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- 2008/07/24 23:56毎日トテモ暑いです。
- 毎日トテモ暑いです。りんごは、いくら暑くてもサンポに行くときは大喜びです。暑くないのかしらん。 ←サンポから帰ってきたところ 今日の結果は、 歩数：12,246歩 [続きを読む]
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- 2008/07/09 23:44ひさびさに1万歩を超えました。
- 今日は ひさびさに1万歩を超えましたので、りんごも満足そうです。 今日の結果は、 歩数：13,641歩 歩いた距離：8.86ｋｍ 歩いた時間：122分 消費カロリー：550.7キロカロリー 脂肪燃焼量：17.2グラム [続きを読む]
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- 2008/06/11 23:431日1万歩でダイエット 今日の結果
- 今日は明るいうちにりんごのサンポを済ませたので夜のオサンポはイヌ抜きでした。2回連れて行ってもらえなくて、不満たらたら ↓ 今日の結果は、 歩数：12,714歩 歩いた距離：8.26ｋｍ 歩いた時間：116分 消費カロリー：501.1キロカロリー 脂肪燃焼量：14.1グラム ... [続きを読む]
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- 2008/06/06 23:101日1万歩でダイエット 今日の結果
- 今日はケッコウ歩きまして、1万歩をこえました。 今日の結果は、 歩数：11,345歩 歩いた距離：7.37ｋｍ 歩いた時間：104分 消費カロリー：449.6キロカロリー 脂肪燃焼量：13.3グラム ... [続きを読む]
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- 2008/06/03 00:481日1万歩でダイエット 今日の結果
- 今日も雨であまり歩けませんでした。 今日の結果は、 歩数：6,314歩ところで、先日某ブログでご紹介したおすすめDVDの映像がユーチューブにありました。ワタシもナミダした「理科の授業のくだり」（一部）（再生すると音が出ます）↓意外なところで、ごりん父さんのおすすめランキングを発見↓ DVDダウンタウ ... [続きを読む]
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- 2008/05/28 21:381日1万歩でダイエット 今日の結果
- 今日はサンポ中に雨が降ってきたのでダッシュで帰ろうとしたのですが帰り道、２度ほど前方からイヌが来たためやむなく道を変えて帰ってきました。 今日の結果は、 歩数：9,330歩 歩いた距離：6.07ｋｍ 歩いた時間：84分 消費カロリー：376.2キロカロリー 脂肪燃焼量：11.5グラム ところで、先日りんごのカットをしたのでサッパリしたと思ったのです ... [続きを読む]
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- 2008/05/26 23:341日1万歩でダイエット 今日の結果
- 今日は病み上がりですが、意外と歩いてました。 今日の結果は、 歩数：9,924歩 歩いた距離：6.45ｋｍ 歩いた時間：89分 消費カロリー：399.8キロカロリー 脂肪燃焼量：12.1グラム ... [続きを読む]
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- 2008/05/23 22:551日1万歩でダイエット 今日の結果
- 夜のサンポから帰ってくるとゴハンなのですが、一度ハウスに入って待機中 ↓ 今日の結果は、 歩数：8,515歩 歩いた距離：5.54ｋｍ 歩いた時間：76分 消費カロリー：343.4キロカロリー 脂肪燃焼量：10.0グラム 静かにしないとゴハンあげないよ〜 ... [続きを読む]
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- 2008/05/21 22:421日1万歩でダイエット 今日の結果
- りんちゃ〜ん お〜ヨチヨチ寝てるトコごめんねぇ〜 ↑あふぉ 今日の結果は、 歩数：10,093歩 歩いた距離：6.58ｋｍ 歩いた時間：92分 消費カロリー：403.9キロカロリー 脂肪燃焼量：11.7グラム ココロなしかオメメがロンパッテいますね。 ... [続きを読む]
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- 2008/05/17 00:111日1万歩でダイエット 今日の結果
- りんご〜 チョット待ってね〜写真を撮ってからだよ〜 ←ヨダレあり 今日の結果は、 歩数：9,778歩 おしい！ 歩いた距離：6.38ｋｍ 歩いた時間：89分 消費カロリー：390.7キロカロリー 脂肪燃焼量：11.7グラム ... [続きを読む]
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- 2008/05/11 22:261日1万歩でダイエット 今日の結果
- ヨメの実家が送ってくれたタケノコがあるため、最近ちょっと食べ過ぎ傾向です。気をつけよう。 結果は、 歩数：8,933歩 歩いた距離：5.81ｋｍ 歩いた時間：79分 消費カロリー：369.9キロカロリー 脂肪燃焼量：10.3グラム ... [続きを読む]
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- 2008/05/05 00:231日1万歩でダイエット 今日の結果
- ゴールデンウイーク中も地道に歩いております。今日は1万歩をこえました。 結果は、 歩数：10,195歩 歩いた距離：6.63ｋｍ 歩いた時間：89分 消費カロリー：428.4キロカロリー 脂肪燃焼量：12.0グラム ... [続きを読む]
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- 2008/05/01 21:191日1万歩でダイエット 今日の結果
- 今日もまた1万歩に届かず。ゴハンをお待たせして撮影 ↓ 結果は、 歩数：8,864歩 歩いた距離：5.77ｋｍ 歩いた時間：80分 消費カロリー：358.7キロカロリー 脂肪燃焼量：11.0グラム ... [続きを読む]
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- 2008/04/23 23:34コッソリと更新
- 気が付けば、先回の更新から4ヶ月も放置しておりました。。。お越しいただきました皆さま大変失礼いたしました。ココロを入れ替えて、更新しよう。うん。その間も日々体質改善に努力はしておりましたが、そろそろケツエキ検査に行けと言われております。いやだなぁ〜。本日は雨で、夜のサンポに行けなかったため、このありさまです。 ↓ 3,084歩 ＜サンポ連れてけ〜！ ... [続きを読む]
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- 2007/12/28 21:181日1万歩でダイエット 今日の結果
- 今日は雨なので、 結果は、 歩数：6,282歩 歩いた距離：4.20ｋｍ 歩いた時間：60分 消費カロリー：253.0キロカロリー 脂肪燃焼量：6.4グラム あっ！ミカンが見切れた。。。 ... [続きを読む]
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- 2007/12/14 23:281日1万歩でダイエット 今日の結果
- 今日は仕事で結構歩きましたので、 結果は、 歩数：12,521歩 歩いた距離：8.42ｋｍ 歩いた時間：114分 消費カロリー：516.2キロカロリー 脂肪燃焼量：13.7グラム ... [続きを読む]
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- 2007/12/07 00:04ひさびさ、1日1万歩でダイエット〜
- ココの所カゼで体調を崩していたので、ひさびさに1万歩を超えました。 今日のデータは、 歩数：12,680歩 歩いた距離：8.54ｋｍ 歩いた時間：117分 消費カロリー：521.8キロカロリー 脂肪燃焼量：14.8グラム ← タニタの万歩計FB-720 （楽天で2,480円） を使い始めてもうスグ1ヶ月ですが、この万歩計、夜の3時に自動的にリセットされるそうで、リセット ... [続きを読む]
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- 2007/11/20 23:56 ダイエットのためにも、食事はゆっくり食べましょう。
- ダイエットのためにも、食事はゆっくり食べましょう。まさにイヌ食い ↓ 今日のデータは、 歩数：10,300歩 歩いた距離：6.89ｋｍ 歩いた時間：94分 消費カロリー：433.3キロカロリー 脂肪燃焼量：11.5グラム ... [続きを読む]
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- 2007/11/16 23:24 １日１万歩でダイエット
- 今日は珍しく１万歩を越えました。 ↓ 今日のデータは、 歩数：12,876歩 歩いた距離：8.67ｋｍ 歩いた時間：120分 消費カロリー：532.5キロカロリー 脂肪燃焼量：15.1グラム （←おぉう！） ... [続きを読む]
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- 2007/11/11 22:14 タニタの3D万歩計 FB-720 を購入♪
- 今まで使っていた万歩計が壊れてしまったので、ヨメがタニタ製のちょっと高い万歩計を買ってきてくれました。近くのドラックストアで 3,980円の10％オフ（3,582円）。高いだけあって、歩数のほか、消費カロリー、歩いた距離、脂肪燃焼量などがわかって、1週間の記録が自動でメモリーされるそうです。 ちなみに、今日のデータは、 歩数：8,683歩 歩いた距 ... [続きを読む]
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- 2007/11/11 00:59 ヘルシア緑茶その後２
- ヘルシア緑茶を一時やめて早10日。更新されていないとツッコマレましたので急遽更新しました。 その後おなかの調子が良いので、やはり体質的にヘルシア緑茶を飲むとおなかが張った感じになるようだ。 う〜ん。飲む量を減らして、もう一回やってみようかなぁ。話変わって先日、予防注射に行った時に体重を計ってきたのですが、1ｋｇ増えて17ｋｇになっていました。 ... [続きを読む]
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