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- 2008/04/02 08:30■お知らせ
- 少しの間 『おやすみ』 します。 ※大好きなみなさんのところへ また遊びに伺いますね。。。☆ ... [続きを読む]
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- 2008/03/18 05:55■チカラを、感じよう。
- 最近、毎朝 スローエクササイズ というのをやっています。 １．上げる・下ろす ２．広げる・閉じる ３．立つ・座る ４．伸ばす・曲げる スローモーションのように ゆっくり、ゆっくり カラダの内側の感覚を きちんと意識しながら 基本的な動作をします。... [続きを読む]
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- 2008/03/10 05:01■優しい世界。
- お休みの日 小さなコンサートを 観に行ってきました。 詩と 音楽と 映像の融合 かわいい天使たちと 音楽家の方々で織り成す 静かで優しい ”世界” 穏やかに流れる 「時間」と「空気」が ココロを癒してくれました。 ※コメント欄に【補足】があります。 ... [続きを読む]
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- 2008/03/07 04:38■ココロの”準備”。
- 見上げた空 お庭の草木や裏山 そして、感じる空気 自然はもう 春を迎えるための ”準備”をしている 。。。。。 私も、はじめよう 訪れる春のための ココロの”準備” あたたかな風が ココロとカラダに 優しく優しく吹くように ... [続きを読む]
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- 2008/03/04 05:08■「待つ」こと。
- 大丈夫。 今、できなくても いつか必ず できるようになるよ。 その”とき”を きちんと「待つ」ことも 大事なんだよ。 おばあちゃんの言葉です。 。。。。。 今は 「待つ」ことの大切さを 学ぶための時間なんだ。 ... [続きを読む]
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- 2008/02/27 05:42■探していたもの。
- しばらく前になくした 大切なものが出てきました。 ずっとずっと探していたもの。 ”絆” ”信頼” という意味を持つ「石」 革紐に通して ペンダントにしていました。 。。。。。 一緒に気持ちまで なくしてしまわなくてよかった。 ”絆” そして、 ”信頼”... [続きを読む]
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- 2008/02/24 15:15■自然の”バランス”。
- ぱらぱら。。。 ガラスに何かが あたる音 窓を開けて 手を伸ばしてみる 手のひらに 小さなまあるい 雪のビーズ 「あられ」って どうしてこんなに まんまるになるんだろ。 そういえば 「雪の結晶」の ひとつひとつのカタチも ... [続きを読む]
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- 2008/02/21 05:05■１０年後、には。
- 「１０年日記」 というのを買いました。 しっかりとした 厚みのある装丁の クラシックな趣きのある とても素敵な「日記帳」 これからの１０年 何を見て 何を感じて 何を綴っていくんだろう １０年後 そこには どんな”わたし”が いるのかな。。。 ... [続きを読む]
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- 2008/02/18 09:17■木のように。
- １本の木を 育てるように 自分のココロを 育てていこう 。。。。。 ゆっくり ゆっくり できれば 明るく笑いながら☆ ... [続きを読む]
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- 2008/02/13 05:20■「質」、なんだ。
- ”しあわせ”って どれだけ たくさんのものを 持っているかじゃなくて 自分が 持っているもので どれだけ楽しめるか じゃないかな。 「数」でもなく 「量」でもなく 「質」なんだ。 目にみえるものも 目にみえないものも 。。。それから ... [続きを読む]
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- 2008/02/08 04:53■「いま」、「ここ」に。
- 「いま」 生きていること 「ここ」に 自分がいること それを 大切に 感じることが できるのって とても しあわせなこと 。。。。。 たぶん、きっと。 ... [続きを読む]
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- 2008/02/05 04:58■おんなじ”周波数”。
- ヒトはそれぞれに ”周波数”を 持っている気がします。 。。。。。 時々 このヒトはきっと 私とおんなじ周波数だっ♪ って思うことありませんか？ ﾂﾀﾜﾙ。。。 ｶﾝｼﾞﾙ。。。 ... [続きを読む]
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- 2008/01/29 05:04■「勇気」と「忍耐」。
- 大きな悲しみには 勇気を持って立ち向かい 小さな悲しみには 忍耐を持って立ち向かう 。。。。。 「勇気」も 「忍耐」も ココロの”チカラ” ”チカラ”は自分でつけられる うん。 ... [続きを読む]
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- 2008/01/24 04:49■ふと、気がついたこと。
- 私は、本や辞書に 線を引いてしまう 良くない”クセ”があります。 （※貸りているものは気をつけます。） 読んでいて 素敵な言葉や 綺麗な表現をみつけると つい線を引いてしまうのです。 そんな言葉たちを 忘れないように 「なんでもノート」に 書き留めて... [続きを読む]
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- 2008/01/22 04:57■当たり前なこと。
- 当たり前なことを 当たり前にできるヒト そんなヒトに なりたいです。 当たり前なことこそ 大事なのに なぜか 忘れてしまう ときがある。 。。。。。 ちゃんと 思い出してみよう 大切で 当たり前なこと。 ... [続きを読む]
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- 2008/01/19 06:18■キモチが”ほわ〜ん”。
- 今日は ホットケーキを 作ります。 しばらく前に 星のカタチと ハートのカタチをした 小さなフライパンを 見つけたのです。 （※目玉焼き用の大きさ） それで ミニホットケーキを たくさんつくろう。 絵本のお話に 出てくるみたいに。 。... [続きを読む]
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- 2008/01/17 05:07■目の前の”線”。
- いつか こうなりたいと 願う いつか そこへ 到達したいと でもそれは 今の自分の前に 引かれている”線”を 踏み越えることであり 別の”線”を 別の場所に 引き直すことじゃない 。。。。。 踏み越えよう 目の前の”線”。 [続きを読む]
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- 2008/01/15 05:07■「時間」が作り上げるもの。
- ただいま。 温泉でふやけてきた帰り 「鍾乳洞」を見てきました。 洞窟内には 地下水が流れていて 天井からは つらら状の鍾乳石 足元には 石筍(せきじゅん)が 立ち並んでいました。 長い年月をかけて 作り上げられた 天然の芸術作品 。... [続きを読む]
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- 2008/01/12 04:38■ふやけてきます。
- 今日から 職場のみんなと ”温泉旅行”に 行ってきます。 「入浴パスポート」 というのがあって いろんな旅館の いろんなお風呂へ 自由に 入れるそうです。 。。。。。 また ふやけてきます。 ※お返事が 遅くな... [続きを読む]
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- 2008/01/10 04:54■”生き方”を学ぶ。
- 洗面台の上 コップにいけた 一輪のお花 何も言わない 小さなお花から ”生き方”を学ぶ。 言葉はなくても 伝わるものがある 。。。。。 そんなふうに感じた 凛と寒い朝でした。 ... [続きを読む]
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- 2008/01/08 05:06■「普通」を楽しもう。
- 私は 今日からお仕事。 また いつも通りの 毎日が始まります。 でも いつも通りの 「普通」の毎日って なんだか好きです。 。。。。。 特別な日も大切。 だけど今年は いつも通りの 「普通」の毎日も ちゃんと 楽しもうと思 [続きを読む]
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- 2008/01/06 04:22■哲学的なお顔。
- 昨日は お友達のおウチに 遊びに行ってきました。 玄関を開けると かわいい仔犬が 駆け寄ってきて そっと抱き上げて よお〜くみてみると 小さいのに ”おじいちゃん顔” 女の子なのに ”おじいちゃん顔” 赤いおリボンを つけてるのに やっぱりやっ... [続きを読む]
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- 2008/01/03 07:03■雪の降る「始まりの日」。
- 寒いのは ちょっぴり苦手だけど 雪を眺めているのは なんとなく好き。 雪は いろんな音を消して ”静けさ”をくれます。 雪は いろんな灯りを受けて ”あたたかさ”をくれます。 。。。。。 静かに 雪が降り積もる 穏やかで優しい 「１... [続きを読む]
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