者 先生 病院

2008/06/05 01:27久しぶりに鬼束ちひろ YAHOO動画でラヴ・コンピアルバムの「Fast　Kiss」の特集をいまやってて、ほんとうに久しぶりに鬼束ちひろの曲を聴いた。いまは「インソムニア」をヘッドフォンで。生者と死者、得たものと失ったもの、それがわたしの6月。ダレカイッテハゲシクユサブッテモウウシナウモノナドナイトヒトリニシナイデドウカヨルガアケルナラアタシヲイマゴトツレサッテクダサイ　・・・・・ [続きを読む] 　 関連キーワード ヘッドホン インソムニア 動画

2008/05/20 19:35彩り ３日ぐらいまえから、うつスイッチはいってしもうた〜。スイッチONになると身体が動かなくなるし、しゃべれなくなるし、すべての彩りが日常から消えうせてしまう。でも、きょうはみつけた。庭のばらが咲いたのさっ。これでイッコ彩り戻ったな。オーライ、オーライ。 [続きを読む] 　 関連キーワード blog

2008/05/14 12:23SOYJOYストロベリーの効用 去年の過食によって、体重がどどーんと増えちゃった。いま洗面所ではかってみたら、56.6？〜。拒食のときは38？などどいう、極限うすっぺらバディになってこれもそーとーやばかったのだが、いまの体重もかなりヤバイ。やばすぎるー。いまも食べたい強迫観念にかられることしばしば。とくに週末はやばいねー。冷蔵庫と食品庫を行ったりきたり・・・・っておまえは熊かいっ！！で、最近出会ったのが、ソイジョイのストロベリ [続きを読む] 　 関連キーワード 過食 食品 洗面所

2008/05/13 16:46久しぶりの更新ですよー。 いつの間にやら、もう風薫る五月中旬。前の記事から今に至るまで、まあいろいろありましたな。じょじょによい方向にいっている・・・つもりのうつっ子陸奥です。このブログを立ち上げた動機が「昼寝防止」になってて（笑）過去記事を読んで、こんなこともあったなーと「しみじみおもひでモード」にはいっております。はい！坊主からショーットカッツに。いえい！精神障害者手帳２級をいただきました。この何ヶ月か ... [続きを読む] 　 関連キーワード ブログ 障害者手帳

2007/10/06 00:01コレがうつの一進一退ってやつか 月曜日は久しぶりの院内報編集の作業療法でらんらんら〜んって、きちんとお仕事片してきたのに。通常モードだったくせに。火曜の昼からいきなりザバーってうつの波来襲。回復期には一時的に調子が悪くなる・・・ってわかっちゃいるけどよぅ。まじ、かんべんして。っていうか、お医者よ、ほんとにわたしは回復期にはいったんだろうな？信じてんだかんなー。陸奥はよくなってきてる、いまはよくなるためのジカ ... [続きを読む]

2007/09/29 23:42通常モード 予想してたとおり今日生理になったとたん、PMSの症状も消えうせました。昨日は2週間に一度のカウンセリングの日。でもホルモンやろうのせいで、案の定だるくてヘロヘロ〜。ベッドから起き上がれず、電話でのカウンセリングにしてもらいました。電話でもOKですよ、という柔軟な病院側の対応に助けられてますね〜。陸奥の担当の臨床心理士さんは、ナチュラルモードな女の人。上からものを言う感じじゃなくて、いつも対等な目 ... [続きを読む]

2007/09/26 21:54PMS-月経前症候群だ〜。 毎月避けては通れぬこのしんどさ。PMS（月経前症候群）です。いつもは「これが平熱っしょ！」と自分にいいくるめている自律神経失調症による微熱（本日は37.3度）も、ずっしりのしかかってくるのう･･･。一年ほど前から治療薬として低用量ピル（経口避妊薬アンジュ28）をかかりつけの内科（ここは婦人科、胃腸科があって大変お世話になってマス）で処方してもらっています。陸奥はたばこは吸わないし、いま飲んでいる ... [続きを読む]

2007/09/24 21:24ハッピーじゃない、月曜日の休日 月曜日に院内報編集の、作業療法に参加している陸奥にとって、ハッピーマンデーは、ほんとにハッピーじゃなーいッしかも2週連続行けないって。おい！･･･まぁ今日は、振り替え休日だからしょうがないんだけどさ。でも10月は体育の日でまたハッピーマンデーだ。こら！継続して今回の号は参加できる気分だったのにな〜。人気blogランキングへ ... [続きを読む]

2007/09/22 15:49災い転じて・・・ダイエット！ 身体が動くようになって、ちょっとフットワークが軽くなっています。ロヒちゃんの減薬も成功しているようで、中途覚醒もなく朝まで深くよく眠れています。この調子でお医者と相談しつつ、さらなる睡眠薬の減薬がこれからの目標になりそうです。次はターゲットはマイちゃん20?か？とりあえず20日間堕ちることなく気分を保ててるので、うつのほうも治療の効果がでてるな。こんなに続けて気分がよいの、ひさしぶりだ〜。 ... [続きを読む]

2007/09/19 15:45そもそも病名はどういう判断でつくのか？ 更新の手続きを役所に出していた、自立支援医療の受給者証も届いてつぎの一年も安泰じゃな、とほっとしております。前回は（あのころは32条で負担も少なかったなぁ･･･政府のバカチン！）病名がはっきりしてなくて、おいおい大丈夫か！？って感じだったんだけども･･･（いまだもって病名不明。いったいどんな病名で認定を通ったんだろう？）でもその時期そうとう追い詰められてたので、そのときの担当医が（ドクターショ ... [続きを読む]

2007/09/17 22:02うつ＜段階6＞、入りましたぁ いままで飲んでたSSIRから思いきって、SNRIに変更したゴールデンウィークごろ。効くと思って変更したのに、陸奥には合わなかったようで最悪な状態に。一日の大半はベッド。睡眠はめちゃくちゃ、食事するのもお箸を持つのが億劫。足に力がはいらなんだ、ジョゼのように椅子からどたりと下りていた日々。どうしようもなくなって、お医者と相談して7月中旬から抗うつ剤を変更。いまその効果がてっぺんに！そうなんです ... [続きを読む]

2007/09/13 21:24-通院記録-『睡眠薬、減薬デス！』 さてさて通院ですよー。まあ、あまり変化がない通院日のことのほうが多いので変化があったときだけ記録していきたいと思います。陸奥の通う病院はけっこうでっかい病院でございます。担当医は決まっているけど、三診あるいは四診まであるのでいつも待合は混んでるかんじ。カウンセリングもここで受けてます。入院したのもここ。作業療法でやってる院内報作りも、この病院内に配布するものです。ここの病院にたどり着く ... [続きを読む]

2007/09/11 11:31作業療法の意義 「作業療法とは、日常生活における具体的・現実的な活動や他者との交流を、治療や援助の手段とするリハビリテーション技法のひとつである」というわけで、昨日は院内に配る小冊子の編集作業をしてきました。昨日はいつも来ている人が、かなり不参加だったので、少人数でした。もうだいたいの原稿は、ワープロ入力が済んで、原本が印刷されていたので、それのコピー取りと挿絵貼りなどしてきました。このプログラムは ... [続きを読む]

2007/09/07 13:47ウィッグ、いやあえてズラ！っす 陸奥、ふっかーつッ！これもさきの「さくらん」があってのこと。今回は悪いカードがかさなりすぎた。あの日はちょうどPMSの症状が出て、しんどかった。１日寝てたかったのにー。いきなり輪郭がはっきりしててやりたいことをやってるやつが、昼前急に家におしかけてきちゃって。「与那国島に行ってきたんだ〜、これお土産☆」とまず、お土産（っていうか自慢？かー）攻撃。これって結構キツイ。陸奥だってさぁ、旅 ... [続きを読む]

2007/09/01 21:09 さくらん 木曜。やばい。金曜未明。さくらん。金曜昼。カウンセラーさんと電話で一時間。金曜夜。またまたさくらん。今日未明。落ち着いて寝付く。今日。憑き物が落ちたように情緒安定。とまあ、8月最後の日、最後の最後で渡辺美里もびっくりのこのビッグウェーブ。忘れられない夏になっちゃったさー。今日から9月。 ... [続きを読む]

2007/08/28 14:51 陸奥、上昇気流に乗ったかも！？ 今日は朝からすこぶる調子がよい。7時間半も連続して（中途覚醒はあったけどすぐ寝つけてた）ひさしぶりに深い睡眠がとれた。これもひとえに抗うつ剤の効き目で、気分が上昇気流に乗っているからだろうよ。抗うつ剤が効くと睡眠薬も効いてくれる。まさに相乗効果也。いつも今ごろの時間に襲う睡魔が今日はないわ〜。よしっ！今の抗うつ剤を飲み始めて、もうすぐ2ヶ月に ... [続きを読む]

2007/08/27 12:12 夜中の掃除の自浄作用 週末は寝たりボーっとしたり宮部みゆきの本読んだりどうぶつの森したり、おもいっきりベッドの上で引き篭もりしてました。というか、基本、ずっと引き篭もりなんですけどね。あーうつの波が来てる。このうつ状態、今度はどれぐらい続くのか･･･こういう時はとりあえず掃除をしてみます。（身体が動くときだけだけど）昨日は夜中にいきなりおもいたって、掃除機かけ。騒 ... [続きを読む]

2007/08/25 15:50 相棒は、メディカル枕。 枕が変わると眠れない･･･知ってるやつから、人生一度は耳にするであろうこのフレーズ。陸奥にとって、枕との関係はかなりの重要項目。もう6年も愛用してるのが、「通販生活」で買ったメディカル枕。たかが枕、されど枕。精神科病棟に入院してたときも、持ち込んじゃったほど、惚れ込んでしまっています。この不眠症。睡眠薬なしで、いとし相棒と規則正しい睡眠がとれ ... [続きを読む]