2008/08/18 15:06優しく洗って角質層をきれいに整えることが、美肌づくりの基本です その2 クレンジングのポイントは、クレンジング剤をたっぷり使い、手早く済ませること。量が少ないと摩擦で角質を傷つけてしまいますし、時間のかけすぎは肌への負担が大きく、せっかく浮き出た汚れを再びすり込んでしまうことにもなりかねません。また、クレンジング剤をい... [続きを読む] 　 関連キーワード 角質層 角質 クレンジング

2008/08/18 15:06優しく洗って角質層をきれいに整えることが、美肌づくりの基本です その1 肌をさまざまなトラブルから守ってくれているのは角質層です。紫外線による日焼けやシミ、汗や皮脂による化粧崩れ、そして冷房による乾燥など、これからの季節この大切な角質層にとって過酷な条件がいっぱいです。角質層のケアの基本は洗顔です。正しい洗顔ができ... [続きを読む] 　 関連キーワード 角質層 洗顔 日焼け

2008/08/11 16:34お盆休みですね 勝手ながら、今週は掲載をお休みさせていただきます。また次週よりいつも通り掲載して行きますので、よろしくお願いします。... [続きを読む] 　 関連キーワード 盆休み 掲載

2008/08/08 13:54ゴシゴシこする洗顔は絶対に禁物。優しく洗って角質層をきれいに整えることが、美肌づくりの基本です。 美白化粧水でローションパックしましょう。 　美白化粧水を染み込ませたシートでローションパックするのもよいでしょう。私のおすすめは百均ショップで売っているシートです。適度な薄さが化粧水を浸透させるのに最適なのです。化粧水の有効成分をより肌の内部... [続きを読む] 　 関連キーワード ショップ 角質層 シート

2008/08/06 10:32ゴシゴシこする洗顔は絶対に禁物。優しく洗って角質層をきれいに整えることが、美肌づくりの基本です 日焼け後のお肌は乾燥し、シミ・シワの原因がいっぱい。 　日焼けをすると、肌はどんなダメージを受けるのでしょうか。地上に届く紫外線にはＵＶ-ＡとＵＶ-Ｂがありますが、ＵＶ-Ｂを浴びると表皮が刺激され、赤い炎症を起こしたり、水ぶくれを起こしたりします。... [続きを読む] 　 関連キーワード 表皮 日焼け 角質層

2008/08/04 15:04うっかり日焼けしてしまったときは、まず冷やして、保湿する。それからビタミンＣをたっぷり与えて、ダメージを最小限に抑えましょう その1 いよいよ本格的な夏到来です。屋外レジャーや海辺のリゾートは、この季節ならではの楽しみですね。けれども、くれぐれも紫外線対策は万全に！私はゴルフをするときや年に一度バカンスで南の島へ行くときは、しつこいぐらいＵＶクリームを塗るようにしています。... [続きを読む] 　 関連キーワード リゾート ビタミンC 南の島

2008/08/01 14:04紫外線や汗など、スキンケアへの「夏のリスク」対応を万全にして、新陳代謝が盛んになる「夏のメリット」を美肌作りに生かしましょう その3 夏も保湿と保護に気をつけて肌を育てる。 　夏のもうひとつマイナス要因は、皮脂の過剰による肌のてかり、汗による化粧崩れです。角質をはがしすぎて角質層が薄くなり保水力が低下すると、肌は乾燥ダメージを避けるために皮脂をより多く分泌するようになります。... [続きを読む] 　 関連キーワード 皮脂 角質層 新陳代謝

2008/07/30 12:51紫外線や汗など、スキンケアへの「夏のリスク」対応を万全にして、新陳代謝が盛んになる「夏のメリット」を美肌作りに生かしましょう その2 浴びた紫外線はビタミンCでダメージ予防。 　それでも浴びてしまう紫外線の害を予防するには、ビタミンＣの摂取が役に立ちます。ビタミンＣは体のすべての細胞の代謝に欠かせない酵素の働きをを補完する生命活動に必須の栄養素で、肌の健康にも大切な役割を果たして... [続きを読む] 　 関連キーワード 美肌 健康 スキンケア

2008/07/28 13:50紫外線や汗など、スキンケアへの「夏のリスク」対応を万全にして、新陳代謝が盛んになる「夏のメリット」を美肌作りに生かしましょう その1 　いよいよ本格的な夏になりました。紫外線を天敵と心得ている私には夏はあまり嬉しい季節ではないのですが、みなさんの夏のイメージはどのようなものでしょうか。この夏何かが起こりそう、などという年齢はお互いにはるか昔のこととしても、夏は女性がセクシーに見... [続きを読む] 　 関連キーワード スキンケア 新陳代謝 美肌

2008/07/25 11:48ビタミンＣをもっとも効果的な形でお肌に与えてやることがシミやクスミの改善に役立ちます その3 イライラやストレスもメラノサイトを活性化させる原因になりますから、気分をリラックスさせることも美白の大きなポイントとなるでしょう。それから、本来の肌の色以上に白くすることも、美白ケアでは不可能な話です。目標は、腕の内側やお尻など、本来の自分の肌色... [続きを読む] 　 関連キーワード 紫外線 ビタミンC ストレス

2008/07/23 08:41ビタミンＣをもっとも効果的な形でお肌に与えてやることがシミやクスミの改善に役立ちます その2 ビタミンＣ誘導体は浸透しやすいだけでなく、肌の中で少しずつビタミンＣに転換されるので、長時間必要量のビタミンＣが確保でき、美白効果が長続きすることがポイントです。美白の有効成分として、厚生労働省でも認められています。もちろん、肌には「ビタミンＣ誘... [続きを読む] 　 関連キーワード 食品 ビタミン 厚生労働省

2008/07/22 13:43ビタミンＣをもっとも効果的な形でお肌に与えてやることがシミやクスミの改善に役立ちます その1 　毎年、この時期になるとあちらこちらで目にするようになるのが「美白」の二文字です。美白ケアとは、紫外線などによって過剰に作り出されたメラニン色素を減らし、シミや色素沈着を防いで肌本来の白さと透明感を保つこと。“透きとおるような白い肌”は女性にと... [続きを読む] 　 関連キーワード 化粧品 美白化粧品 ビタミンC

2008/07/18 14:29お風呂上がりのちょっとした時間や、新聞を読む間でさえ私にとっては保湿の時間です その3 とくにシワ対策を重点的に考えるなら、化粧水や乳液を塗るときにシワの部分を指で広げて、ミゾの奥までうるおいが行き渡るように塗りこむのもよいでしょう。抗老化作用のあるビタミンＡ（レチノール）やＢ（ナイアシン）、Ｃ（ビタミンＣ誘導体）などが含まれた化粧品... [続きを読む] 　 関連キーワード 風呂 保湿 新聞

2008/07/16 13:13お風呂上がりのちょっとした時間や、新聞を読む間でさえ私にとっては保湿の時間です その2 ちょっとの時間も無駄にしないのが私流の保湿法。 　乾燥対策の基本は、言うまでもなく保湿です。最近、私がよく実践しているのは、お風呂上がりにコットンに化粧水をたっぷり含ませ、おでこにペチャッと貼っておくという方法です。そして、そのまま約15分ほど... [続きを読む] 　 関連キーワード 新聞 風呂 保湿

2008/07/14 13:32お風呂上がりのちょっとした時間や、新聞を読む間でさえ私にとっては保湿の時間です その1 　前回に引き続き、女性を悩ます「シワ」についてお話ししましょう。目尻のシワや口元のシワ、眉間のシワなど、シワにもいろいろありますが、人それぞれ顔立ちや日常の習慣などによって目立つシワは違ってきます。私の場合、とくに気になるのは下まぶたにできる“ち... [続きを読む] 　 関連キーワード 保湿 風呂 新聞

2008/07/11 11:49ゴシゴシこする洗顔は絶対に禁物。優しく洗って角質層をきれいに整えることが、美肌づくりの基本です その3 【汚れ落とし】正しい洗顔方法　洗顔のポイントは、ふんわりとしたきめ細かい泡をつくることに限ります。泡の吸着力は絶大ですから、ゴシゴシこすらなくても汚れが落ち、肌にも負担をかけません。がんばってしっかり泡立て、きめ細かい泡をつくったら、それ... [続きを読む] 　 関連キーワード 美肌 角質層 洗顔

2008/07/07 14:31ゴシゴシこする洗顔は絶対に禁物。優しく洗って角質層をきれいに整えることが、美肌づくりの基本です その2 メイク落とし】正しいクレンジング法　クレンジングのポイントは、クレンジング剤をたっぷり使い、手早く済ませること。量が少ないと摩擦で角質を傷つけてしまいますし、時間のかけすぎは肌への負担が大きく、せっかく浮き出た汚れを再びすり込んでしまうことに... [続きを読む] 　 関連キーワード 角質層 クレンジング 洗顔

2008/07/07 14:29ゴシゴシこする洗顔は絶対に禁物。優しく洗って角質層をきれいに整えることが、美肌づくりの基本です その1 角質層を傷つけない洗顔料の選び方と正しい洗顔法。 　洗顔の基本は、女性の場合はメイク落とし、そして皮脂や汚れ落としのダブル洗顔です。【メイク落とし】クレンジング剤の選び方　ファンデーションやアイシャドウ、口紅などは肌から落ちにくいよう油... [続きを読む] 　 関連キーワード アイシャドー メイク落とし 美肌

2008/07/04 14:27ゴシゴシこする洗顔は絶対に禁物。優しく洗って角質層をきれいに整えることが、美肌づくりの基本です その3 【汚れ落とし】正しい洗顔方法　洗顔のポイントは、ふんわりとしたきめ細かい泡をつくることに限ります。泡の吸着力は絶大ですから、ゴシゴシこすらなくても汚れが落ち、肌にも負担をかけません。がんばってしっかり泡立て、きめ細かい泡をつくったら、それを... [続きを読む] 　 関連キーワード 角質層 洗顔 美肌

2008/06/30 11:11ゴシゴシこする洗顔は絶対に禁物。優しく洗って角質層をきれいに整えることが、美肌づくりの基本です その2 正しいクレンジング法　クレンジングのポイントは、クレンジング剤をたっぷり使い、手早く済ませること。量が少ないと摩擦で角質を傷つけてしまいますし、時間のかけすぎは肌への負担が大きく、せっかく浮き出た汚れを再びすり込んでしまうことにもなりかねません。... [続きを読む] 　 関連キーワード 美肌 クレンジング 角質層

2008/06/30 11:10ゴシゴシこする洗顔は絶対に禁物。優しく洗って角質層をきれいに整えることが、美肌づくりの基本です その1 角質層を傷つけない洗顔料の選び方と正しい洗顔法。 　洗顔の基本は、女性の場合はメイク落とし、そして皮脂や汚れ落としのダブル洗顔です。【メイク落とし】クレンジング剤の選び方　ファンデーションやアイシャドウ、口紅などは肌から落ちにくいよう油... [続きを読む] 　 関連キーワード 口紅 角質層 皮脂

2008/06/27 11:23夏のスキンケアの意外な落とし穴は「乾燥」です。肌が育つこの季節こそしっかり保湿して、すくすく育つ良い環境を保ってあげましょう その3 いそがしい朝も保湿のステップには少し時間を掛けてしっかり潤す。 　しっとりと潤った肌で目覚めた朝の肌を、夕方まで紫外線やクーラーの冷気などのダメージ要因から守ってやり、できるだけ疲れさせないようにするのが朝のスキンケアです。　手順は基本どおりに... [続きを読む] 　 関連キーワード 保湿 美容液 化粧水

2008/06/25 11:48夏のスキンケアの意外な落とし穴は「乾燥」です。肌が育つこの季節こそしっかり保湿して、すくすく育つ良い環境を保ってあげましょう その2 私はお風呂上りにコットンに化粧水をたっぷり含ませておでこにペチャッと貼っておき、そのまま15分ほど放置しておきます。おでこからタラタラと垂れてくる化粧水は、そのつど顔の他の部分に塗っていきます。コットンは角が眉と眉の間に来るように斜めに貼るのがコツ... [続きを読む] 　 関連キーワード 化粧水 スキンケア 風呂

2008/06/23 12:15夏のスキンケアの意外な落とし穴は「乾燥」です。肌が育つこの季節こそしっかり保湿して、すくすく育つ良い環境を保ってあげましょう その1 　街の街路樹にも鮮やかな新緑が目立つ季節になりましたね。万物が旺盛な生命力を見せるこの季節は、お肌の新陳代謝も高まりぐんぐんそだつ好機です。そのために必要なものは草木と同じ「水」です。昼間メイクをしている時も、夜寝る時も、お肌を乾燥させないよ... [続きを読む] 　 関連キーワード 保湿 健康 メイク

2008/06/20 12:03紫外線の予防と、たっぷりの睡眠とビタミンＣ、そして肌を乾燥させない注意深い保湿がシミを予防し、薄くしていきます その3 紫外線のダメージは皮膚の中に蓄積されます。 　こういうシミに私たちはどう対処したらよいのでしょうか。　いちばん大切なことはやはり紫外線対策です。紫外線の影響は若い頃の日焼けや、日々のちょっとした油断（生活紫外線）から、コップに水をためるように... [続きを読む] 　 関連キーワード 日焼け 紫外線 ビタミンC