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- 2008/06/30 21:14私の願い・・
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！私は２０歳からテニスコーチを始めました。そして、今、私は４３歳になりました。２３年間もテニスコーチをしてきたことになりますね。２０代の私はただ、がむしゃらに生徒さんができるだけ速く上達できるようがんばりました。そして、３０代を前にしてがむしゃらさだけでなく、それま... [続きを読む]
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- 2008/06/01 13:04私はメンタルがとても弱いプレーヤーだったんです・・・
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！私は１６歳からテニスを始めましたが、コーチに習っていたわけではないので相談できる人もいなくていろんなことで悩みました。中でもプレッシャーに対しては本当に悩みました。私は正直言ってメンタルの強いプレーヤーではありませんでした。調子の波が激しく、格下選手に対しても負け... [続きを読む]
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- 2008/05/01 11:18テニスは人を育てるスポーツです。
- テニスは人を育てるスポーツです。高校生の頃、私はとても短気でした。短気では試合で負ける事を学びました。結果的に気が長くなりました。ひとつの方法にこだわっていては勝てない事を学びました。結果的にいろんな方法を工夫する事を学びました。緊張するとプレッシャーを感じ実力を発揮できない事を学びました。結果的に心の大切さを学びました。私はテニスしか知りません。でもテニスだからこそ学べた気がします。こんなテニス... [続きを読む]
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- 2008/05/01 11:16安心してください・・
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！元気を無くしている女の子がいます。彼女に向けて…今の自分に自信が無いかもしれません…自分には才能があるとは思えないかもしれません…できない自分にがっかりしているかもしれません…でも大丈夫。才能や素質は関係ありません。誰もが同じ可能性を持っています。もちろんあなたに... [続きを読む]
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- 2008/04/27 21:43チャレンジ
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！できないことに挑戦すると本当に凹む・・・でも出来ない事に挑戦しないと成長には繋がらない・・・でも挑戦するにはとても勇気がいる。ほんの小さな挑戦でもそこにはかならず勇気が必要だ。テニスの上達も同じこと。実は上達するとは新しい自分になること。そのためには新しい価値観で... [続きを読む]
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- 2008/04/27 21:34自信
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！誰しも自分の成長を実感できると楽しくなります。そして自分に自信がもてるようにもなります。 でも、努力しても努力しても成長を実感できなければこれはとても辛い事です。 もちろん私にも同じ経験があります。 あなたは自分の無力感を感じた事はないですか？ 何をどう努力しても改善... [続きを読む]
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- 2008/04/26 19:47何をしようとしたのか？…
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！未来の為に今を行動する。上達、成長する為にはイメージが大事です。イメージが元になって変化するからです。その為には「何をしたか？何ができたか？」ではなく「何をしようとしたか？」つまりチャレンジしようとする事が大切です。ところが頭の中は案外今できる事や今起こっている事... [続きを読む]
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- 2008/04/25 03:42私の目標
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！私の最初の目標はＪｒの指導に専念することです。今の日本の状況は非常にｊｒプレーヤーが育ちにくい環境です。実はｊｒを指導するにはとても経済的な問題がネックになります。一流のプレーヤーを育てようと思ったらコーチと契約する費用ヒッティングパートナーと契約する費用遠征費、... [続きを読む]
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- 2008/04/24 03:21私の志・・・
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！私の志・・・それは「一人でも多くの方がテニスをする事で人生を豊かに生きるお手伝いをすること」たいそうに思いますか？でもテニスにはそれができます。テニスは自己成長を追及できます。テニスはたくさんの友達ができます。テニスは健康になれます。テニスはストレスが発散します。... [続きを読む]
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- 2008/04/24 03:02テニスを始めたきっかけは？
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！あなたのテニスはストレス発散型のテニスですか？それともストレス蓄積型のテニスですか？テニスはとても楽しくて素晴らしいスポーツです。あなたのテニスを始めた動機はなんですか？きっと少なからず楽しさを期待したと思います。その楽しさを味わっていますか？テニスのストレスはテ... [続きを読む]
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- 2008/04/22 16:19テニスの価値
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！あなたにとってテニスの価値はなんですか？テニスをする事で何を得ていますか？テニスは生涯楽しめる数少ないスポーツの一つです。長く楽しんでほしいです、そして、いろんな価値を見つけて欲しいと思います。私はテニスからいろんな事を学びました。本当によかったと思っています！中... [続きを読む]
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- 2008/04/21 00:41期待と不安・・・
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！期待と不安・・・あなたは自分自身に期待していますか・・・または、自分自身のできることを不安に思っていますか・・・実はこの二つは両方存在するような気がします。もっと上達することを期待して練習します。でも同時に練習したら思っているレベルに到達するかどうか不安です・・・... [続きを読む]
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- 2008/04/20 01:12目標は達成されそうですか？？
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！今のあなたの目標は何ですか？その目標は達成されそうですか？疑問や悩みが増えると目標が消えていきます。私にも経験があります。スランプに陥ると目標なんて関係なくなります。とにかく目の前のことが気になって、ただ一時も早くこの状況から抜け出したくなります。こうなると、楽し... [続きを読む]
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- 2008/04/19 01:36テニスの素晴らしさ
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！先日、テニスは初めてという女性と２時間ほどテニスをしてきました。実は私がテニスに誘ったのです。というのも・・・彼女は今お仕事がとても大変だそうです。それは久しぶりに会った彼女の顔を見て一目でわかりました。いつもとっても明るい彼女の顔が険しく、思い悩んでいるのがにじ... [続きを読む]
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- 2008/04/18 01:51人に何かを伝えることは・・・
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！人に何かを伝えるって本当に簡単ではありません。自分が伝えたいことの半分も伝わらないような気がします。今私はブログを書いていますが、この文章もそうです。私が伝えたいことを伝えられないもどかしさをいつも感じています。文章を書くことが得意な人はもっと上手に伝えることがで... [続きを読む]
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- 2008/04/17 03:24「成功は失敗の先にしか現れない！」
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！「成功は失敗の先にしか現れない！」これは私が今自分を戒めるために思っていることです。どうしてもつい頭で考えて行動が疎かになりがちです。でも、実は成功は失敗を繰り返すことから初めて見つけることができるものなんですよね。どうしても要領よくやろうと思ってしまう自分がいま... [続きを読む]
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- 2008/04/16 03:12フォームを練習することは「百害あって一利なし」
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！「正しいフォームを身につけることが上達の秘訣」というのが今のテニス界の常識です。そのためにあらゆるテニスコートでフォームの指導がされます。テニススクール、テニスサークル、テニス部・・・でも、実はフォームを身につけることは上達とは直接関係がありません。と言うよりフォ... [続きを読む]
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- 2008/04/15 01:41テニス界の効率の悪い常識・・
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！思い返すと私の指導方法は本当に何回も変わってきました。ですが、一番大きく変化したのは大脳生理学を学ぶようになってからです。それまでの変化は自分では大きな変化のつもりでも、それほどたいした違いはなかったように今は思います。その理由はテニスの指導を考えていたからです。... [続きを読む]
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- 2008/04/14 02:23本当に感謝しています・・
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！いつも、私の想いを読んでいただいてありがとうございます。どんな人間かよくわからない私の話を耳を傾けていいただけることは本当にありがたいことだといつも感謝しています。でも本当は、「これからメルマガやブログを配信しよう！」と思ったとき、最初は「誰が読んでくれるだろう・... [続きを読む]
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- 2008/04/12 04:11私の夢・・・・
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！私は４大タイトルの中ではやはりウインブルドンが一番大好きです。あなたはどの大会が好きですか？私が高校生の頃夜中までテレビに釘付けだったのを覚えています。ボルグ＆マッケンローは最高でした。本当に最高でした。あれほどドキドキ、わくわくした試合はありません。今でも最高の... [続きを読む]
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- 2008/04/08 13:35調子はどうですか？
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！最近テニス楽しめていますか？調子はどうですか？「もうこれ以上は上達しない・・・」なんてネガティブな事が頭をよぎったりしませんか？「これが限界だ・・」と元気をなくしていませんか？安心してください。あなたの可能性は無限大です。今はまだうまくサーブがコントロールできなく... [続きを読む]
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- 2008/04/08 13:35本当にテニスに出会えてよかった・・
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！人の力ってどこから出てくるんだろう？何が原因で人は変わるんだろう？こんなことを良く考えます。私は人が上達して行く姿を見るのが大好きです。できなかった事に挑戦し、ミスを乗り超え、新しいものを掴んでいく過程を見るのが大好きなんです。人間って不思議です。たった一つできる... [続きを読む]
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- 2008/03/11 22:56集中の持続力の大切さ
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！パフォーマンスの高さはメンタル×フィジカル×テクニカル＝パフォーマンスで表されます。つまり、どれか一つだけが抜きん出ていても結果はでません。特にメンタル面で集中力が低下すると他の全てのバランスが崩れます。集中力の上に全てのパフォーマンスが乗っかっていると言っても過 [続きを読む]
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- 2008/03/05 12:05フィードバック制御の必要性
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！私たちの脳は三段階の進化を遂げます。実は上達するとはこの三段階の進化の結果なのです。その三段階とは１． シーケンス制御２． フィードバック制御３． フィードフォワード制御です。ここでは第二段階のフィードバック制御についてご説明します。フィードバック制御とは一言で言 [続きを読む]
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- 2008/02/28 11:04全てはバランス
- こんにちは！最新テニス上達法「Ｆｅｅｌｉｎｇ Ｔｅｎｎｉｓ」の戸村です。【テニスはメンタルスポーツだ！】へのご訪問ありがとうございます！スポーツが伸び悩む原因には共通の問題点がある事が分かりました。その多くはメンタル、フィジカル、テクニカルのバランスが取れていないことなのです。中でもメンタル面での問題が上達を阻害している場合が多いのです。と言うのはメンタルを気持ちや精神的な事つまり心理的なものとし [続きを読む]
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