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- 2008/11/07 22:40不安定な睡眠
- 相変わらず睡眠が不安定です。昨晩も全く寝れず、朝方から寝る感じでした。昼からは予定があったので、フラフラになりながら予定をこなし、帰ってきてまた寝るという生活でした。ダメダメですね。明日も朝から予定があるので、今日こそきちんと眠りたいと思います。眠れるかなぁ・・・ [続きを読む]
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- 2008/11/06 19:34持つべきものは友
- 会社を経営している友人から昨日電話がありました。結局ボクが断ったわけですが、友人は、結論から言うと、ボクができるようになるまで待っていてくれるとのことでした。いきなりフルタイムで働くより、軽いバイトからやってみろ、そのためにうちの会社を利用しろ、と言ってくれました。涙が出るほどうれしかったです。それと、都内に出てきたときにはお茶くらい付き合うから、それがリハ・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/11/05 22:44ひさびさの通院
- 今日は通院日でした。本当は先々週に行くはずだったんですが、天気がNGで今日に延びてしまいました。ボクから申告した状況は以下の通りです。・アモキサンを増加した効果はまだあまり感じない→ただ沖縄を楽しめたのはアモキサン効果？・睡眠にもまだ難あり・アルバイトの話があったが、まだ無理と判断した先生からは、・アモキサンはこのままで様子を見た・・・ [続きを読む]
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- 2008/11/04 17:10話し合いの結果
- 結論から言います。バイトをすることをやめることになりました。まず彼女と話をしました。彼女は実は当初から反対で、まだボクが社会に出るのに耐えられない状態だということを認識していたということです。一番近くで客観的に見ているので、ボクより現実を把握しているのでしょうね。ここ何日も倒れているボクを見て。「一昨日からわかっていたよ」と言われました。・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/11/03 17:25バイトへの不安
- バイトが始まろうとしています。しかし不安が募るばかりです。なぜならば、前回の友人とのセッションの日から完全にバイオリズムが低調でお布団ちゃんの日々が続いているからです。これでは、友人に迷惑を掛けること間違いなしです。わかっていたことですが、まだ社会との接点を持つのは早いのかもしれません。仕事の苦労に耐えられる精神力も、まだ持ち合わせていないような気が・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/11/02 22:38聞いてあげること
- 今日は午前中彼女の実家に行っただけでした。昼に帰ってくると、疲れていてお布団ちゃんです。その生活で彼女にだいぶ心配をかけてしまいました。彼女もボクのことでかなりストレスを溜めています。徹底的に話を聞くことしかできませんが、しっかり話を聞くようにしています。今日はボクが夢うつつの中でしたが少し吐き出してもらいました。楽になったわけではないと思い・・・ [続きを読む]
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- 2008/11/01 18:36全く動けず
- 今日は午後から外出の予定があったのですが、すごーく体がだるく、完全にお布団ちゃんの日中でした。もちろん外出はキャンセル。大事な予定だったけど体がいうことをきかないのでやむを得ず。彼女は、一瞬まただよぉ、という反応を示しましたが、理解してくれました。その、まただよぉ、というのが、グサって来るんですよね。。。悔しいです。せっかくの晴れなのに。・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/10/31 23:46アタマにきたこと
- ボクはフットサルチームの代表をやっているわけですが、代表ってたいへんです。チーム内のコミュニケーションの補完ツールとして、非公開のブログを運営しているんですが、そこで一人バカがカネのことで噴火したわけで。ボクが毎回集めるコート代がグレーだと言い出して。コートには年会費があり、年会費を毎回ではないが集められるときに少しずつ回収している状態で、bestではないけどbette・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/30 19:19アルバイト
- 今日、会社を経営して社長である友人のところへ、仕事の話を聞いてきました。結論から。週2、5〜7時間勤務でスタートすることになりました。仕事の内容は二の次で、今ボクがおかれている状況と会社としてのリスクを中心にセッションしました。友人もボクのことを理解しようと努めてくれました。その上で社会との接点を持ったほうがいいこと、職場ではうつという病気をカミ・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/10/29 18:19紅葉狩りパート2
- 今日は友人と紅葉狩りでした。結論、寒かったです。。。あまりに薄着で。舐めてましたね自然を。昨晩もほとんど眠れずに、友人にクルマの運転を全て任せてしまって、しかも横で寝てしまって申し訳ない気持ちです。でも何より連れ出してくれたことに感謝しています。マイナスイオンにも浴びれたし、ソフトクリーム食べられたし。気持ちいい時間をありがと・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/28 18:52もの凄い倦怠感
- 今日は、朝から起きて、洗濯と掃除をして過ごしました。でも、終わったとたん、とてつもない倦怠感に襲われ、フラフラになりながら布団へ倒れこみました。そのまま15時までダウンです。ビックリしました。普通に掃除なんかができていたのに突然倦怠感に襲われて。宅配が来ていたのにも気付きませんでした。以前、抗うつ剤と間違えて眠剤を飲んでしまい、電車の中で・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/10/27 23:49紅葉狩り
- 今日は彼女とボクの両親と休みを合わせて4人で紅葉狩りに行ってきました。ほとんどがボクの運転で、疲れてなぜか今テンションが高いのですが、昨晩もほとんど眠っていません。緊張で眠れませんでした。ランチにおいしいものを食べ、紅葉狩りに。とっても素敵な場所で、いい写真が取れました。父は張り切って、ランチでワインを飲み、一眼レフと三脚とオートシャッターで4人を撮・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/10/26 21:47うまくいかないもんだ
- 最近、安定して睡眠が取れません。寝つきも悪いことながら、2、3時間ほどで目が覚めてしまうのです。そうするとある程度時間が経たないと眠くなりません。0時に寝たとして、1、2時間寝れなく、4時半ごろに起きてしまう状態です。そして、8時ごろからまた布団に入るみたいなペースです。結論から言えば、強制的に布団に戻らなければいいのですが、そこまでの精神力がありま・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/25 16:28今日は3時間
- フットサルでした。昨晩ほとんど睡眠が取れなかったので、フットサル中も始終ボーっとしてました。そんな体に3時間はハードでした。部活動のようなテンションで、終わりの時間を気にしてばかり。。。睡眠は大事ですね。眠れていたら、もっと動けたと思うのに。でも、友達とも会えてとてもよかったです。3チームでの練習試合で3時間休憩なしのエンドレスで回し・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/10/24 23:51疲労
- 今日、家庭の事情で、対外折衝をしました。簡単に言えば、営業マンが訪問してきて交渉です。起こったこと。目を見て話せなかったのが悔しかったですね。自分をコントロールできませんでした。営業の気持ちはわかるのでやっちまいましたね。完全に負けました。目を見て話すことは重要です。伝えるということに関して。終わってグッタリでした・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/23 21:43雨と布団
- 今日は午後から雨。相変わらず何もやる気がおきない一日でした。ただ、また珍しくその雨の中、お買い物に行きました。牛乳と自分のスポーツドリンクだけを買って帰ってきました。あとは、お布団ちゃんの生活でした。抜けられないですね。この生活からは。何とか活動的になりたい気持ちだけはあるんですけどね。実践に移せないですね。 ... [続きを読む]
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- 2008/10/22 07:21あぁ勘違い
- ボクは端的に言ってしまえば過労のためうつになりましたが、もう一つ要因があります。転職も一つの契機ですが、その中でお給料の大幅ダウンも自分では原因だと思っていました。つまり、仕事でのモチベーションを保てなくなったということです。2年半前の話をほじくり返すようで何ですが。先週沖縄に行っている間にいろいろと考える時間があったのですが、実はそれが勘違いだということに・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/21 22:38やっぱり
- 完全にお布団ちゃんのボクでした。食器洗いだけをして、そのまま布団へ。お天気も良かったので走りたかったけど、気づいたら陽は傾いておりました。気分も乗らず、何もできない自分にちょっと腹立ち。そして軽めの晩ご飯。サッカー雑誌を読破して夜を過ごしました。はぁ〜、、、ダメだオレ。 ... [続きを読む]
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- 2008/10/20 23:41走れた
- 旅行での不摂生を何とか取り戻すべく、食事と運動に気を遣わなければならない状況に追い込まれました。今日の昼間は布団ちゃんだったんですが、夜になっていろいろ考えた挙句、思い切って走ってみる決断に至りました。それは、好きなサッカーユニフォームを着れるからです。それが楽しみで実行への背中を押してくれました。今日は。そして、歩くスピードで1時間走ってきました。・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/10/19 22:16今日はゆっくり
- ひさびさに家でゆっくりしました。昼寝もしました。相変わらず昨晩も睡眠が安定しなかったからだと思いますが。好きな雑誌を読んで、沖縄みやげを食べ、運動はできませんでしたが、気分的には楽でした。まぁ、運動なんてする気も起こらなかったんですけど。昨日までなんだかんだで外出が続いたので、ゆっくりできてよかったです。 [続きを読む]
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- 2008/10/18 09:40変わらなかったこと
- 沖縄に行って、変わらなかった症状があります。睡眠です。浅い睡眠で、夜起きてしまったり、朝早く起きてしまったり、どんなに疲れていてもまともな睡眠はとれませんでした。多分に、アルコールの影響はあったのだとは思いますが。寝汗をぐっしょりかいた日もありました。何が原因かは不明ですが。戻ってきたので、もう一度睡眠のペースは取り戻してみることにチャレ・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/10/17 22:01沖縄帰り
- 無事羽田に着きました。今、帰りのバスの中です。今回の沖縄の旅は、先日書いたとおりご褒美なんですが、行く前は心配でした。出発日までさかのぼって4日間布団にこもりきりでしたから。それが行ってみれば、結論から言うとかなり活動できたと思います。4泊5日でしたが、とても有意義な時間を過ごせました。体重が一気に増えたことと天候に恵まれなかった以外は。・・・ [続きを読む]
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- 2008/10/16 17:16友人の手伝いについて
- ボクから彼にもう一度しっかりボクの病状を理解してもらう必要があると思います。その摺り合わせをしておかないと、お互いが不幸な結果で終わってしまうかもしれないからです。ボクは彼の会社にとって、少なからずともリスクになります。その点を認識してほしいのです。だから、仕事を始める前に一度きちんとセッションするつもりです。それで彼がOKならば、自分のできる範囲から始・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/10/15 21:11やけど
- つまりは、日焼けです。こちらの天気は昨日だけ晴れで、今後の天気も悪いとのこと。その中で昨日だけ日焼けするチャンスがありました。でも、焼きすぎました。体の表面が痛いです。でもやはり陽の光、すごく健康的です。ちょっとだけ、活動的になれます。水泳ができる環境があるのもいいですね。やっぱり、環境って大事だって痛感してます。・・・ ... [続きを読む]
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- 2008/10/14 20:59風向きがちょっと・・・
- 沖縄にいる身でなんですが、学生時代のバイト仲間で、現在自分の会社を持っている1個下の親友から連絡がありました。結論から言うと、会社を手伝ってほしいということです。そして、ボクの結論は、チャレンジしてみようということです。まずはアルバイトから、ということですが、それは自分にとっても都合がいいです。本当は今は完全休養に当てたいのですが、親友が困っているということ・・・ [続きを読む]
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