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- 2008/12/01 21:38妙見島と夕日
- やっと運動できるようになったのでポタ出発千葉県に渡って行徳側の江戸川CRを下る。途中の和菓子屋さんの案内の看板↓昔からある鰻屋さん↓江戸川CR↓島到着(ここは東京都江戸川区)↓島中は工業地帯だが島内神社があった↓浦安橋千葉側↓浦安橋東京側↓途中の今井橋の上夕日が綺麗↓医者からの許可が出て、はやる気持ちを抑えて近辺ポタを実施した。突如、妙見島に行きたくなったので向かった。ここ江戸川区唯一の島のようですが住... [続きを読む]
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- 2008/11/27 23:00年末年始
- 昨年の八丈島は寒くて最悪だったので・・・今年は暖かい南のここを予定↓沖縄那覇経由でここへ↓一周120kmくらいだったような・・・一度行ったこともあり今回は隣の島もポタ予定。南の島には珍しく温泉もある。... [続きを読む]
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- 2008/11/22 21:33初心者講習会
- 神奈川県大井をめざして・・・富士山がきれい↓紅葉もきれい↓到着↓案内、ＣＤ、ゼッケン等を頂く↓座学のあと実技講習（２ラウンド）↓実技風景↓食事付きで食後のラウンドをこなして終了↓帰途、海老名ＳＡで気になった看板 牛さんの視線が・・・↓美味しいジャージーソフトクリームでした。↓レインボーブリッジを渡って帰宅↓日本猟用資材工業会が開催している無料の講習会。経験的には初心者ではないがブランクがあり、初心... [続きを読む]
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- 2008/11/20 22:40初フルマラソン（下関海響マラソン番外編）
- 福岡経由で下関へ向かったので途中で食事鳥天どん定食（からし高菜付き）・・・うまい↓||タワー日中↓タワー夜↓会場↓Ｔシャツ↓神社↓本当はもっと見所が沢山あったのだがこれだけ・・・来年はもっと楽しめるようにしたい。... [続きを読む]
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- 2008/11/20 20:03初フルマラソン（下関海響マラソン）
- 膝の具合がかなり不安だが、とりあえず出場する事にしたので受付手続き↓||出発↓１ｋｍも走らないうちに膝が・・・関門海峡↓膝痛の為 走り→時々歩きの繰り返し段々 歩き→時々走りにペースダウン悔しいのでリタイアしないことを誓いながら走る↓なんとか２０ｋｍ走破して半分走ったと安心していたらタイムアウト・・・超残念↓バスに回収され一緒にエントリーした同僚より先にゴール↓いつもは１ｋｍを５−６分で走るがこのと... [続きを読む]
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- 2008/11/09 22:59CYCLE MODE international2008
- タダ券をシマノ様より頂いたので・・・↓ 会場到着↓ 試乗登録はこのバンド↓ スコット アディクト試乗↓ デュラエース電動ディレーラー↓ スーパー レコード11速↓ ミシュラン↓ ＬＡＮＣＥ ＩＳ ＢＡＣＫ・・・シブイ！↓ ３ＧＲＡＮＤ ＴＯＵＲ ＣＨＡＭＰＩＯＮ・・・コンタドール３... [続きを読む]
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- 2008/10/27 22:46初マラソン
- 初マラソンは2008グリーンリボン・ランニング・フェスティバルの10kmコース↓http://www.tokyo-np.co.jp/event/sp/greenribbon/run/2008/神宮国立競技場到着↓受付を済ます。↓ゼッケン、Tシャツなどを頂く↓腹ごしらえ↓陸上競技場内↓着替えを済ませ谷川真理のランニング教室を受講↓一人ひとりバルーンをもってコースへ↓バルーンを一斉に飛ばす。↓スタート↓銀杏並木が綺麗だが臭う時期だった。↓絵画館の横を抜けて↓再び競... [続きを読む]
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- 2008/10/25 22:52里見公園(江戸川CR)
- ポタリングで里見公園に立ち寄る久々にきたのでまずは案内を見る↓ここは元々お城（国府台城）だったのでその名残りが・・・↓凡例１０の亡霊の碑って何？早速見に行くと説明文が・・・里見広次並びに里見軍将士亡霊の碑の説明↓一緒に夜鳴きの石伝説の説明↓全体(左が夜鳴き石、右奥が碑)↓城跡を物語る立派な石垣↓噴水(来園日付つき)、バラがいろいろあり綺麗↓城跡だけあって色々な話が伝えられており発見があった。若い頃は見... [続きを読む]
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- 2008/10/19 20:44東京湾一周（後編）
- 浮島バスターミナルから自宅を目指す。浮島バスターミナル着↓出発↓とりあえず品川方面を目指す↓大師橋↓大井付近↓築地・・・もう少しだ！↓新大橋↓なんとか日が暮れる前に到着。↓充実した一日で達成感もありなかなかのコースだった。反省点としてはもっと早く出発すれば良かった。時間が足りないのは足で稼ぐような計画は押せ押せになるとかなり無理が生じて結局時間の都合で観れない等になる。今回初めてチャリで多摩川を渡... [続きを読む]
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- 2008/10/18 23:38東京湾一周（海ほたる編）
- 海ほたるを観る川崎側（トンネル）↓木更津側（橋）↓無料の足湯（時間の都合で入らず）。↓あさり焼きを食す（だし汁で食べる）・・・まあまあのお味↓鯛ちくわ天うどんを食す・・・旨い↓海ほたる君↓博物館？↓浮島バスターミナルへバスで向かう（６００円）↓つづく他にも色々と面白そうなところがあったが収まらないので省略。海ほたるの周囲に漁船、釣り船など沢山いた。今回初めて海ほたるに行ったが、バイクが結構いっぱい... [続きを読む]
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- 2008/10/14 22:01東京湾一周 前編
- 前から温めていた東京湾一周A.ロングコース≒160km(東京湾フェリーコース)、B.ショートコース≒100km(東京湾アクアラインコース)がありいずれにしても海上は走る事はできない。・・・当たり前か !今回初めてなのでショートコースを走る。ルートは自宅ー国道357-国道16号ー袖ヶ浦バスターミナルから海ほたるへバス輪行確認しなかったが、たぶんバス輪行できるだろうと考えとりあえず出発天気予報では晴れとの事だが・・・↓国道357... [続きを読む]
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- 2008/10/13 21:16区民祭り
- 近所の公園で行われている年に一度の区民祭りを見に行く。懐かしい釣りしのぶや江戸風鈴、子供の頃はそこいらじゅうで見たが今はあまり見ないな〜毎年食べてる玉こんにゃく、だだちゃ豆ごはんと芋煮とビールを食した・・・今年もうまい!外国ブースもとても旨そうだ今年はトルコと中国が特ｉ美味しそうだった。 釣りしのぶ↓江戸風鈴↓玉こんにゃく↓芋煮↓上からビール、芋煮、だだちゃ豆ごはん↓外国ブ... [続きを読む]
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- 2008/10/12 22:19新中川通水記念公園
- 変わった名前なので撮影、たしか昔はもっと広い公園だったような気がする。中には記念碑があった新中川通水記念公園↓記念碑↓公園から新中川最初の橋(高砂諏訪橋)を撮影↓初中川上流を目指すべく走ったが急用で新中川の分岐で中止したためここで記念撮影。あまり走りやすくないので次はない予定。にほんブログ村 自転車ブログへ(文字をクリック)にほんブログ村 自転車ブログ ツーリングへ(文字をクリック)... [続きを読む]
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- 2008/10/09 23:00ブラジリアン プラザ
- 中は中南米日本土産(キーホルダー、くつした)が売っていたソニーショップが中にありポルトガル語で商談していた。[[attached(8,center)]]人の写真（外人）を撮りたかったがチョット怖くて撮れなかった。ブラジルのぬいぐるみなども売られていた。中では日本人は私一人でした。カキ氷が三カ国語表示で売られていたがここぐらいだろうと思った。にほんブログ村 自転車ブログへ(文字をクリック)にほんブログ村 自転車ブログ ツーリン... [続きを読む]
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- 2008/10/05 21:24ブラジルを探して・・・
- ブラジル人が多く住んでいるリトル・ブラジルと呼ばれている街があるらしい。 詳しくは下記HP参照場所は群馬県大泉町そんな情報を頼りに、ブラジル探しにチャリを走らせ東武線 西小泉駅へ。本当にブラジルはあるのか？ルートは江戸川ー利根川ー群馬県大泉町の東武線 西小泉駅江戸川から利根川に入る。↓途中マスク、サングラス、バンダナ？といっ銀行強盗の様なポタリスト？の方々とすれ違った。変な格好しているなと思って走って... [続きを読む]
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- 2008/09/16 00:28ナウマンゾウを探して印旛沼へ
- 江戸川ー利根運河ー利根川ー印旛沼へネタ元はBMCさん江戸川から利根運河入る。↓昼食の田舎にぎりを食す・・・おいしい↓ここからは利根川↓田んぼに鳥がいっぱいいた↓道なりに進むととてもCRとは思えない幅↓利根川のつもりが・・・↓やっと利根川・・・有料の橋のようだ↓チャリも有料????しかたなく20円払いました。↓利根川CRから印旛沼へ↓栗の木、実がまだ青い↓色々あって到着・・・満足↓公園でナウマンゾウと記念撮影↓... [続きを読む]
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- 2008/09/09 22:33Night Jog(兼リハビリ)
- 大分回復してきたので、night jog復活場所は近所の大きな公園一周1500m、今日は二周↓ひざ等の関節を痛めないように土の上を走る。↓真っ暗↓何箇所か距離表示がある↓野球場が二面ありナイターをやっていた↓体調も回復してきてマラソン復活。ただしあまり無理は禁物だ!今回の体の故障を自己分析すると、1.無理に距離を短期間で伸ばしすぎた。 1500mのコースを毎日一周づつ増やして体もできてないのに休みなしで 毎日10km走... [続きを読む]
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- 2008/09/08 23:09リハビリポタ
- 江戸川ー葛西ー荒川ー錦糸町駅ルート江戸川対岸はTDR↓葛西海岸↓平日なので空いてる↓荒川のサギ？↓江東区はきれい好き↓錦糸町駅前の駐輪場↓体調も回復してきて時間限定(3時間)で出かけた。目的地は錦糸町のB&Dというスポーツショップ。ただ錦糸町に行くのもつまらないので寄り道した。臨海公園にはサイクリストは全く居なかった。・・・残念ロックゲートが中まではい入れるようなっていた。錦糸町駅前の交差点で久々の立ちゴ... [続きを読む]
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- 2008/09/07 17:08辞退
- 8/31シマノ鈴鹿ロード9/7Mt.FUJIecocycling昨年に続きエントリーしておりましたが故障回復せず。辞退！・・・超残念シマノ鈴鹿ロード案内Mt.FUJIecocycling案内シマノは25周年だったのでとても出たかった。富士山は前日のボランティアを楽しみにしていた。体調はだいぶ回復しているが、レースとロングライドは無理そうなので辞退した。とても残念だが、自分で無理をして故障したので自業自得。これからは歳を考えて、養生しながら... [続きを読む]
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- 2008/09/01 17:39出張
- '''足の故障のため気が進まなかったが出張・・・足が辛い！'''東京ー大阪ー福岡ー東京の一泊二日の日程・・・余裕なし'''伊丹空港にあったおこしで作った太陽の塔↓'''ＡＮＡ側、ＪＡＬ側両方あったが展示期間限定のようだ。'''大阪→福岡へ''''''伊丹の登場口５番？'''シグネットから登場口５番まで距... [続きを読む]
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- 2008/08/25 23:34練習ルート設定
- '''走れないのでマラソンコース設定・・
・'''訂正版しました。'''マイ
コースの設定と距離が計れる。↓''''&#
039;'ほかに２２kmコース、８kmコースも作ってみ
た。↓'''http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=ee6a085
6527f2c4d5419327b2a10985b#largehttp://route.alpslab.jp/watch.rb?id=46
f056b826893e9ad6a9b38e97b771e1#largeチャリも設定... [続きを読む]
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- 2008/08/24 09:58ゴースト 〜天国からのささやき、S.A.S.英国特殊部隊
- '''足首故障のため運動禁止になったので家で筋トレ、ＴＶ鑑賞''''''最近のお気に入りは海外ドラマの［ゴースト 〜天国からのささやき］と［S.A.S.英国特殊部隊］''''''［ゴースト 〜天国からのささやき／"Ghost Whisperer"］ＦＯＸ ＴＶ↓''''''日本的には幽霊を成仏させてあの世へ自主的にいってもらう物... [続きを読む]
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- 2008/08/13 22:00土手練習グッズ
- '''チャリ用のボトルが使える物が見つかったので・・・''''''ウエストバック、アシックス製で小物も収納できる。↓'''土手付近は自販機などが少ないので持ち歩ければ便利だと思い購入。今週末土手デビュー予定なので使用してみる。... [続きを読む]
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- 2008/08/12 22:39専門誌
- '''専門誌購入'''穴が開くほどよく読んで実践しようと考える今日このごろ。'''専門誌２誌↓'''読んでいるうちに完走したような気になってくる。自分をその気にさせて、がんばるしかないが、やはり練習あるのみと感じた。... [続きを読む]
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- 2008/08/10 00:03京都
- '''大阪から京都へ''''''京都駅到着↓''''''タワーの映りこみがきれい↓''''''知人から教わった店で昼食↓''''''うどんが昆布だしでうまい！（自家製との事）''''''天丼も甘辛でうまい。''''''久々にうまい天丼セットだ！... [続きを読む]
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