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プロフィール
| ハンドル名 | erina3 さん |
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| ブログタイトル | pinkrose−happytime |
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| サイト紹介文 | 年齢に負けない肌・健康・アンチエイジング・気になる美容・事・人・音楽など書いてまぁーす♪(*^^*) |
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| 更新頻度(2年) | 情報提供27回 / 373日（平均0.5回/週） - 参加 2007/09/29 12:00 |
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erina3 さんのブログ記事
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- 2007/09/23 21:11タコくん好きです
- さきほどのオリーブオイルでつくった手抜き、タコくん・オリーブの実サラダ？？オリーブドレッシングのつくりかたは・・・オリーブオイルのドレッシング（材料・出来上がり140ml）酢・1/4カップ(50ml) EVオリーブ油(エキストラバージンオリーブオイル)・1/2カップ(90ml) 砂糖・小2 塩・小1/2〜1 コショウ・少々 マスタードまたは 練りカラシ・小1面倒なときは、オリーブオイルと塩・コショウだけでもシンプルで美味しい... [続きを読む]
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- 2007/09/23 20:30オリーブオイルをじょうずに
- 血中コレステロールを減らす働きがあるそうです。又、リノール酸やαリノール酸と違い熱にも強いので加熱料理にもグ-(^-^)gしかし、このオリーブオイルも他の食用油と同等のカロリー（大さじ一杯120Kcal）ですから、良いからと言って使い過ぎは禁物でも、痩せたいからと言って、油をとらないと、逆に便秘になるそうです。便秘で太ってしまう方には、オリーブオイルが小腸を刺激してくれるんですって。お肌もカサカサにならないし。... [続きを読む]
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