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- 2008/06/02 15:06いぼ お灸治療経過
- ・5/28 お灸１０回（写真なし）・5/29 お灸10回・5/30 治療休み・5/31 2度目の皮膚削り（爪きりとスクラッチ使用）・5/31 削ったあとにお灸10回・6/1 3度目の削る前・6/1 3度目の削ったあと（スクラッチ使用）・6/1 削ったあとお灸11回※削ったあとを見比べると、疣は確実に小さくなってきています。今のところ、治療経過は順調なようです。 ... [続きを読む]
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- 2008/05/28 14:12疣治療再開（尋常性疣贅）
- 疣、尋常性疣贅の治療を再開します。・レーザー治療（２度の）・プレオマイシン＆インターフェロン注射（２度計８本）この治療経過は、ブログにも公開しました。その後、日本医科大学の疣外来にも通い、治療していたのですが、完治に至りませんでした。で、最近はじめたのが お灸治療(鍼灸）です。そのお灸（鍼灸）治療の経過を公開したいと思います。下の写真は、5/16か ... [続きを読む]
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- 2008/03/21 10:16ブログへのコメントについて
- 私のブログを読んでいただいている皆様へ。いつもいつも、ありがとうございます。いただくコメントについてですが、最近あまりにも、変なコメントが大量につくので、認証制にしました。コメント投稿していただいたにも関わらず、表記されないと思いますが、変なコメント（出会い系、エロ系）以外のコメントについては、のちほど承認させていただいて表記となりますので、ご容赦願います。以前は、トラックバックにこのような ... [続きを読む]
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- 2008/03/19 17:20久しぶりのブログ更新
- 久しぶりの更新になります。実は、年始にいきなりの事件がありました。年始早々に、歩行困難と頭痛が続きました。いろいろ検査を受けたり、通院したりして、判明した事は、「中脳に脳梗塞のあと」がみつかりました。１月２月は、体調は絶不調。２月後半あたりから、少しずつ体調も回復し、今は元気に暮らしています。何より、脳梗塞があったにも関わらず、まったく後遺症が残らなかった事。ラッキーですね、私はついて ... [続きを読む]
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- 2008/01/23 14:45天然石（パワーストーン）の話題
- 久しぶりにブログを更新します。年明けから少し赴きを変えて、今までは空手にまつわる稽古の事や、身体操作に関わる事が多かったのですが、心機一転、気分一新、趣味である天然石（パワーストーン）の事を中心に、これから新たにブログを書いていこうと思っています。天然石（パワーストーン）に関しては、様々な本やネットで語られていますが、ここではそれと少し違った、私だけの天然石（パワーストーン）との関わりや解釈を ... [続きを読む]
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- 2007/12/13 18:14国の行く末 自分の行く末
- ■経産省所管の独法保有４７億円研修施設、利用の４割は懇親(読売新聞 - 12月13日 03:13) 経済産業省所管の独立行政法人「新エネルギー・産業技術総合開発機構（ＮＥＤＯ、川崎市）」が東京・白金台の一等地に保有する研修施設で今年度、夜の懇親会などに使われた件数が全体の４割近くを占めていることがわかった。 半分以上は外部の人の利用で、経産省職員が内輪の飲み会に使うケースも含まれている。ＮＥＤＯでは「福利厚生 ... [続きを読む]
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- 2007/12/02 00:11中国旅行記 １日目 上海
- 現在勤めている会社から、永年勤続と会社貢献のご褒美で、急遽１１月１８日から４泊５日で旅行した、中国視察旅行(上海・北京）を書いてみたいと思います。総勢１４名での旅の始まり。 東京から４名 新潟から２名 名古屋から２名 仙台から６名 東京・新潟・仙台チームは、東京駅で待ち合わせし、成田空港から上海へ。 名古屋チームは、セントレア空港から上海へ。 上海の「浦東国際空港」で全員が揃う。 で、現地（日 [続きを読む]
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- 2007/11/15 19:19コンプライアンス
- 私は相撲ファンです。今は九州場所が始まっていますが、これがなんともガラガラな観客の入り。行司は、出ていない「あさしょうりゅう〜」なんて勝ち名乗りを言っちゃうし・・・相撲ももはや地に落ちました・・・身から出た錆び、とは言え、寂しい限りです。相撲とタイトルが一致しませんが、実は繋がるんです。 こんな不祥事続きの中、理事選挙があるそうで、4期目を北の膿が理事長を目指すそうです。 （変換したら、湖 ... [続きを読む]
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- 2007/11/14 09:28自力整体とＭＢＴ
- 久しぶりの投稿です。昨日は久しぶりに、オリジナルの自力整体を行なう。「自力整体の真髄」のＤＶＤを。１時間半、全てのメニューをやるとこれぐらいかかる。でも、気というか、血液が手や足まで流れるのがわかり、身体が熱くなる。血液というか気が身体を流れるのがわかるので、その通り道にある体の各部筋肉がほぐれていくのがよくわかる。やはり、オリジナルは気持ち良い・・・そして翌朝。自力整体の影響が出て ... [続きを読む]
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- 2007/11/05 11:46 自力整体
- Amazon.co.jp ウィジェット空手をやり始めてから、この硬い体を柔らかくしたい一心で、ストレッチや柔軟体操を始め、ＤＶＤや書籍、施術所に通ったり、良いと思える様々な器具を買って試してきましたが、やり方に間違いがあったように思います。やはり、どうしても体育会系で、やればやるほど良い・・・そんな感じになってしまい、ストレッチが筋トレになってしまって・・・効果が全く無かったわけでは無いけど、そのスピー ... [続きを読む]
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- 2007/10/28 15:29 10/28空手稽古
- ほぼ１ヵ月ぶりの稽古でした。私は下半身が弱いです。特に柔軟性がないので、すぐに疲れます。１ヵ月ぶりの稽古は、やはり弱い下半身にきました。まず、蹴りがぎこちない・・・前蹴り上げが上がらない。前蹴りが伸びない。横蹴り系は、もともと不得手なんで、特にありませんが、廻し蹴りになると、前蹴りなのかわからないくらい、回す事が出来ない。体が硬くとも、稽古に通っているとそこそこは蹴れますが、１ヶ月も間 ... [続きを読む]
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- 2007/10/25 09:18 10/24本日のランニング
- 開始時間 ２０時３１分 走行距離 ７Ｋｍ 走行時間 ４５分２８秒 平均速度 ６．２９min/km 最大心拍 １６０ 平均心拍 １４９ 消費cal ６４４ 体重Kg ８０．４ 体脂肪％ ２２．９ 本日もＭＢＴシューズにてランニング Ｈ19.10.15開始からの総走行距離 ４４Ｋｍ １１月１６日・１７日・１８日と、極真空手の世界大会があり ... [続きを読む]
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- 2007/10/23 00:19 10/22本日のランニング
- パート１ 開始時間 ２０時０７分 走行距離 ５Ｋｍ 走行時間 ３４分３２秒 平均速度 ６．５４min/km 最大心拍 １６１ 平均心拍 １５３ 消費cal ５１４ 体重Kg ８０．９ 体脂肪％ ２２．３ パート２ 開始時間 ２０時４９分 走行距離 ２００ｍ×１０本 ダッシュ 合計２Ｋｍ 走行時間 約１１分（インターバル含む） ... [続きを読む]
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- 2007/10/21 18:56 １０/２１本日のランニング
- 開始時間 １１時０４分 走行距離 １４Ｋｍ 走行時間 １時間２８分４５秒 平均速度 ６．２０min/km 最大心拍 １６２ 平均心拍 １５２ 消費cal １３０６ 体重Kg ８０．１ 体脂肪％ ２４．５ Ｈ19.10.15開始からの総走行距離 ３０Ｋｍ 心肺機能では問題ないが、脚の筋肉に問題あり。 やはり、先に脚の方が参ってしまう。 走り ... [続きを読む]
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- 2007/10/20 21:44 １０/２０本日のランニング
- 開始時間 １９時５１分 走行距離 ８Ｋｍ 走行時間 ５０分 平均速度 ６．１５min/km 最大心拍 １６２ 平均心拍 １５６ 消費cal ７６６ 体重Kg ８０．５ 体脂肪％ ２２．９ Ｈ19.10.15開始からの総走行距離 １６Ｋｍ １時間連続して走ることが出来れば、フルマラソンを走る力があるそうです。 一応は、私もフルマラソンを走る ... [続きを読む]
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- 2007/10/17 22:34 本日のランニング
- 開始時間 ２１時２３分 走行距離 ５Ｋｍ 走行時間 ３３分５６秒 平均速度 ６・４７min/km 最大心拍 １７３ 平均心拍 １５４ 消費cal ５１５ 体重Kg ８１．９ 体脂肪％ ２１．５ Ｈ19.10.15開始からの総走行距離 ８Ｋｍ さて、これから風呂に入って、フレックスクッションで柔軟だ！ 体組成計付きインナースキャンが欲しい。 ... [続きを読む]
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- 2007/10/16 17:29 開脚柔軟最終兵器
- なかなか伸展しない、開脚柔軟。もはや手詰まりの状態のところ・・・発見！フレックスクッション骨盤を立たせる事によって、脚を広げやすくし、傾斜角２０度が、自重により、難しい内転筋のストレッチを容易にする。写真のように、何もお尻に敷かない状態では、股関節や脚裏（ハムストリング等）筋肉が硬いと、開脚しようとすると、どうしても骨盤が立たず、背骨が曲がり、開脚が ... [続きを読む]
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- 2007/10/15 21:52 マラソン練習開始
- 本日より、来年２月３日開催の、浦安シティマラソンの練習を開始する。シューズが良いと、わくわくする。軽くて走りやすい。自宅付近の３Kmのコース。ほとんど人通りも車も来ないコース。女性には、怖いコースだけど、走るにはもってこい。今日は初めての事もあり、３ｋｍ＋αを走りました。時間にして３０分ぐらい。明日からは、時間もきっちり計って走ろう。しばらく体慣らし ... [続きを読む]
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- 2007/10/12 10:21 体の柔軟性について
- 空手（極真）を始めて、１年と８ヶ月が過ぎました。現在は、緑帯の４級と、進級に関しては順調なのかなと思います。その間、２度の試合に出場しました。結果は未勝利ですが、試合毎に課題があり、これも順調なのだと思います。しかし、１年以上続けて、やはり不満なのは、自分の体の柔軟性が向上しない事。特に横方向に対する柔軟性が一向に向上しない。確かに、空手を始めた頃と比べると柔軟性は上が ... [続きを読む]
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- 2007/10/07 18:47 未来予想図
- 未来予想図未来予想図?-VERSION ''07-ア・イ・シ・テ・ルのサイン 〜わたしたちの未来予想図〜 ... [続きを読む]
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- 2007/10/06 18:54 スタミナ稽古の一環
- 大会名：第17回東京ベイ浦安シティマラソン 種目名：ハーフ男子40歳代 開催日：2008年02月03日 本日申し込みました。 RUNNET（ランネット）と言うサイトがあるんですね。 走る仲間の、日本最大のウェブサイトと言う触れ込みで、ここに登録すると、日本全国の参加できる大会にエントリーできる。 参加費用もここを通してもＯＫで、本日このサイトを通じて申し込みました。 ... [続きを読む]
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- 2007/10/02 17:38 日本酒風呂で疲労＆怪我回復
- 試合から一週間が経過したのに、試合で追ったダメージがなかなか取れなかった。試合終了後、右脚の、足の甲から脛にかけて筋肉痛になり、右太ももの外側と、左太ももの前面（膝上）に、下段を蹴られたダメージが残っていた。今まで稽古でも、１週間すればある程度の痛みも取れていたのが、鈍い痛みが１週間続いていた。その間、稽古に一度行き、稽古以外でもストレッチは行なっていたが、なかなか回復をみせな ... [続きを読む]
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- 2007/10/01 19:07 松井館長の言葉
- 私は、極真会館の松井派に所属しています。松井館長が、今年の総本部夏合宿での稽古で、合宿参加メンバーへの言葉が非常に印象に残っています。（私は総本部合宿には参加していません。メディアで見た聞いた内容です）「気合は何故いれるのか？それは気合を入れて呼吸の調節をしている。面倒だから、廻りが気合の大きな声を出している、だから俺はいいや、ではいけない。」「空手の稽 ... [続きを読む]
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- 2007/09/26 11:35日本の縮図・・廃れた相撲協会
- 朝青龍の問題もさることながら、こんな事が未だに行なわれているのが大相撲の世界。八百長・脱税・いじめ・記者締め出し・・・まあ、問題を挙げるときりが無いこと・・・最近あった記者締め出しも、杉山アナウンサーは、ずっと相撲実況をしてきて私は大好きでした。が、しかし、批判する人間は取材拒否って、そして死亡事故ですよ・・・若い前途有望な１７歳。これから身体も心も成長する時期に、 [続きを読む]
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