NOBU さん

NOBUさん: 心と体をケアするブログ
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ダイエットにはこれがお勧め!育毛、育毛剤健康・ヘルス・ダイエット 万歳!
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食べたいもの食べてダイエット!健康情報館健康でダイエット!
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ダイエット日記女性のための美肌・シェイプアップ・健康知っ得!健康、美容情報
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成人病、生活習慣病体にいいもの食べた〜い!ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜
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健康に美しくなれる方法って・・・何?鬱病です。身寄りもなく…これから不安です
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プロフィール

ハンドル名NOBU さん
ブログタイトル心と体をケアするブログ
サイト紹介文心とカラダの悩み解消をお手伝いするブログです。
心と体の悩みを解決する最新情報をお届けします。
参加カテゴリー
更新頻度情報提供147回 / 322日(平均3.2回/週) - 参加 2007/09/02 09:35

NOBU さんのブログ記事

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  • 2008/06/25 07:46リフトアップターバンで健康なお肌に
  • リフトアップターバンを知っていますか?リフトアップターバンは口コミで人気の、お肌の環境・機能を向上させるお助けアイテムです。リフトアップターバンは、顔のたるみや目の下のたるみを引っ張り上げ血行を良くすることによってしっかりと毛穴を開いてくれるんです。開いた毛穴をしっかりとクレンジングをすることで、お肌の基礎環境がよくなります。その後、たっぷり化粧水やクリームを塗ることで、お肌の奥まで栄養がしっかり... [続きを読む]
  • 2008/05/19 02:14パニック発作の代表的な症状
  • パニック発作は突然にあらわれ、強烈な不安感をともないます。発作がひどい場合、「このまま死んでしまうのではないか」とか「気が変になって、どうにかなってしまうのではないか」といった強い不安を感じます。しかし、このパニック発作では決して死に至ることはありません。発作は長くても30分程度でおさまります。パニック発作は、以下の症状のうち4つ以上が同時に起こり、症状は短時間(10分以内)に頂点に達し、速やかに消失... [続きを読む]
  • 2008/04/10 07:55心の病増えています
  • 精神疾患が原因、過去最多に=国家公務員の病休調査−人事院人事院は9日、2006年度に実施した国家公務員(一般職)の病休実態調で、うつ病など精神疾患を理由に1カ月以上休んだ職員が3849人と、1981年度の調査開始以来最も多かったと発表した。一方、職員数は毎年減少しているため、病休者の全体数は6105人で過去最少だった。長期病休の原因は、精神疾患が63.0%と圧倒的に多く、以下がん9.9%、循環器系疾患5.2%など。精神疾... [続きを読む]
  • 2008/04/09 09:47パニック障害 家族の対応
  • うつやパニック障害などの心の病を持つ人に対して、家族はどのように対応すれば良いのでしょうか?まず大切なことは、家族が心の病気に対する理解を深めることです。次に、焦らず、感情的にならずに気長に見守る気持ちを持つこと。周りの人間ができるだけ平静に暮らすことも効果があります。一番のポイントは、当事者に「安心」を与えてあげることなのです。心の病を持つ人は「不安感」が気持ちの根本にあることが多く、どうしても物事... [続きを読む]
  • 2008/04/08 08:00パニック障害の治療
  • パニック障害の治療には、精神療法と薬物療法があります。精神療法において基礎的で重要なものが、病気に対する医師の説明と心理教育です。パニック障害は、発作に対する不安感によって悪化していく病気なので医師が症状についてわかりやすく説明し、心理教育を行うことがパニック障害治療の基本となります。精神療法の中で有効性について最も研究されているのが、認知行動療法です。認知行動療法では、恐れている状況の暴露、身体... [続きを読む]
  • 2008/04/06 18:40パニック障害
  • パニック障害は、前ぶれもなく動悸や吐き気、めまい、呼吸困難などの症状が出るその名の通りパニック状態になる病気です。パニック障害は、突然生じる「パニック発作」によってはじまります。それに続き、発作がまた再発するのではないかとおそれる「予期不安」と症状の慢性化が生じます。また、症状が長期化するにつれて、症状が生じた時に逃れられない場面を避けて、生活範囲を限定する「広場恐怖症」が生じることがあります。こ... [続きを読む]
  • 2008/01/19 03:35BBクリーム
  • BBクリームが購入できます!(数量限定なのでお早めに)先日、TV番組「おネエMANS」でIKKOさんが紹介した韓国の大人気コスメ「BBクリーム」が売り切れ続出のようです。BBクリームは下地クリーム、保湿クリーム、ファンデーション、コンシーラが一つになった多機能ファンデーションです。自然でメイク直しを何度しても厚ぼったくならず、透明感を維持でき1日中ナチュラルメイクが可能というのがBBクリームの大きい魅... [続きを読む]
  • 2008/01/01 21:00がんと闘っている人へ
  • 医師から見放された末期がん患者が奇跡の生還を果たした事実もし今、あなたやあなたの周りにがんと闘っている方がいる場合には、ぜひ続きを読み進めて下さい。■ がんと宣告を受け、どうしていいかわからなかった。■ 自分で判断出来ないので医師に頼るしかないが・・・■ 抗がん剤の副作用が強く、もう耐えられない。■ 抗がん治療に耐えてきたのに、医師にも見放されてしまった。■ 支えてくれている家族をみていると色々な葛藤... [続きを読む]
  • 2007/12/31 21:59ココロを掃除しよう
  • ”ココロをピカピカに掃除しよう!”心がネガティブな感情を感じたり、重い時はその裏に隠された気持ちに気付いてあげると、オセロを引っくり返すように、ココロが晴れる時があります。たとえば、大切な人を失うと悲しいという感情がわきます。でもそれは、それだけ大切で好きな人がいたという証拠です。大切でなければ、悲しいなんて思いません。悲しいと感じるのは、大好きだからです。自分が感じた「好き」とか「大切」と言う感... [続きを読む]
  • 2007/12/25 11:00「こんばんは」?「こんばんわ」?
  • 乾燥肌・敏感肌用の化粧品「アクリシオ」のお試しセットは私もすでにもらっているのですがこれ、なかなかいいです。実は、一緒に送られてくる「特別レポート」が優れものなんです。「化粧品業界の○○事情」が暴露されています。ちょとヤバイ内容も含まれているので、このレポートを読んで化粧品に対する見かたが変わってしまう人もいるかもしれません。5大特典&特別レポート付きお試しセットを配布中です。格安でお試しできるので、ぜ... [続きを読む]
  • 2007/12/24 19:00乾燥肌・敏感肌の人に朗報です
  • 乾燥肌・敏感肌で悩んでいる人はいませんか?実は私も「超」が付くくらいの乾燥肌なんです。(このブログを始めるきっかけにもなっています)とくに寒くて乾燥するこの時期はとてもつらいですよね。・敏感肌(乾燥肌)がいつまでたっても改善できない。・自分に合ったスキンケアが見つからない。・今使っているスキンケアは安全なのかな?・正しいスキンケアの方法がわからない。・どうすれば肌トラブルは改善できるのかな?・今まで... [続きを読む]
  • 2007/12/24 09:00冷え性改対策アイテム
  • 寒い日が続くようになりましたね。冷え性の人はつらい思いをしているのではないでしょうか。特に手のしもやけ、足の冷えは・・・そんな冷え性の人に朗報です。冷え性(症)改善・対策商品の専門店なるものがあるんです。「ホットストア」というショップなんですが、ずばり「冷え性」を改善するアイテムばかり800点以上扱っているユニークなお店です。冷え性改善に役立つサプリメントやハーブ、カイロ・ひざ掛けネックウォーマー・フ... [続きを読む]
  • 2007/12/22 18:00驚きの逆転発毛法
  • 真剣にカツラを考えていた男が今ではフサフサに!驚きのその方法とは?フサフサになりたい! 急な雨に降られても気にしない!もう、薄毛で悩むのは今日で最後にしましょう!驚きの逆転発毛法8年間、ハゲに悩んだ男に何が起きたのか?頭髪が気になる人は続きを読んでください。... [続きを読む]
  • 2007/12/21 20:18脚やせ極秘情報
  • ダイエットをしても脚だけが細くならない・・・つらいダイエットをせずに脚が細くなるとしたら、その方法を知りたいと思いませんか?ほとんどの女性が考えている「脚やせ」=「ダイエット」という認識は大きな間違いなのです。脚やせには食事制限や運動は一切必要ないですし、もちろん高いお金を費やしてエステに通う必要もありません。今日紹介するレポートは、有料で提供されていた情報です。今回は無料で、あなたにお届けしたい... [続きを読む]
  • 2007/12/19 02:08ダイエット=がまんでは無い!?
  • ダイエットに失敗して悩んでいませんか?あなたは、ダイエットするためにはきつい食事制限が必要だと思いこんでいませんか?極度の食事制限は体にとっても良くありません。適度のカロリーと栄養を取り続けることで、ダイエットは成功するのです。3食しっかり食べて、体重を落とす。そんな方法があったらベストだと思いませんか?ポイントは食事の内容を管理すること。その方法は・・・... [続きを読む]
  • 2007/12/16 23:23人間ドック
  • 人間ドッグを受けたことはありますか?いざ人間ドックを受けようと思っても、どこの病院で受けれるのか? 費用は?などわからないことが結構あるのではないでしょうか。一般の病院のような口コミサイトやランキングサイトは無いか?と検索してみましたが、全国の病院をカバーするサイトは見つかりませんでした。そのかわり、と言ってはなんですが、日本総合健診医学会という団体が認定した優良総合健診施設の病院が各都道府県にあ... [続きを読む]
  • 2007/12/16 17:13靴下をはいて寝るのはOK?
  • 寒くなると“靴下をはいて寝る”人がいるようです。足が冷えて眠れないから、というのが理由のようですが実は、これは逆効果なんです。靴下をはいて寝る習慣がつくと、足の自分で発熱しようとする働きが鈍くなってしまいます。さらに、長時間締め付けられることで血液やリンパの流れが悪くなり、冷え性になりやすくなってしまいます。意外にも、足は冬でも汗をよくかきます。靴下をはいているとムレの原因となり衛生上もよくありま... [続きを読む]
  • 2007/12/16 17:00冷え性は血行不良から起こる
  • 冷え性は、血行不良がおこっていることを体が私達に教えてくれる大切なサインなんです。身体のどこかで血液の流れが滞ると冷えを感じやすくなります。 それは、血液の仕事もひとつが「熱の生産・運搬」だから。つまり血行不良が起こることによって熱の運搬・生産がうまくいかなくなるために冷えを感じるのです。血行不良の原因にはさまざまなものがありますが、代表的なものをいくつか挙げてみましょう。... [続きを読む]
  • 2007/12/09 17:00無料で豆乳せっけんを体験
  • 本物の「豆乳せっけん」を試してみませんか?限定3000個・無料でお試しできます!東急ハンズご当地コスメ売り上げ第1位の石鹸です。 「豆腐の盛田屋」は、宮崎県椎葉村で国産大豆とミネラル豊富な湧水を使い、良質な豆腐・豆乳を作り続けています。この豆乳からできた「豆乳せっけん」は、きれいな肌を求める多くの女性に愛用されています。昔ながらの枠練り製法により、60日間かけじっくり熟成乾燥させてつくられています [続きを読む]
  • 2007/12/09 08:00髪の毛は1日何本抜ける?
  • 朝起きたときやシャワーを浴びたときに髪の毛が思っていた以上に抜けてドキッとしたことないですか?個人差はありますが、髪の毛にも寿命があり1日50~100本は自然に脱毛します。この程度の抜け毛は正常なので気にしなくてもよいでしょう。1日100本くらいは新しい髪の毛が生えてくるということですね。日常の頭皮、毛髪のケアの方法によっても髪が抜ける量は変わります。一般的に、脂性の人は毎日洗髪したほうが抜ける量... [続きを読む]
  • 2007/12/08 11:00インフルエンザの予防接種の回数
  • インフルエンザの流行が、今年は例年よりだいぶ早く始まっています。すでにインフルエンザの予防接種を済ませた方も多いと思いますが、病院によって接種回数が違う場合があるようです。1回で終わる病院と2回ある病院があります。はたして、どちらが正しいのでしょうか?... [続きを読む]
  • 2007/12/03 08:00自然治癒力を高めるグッズ
  • 自然治癒力という言葉を知っていますか?人間も含め生物は、みな病気からの回復力・治癒力を備えています。これは自然の一部として、人間に与えられた本来的な能力ともいえます。しかし、今日の生活環境は、ストレスや無理な姿勢、偏った食生活などの多くの原因から、この自然治癒力を弱めることとなってしまっているのです。 手術をしても薬を飲んでも、快方に向かうか否かは、自分が本来もっている自然治癒力の強弱に大きく影響... [続きを読む]
  • 2007/11/23 08:00肥満の危険性
  • 肥満は万病の元と言われています。肥満の人が合併症を起こす確率は、正常体重の人に比べて糖尿病が約5倍、高血圧が約3.5倍という報告があります。これをそのまま放置し、内臓脂肪が更に蓄積して肥満症が進行してしまいます。すrと、生活習慣病が進行し、やがて冠動脈疾患などにつながっていく可能性が高が高まります。つまり、肥満症はまさに、糖尿病、高血圧、高脂血症という滝から冠動脈疾患という滝壷へまっさかさまに落ち... [続きを読む]
  • 2007/11/22 08:00本気で痩せたい人に朗報です!
  • 本気で痩せてみませんか?現在、株式会社クリニカル・トライアルで「脱・肥満モニター」を募集しています。肥満モニターでダイエット+協力費いわゆる「治験(臨床試験)」の参加者の募集です。最新の肥満改善薬を医師の指導のもと計画的に服用していきます。今まで一人でダイエットに取り組んで失敗している方にはオススメの方法です。... [続きを読む]
  • 2007/11/21 08:00エニアグラム 9タイプ性格診断
  • 驚くほど自分の性格を診断できるエニアグラム「9タイプ性格診断」を無料で体験してみませんか?エニアグラムは、「人間の気質は9つのタイプ分かれる」とスタンフォード大学で研究されている、最新の「類型診断」です。9つの気質を知ることで、自分のみならず他人の気質を理解することが出来ることから、21世紀のコミュニケーションツールとして、「コンサルティング・キャリアデザイン・コーチング・教育」など多くの方面で利 [続きを読む]
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